Trở thành một Người Chăm sóc Ung thư Vú Nâng cao: Những gì bạn cần biết

Có một điều để nói rằng bạn sẽ chăm sóc ai đó khi họ cảm thấy dưới thời tiết, nhưng cũng có thể nói bạn sẽ trở thành người chăm sóc của một người nào đó khi họ bị ung thư vú, bạn có một vai trò lớn trong việc điều trị và phúc lợi chung. bạn hãy đọc để tìm hiểu các mẹo và tìm cách để quản lý nó tất cả

Bắt đầu bằng cách làm cho nó một quan hệ đối tác

Nếu bạn là người chăm sóc chính cho người thân yêu, Sau đây là một vài mẹo để bạn có được sự hợp tác của mình ở bên phải:

• Hỏi chứ không phải giả định những gì cần thiết. làm cho mọi thứ dễ dàng hơn cho cả hai bạn.
• Đề nghị đếngiúp đỡ những vấn đề thực tế nhất định như giấy tờ y tế, nhưng để họ tự làm mọi việc khi họ muốn. Không làm cho họ phụ thuộc nhiều hơn họ cần phải được.
• Tôn trọng lựa chọn của người thân yêu về cách điều trị, chăm sóc, và họ muốn xem ai.
• Chia sẻ cảm xúc. Cho phép người thân yêu nói về cảm xúc của họ mà không cảm thấy bị đánh giá. Điều quan trọng là chia sẻ cảm xúc của bạn. Đừng để vai trò người chăm sóc-người bệnh của bạn vượt qua mối quan hệ của bạn.

Tìm hiểu về ung thư vú tiến triển

Khi chăm sóc một người thân bị ung thư vú tiến bộ, bạn có thể tự làm quen với căn bệnh này. Khi nó tiến triển, bạn sẽ có một số ý tưởng để mong đợi vì vậy bạn không bị mất cảnh giác.

Thiếu cảm giác thèm ăn

• Giảm cân
• mệt mỏi cực kỳ
• mức độ tập trung
• tăng đau và khó chịu

! - 3 ->

Tâm trạng không phải là chuyện bình thường. Tâm trạng tốt có thể thay thế với nỗi buồn, tức giận, sợ hãi và thất vọng. Họ có thể lo lắng về việc trở thành một gánh nặng cho bạn và phần còn lại của gia đình.

Đây là những phản ứng bình thường đối với tình hình. Nhưng đôi khi có thể bạn không biết phải làm gì. Vậy là được rồi.

Bạn là người chăm sóc, nhưng bạn cũng là con người. Bạn không phải là người hoàn hảo. Tin tưởng bản năng của bạn và tiếp cận để được trợ giúp khi bạn cần.

Gọi một nhóm giúp đỡ

Bạn có thể là người chăm sóc chính, nhưng bạn chắc chắn không phải là người chăm sóc duy nhất. Cho gia đình và bạn bè biết rằng bạn cần trợ giúp. Một số sẽ cung cấp, nhưng một yêu cầu chung không phải lúc nào cũng được thông qua. Chỉ ra chính xác những gì bạn cần và khi nào bạn cần. Hãy trực tiếp.

Có những công cụ chăm sóc có thể giúp bạn làm điều đó với tối thiểu là phiền phức.

Một số tổ chức cung cấp lịch chăm sóc trực tuyến cho phép người khác đòi hỏi trách nhiệm về những ngày và giờ cụ thể, do đó bạn có thể lên kế hoạch làm một việc khác.

Để giúp bạn tiết kiệm cho công việc chăm sóc mọi người được cập nhật trên cơ sở cá nhân, các trang web này cũng cho phép bạn tạo trang web của riêng bạn.Sau đó, bạn có thể đăng cập nhật trạng thái và ảnh. Bạn quyết định ai có quyền truy cập trang. Khách có thể để lại nhận xét và đăng ký để cho vay một bàn tay giúp đỡ. Nó có thể là một tiết kiệm thời gian thực.

Kiểm tra một số trang web sau:

• Lịch chăm sóc
• CarePages
• CaringBridge
• Tạo cộng đồng chăm sóc
• Tạo cộng đồng hỗ trợ

Khi bệnh tiến triển, hãy nghĩ đến chăm sóc sức khoẻ tại nhà và các lựa chọn nhà tế bần để bạn không bị choáng ngợp với trách nhiệm.

