Bạn nên chia sẻ Mức độ A1C của bạn?

Một vài tuần trước, tôi đã đọc khắp một trong những bảng thông báo bệnh tiểu đường mà tôi là một thành viên. Tôi phát hiện ra một sợi chỉ bao gồm một ghi chú từ một phụ nữ đã viết rằng A1c của cô đã không bao giờ được trên 7% trong 40 năm sống với bệnh tiểu đường loại 1. Thay vì trả lời trực tiếp, tôi tweet, "Tôi muốn chết một ít."

Tại sao phản ứng mạnh mẽ? Bởi vì trong 18 năm mà tôi bị tiểu đường tuýp 1, tôi chưa bao giờ dưới 7%, và tôi lại một lần nữa được nhắc nhở rằng nhiều người dường như kiểm soát tốt hơn tôi nhiều. Đôi khi đó là tất cả những gì tôi có thể làm không để giấu dưới lớp phủ. (Tuy nhiên, ở đây tôi đang chia sẻ ở ' Mìn … ) Cuộc đối thoại Twitter giữa bạn bè DOC của tôi và tôi tiếp tục một chút, và sau một lúc, tôi nhận thấy xu hướng bình luận. Không phải về A1c của người phụ nữ này đặc biệt (đạo cụ cho cô ấy để kiểm soát tốt!), Nhưng về ý tưởng

chia sẻ kết quả A1c của bạn với những người khác .

Cá nhân, tôi không thích để thu hút sự chú ý nhiều đến kết quả A1c cụ thể của tôi. Thông thường khi tôi có một cuộc hẹn endo, tôi sẽ nói rằng nó đã đi lên hoặc xuống, và đôi khi bằng bao nhiêu. Việc đưa ra con số thực tế có thể rất khôn lanh, bởi vì khi bạn bơi trong biển số như chúng ta là NKT, một con số duy nhất không phải lúc nào cũng có ý nghĩa nhiều. Trong bệnh tiểu đường, bối cảnh là vua. Và ngay cả khi A1c của bạn được cho là hoàn hảo, bạn vẫn có thể cảm thấy như một thất bại nếu bạn biết đó là một trung bình gây ra bởi quá nhiều mức thấp hoặc nảy đường trong máu.

Càng nhận thức được cuộc sống của người khác với bệnh tiểu đường và những cuộc đấu tranh họ trải qua, tôi càng lo lắng hơn khi tiết lộ thông tin này. Nó chỉ là một con số, phải không? Nó không nên có quá nhiều ảnh hưởng đến giá trị của một người. Và dù sao đi nữa!

Trong thực tế, kết quả A1c không phải là những điều duy nhất gây ra một nút nhỏ của tội lỗi trong dạ dày của tôi. Đã có lần gặp gỡ bệnh tiểu đường, nơi tôi sẽ thử nghiệm với một người khuyết tật khác sau khi ăn trưa hoặc ăn nhẹ, và họ sẽ có một bài đọc về lượng đường trong máu hoàn hảo - hoặc thậm chí còn thấp! - trong khi tôi đang clocking ở tại 212 mg / dl. Hoặc khi tôi nghe thấy tốc độ cơ bản của ai đó thấp hơn 10 đơn vị, hoặc khi tỷ lệ bolus là 1: 15 và tôi là 1: 8.

Chia sẻ bất kỳ số nào có thể kích hoạt một "Tại sao tôi không tốt như họ?" phản ứng. Nếu tôi thành thật, tôi không thể không thừa nhận những nếp nhăn của ghen tuông ở đây. Nó không giống như tôi không

cố gắng để kiểm soát bệnh tiểu đường của tôi, và Chúa biết tôi biết đầy đủ về lý do tại sao tỷ lệ căn bản hoặc tỷ lệ bolus của tôi có thể khác nhau (kích thước cơ thể khác nhau, mức độ hoạt động, vv). Nhưng tất nhiên, điều đó cũng khiến tôi cảm thấy tội lỗi vì tôi không có hình dạng tốt hơn!

Đó là một vòng luẩn quẩn, tôi nói với bạn.

