COPD và dị ứng: Tránh các chất ô nhiễm và dị ứng

Tổng quan

Bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính (COPD) Nếu bạn bị COPD, điều quan trọng là phải thực hiện các biện pháp để tránh các triệu chứng trầm trọng có thể làm cho các triệu chứng của bạn tồi tệ hơn.Ví dụ, khói, khói hóa học, ô nhiễm không khí, nồng độ ozon cao, và nhiệt độ không khí lạnh có thể làm trầm trọng thêm các triệu chứng của bạn

Một số người bị COPD cũng có bệnh suyễn hoặc dị ứng về môi trường Các chất gây dị ứng thông thường, như phấn hoa và bụi, cũng làm COPD trở nên tồi tệ hơn

COPD và hen suyễn Có mối liên quan nào giữa COPD, hen suyễn và dị ứng?

Trong bệnh suyễn, đường thở của bạn bị viêm phổi mãn tính.Trong cơn hen suyễn cấp tính, thứ sản xuất chất nhầy dày. Điều này có thể làm tắc nghẽn đường thở, gây khó thở. Các tác nhân gây hen gây ra bao gồm các chất gây dị ứng môi trường, chẳng hạn như bọ ve và bọ chét gia súc.

Các triệu chứng của bệnh hen và COPD đôi khi rất khó phân biệt. Cả hai điều kiện đều gây ra viêm mãn tính ở đường thở và gây trở ngại đến khả năng thở của bạn. Một số người bị hen suyễn-hội chứng chồng chéo COPD (ACOS) - một thuật ngữ dùng để mô tả những người có những đặc điểm của cả hai bệnh.

Có bao nhiêu người bị COPD có ACOS? Ước tính khoảng từ 12 đến 55 phần trăm, theo các nhà nghiên cứu về Y học Hô hấp. Theo các nhà khoa học trong Tạp chí Quốc tế về bệnh lao và bệnh phổi, bạn có thể sẽ phải nhập viện hơn nếu bạn có ACOS hơn là COPD. Điều đó không đáng ngạc nhiên, khi bạn xem xét những cách mà cả hai bệnh ảnh hưởng đến đường thở. Các cuộc tấn công bệnh suyễn đặc biệt nguy hiểm khi phổi của bạn đã bị tổn thương trước COPD.

Tránh gây nênGiảm bạn có thể tránh được các dị ứng trong nhà thông thường?

Nếu bạn bị COPD, cố gắng hạn chế tiếp xúc với ô nhiễm không khí trong nhà và các chất kích thích, bao gồm thuốc xịt khói và bình xịt. Bạn cũng có thể cần tránh các chất dị ứng không khí thông thường, đặc biệt nếu bạn đã được chẩn đoán là bị suyễn, dị ứng môi trường, hoặc ACOS. Có thể khó tránh hoàn toàn các chất gây dị ứng trên không, nhưng bạn có thể thực hiện các bước để giảm phơi nhiễm.

Phấn hoa

Nếu các vấn đề về hô hấp của bạn trở nên tồi tệ hơn trong những khoảng thời gian nhất định trong năm, bạn có thể phản ứng với phấn hoa từ cây trồng theo mùa. Nếu bạn nghi ngờ phấn hoa đang gây ra các triệu chứng của bạn, hãy kiểm tra mạng lưới thời tiết địa phương của bạn để dự báo phấn hoa. Khi phấn hoa cao:

• Hạn chế thời gian ở ngoài trời
• giữ cửa sổ đóng kín trong xe ô tô và nhà
• dùng máy điều hòa không khí có bộ lọc HEPA

Xịt mương

Bọ chét là một bệnh dị ứng thông thường , hen suyễn và kích hoạt COPD. Để hạn chế bụi trong nhà:

• thay thảm bằng gạch hoặc sàn gỗ
• thường xuyên rửa sạch tất cả thảm trải giường và thảm trải hộ gia đình
• hút chân không tại nhà của bạn thường xuyên bằng máy hút bụi với bộ lọc HEPA
• Bộ lọc HEPA trong hệ thống sưởi ấm và làm mát của bạn và thay thế chúng thường xuyên

Mang khẩu trang hạt N-95 trong khi bạn đang hút bụi hoặc lau bụi.Thậm chí tốt hơn, hãy để những nhiệm vụ đó cho người không bị dị ứng, hen suyễn, hoặc COPD.

