Tiểu đường tốt nhất Blogs of 2017

Chúng tôi đã chọn cẩn thận các blog này bởi vì họ đang tích cực làm việc để giáo dục, truyền cảm hứng và trao quyền cho độc giả của họ với các cập nhật thường xuyên và thông tin chất lượng cao. hãy nói cho chúng tôi về một blog, đề cử họ bằng cách gửi email cho chúng tôi theo số bestblogs @ healthline.and !

Đái tháo đường là một trong những vấn đề y tế lớn nhất mà người Mỹ phải đối mặt ngày nay. và gần một phần tư trong số họ không biết họ có nó.Có thêm 86 triệu người trưởng thành ở Hoa Kỳ có tiền sử, một tình trạng làm tăng nguy cơ của bạn phát triển bệnh tiểu đường tuýp 2. Một whopping 90 phần trăm của những người này không biết rằng, quá .

Cả hai dạng bệnh tiểu đường - loại 1 và loại 2 - đều là những bệnh mãn tính, có nghĩa là họ cần một cuộc điều trị cẩn thận suốt cuộc đời Quản lý rly. Nếu không được điều trị hoặc điều trị không đúng cách, bệnh tiểu đường có thể gây ra các biến chứng nghiêm trọng về sức khoẻ.

Đối với những người sống với bệnh tiểu đường, tình trạng có thể cô lập và chiếm một lượng thời gian đáng kể cũng như năng lượng tinh thần và cảm xúc. Duy trì các phương pháp điều trị của bạn cũng có thể là thách thức, vì những điều hàng ngày có thể ảnh hưởng lớn đến lượng đường trong máu, và các lựa chọn điều trị luôn thay đổi. Đó là lý do tại sao chúng tôi đã làm tròn các blog về tiểu đường tốt nhất trên mạng. Cho dù bạn đang tìm kiếm các công thức nấu ăn, nguồn lực, các lựa chọn điều trị, hoặc những lời khuyên đơn giản để sống tốt, bạn chắc chắn sẽ tìm thấy một cái gì đó ở đây cho bạn.

Tự quản lý bệnh tiểu đường Blog

Quản lý bệnh tiểu đường đã cung cấp thông tin y tế cho cộng đồng bệnh tiểu đường trong hơn 35 năm. Blog đồng hành của họ làm tròn lời khuyên và thông tin từ cả các chuyên gia chăm sóc sức khoẻ và những người sống với bệnh tiểu đường. Các bài viết có nhiều từ những tin tức cứng rắn đến các mẹo và thông tin bạn có thể sử dụng, như những câu chuyện hoang đường về ngũ cốc. Ngoài ra còn có những câu chuyện cá nhân, như Thư này gửi cho Mẹ của Loại 1. Kiểm tra các trang web cho một tạp chí tin về tiểu đường, và chắc chắn để di chuyển qua phần công thức của họ, quá.

Truy cập blog .

Scott's Diabetes Blog

Scott K. Johnson ở Minneapolis đã sống với bệnh đái tháo đường tuýp 1 trong 37 năm, và ông ta đã viết về 17 người trong số họ. Trong thời gian đó, Scott trở thành một tiếng nói cho cộng đồng bệnh tiểu đường, và blog của ông phản ánh điều đó. Các bài viết gần đây tập trung ít hơn vào kinh nghiệm cá nhân của Scott quản lý bệnh tiểu đường và nhiều hơn nữa về kinh nghiệm của mình tham gia với những người khác để chiến đấu cho một cách chữa bệnh. Ông báo cáo về các hội nghị, các chuyến đi mát mẻ như một với đội đua xe đạp Novo Nordisk, và nghiên cứu mới nhất về bệnh tiểu đường. Các bài viết của Scott vẫn còn mang tính cá nhân, nhưng sự tập trung vào thành công của cộng đồng làm cho blog này trở thành một blog tuyệt vời cho bất cứ ai muốn cảm thấy gắn bó với cộng đồng bệnh tiểu đường nói chung.

Truy cập blog .

