Cháy nắng (ngộ độc ánh nắng) cứu trợ, điều trị, triệu chứng, hình ảnh & mụn nước

Sự thật về cháy nắng (Ngộ độc mặt trời)

Cháy nắng là kết quả của quá nhiều ánh nắng mặt trời hoặc tiếp xúc với mặt trời. Hầu như tất cả mọi người đã bị cháy nắng hoặc sẽ bị cháy nắng một lúc nào đó. Bất cứ ai đến thăm một bãi biển, đi câu cá, làm việc trong sân, hoặc đơn giản là ra ngoài nắng đều có thể bị cháy nắng. Cháy nắng là có thể bất cứ lúc nào trong năm, nhưng phổ biến hơn trong những tháng mùa hè khi tia nắng mặt trời mạnh nhất. Sử dụng giường tắm nắng không đúng cách cũng là một nguồn gây cháy nắng. Mặc dù hiếm khi gây tử vong, cháy nắng nghiêm trọng hoặc ngộ độc ánh nắng mặt trời có thể bị vô hiệu hóa và gây ra khá nhiều khó chịu.

Một khảo sát của Tổ chức Ung thư Da cho thấy một trong ba người trưởng thành báo cáo bị cháy nắng ít nhất một lần trong năm qua. Một hoặc nhiều vết cháy nắng phồng rộp trong thời thơ ấu hoặc thanh thiếu niên nhiều hơn gấp đôi cơ hội phát triển khối u ác tính của một người sau này, theo Tổ chức Ung thư Da. Nguy cơ của một người đối với khối u ác tính tăng gấp đôi nếu người đó bị bỏng nắng từ năm tuổi trở lên ở mọi lứa tuổi.

Nguyên nhân gây cháy nắng?

• Các trường hợp cháy nắng nhẹ và không biến chứng thường dẫn đến đỏ da và đau nhẹ.
• Ban đầu, da chuyển sang màu đỏ khoảng 2 đến 6 giờ sau khi tiếp xúc và cảm thấy bị kích thích. Các hiệu ứng cao điểm được ghi nhận vào lúc 12 đến 24 giờ.
• Các trường hợp nghiêm trọng hơn (ngộ độc ánh nắng mặt trời) rất phức tạp do bỏng và phồng rộp da nghiêm trọng, mất nước lớn (mất nước), mất cân bằng điện giải và có thể bị nhiễm trùng.
• Khi tiếp xúc quá nhiều, cháy nắng không được điều trị nghiêm trọng có thể gây sốc (lưu thông kém đến các cơ quan quan trọng) và thậm chí tử vong.

Các triệu chứng của cháy nắng là gì?

Các triệu chứng phổ biến khác bao gồm:

• Ớn lạnh
• Sốt
• Buồn nôn hoặc nôn mửa
• Các triệu chứng giống như cúm
• Vết rộp có thể từ một vết phồng rộp rất mịn chỉ xuất hiện khi bạn bắt đầu "bóc" đến những mụn nước chứa rất lớn với lớp da đỏ, mềm, thô bên dưới. Khi mụn nước nổi lên, vùng da bị phồng rộp sẽ bong ra.
• Mất da (bong tróc) khoảng 4 đến 7 ngày sau khi tiếp xúc

Một số cá nhân bị phát ban do ánh nắng mặt trời (đôi khi được gọi là ngộ độc ánh nắng mặt trời) do một tình trạng gọi là phun trào ánh sáng đa hình (PMLE). Khoảng 10% người Mỹ bị ảnh hưởng bởi PMLE, một phản ứng dường như không liên quan đến thuốc hoặc bệnh tật.