Vì vậy, điều đó mang lại cho tôi trở lại với ý tưởng chia sẻ, đặc biệt chia sẻ A1c của bạn vì nó thường được coi là một phần của một "thẻ báo cáo" hoặc "điểm chuẩn" trong cách bạn đang làm với quản lý bệnh tiểu đường của bạn.

Tôi đã hỏi qua trang Facebook và Twitter của chúng tôi (bạn

đang theo dõi chúng tôi, phải không?) Về việc liệu các bạn có chia sẻ kết quả A1c của họ hay không Và không có gì ngạc nhiên, những gì đã trở lại là phản ứng khá đa dạng! Một điều tôi chưa xem xét là thực tế rằng A1c của con bạn hoặc của con bạn có thể là nguồn tự hào! Rõ ràng, chúng tôi đưa một số máu nghiêm trọng, mồ hôi và nước mắt vào quản lý bệnh tiểu đường của chúng tôi, và khi chúng tôi nhận được một A1c làm cho chúng ta hạnh phúc, phản ứng được damned! Đã hạnh phúc! Đôi khi chia sẻ có thể là phần thưởng cho một công việc được thực hiện tốt. D-mama Kristie Angel nói, "Vì tất cả chúng ta cùng nhau làm việc để duy trì đường huyết của Ethan, tôi chia sẻ nó! Đây là một phản ảnh của tất cả những nỗ lực của chúng tôi." Amen! Đôi khi ngay cả khi một số không phải là những gì bạn hy vọng, bạn có thể sử dụng nó như là một thời điểm giảng dạy. Đối với người đọc Jenna Holt, khi A1c của cô không phải là người lớn nhất, cô giữ số lượng cho mình thường xuyên hơn. Nhưng bây giờ cô ấy nói, "Sau khi tham gia với Tổ chức Thanh thiếu niên Tiểu đường ở tiểu bang Indiana, tôi đã tham gia vào một vị trí mô hình vai trò, tôi chia sẻ số của tôi với mọi người. các nhà nghiên cứu đã bắt đầu thảo luận về việc làm thế nào để cải thiện số lượng và thiết lập mục tiêu có thể đạt được để giúp giảm nó trong những tháng tiếp theo ".

Tương tự, đọc về sự thành công của ai đó trong việc bỏ A1c có thể là nguồn cảm hứng. Trong một bài báo gần đây trên tạp chí

Diabetes Health

, Meagan Ensler viết: "Một số bạn bè của tôi tự do chia sẻ tất cả các A1c của họ, người tốt, xấu và xấu. Họ cho chúng tôi cổ vũ họ hoặc hỗ trợ Họ không sợ phải chứng tỏ sự đấu tranh của họ với bệnh tiểu đường.Một người đàn ông mà tôi biết thậm chí còn viết bài đọc đường máu hàng ngày trên Facebook, điều đó dường như rất dũng cảm đối với tôi " Tôi đoán đó là lý do tại sao điều quan trọng là phải cởi mở với Đời sống bệnh đái tháo đường

đang làm, không chỉ những gì đọc A1c là. Cuộc sống phức tạp và không phải lúc nào cũng chỉ là "không cố gắng đủ mạnh." Thường có nhiều câu chuyện hơn là gặp mắt. Những gì tôi nhận được là: trong khi cộng đồng bệnh tiểu đường là tuyệt vời theo nhiều cách, nó cũng để lại folks mở ra nguy cơ so sánh mình quá thường xuyên với người khác mà không biết câu chuyện đầy đủ. Một lý do tôi đánh giá cao viết blog là nó giúp mang lại ánh sáng làm thế nào tượng đài của một thành tích đó là để đưa xuống một A1c. Nghe ý kiến ​​một lần từ người phụ nữ này chưa bao giờ vượt quá 7%? Tôi không biết câu chuyện đầy đủ của cô. Tôi không biết những gì cô ấy làm hoặc làm thế nào cô ấy sống. Sẽ không công bằng nếu phán đoán hoặc đoán biết bất cứ điều gì về cô ấy, và tôi chắc chắn không nên sử dụng các ghi chép của cô để đánh giá việc quản lý bệnh tiểu đường của riêng tôi. Đúng? "Trước hết, (một A1c) là cá nhân, và cũng để có được một bức tranh toàn cảnh về cách thức và lý do tại sao con số đó là bạn phải giải quyết trong một cuộc thảo luận dài", Becky Wardle, người đọc cho biết."Tôi xem nó giống như chia sẻ các lớp học của con cái của bạn, hầu hết thời gian có một câu chuyện trở lại lớn và một lý do cho số lượng.Ngoài ra, không có hai người là như nhau, do đó, số triumphant cho một có thể là nỗi buồn của người khác." Điểm tốt!