Tiểu đường Dừng ở đây

Một phần của Chương trình Ngừng Tiểu đường của ADA (American Diabetes Association - ADA), blog này nói về việc bạn cập nhật về những nỗ lực của ADA để chấm dứt tiểu đường.Một trong những mục tiêu của blog là cung cấp một cái nhìn đằng sau hậu trường tại ADA, chẳng hạn như báo cáo về cuộc gọi gần đây của Hiệp hội cho Quốc hội. Các tin tức của hiệp hội được trộn lẫn với những câu chuyện cá nhân, từ những tiếng nói như tình nguyện viên trại tẩy trùng, những người ủng hộ Safe at School, và những người khác bị ảnh hưởng bởi các nguồn lực và các chương trình của Hiệp hội.

Truy cập blog .

Bệnh đái tháo đường

Bắt đầu vào năm 2005 "bởi bệnh nhân cho bệnh nhân", Diabetes Mine sống với tên của nó bằng cách cung cấp một mỏ vàng thông tin về bệnh tiểu đường. Amy Tenderich thành lập trang web này sau khi được chẩn đoán mắc bệnh tiểu đường tuýp 1 vào năm 2003. Blog này có một loạt video video về sản phẩm được gọi là bếp thử nghiệm, cũng như một cột lời khuyên, và thậm chí những bữa tiệc chủ nhật. Ngoài các bản cập nhật nghiên cứu và các cuộc thảo luận về sản phẩm, câu chuyện bao gồm các mẩu phản chiếu về các mốc thời gian gần đây và các cuộc phỏng vấn với những người ủng hộ đáng chú ý như George Huntley.

Truy cập blog .

Một cuộc sống ngọt ngào Mike Aviad và Jessica Apple, cặp đôi đằng sau cuộc sống ngọt ngào, đều được chẩn đoán mắc bệnh tiểu đường tuýp 1 khi trưởng thành. Góc độ của họ là để điều trị bệnh tiểu đường như một lối sống và cố gắng sống tốt nhất có thể, và blog của họ là một bộ công cụ với tất cả mọi thứ bạn cần làm điều đó. Các phần nghiên cứu sâu vào các chủ đề như du lịch và nghiên cứu gần đây, cũng như các công cụ và ứng dụng mới nhất giúp bạn sống tốt hơn với bệnh tiểu đường. Tìm các bài đăng trên blog của Mike, Jessica và các blogger khách mời bao gồm mọi thứ từ chạy marathon với bệnh tiểu đường để chấp nhận sự tức giận như là một phần của cuộc sống với bệnh tiểu đường.

Truy cập blog

Blog của Bệnh tiểu đường Hands Foundation Nhà trực tuyến của Tổ chức Diabetes Hands Foundation cung cấp một cộng đồng hỗ trợ cho những người làm việc để quản lý bệnh tiểu đường của họ. Từ đây, bạn có thể truy cập diễn đàn cộng đồng bằng cả tiếng Anh và tiếng Tây Ban Nha và theo kịp các hoạt động trong tổ chức. Bài đăng trên blog cũng bao gồm các chủ đề quan trọng, như cách ưu tiên chăm sóc bản thân trong những tháng mùa đông.

Truy cập blog

Bitter ~ Sweet Chẩn đoán bệnh tiểu đường týp 1 ở tuổi 11, Karen Graffeo bị bệnh này. Cô ấy biết cách quản lý bệnh đái tháo đường áp đảo, và cô ấy sẽ không đeo nó. Karen bắt đầu blog này trong năm 2008, và kể từ đó đã viết các bài viết cá nhân về thực tế hàng ngày của cuộc sống với bệnh tiểu đường. Các bài viết phản ánh các chủ đề như "ngày nghỉ" của bệnh đái tháo đường, những ảnh hưởng mà bệnh tiểu đường có thể xảy ra đối với vợ chồng và bạn tình, tìm ra lớp lót bằng bạc khi bạn quá bận rộn để ăn, và tiếp xúc với các trang truyền dịch. Karen đôi khi rắc vào tài nguyên với những phản xạ của cô ấy, làm cho blog này trở thành một blog tuyệt vời dành cho những người chỉ muốn có một khoảnh khắc thực sự nói chuyện và không chú ý đến lời khuyên thường xuyên.