Các triệu chứng của PMLE là phát ban da từ nhẹ đến nặng, thường xuất hiện trong vòng 30 phút đến vài giờ phơi nắng. Phát ban có thể bị ngứa và có những đặc điểm sau:

• Các vết sưng nhỏ trên khắp cơ thể, chủ yếu ở các khu vực tiếp xúc với ánh nắng mặt trời
• Phát ban mặt trời tiến triển thành những đám dày đặc
• Phát ban, thường ở cánh tay, chân dưới và ngực

Hình ảnh cháy nắng

Hình ảnh lột da do cháy nắng

Hình ảnh của cháy nắng

Khi nào cần Chăm sóc y tế khi bị cháy nắng

Nếu bạn cảm thấy bỏng nắng là nghiêm trọng, hãy gọi bác sĩ. Sau đó, bác sĩ có thể quyết định điều trị cho cá nhân tại nhà hoặc tại văn phòng hoặc chuyển họ đến khoa cấp cứu.

Nếu một người bị bất kỳ trong những điều kiện này bị cháy nắng, họ nên đến khoa cấp cứu của bệnh viện:

• Đau dữ dội
• Phồng rộp nặng
• Đau đầu
• Sự nhầm lẫn
• Buồn nôn hoặc nôn mửa
• Ngất xỉu hoặc chóng mặt
• Một vết cháy nắng cấp tính liên quan đến một tình trạng y tế khác (bệnh tiểu đường, HIV / AIDS, ung thư, v.v.)

Làm thế nào là một Sunburn được chẩn đoán?

Bác sĩ sẽ lấy tiền sử bệnh và thực hiện kiểm tra thể chất để xác định xem bệnh nhân có bị cháy nắng không, và ở mức độ nào. Trong trường hợp nghiêm trọng hơn, hoặc đối với những người có vấn đề y tế từ trước, bác sĩ có thể yêu cầu xét nghiệm trong phòng thí nghiệm để hỗ trợ xác định mức độ nghiêm trọng của chấn thương.

Điều trị cho cháy nắng là gì?

Điều trị sơ cứu khi bị cháy nắng bao gồm thuốc giảm đau không kê đơn (ví dụ, ibuprofen hoặc naproxen, là thuốc chống viêm) và gel hoặc kem chống nắng. Nếu điều trị y tế là cần thiết, thuốc giảm đau mạnh hơn, thuốc kháng sinh hoặc bạc sulfadiazine có thể được kê toa.

Các biện pháp khắc phục tại nhà cho cháy nắng là gì?

Chăm sóc tại nhà bắt đầu trước khi bị cháy nắng. Phòng ngừa là bước quan trọng nhất để tránh hậu quả ngắn hạn của việc phơi nắng (đỏ, đau, phồng rộp) và các rủi ro lâu dài đối với tổn thương da và ung thư da.

Tự chăm sóc ngay lập tức là nhằm mục đích ngăn chặn bức xạ UV.

• Ra nắng
• Che da tiếp xúc
• Không sử dụng giường tắm nắng
• Sử dụng SPF (hệ số chống nắng) từ 30 trở lên và áp dụng thường xuyên khi ở ngoài trời.

Giảm bớt sự khó chịu trở nên quan trọng, và có một số biện pháp khắc phục cháy nắng.

• Các loại thuốc như aspirin, ibuprofen (Advil, Motrin) và naproxen (Aleve) để giảm đau và viêm rất hữu ích, đặc biệt là khi bắt đầu sớm.
• Đối với cháy nắng nhẹ, nén mát với các phần bằng nhau của sữa và nước có thể đủ. Nén lạnh bằng dung dịch Burow cũng có thể được sử dụng và có thể được mua tại nhà thuốc. Hòa tan 1 gói trong 1 pint nước. Ngâm gạc hoặc một miếng vải sạch mềm trong đó. Nhẹ nhàng vắt miếng vải và thoa lên vùng da bị cháy nắng trong 15-20 phút. Thay đổi hoặc làm mới vải và dung dịch cứ sau 2-3 giờ.
• Gel lô hội hoặc các loại kem có chứa lô hội có thể làm dịu da bị kích thích. Đây có thể được tìm thấy trong các nhà thuốc.
• Tắm mát (không lạnh băng) có thể giúp đỡ. Tránh muối tắm, dầu và nước hoa vì những chất này có thể tạo ra phản ứng nhạy cảm. Tránh chà xát da hoặc cạo da. Dùng khăn mềm để lau khô cơ thể. Đừng chà xát. Sử dụng một loại kem dưỡng ẩm da nhẹ, không mùi hương.
• Tránh ánh nắng mặt trời trong khi bạn bị cháy nắng.
• Giữ nước để tránh mất nước.