Xác định nhu cầu riêng của bạn - và có khuynh hướng

Chăm sóc là một hành động đáng yêu, xứng đáng, nhưng có lẽ bạn không dự định. Nó bắt đầu với một chút trợ giúp, nhưng có thể trở thành một công việc toàn thời gian trước khi bạn biết nó. Khi người bạn yêu bị ung thư tiến triển, bạn cũng sẽ có cảm xúc với bạn.

Trong khi bạn đang có nhu cầu về thể chất và tình cảm, bạn cũng có những cảm xúc riêng để giải quyết. Đôi khi bạn có thể tự hỏi nếu bạn đang đối mặt với thách thức. Thực tế là không ai có thể giữ nó lên cả ngày, mỗi ngày, mà không cảm thấy căng thẳng.

Khi nào bạn có thời gian "tôi"? Nếu câu trả lời của bạn là bạn không nhớ, hoặc nó không quan trọng, có thể bạn nên cân nhắc lại. Nếu bạn không tìm thấy một ổ cắm cho căng thẳng của bạn, có thể bạn sẽ không phải là người chăm sóc tốt nhất bạn có thể được. Nó không ích kỷ, và không có lý do để cảm thấy có lỗi. Đó là về bức tranh lớn hơn.

Hãy tự hỏi mình cần gì, cho dù nó cuộn tròn với một cuốn sách hay hay đánh vào thị trấn. Có thể là một ngày nghỉ ngắn để đi dạo mỗi ngày, một buổi tối ra ngoài, hoặc cả ngày cho chính mình.

Vấn đề là bạn chọn khối thời gian này và làm cho nó xảy ra. Đánh dấu vào lịch của bạn và coi đó là một phần trong danh sách việc cần làm của bạn. Sau đó tìm một ai đó để trang trải cho bạn trong khi bạn trẻ hóa.

Sau giờ nghỉ giải lao của bạn, bạn sẽ có một cái gì đó mới mẻ để chia sẻ với người thân.

Nhận biết các dấu hiệu căng thẳng

Nếu bạn đang bị căng thẳng kéo dài, bạn có thể kết thúc với một số vấn đề sức khoẻ của riêng bạn. Dưới đây là một số triệu chứng của stress:

• đau đầu
• đau không giải thích
• mệt mỏi hoặc khó ngủ
• dạ dày khó chịu
• fading sex drive
• khó tập trung
• khó chịu hoặc buồn

Các dấu hiệu khác mà bạn nhấn mạnh là:

• Nghỉ hưu xã hội dưới Rút tiền mặt xã hội
• Thiếu động lực
• hút thuốc hoặc uống nhiều hơn
• Nếu bạn có một vài trong số những triệu chứng này, đó là lúc để suy nghĩ kiểm soát căng thẳng. Hãy cân nhắc:

Tập thể dục

• cải thiện chế độ ăn uống của bạn
• kỹ thuật thư giãn, như thiền hoặc yoga dành thời gian với bạn bè và thưởng thức các hoạt động yêu thích
• tư vấn hoặc nhóm hỗ trợ chăm sóc
• tiếp tục, gặp bác sĩ của bạn trước khi nó được ra khỏi tầm tay.
• Tiếp cận hỗ trợ người chăm sóc

Đôi khi nó có ích khi bạn có thể nói chuyện với người khác đang ở trong tình huống tương tự. Những người chăm sóc chính khác nhận được nó theo cách mà không ai khác có thể. Họ có lẽ có thể cung cấp cho bạn một vài gợi ý hữu ích về làm thế nào để làm cho cuộc sống dễ dàng hơn. Các nhóm hỗ trợ là nơi tuyệt vời để được hỗ trợ, nhưng bạn sẽ sớm nhận ra rằng bạn cũng có thể cho một số.

Bệnh viện địa phương của bạn có thể giới thiệu bạn đến một nhóm hỗ trợ chăm sóc người trực tiếp. Nếu không, bạn có thể kết nối với người khác thông qua các tổ chức này:

CancerCare - Caregiving cung cấp các dịch vụ hỗ trợ miễn phí, chuyên nghiệp cho người chăm sóc và người thân, bao gồm các nhóm tư vấn và hỗ trợ.

Mạng lưới Hành động Người chăm sóc cung cấp giáo dục miễn phí, hỗ trợ đồng đẳng và các nguồn lực cho người chăm sóc gia đình trên cả nước.

• Nghề chăm sóc của bạn có buộc bạn phải nghỉ làm không? Tìm hiểu xem bạn có đủ điều kiện để được nghỉ không lương theo Đạo luật Gia đình và Y khoa không.