Truy cập blog

TuDiabetes Forum Trang web đồng hành bằng tiếng Anh của Tổ chức Tiểu đường Tay chân, đây là nơi để trò chuyện cộng đồng về bất cứ điều gì liên quan đến bệnh tiểu đường. Với vô số chủ đề và hàng ngàn người dùng, khả năng hội thoại là vô tận. Các chủ đề gần đây bao gồm các chủ đề như "cảnh sát thực phẩm" và các nhà phê bình khác, những ý tưởng crowdsourcing về đường cong đường máu lẻ, và dĩ nhiên là một số thú vui trên internet.Diễn đàn là một không gian tuyệt vời cho bất cứ ai tìm kiếm cộng đồng bệnh tiểu đường, một không gian để thông hơi cho những người khác nhận được nó, hoặc câu trả lời cho một câu hỏi về bệnh tiểu đường đang cháy.

Truy cập blog

Diabetesaliciousness Bắt đầu bởi Kelly Kunik trong năm 2007, Diabetesaliciousness là một blog cá nhân truyền cảm xúc của Kelly về hoạt động. Cô đã ghi lại những kinh nghiệm của mình trong đại hội và đối phó với cộng đồng bệnh tiểu đường, tại March for Health, hoặc tham dự hội thảo về truy cập insulin. Ở giữa, cô ấy nói thành thật về ngày này qua ngày khác và rút ra những bài học từ những trải nghiệm đó, như khi cơ thể bạn chỉ muốn ăn nhiều carbs.

Truy cập blog

Blog của D-Mom Tác giả và nhà nghiên cứu Leighann Calentine điều hành blog này, dựa trên kinh nghiệm nuôi hai đứa trẻ, một trong số đó bị tiểu đường loại 1. Leighann thu hút vai trò là mẹ để cung cấp lời khuyên cho các bậc cha mẹ khác về các vấn đề khác nhau, như các bộ dụng cụ đường máu thấp và cách giải quyết các ngày lễ như lễ phục sinh, cùng với lời khuyên về thực hành tự chăm sóc khi chăm sóc người khác. Những bộ phim "3 ít tiểu đường" của cô cũng bao gồm các bài báo như sách và sách gần đây, tin tức, và các sản phẩm mát mẻ. Kiểm tra các trang tài nguyên cho các công cụ trực tuyến, giúp đỡ cho các vừa được chẩn đoán, và hướng dẫn về ăn vặt và ăn uống ngoài.

Truy cập blog

Tiểu đường hàng ngày David Edelman và Elizabeth Zabell thành lập Diabetes Daily vào năm 2005. Vẻ đẹp của blog này là sự đơn giản của nó; nội dung và cách bố trí chỉ tập trung vào ba thứ - học hỏi, hỏi và ăn. Các cựu cung cấp một hướng dẫn A-to-Z cho bệnh tiểu đường, bao gồm mọi thứ từ các triệu chứng để thuốc đến các biến chứng, trong khi sau đó là một kho báu công thức! Cuộn qua công thức nấu ăn cho các món ăn ngon như nướng nướng hoặc món ăn hạn chế ăn kiêng. Dù bằng cách nào, mọi công thức đều thân thiện với bệnh tiểu đường. Tham gia diễn đàn ĐTĐ để đặt câu hỏi hoặc chia sẻ những câu chuyện, hoặc vuốt ve các bài viết về hầu hết các chủ đề liên quan đến bệnh tiểu đường mà bạn có thể nghĩ đến!

Truy cập blog

Six Until Me Kerri Morrone Sparling đã sáu tuổi khi cô được chẩn đoán mắc bệnh tiểu đường týp 1. Cô bắt đầu viết blog vào năm 2005 như là một cách để chia sẻ những câu chuyện cô ước muốn có thể tìm thấy về việc sống với bệnh tiểu đường. Giọng nói của Kerri tỏa sáng, và làm cho blog này không chỉ thú vị để đọc, mà còn liên quan sâu sắc - như bài đăng của cô về cách giải quyết "distractabetes". "Cô ấy cũng là một bà mẹ và đã viết rất nhiều về việc bị mang bệnh tiểu đường. Để phù hợp với mục tiêu của blog để chia sẻ câu chuyện, các blogger của khách mời cũng viết bài về kinh nghiệm về bệnh tiểu đường của họ. Hãy tiếp tục với Kerri nếu bạn đang tìm kiếm những câu chuyện có thật, những người thực sự và sự ấm áp thật sự.