Hình ảnh da bị hư hại

Điều trị y tế cho cháy nắng là gì?

Việc điều trị y tế cho cháy nắng tương tự như các biện pháp khắc phục tại nhà. Chúng đều được thiết kế để giảm viêm và đau.

• Nếu trường hợp của bệnh nhân nhẹ và không đe dọa đến tính mạng, bác sĩ có thể đề nghị nhiều chất lỏng, aspirin hoặc các thuốc chống viêm không steroid khác (NSAID).
• Các biện pháp tại chỗ bổ sung như nén mát, ngâm dung dịch Burow, hoặc kem và kem dưỡng ẩm chất lượng cao có thể được khuyến nghị.
• Nếu trường hợp của bệnh nhân đủ nghiêm trọng, liệu pháp steroid đường uống (thuốc giống cortisone) có thể được kê đơn trong vài ngày. Kem steroid được đặt trên da cho thấy tối thiểu không có lợi cho cháy nắng nhưng có thể hữu ích cho phát ban. Tham khảo ý kiến ​​bác sĩ.
• Thuốc giảm đau mạnh hơn có thể được kê toa trong một số trường hợp.
• Nếu bệnh nhân bị phồng rộp, steroid có thể được giữ lại để tránh tăng nguy cơ nhiễm trùng. Nếu bệnh nhân bị mất nước hoặc bị stress nhiệt, sẽ truyền dịch IV và người đó có thể được đưa vào bệnh viện. Những người có trường hợp rất nặng có thể được chuyển đến một đơn vị bỏng bệnh viện.
• Bạc sulfadiazine (kem 1%, Thermazene) có thể được sử dụng để điều trị cháy nắng. Không sử dụng trên mặt.

Theo dõi cháy nắng

Bác sĩ sẽ lên lịch tái khám tại thời điểm đánh giá và điều trị ban đầu của người đó hoặc sẽ đưa ra hướng dẫn để quay lại nếu có vấn đề nhất định xảy ra. Cháy nắng nghiêm trọng hoặc đau đớn có thể gây ra mất ngày làm việc. Hơn nữa, cháy nắng có thể gây lão hóa sớm và ung thư da.

Làm thế nào để bạn ngăn ngừa cháy nắng?

Cách phòng ngừa tốt nhất là tránh ánh nắng mặt trời. Điều này thường không thực tế hoặc mong muốn.