Pet Dander

Các mảnh nhỏ của da và tóc tạo nên những vết rạn da, một chất gây dị ứng thông thường. Nếu bạn nghi ngờ con vật cưng đang đóng góp vào các vấn đề về hô hấp của bạn, hãy cân nhắc tìm họ là một ngôi nhà yêu thương khác. Nếu không, tắm cho họ thường xuyên, giữ chúng xa khỏi phòng ngủ của bạn, và chân không nhà của bạn thường xuyên.

Nấm mốc

Nấm mốc là một nguyên nhân phổ biến khác của phản ứng dị ứng và các cơn hen. Ngay cả khi bạn không dị ứng với nó, hít phải khuôn có thể dẫn đến nhiễm nấm trong phổi của bạn. Nguy cơ nhiễm trùng cao hơn ở những người bị COPD, cảnh báo các Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Bệnh tật.

Nấm mốc phát triển mạnh trong môi trường ẩm ướt. Thường xuyên kiểm tra nhà của bạn để biết dấu hiệu của nấm mốc, đặc biệt là gần vòi nước, vòi hoa sen, đường ống và mái nhà. Giữ mức độ ẩm trong nhà ở mức 40 đến 60% bằng máy điều hòa không khí, máy hút ẩm và quạt. Nếu bạn tìm thấy nấm mốc, đừng tự làm sạch nó. Thuê một chuyên gia hoặc nhờ người khác làm sạch khu vực bị ảnh hưởng.

Khói hóa học

Nhiều chất tẩy rửa gia đình tạo ra khói mạnh có thể làm trầm trọng thêm đường hô hấp của bạn. Chất tẩy trắng, chất tẩy rửa phòng tắm, chất làm sạch lò và sơn phun là những thủ phạm phổ biến. Tránh sử dụng các sản phẩm như trong nhà ở những khu vực không có thông gió thích hợp. Thậm chí tốt hơn, hãy dùng dung dấm, baking soda và các dung dịch xà bông và nước nhẹ để đáp ứng nhu cầu làm sạch của bạn.

Khí hoá học từ việc tẩy khô cũng có thể gây khó chịu. Tháo nhựa ra khỏi quần áo được làm sạch khô và thoa chúng ra trước khi cất hoặc đeo chúng.

Các sản phẩm vệ sinh có mùi

Ngay cả những loại nước hoa nhẹ cũng có thể gây khó chịu cho một số người bị dị ứng, hen hay COPD, đặc biệt trong môi trường khép kín. Tránh sử dụng xà phòng thơm, dầu gội đầu, nước hoa, và các sản phẩm vệ sinh khác. Nến thơm nến và không khí làm mát quá.

TakeawayThe takeaway

Khi bạn bị COPD, tránh các yếu tố kích hoạt là chìa khóa để quản lý các triệu chứng, nâng cao chất lượng cuộc sống và giảm nguy cơ biến chứng. Thực hiện các biện pháp để hạn chế tiếp xúc với chất gây ô nhiễm, chất gây kích ứng và dị ứng, như:

• khói thuốc
• bụi bám> khói hóa học
• các sản phẩm thơm
• bác sĩ nghi ngờ bạn bị hen suyễn hoặc dị ứng ngoài COPD, họ có thể yêu cầu các xét nghiệm chức năng phổi, xét nghiệm máu, xét nghiệm chích da, hoặc các xét nghiệm dị ứng khác. Nếu bạn được chẩn đoán bị suyễn hoặc dị ứng môi trường, hãy dùng thuốc theo đúng kê đơn và theo kế hoạch quản lý được đề nghị của bạn.