Truy cập blog

Bệnh tiểu đường Câu chuyện Riva Greenberg đã sống với bệnh tiểu đường tuýp 1 trong hơn 45 năm. Mặc dù cô ấy đội mũ nhiều loại khác nhau, cô ấy bắt đầu viết blog về bệnh tiểu đường như một phương tiện để chia sẻ kinh nghiệm của chính mình cũng như những gì cô ấy đã học được trên đường đi. Mục tiêu của Tiểu đường Câu chuyện là để giúp người khác phát triển, vì cô ấy là bằng chứng sống bạn có thể sống tốt với bệnh tiểu đường.Công việc vận động của bà có nghĩa là đi du lịch thường xuyên, và các bài viết gần đây của bà theo dõi chuyến đi và phản ánh của bà. Riva cũng đăng những cập nhật về tiến bộ nghiên cứu cũng như các cơ hội để tham gia.

Truy cập blog

dLife Bắt đầu vào năm 2004, dLife kết nối bệnh nhân tiểu đường và người chăm sóc với thông tin họ cần để kiểm soát bệnh tiểu đường của họ. Với sự chú trọng nhẹ đến việc ăn và giảm cân, trang web này lý tưởng cho những ai đang vật lộn với việc kiểm soát chế độ ăn uống của mình để giúp họ kiểm soát bệnh tiểu đường. Tìm kiếm các câu đố thông tin về việc khám phá tính cách ăn kiêng của bạn, kiểm tra lượng đường trong máu 101 và giải phóng thần thoại về bệnh tiểu đường. Ngoài ra, hãy kiểm tra rộng rãi "Tôi có thể ăn gì? "Phần cho công thức nấu ăn theo mùa và lời khuyên về đếm và cắt carbs. Nhiều bài viết bao gồm phần "dòng dưới cùng", do đó bạn chắc chắn sẽ nhận được thông tin bạn đã đưa ra, làm cho trang web này trở thành trang web tuyệt vời cho bất kỳ ai tìm kiếm câu trả lời thẳng.

Truy cập blog

DiabetesSisters Được thành lập vào năm 2008, DiabetesSisters là một ốc đảo cho những phụ nữ bị đái đường ở tất cả các điểm trong cuộc đời của họ, kể cả mang thai. Phần blog của sisterTALK là trung tâm của trang web, bao gồm tất cả các chủ đề về bệnh tiểu đường. Các bài viết gần đây liên quan đến việc cưỡng ép ăn kiêng và đái tháo đường týp 2, tập thể dục, và chứng kiệt sức do đái tháo đường. Nếu điều bạn mong muốn là cộng đồng, blog này là nơi tuyệt vời để bắt đầu, nhưng nó không kết thúc ở đó - hãy chắc chắn dừng lại ở các diễn đàn để nói chuyện thật hơn về các chủ đề như đi lại và quản lý tiền bạc với bệnh tiểu đường.

Truy cập blog

Cuộc sống bệnh tiểu đường của chúng ta Cuộc sống bệnh đái tháo đường của chúng ta đã ghi lại kinh nghiệm của Meri nuôi ba đứa trẻ bị đái tháo đường týp 1. Điều làm cho blog này trở nên đặc biệt là nó chỉ là thật. Meri viết thành thật và cởi mở về sự lo lắng đi kèm với việc nuôi dạy trẻ bị tiểu đường, những gì nó muốn được tràn ngập với lo lắng và muốn đưa vào, và tại sao nó quan trọng như vậy mà bạn không. Các bài viết của Meri hoàn hảo cho bất kỳ người bệnh tiểu đường hoặc người chăm sóc nào chỉ cần nghe "Đôi khi tôi cũng vậy".

Truy cập blog

JDRF Blog JDRF đã tài trợ nghiên cứu bệnh đái tháo đường týp 1 từ năm 1970. Blog của tổ chức cung cấp một cái nhìn sâu bên trong công việc của họ và đề xuất các cách tăng hoạt động của bạn trong việc giúp đỡ hiểu và chấm dứt bệnh tiểu đường. Những bài viết gần đây đưa ra khái niệm về nhu cầu của cộng đồng T1D từ Washington, và bạn cũng có thể nhìn vào trong những trải nghiệm của chính các thành viên Quỹ với bệnh tiểu đường. Theo sát nếu bạn muốn theo kịp JDRF và lấy muỗng trong, hoặc nếu bạn muốn đứng trên đầu những nỗ lực lớn trong phong trào để chấm dứt tiểu đường.

