Tìm kiếm để dẫn dắt một cuộc sống khỏe mạnh, khỏe mạnh hơn? Đăng ký nhận bản tin Wellness Wire cho tất cả các loại dinh dưỡng, thể dục và trí tuệ về sức khỏe.[SET:titlevi]

Tôi đã đọc rất nhiều bài báo và blog bài viết về sức khoẻ và bệnh tiểu đường và công nghệ và kinh doanh mà đôi khi đầu tôi chỉ quay. Nhưng thường thì không mất quá nhiều thời gian để một số chủ đề nào đó chen chúc cho tôi - một số ý tưởng cho rằng sợi tóc liên kết với cuộc sống của tôi và chắc chắn sẽ làm cho tình trạng sức khoẻ bực bội đó thâm nhập. Tuần vừa qua, chủ đề đã xuất hiện là từ ngữ sống động .

đã đưa ra một bài báo trên bìa với nhiều nhà quản lý nóng hổi đang nói về "Lời khuyên hay nhất tôi từng có". Larry Page, người sáng lập Stanford-grad của Google, đã được khuyến cáo sớm để "nhìn vào cấu trúc liên kết của web". Ý tưởng tốt! Lời khuyên hay nhất mà tôi nhận được chỉ cách đây vài năm, sau chẩn đoán, và đáng ngạc nhiên, đến từ một người phụ nữ mà tôi hầu như không biết và thậm chí không thích lắm. Tôi đang ở phòng tập thể dục, cố gắng vượt qua mình trước mặt một lớp Aerobics đông đúc, khi loại siêu Aerobics-Babe này không thân thiện đã mỉm cười với tôi một cách cởi mở và nói, "

Hãy đậm " >

Vào thời gian tôi chỉ đơn giản là khó chịu và một chút bối rối bởi lời nói của cô ấy. Nhưng kể từ đó, tôi đã quyết định đó là về những điều thông minh nhất mà tôi từng nói với tôi. Không còn xin lỗi vì đã là tôi. Có căn bệnh ngu ngốc này, tôi may mắn được sống. May mắn để được khỏe mạnh, đủ để nhảy xung quanh trong một lớp aerobics ở tất cả. May mắn đã có thể tiếp xúc với rất nhiều người thông qua blog này và khám phá ra cả một cộng đồng của những linh hồn có cùng chí hướng.

chấp nhận không có giới hạn

". Tôi cũng mong muốn.

Tôi biết rằng thỉnh thoảng khó nuốt tất cả những điều này "làm tốt nhất chứng bệnh kinh niên" của bạn. Nhưng như Birdie ở Nhắm mục tiêu cho Grace chỉ ra, nếu không có gì khác, mắc bệnh tiểu đường sẽ tạo cơ hội để chú ý đến cơ thể, sức khoẻ của bạn, và cuối cùng, để sống tự thân. Người ta có thể gọi điều này là thực hành tự chăm sóc cực đoan (tôi cần phải kiểm tra cuốn sách đó của Cheryl Richardson).

Trong khi đó, tôi đã suy nghĩ đến những thần chú thực sự - những câu thần chú lặp đi lặp lại giúp chúng ta gợi lên năng lượng khi đối mặt với nghịch cảnh. Bất cứ khi nào tôi giải quyết một buổi tập luyện khó khăn, khi tôi đang thở hổn hển và ranting như tôi chạy bộ lên rằng chân cuối cùng của một ngọn đồi, ví dụ, hay nghiến răng của tôi trên những 5 dặm cuối cùng của chuyến đi xe đạp của tôi, tôi thấy rằng thì thầm câu thần chú này để bản thân mình giúp: " thất bại không phải là một lựa chọn ". Tôi REFUSE để ngừng chạy và đi bộ. Tôi REFUSE để cắt ngắn đi xe đạp. Tôi REFUSE để chấp nhận những hạn chế.

Tôi thích cách Ranae Whitmore quấn nó lên khi cô ấy được hỏi về thần chú của mình cho giảm cân cực kỳ: " được tốt với chính mình và không bao giờ từ bỏ " bà nói.Những lời tuyệt vời để sống.

*** *** *** Btw, nếu bạn thực sự quan tâm đến các thần chú theo nghĩa tinh thần truyền thống, hãy kiểm tra những điều sau: Mantra Therapy for Diabetes, một CD nhạc; và A Boon to Diabetics, một cuốn sách của Swami Sivananda, bao gồm cả thuốc Yogic panacea cho bệnh đái tháo đường (tôi không yêu bạn). Sống lâu và thịnh vượng, Bạn bè của tôi. Khước từ trách nhiệm

: Nội dung được tạo ra bởi nhóm Điều trị Bệnh tiểu đường. Để biết thêm chi tiết, bấm vào đây.

Khước từ trách nhiệm

Nội dung này được tạo ra cho Diabetes Mine, một blog về sức khoẻ người tiêu dùng tập trung vào cộng đồng bệnh tiểu đường. Nội dung không được xem xét y khoa và không tuân thủ các nguyên tắc biên tập của Healthline. Để biết thêm thông tin về sự hợp tác của Healthline với Bệnh tiểu đường, vui lòng nhấn vào đây.