Phim ca nhạc CƯỚI CHẠY Parody
Mục lục:
- Đây là một ví dụ khác: Một phụ nữ đang học cùng với bạn trai trong cùng một phòng. Cô ấy rất buồn với anh ta, nhưng thay vì nói với anh ta rằng cô ấy giận anh ấy, cô ấy đã nghe nhạc trên máy tính xách tay để làm phiền anh ấy.
- hành động bướng bỉnh
- nghiện rượu
- làm dịu xuống trước khi phản ứng lại với những tình huống khiến bạn khó chịu
Đây là một ví dụ khác: Một phụ nữ đang học cùng với bạn trai trong cùng một phòng. Cô ấy rất buồn với anh ta, nhưng thay vì nói với anh ta rằng cô ấy giận anh ấy, cô ấy đã nghe nhạc trên máy tính xách tay để làm phiền anh ấy.
Một số dấu hiệu phổ biến của hành vi tích cực thụ động bao gồm:
cay đắng và thù hận đối với các yêu cầu của người khác
cố tình trì hoãn hoặc phạm sai lầm khi giải quyết các yêu cầu của người kháccó thái độ hoài nghi, bi quan, thái độ
thường xuyên phàn nàn về cảm giác bị đánh giá thấp hoặc lừa dối
- thường xuyên chỉ trích hoặc phản đối
- không hài lòng hoặc cáu kỉnh
thực hiện các nhiệm vụ không hiệu quả
hành động thù địch hoặc hoài nghihành động bướng bỉnh
phàn nàn những người khác
phàn nàn về việc không bị đánh giá thấp
- tỏ ra oán giận đối với những yêu cầu của người khác
- Nguyên nhân Nguyên nhân của hành vi agresive thụ động
- Nguyên nhân chính xác của hành vi thụ động-tích cực không được biết đến. Tuy nhiên, cả hai yếu tố sinh học và môi trường có thể góp phần vào sự phát triển của hành vi thụ động tích cực.
- Các nhà nghiên cứu tin rằng những người có thái độ thụ động tích cực bắt đầu làm việc đó từ thời thơ ấu. Phong cách làm cha mẹ, động lực gia đình và các ảnh hưởng thời thơ ấu khác có thể là những yếu tố góp phần.Lạm dụng trẻ em, bỏ bê, và hình phạt khắc nghiệt cũng có thể gây ra một người để phát triển hành vi thụ động tích cực. Việc lạm dụng chất gây nghiện và lòng tự trọng thấp cũng được cho là dẫn đến hành vi này.
- Các điều kiện sức khoẻ cơ bản có thể dẫn đến các hành vi giống với hành vi tích cực thụ động. Một số điều kiện liên quan đến hành vi tích cực thụ động bao gồm:
- chứng rối loạn tăng động thái chú ý chú ý (ADHD)
- rối loạn lo âu> trầm cảm
- rối loạn rối loạn> rối loạn lưỡng cực < rối loạn tâm thần phân liệt
- bệnh tâm thần phân liệt
nghiện rượu
ngưng hút cocaine
Chẩn đoán Xác định hành vi bị động thụ động
Hành vi thụ động tích cực không phải là rối loạn y tế, do đó bác sĩ không thể chẩn đoán được. Tuy nhiên, chuyên gia về sức khoẻ tâm thần được đào tạo có thể giúp bạn xác định một vấn đề hành vi đòi hỏi phải điều trị. Họ sẽ đặt câu hỏi về các triệu chứng và hành vi của bạn, kể cả khi họ bắt đầu và những ảnh hưởng họ có trong cuộc sống, công việc và mối quan hệ của bạn.