Truy cập blog

Bệnh tiểu đườngDa Tom Karlya là cha đẻ của blog này, và ông viết để giáo dục và truyền cảm hứng cho các bậc cha mẹ đái tháo đường khác với một liều chuyên môn cá nhân thu được từ nuôi hai đứa trẻ mắc bệnh tiểu đường. Các bài viết của Tom thật thông cảm và ngọt ngào, cũng như sáng tạo, như lá thư này được viết cho phụ huynh từ bệnh tiểu đường. Tom cũng chia sẻ tin tức và diễn biến từ bên trong cộng đồng bệnh tiểu đường, như cập nhật về chi phí insulin tăng cao. Truy cập blog

.

Đây là Caleb …

Sau khi được chẩn đoán vào năm 2007, Caleb và mẹ Lorraine bắt đầu viết blog như là một cách để chia sẻ những câu chuyện của họ và hỗ trợ những người gặp phải các chẩn đoán mới. Các bài viết trên blog bao gồm từ thông tin đến cá nhân, và ở mọi nơi. Lorraine cũng đặt ra câu hỏi cho độc giả trong các bài đăng của mình, làm cho cộng đồng trở thành một phần trung tâm của blog. Mặc dù ngày hôm nay Caleb là chủ đề nhiều hơn tác giả, hãy chắc chắn kiểm tra phần "bằng Caleb", bao gồm các bài đăng blog và video từ chính Caleb. Tất cả trong tất cả, đây là một tài nguyên tuyệt vời và relatable cho các bậc cha mẹ cần một sự trấn an nhỏ từ một người nào đó về mức độ của họ.

Truy cập blog

Mạng lưới Tiểu đường của Bệnh Tiểu đường

Mạng lưới Bệnh tiểu đường Cao đẳng là một tổ chức phi lợi nhuận được thiết kế để kết nối những người trẻ tuổi sống chung với bệnh tiểu đường tuýp 1 với các nguồn lực và hỗ trợ họ cần để điều tra kinh nghiệm đại học. Tài nguyên của trang web là toàn diện, bao gồm cách hỏi những gì bạn cần trong các bài kiểm tra chuẩn, ăn ở phòng ăn, và tốt nghiệp với thế giới thực (hoàn chỉnh với các cơ hội việc làm). Các bài viết trên blog cho thấy trải nghiệm của trường đại học, giống như được chẩn đoán mắc bệnh tiểu đường týp 1 ngay trước năm đầu tiên của bạn, lên kế hoạch một học kỳ ở nước ngoài, hoặc chỉ nhờ giúp đỡ để điều hướng bảo hiểm y tế thôi.

Truy cập blog

Insulin Nation

Một nền tảng tin tức về bệnh đái tháo đường cho những người sống chung với bệnh tiểu đường tuýp 1, Insulin Nation thông báo tin tức về nghiên cứu bệnh tiểu đường, công nghệ và nhiều hơn nữa. Trang web duy trì các phần về điều trị, nghiên cứu và sống lành mạnh, mặc dù các bài báo cũng bao gồm các câu chuyện cá nhân, kêu gọi giúp đỡ cộng đồng và vui nhộn liên quan (những khoảnh khắc của lòng bàn tay, bất cứ ai?). Cũng có một trang web của chị em, Tổ chức Loại 2, dành cho những người sống với bệnh đái tháo đường týp 2.

Truy cập blog

T1 Everyday Magic's Blog

Kết quả của sự hợp tác giữa Lilly Diabetes và Disney, T1 Everyday Magic được thiết kế để giúp các gia đình quản lý bệnh đái tháo đường tuýp 1 của trẻ bằng một chút lấp lánh của Disney. Ngoài các nguồn tài nguyên cho cuộc sống hàng ngày và các công thức nấu ăn mới, blog của trang web cung cấp tin tức, mẹo và câu chuyện vô giá cho những trải nghiệm của cha mẹ bệnh tiểu đường. Tìm kiếm các bài viết về những sai sót, với những câu chuyện từ cha mẹ về việc điều hướng rủi ro của mình, cách hack danh sách công việc phải làm và cách xây dựng cộng đồng cha mẹ đái tháo đường. Để có thêm một lượng bụi fairy, hãy kiểm tra trang hoạt động của trò chơi, hàng thủ công và nhãn dán được in để làm cho cuộc sống của T1 trở nên huyền diệu hơn. Truy cập blog

.

