Gừng Trà: Liệu nó có bất kỳ phản ứng phụ xấu?

Bản địa ở miền Nam Trung Quốc, gừng phát triển trong khí hậu ấm áp trên khắp thế giới Cây củ gừng được cay, thơm của thực vật gừng đã được nhiều nền văn hoá dùng trong nấu nướng và y học sử dụng.Hầu hết mọi người dùng nó như một loại gia vị hoặc ăn nó với sushi, nhưng gừng cũng có thể làm thành trà. để làm là dốc một muỗng canh gừng tươi rải trong một pint nước sôi, và bạn đã có hai phần ăn ngon ~

Phản ứng phụ, thật và đồn đại

Trà gừng dường như không có tác dụng phụ nghiêm trọng, vì một điều, sẽ rất khó khăn để uống đủ trà để phơi bày bất cứ điều gì khó chịu hoặc có hại. Nói chung, bạn không muốn tiêu thụ nhiều hơn 4 gram gừng mỗi ngày - đó là một vài tách!

Nhiều người nghĩ rằng gừng có thể làm tăng sản xuất mật, nhưng không có bằng chứng khoa học về điều này. Tuy nhiên, bạn nên kiểm tra với bác sĩ trước khi yo u dùng trà gừng nếu bạn có tiền sử vấn đề túi mật.

Gừng có thể giúp hạ huyết áp, vì vậy bạn có thể cảm thấy buồn ngủ như một phản ứng phụ. Gừng cũng chứa salicylates, chất hóa học trong aspirin hoạt động như một chất làm loãng máu. Điều này có thể gây ra vấn đề cho những người có rối loạn chảy máu. Nhưng một lần nữa, bạn phải tiêu thụ nhiều hơn 4 g gừng cần mỗi ngày để trải nghiệm hiệu quả đó.

Các tuyên bố về sức khoẻ

Một số người nói trà gừng có thể chữa ho và các vấn đề hô hấp khác. Các nghiên cứu cho thấy gừng có thể làm giảm huyết áp và có thể hiệu quả như một số thuốc thông dụng. Gingerol, một thành phần của gừng, đã được chứng minh là ngăn chặn sự phát triển của khối u trong phòng thí nghiệm. Nhiều người sử dụng trà gừng làm giảm đau khớp và đau cơ.

Trà gừng cũng thường được sử dụng cho các vấn đề về dạ dày, nổi tiếng nhất để ngăn ngừa hoặc ngăn ngừa buồn nôn. Nó có thể giúp ích với buồn nôn do hóa trị hoặc phẫu thuật. Dùng gừng để giảm bớt ốm nghén trong thời kỳ mang thai đang gây nhiều tranh cãi.

Hãy chắc chắn kiểm tra với bác sĩ trước khi dùng thuốc để giảm buồn nôn nếu bạn đang mang thai, đang điều trị ung thư hoặc phải đối mặt với phẫu thuật.

Điểm mấu chốt

Quá nhiều bất cứ điều gì - thậm chí là điều tự nhiên - cũng có thể gây ra vấn đề. Nhưng nếu bạn nói chung có sức khỏe tốt và bạn thích zing mà gừng cung cấp, uống và đừng lo lắng.