- Nếu bạn nghi ngờ rằng bạn có thể biểu hiện hành vi tích cực thụ động, bạn nên lên lịch hẹn với một nhà tâm lý học. Nhà tâm lý học sẽ yêu cầu bạn hoàn thành một số bảng câu hỏi về các triệu chứng, suy nghĩ và lịch sử cá nhân của bạn. Nhà tâm lý học cũng sẽ hỏi bạn những câu hỏi về thời thơ ấu của bạn và những trải nghiệm gợi lên các triệu chứng. Một khi họ xác định được các yếu tố gây ra môi trường có thể cho hành vi thụ động tích cực của bạn, họ có thể giúp bạn làm việc thông qua họ.
- Tuy nhiên, nếu nhà tâm lý học không tìm ra bất kỳ tác động tiềm ẩn nào về môi trường cho hành vi thụ động tích cực của bạn, họ có thể giới thiệu bạn với bác sĩ. Hành vi này có thể là kết quả của một vấn đề sức khoẻ cơ bản. Bác sĩ sẽ khám sức khoẻ và có thể yêu cầu các xét nghiệm thần kinh để xác định liệu một tình trạng sức khoẻ có đóng góp vào hành vi tích cực thụ động của bạn hay không. Xét nghiệm chẩn đoán có thể bao gồm xét nghiệm máu, kiểm tra thần kinh và xét nghiệm hình ảnh.
- Nếu bạn nhận thấy hành vi tích cực thụ động ở vợ / chồng hoặc thành viên gia đình, bạn có thể muốn đề nghị họ thấy một nhà tâm lý học. Có thể khó có mối quan hệ với một người hành động thụ động tích cực, vì vậy điều quan trọng là phải giải quyết bất kỳ vấn đề hành vi nào phát sinh.
- Điều trị Điều trị Hành vi Tích cực-Bạo động
- Nếu tình trạng sức khoẻ tiềm ẩn đang gây ra hành vi tích cực thụ động của bạn, thì tình trạng đó sẽ được điều trị trước. Hành vi của bạn nên cải thiện với điều trị.
- Bạn cũng có thể được giới thiệu một chuyên gia trị liệu hoặc chuyên gia về sức khoẻ tâm thần khác để tư vấn. Một nhà trị liệu có thể giúp bạn xác định hành vi thụ động tích cực và dạy cho bạn cách thay đổi hành vi của bạn. Họ cũng có thể giúp bạn làm việc thông qua sự tức giận, oán giận, hoặc các vấn đề lòng tự trọng thấp có thể góp phần vào hành vi tích cực thụ động của bạn. Họ thậm chí có thể dạy cho bạn các chiến lược đối phó hiệu quả, bao gồm cách xem xét tình huống một cách khách quan và cách giải quyết các vấn đề một cách lành mạnh.
- Huấn luyện quyết đoán cũng có thể giúp bạn quản lý hành vi tích cực thụ động. Các khóa học này dạy bạn làm thế nào để thể hiện ý nghĩ và mối quan tâm của bạn một cách hiệu quả. Điều này có thể giúp giảm các hành vi tiêu cực gây ra bởi sự tức giận và thất vọng cơ bản.
- Cũng có một số điều dễ dàng bạn có thể làm mỗi ngày để loại bỏ hành vi thụ động tích cực của bạn. Chúng bao gồm:
- nhận thức hành vi của bạn
- xác định các lý do có thể cho hành vi hung dữ thụ động của bạn
- suy nghĩ rõ ràng trước khi hành động
làm dịu xuống trước khi phản ứng lại với những tình huống khiến bạn khó chịu
trung thực với người khác và thể hiện cảm xúc của bạn một cách lành mạnh thay vì hành động Phản ứng dữ dội với hành vi gây động thụ động
Mặc dù có thể là thách thức để loại bỏ các hành vi hung hăng, đặc biệt nếu bạn phát triển hành vi của bạn trong thời thơ ấu, bạn có thể làm việc qua nó. Nhìn thấy một nhà trị liệu để tư vấn có thể rất hữu ích, như có thể thay đổi cách bạn nghĩ mỗi ngày. Hãy nhớ rằng bạn đang phụ trách hành vi của bạn và bạn có thể thay đổi nó bất cứ lúc nào.