Bệnh tiểu đường

Renza Scibilia ở Melbourne đang sống với bệnh đái tháo đường tuýp 1 từ năm 1998, và blog của cô là một bức chân dung cởi mở và trung thực về ảnh hưởng của nó như thế nào và tiếp tục ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày của cô. Đọc các bài viết phản chiếu, như cách công nghệ thay đổi cách thức nấu ăn của cô ấy và kiểm tra nhật ký mang thai của cô ấy, trong đó cô ấy đã ghi chép lại những gì nó giống như mong đợi một đứa trẻ trong khi kiểm soát bệnh tiểu đường.Renza cũng là người đứng đầu tất cả những tin tức mới nhất trong thế giới bệnh tiểu đường, và đăng một "Interweb Jumble" thông thường với các liên kết để đọc từ khắp nơi trên web. Truy cập blog

.

Dự báo Tiểu đường>

Được hỗ trợ bởi Hiệp hội Tiểu đường Hoa Kỳ, đây là trang web đồng hành với Tạp chí Dự báo Tiểu đường . Tập trung vào cuộc sống lành mạnh, trang web cung cấp các bài viết về thực phẩm, hạnh phúc, tập thể dục, thuốc men và các nguồn lực khác để sống tốt. Kiểm tra tab Các Chủ đề Nổi bật cho các chủ đề mới nhất về nghiên cứu bệnh tiểu đường và các chủ đề có xu hướng hoặc nhấp chuột vào Người để phỏng vấn những người nổi tiếng và các nhân vật công cộng đang sống với bệnh tiểu đường, như Toà án Tối cao Sonia Sotomayor. Nếu bạn thích thứ gì đó di động hơn, hãy tìm phiên bản mới nhất của bệnh tiểu đường khoa học podcast Diabetes Discovery.

Truy cập blog

. Bệnh tiểu đường

Nadia Al-Samarrie là người sáng lập và tổng biên tập tạp chí Bệnh tiểu đường Sức khoẻ . Trang web này có mọi thứ bạn muốn từ tạp chí, bao gồm nghiên cứu về bệnh tiểu đường và tin tức, công thức nấu ăn và câu đố ô chữ. Nadia viết một bảng, hỏi Nadia, trong đó cô trả lời những câu hỏi và câu trả lời đã được người đọc đưa ra về những kinh nghiệm và cuộc gặp gỡ của cô ấy (như gặp người đã ngừng dùng thuốc trị tiểu đường type 2). Nếu những gì bạn mong muốn là giúp phân loại dược phẩm và các lựa chọn thiết bị, hãy kiểm tra phần Charts, so sánh bơm, mét, kim, và nhiều hơn nữa để bạn có thể đưa ra quyết định sáng suốt về cách điều trị của bạn.

Truy cập blog

. Cuộc sống bệnh tiểu đường

Một tạp chí về lối sống, Diabetic Living tập trung chủ yếu vào thực phẩm và dinh dưỡng, với việc rải rác nội dung tập trung vào động lực, thuốc men và giảm cân. Do đó, điều quan trọng là trang nhất được bao phủ bởi hình ảnh các món ăn ngon, như bữa sáng tăng cường năng lượng. Bạn không chắc chắn về những gì bạn có thể ăn? Diabetic Living đã bao gồm những hướng dẫn hữu ích để ăn uống tốt tại nhà và ăn tối với bệnh tiểu đường. Nếu giảm cân là quan tâm đến bạn, phần Ăn kiêng có rất nhiều ý tưởng, bất kể khả năng của bạn. Truy cập blog

.

diaTribe

Nhiệm vụ của diaTribe, một ấn bản của DiaTribe Foundation, là giúp mọi người "làm cho ý thức về bệnh tiểu đường" bằng cách cung cấp cho cộng đồng các thông tin có thể thực hiện được. Khi làm như vậy, diaTribe cung cấp rất nhiều nguồn lực cho cả bệnh đái tháo đường type 1 và type 2, cũng như các xét nghiệm tiền tiểu đường và các lựa chọn điều trị. Ấn phẩm cũng có nhiều cột, vì vậy bạn có thể tìm thấy một cuốn sách phù hợp với nhu cầu của bạn. Truy cập blog

.