Jane Dickinson, một CDE và cũng là một cựu chiến binh 30 tuổi của loại 1, cũng cảm thấy như vậy. Bà nói: "Tôi nghĩ rằng tôi sợ rằng tôi sẽ bị đánh giá và tôi ghét bị đánh giá, đặc biệt là theo con số. Mọi người có thể so sánh và tôi cũng không muốn điều đó". Theo một bài báo mới của Hiệp hội Bệnh tiểu đường Hoa Kỳ , chúng ta thậm chí không thể so sánh

Mục tiêu của chúng tôi

với mức A1c của chúng tôi!

Không có "một kích cỡ phù hợp với tất cả mọi người" với bệnh tiểu đường nên duy trì mức A1c 7%! Tuyên bố này được nhấn mạnh bởi chủ tịch ADA hiện nay Vivian Fonseca, người nói: "Không phải là thực tế để e

xpect rằng tất cả mọi người mắc bệnh tiểu đường nên có cùng mục tiêu và sử dụng cùng một loại thuốc." Ví dụ, trẻ khuyết tật có tuổi thọ thấp hơn có thể đạt được tỷ lệ A1c thấp hơn 6% hoặc 7%, trong khi đối với người cao tuổi (thậm chí là trẻ em), có thể an toàn hơn khi có xu hướng cao hơn, để giảm thiểu nguy cơ hạ đường huyết. Các hướng dẫn mới của ADA nhấn mạnh vào việc điều trị cá nhân bằng cách kết hợp thuốc, chế độ ăn uống, tập thể dục và kiểm tra lượng đường trong máu. Mát mẻ mà họ nhận ra điều này! Nhưng nếu chúng ta không làm việc theo cùng một mục đích, liệu có làm cho chia sẻ kết quả của chúng ta thậm chí còn kém hơn nữa?

Tôi nghĩ có thể có một số khía cạnh khen thưởng để chia sẻ A1c của bạn, nhưng tôi cũng nghĩ rằng điều quan trọng cần nhớ làm thế nào công bố những con số đó có thể làm cho người khác cảm thấy. Mặt khác, tôi cũng nghĩ rằng điều quan trọng là phải nhớ rằng những gì một người làm để kiểm soát bệnh tiểu đường của họ là họ cần làm và

họ có thể hoàn thành được và Tôi nên tự hào và ủng hộ họ. Sau cùng, YDMV (Bệnh tiểu đường của bạn có thể Vary)!

Quản lý bệnh đái đường là một buổi biểu diễn khó khăn và tất cả chúng ta cần sự hỗ trợ nhiều nhất có thể. Tôi cho rằng sự so sánh nhỏ có thể giúp chúng tôi nhận ra mục tiêu của chúng tôi và thúc đẩy chúng tôi thực hiện chúng, miễn là chúng tôi đang tìm kiếm hướng dẫn đúng từ bác sĩ, nhà giáo dục của chúng tôi, và bạn bè DOC của chúng tôi. Trong thực tế, có lẽ tôi nên gửi cho người phụ nữ đó một tờ giấy hỏi cô ấy làm thế nào! Khước từ trách nhiệm

: Nội dung được tạo ra bởi nhóm Điều trị Bệnh tiểu đường. Để biết thêm chi tiết, bấm vào đây. Khước từ trách nhiệm Nội dung này được tạo ra cho Diabetes Mine, một blog về sức khoẻ người tiêu dùng tập trung vào cộng đồng bệnh tiểu đường. Nội dung không được xem xét y khoa và không tuân thủ các nguyên tắc biên tập của Healthline. Để biết thêm thông tin về sự hợp tác của Healthline với Bệnh tiểu đường, vui lòng nhấn vào đây.