• Tránh ánh nắng mặt trời trong giờ cao điểm từ 10 giờ sáng đến 2 giờ chiều
• Đội mũ rộng vành, áo sơ mi dài tay, quần dài và kính râm với khả năng chống tia UV thích hợp.
• Kem chống nắng và chống nắng
  • Sử dụng kem chống nắng. Hãy chú ý đến yếu tố chống nắng (SPF) và có hay không PABA (para amino benzoic acid) trong sản phẩm. Da của một số người nhạy cảm với PABA. Nên tránh PABA ở trẻ dưới 6 tháng tuổi vì có thể gây kích ứng da. Do xu hướng tạo ra kích ứng, hầu hết các loại kem chống nắng không còn chứa hóa chất này.
  • Số SPF càng cao, tác nhân chống nắng càng có thể bảo vệ. SPF thực sự là một tỷ lệ thời gian cần thiết để tạo ra phản ứng da trên da được bảo vệ và không được bảo vệ. Do đó, về mặt lý thuyết, kem chống nắng 30 SPF sẽ cho phép một người được tiếp xúc lâu hơn 30 lần so với không dùng kem chống nắng. Tuy nhiên, điều này thường không đúng trong thực tế vì lượng tiếp xúc với ánh nắng mặt trời phụ thuộc vào một số yếu tố bao gồm thời gian phơi sáng, thời gian trong ngày, vị trí địa lý và điều kiện thời tiết.
  • Học viện Da liễu Hoa Kỳ khuyến cáo kem chống nắng chống nước "phổ rộng" (UVA và UVB) có ít nhất SPF 30 được sử dụng quanh năm.
  • Kể từ năm 2012, Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ (FDA) yêu cầu ngành công nghiệp dán nhãn kem chống nắng để bao gồm tiềm năng bảo vệ chống lại cả bức xạ UVA và UVB. Bức xạ UVA (trước đây không bao gồm trong ghi nhãn) chịu trách nhiệm cho một phần thiệt hại đáng kể của mặt trời. Các nhà sản xuất không còn được phép tuyên bố kem chống nắng là "không thấm nước" hoặc "chống mồ hôi" hoặc xác định sản phẩm của họ là "kem chống nắng". Yêu cầu chống nắng chống nước phải có thông tin liên quan đến thời gian một người có thể mong đợi có mức bảo vệ SPF được tuyên bố trong khi đổ mồ hôi hoặc bơi lội.
  • Mọi người hiếm khi thoa đủ kem chống nắng và hiếm khi bôi lại. Kem chống nắng nên được sử dụng với số lượng lớn trong các lớp và áp dụng lại sau khi tiếp xúc.
  • Học viện Da liễu Hoa Kỳ khuyên bạn nên sử dụng ít nhất một viên kem chống nắng có giá trị và sử dụng lại sau mỗi 2 giờ.
  • Sử dụng son dưỡng môi có SPF 30. Đổ mồ hôi và bơi lội làm giảm hiệu quả của kem chống nắng.
  • Không phải tất cả các loại kem chống nắng đều có khả năng chống nước, và ngay cả những loại vẫn cần được áp dụng thường xuyên.
• Một số loại thuốc có thể làm nhạy cảm da với tổn thương phóng xạ. Tránh ánh nắng mặt trời nếu dùng các loại thuốc này. Một bác sĩ hoặc dược sĩ có thể tư vấn thêm cho bạn về thuốc và độ nhạy cảm với ánh nắng mặt trời.
  • Nhiều khả năng gây ra nhạy cảm với ánh nắng mặt trời là thuốc kháng sinh, thuốc chống loạn thần (quy định cho tình trạng da) và thuốc trị mụn.
  • Thuốc thảo dược, St. John's wort, cũng được cho là làm cho một người dễ bị cháy nắng hơn.
• Thuốc làm thay đổi tâm trí (bao gồm cả rượu) có thể làm giảm nhận thức của một người về việc bị cháy nắng và nên tránh.
• Thời gian tiếp xúc ngắn và liên tục có thể dẫn đến thay đổi sắc tố da, mà hầu hết chúng ta gọi là sạm da. Điều này có thể dẫn đến tăng khả năng chịu nắng nhưng cũng có thể dẫn đến các vấn đề lâu dài như ung thư da. Bị sạm da thường là lý do chính khiến mọi người ra ngoài nắng với làn da tối đa tiếp xúc ngay từ đầu.
• Cháy nắng là phổ biến nhất ở trẻ em và người trẻ tuổi.
• Tránh giường tắm nắng hoàn toàn. Người dùng của người thuộc da trong nhà có nhiều khả năng phát triển khối u ác tính hơn người không sử dụng. Những người sử dụng thuốc thuộc da trong nhà cũng có khả năng phát triển ung thư biểu mô tế bào vảy cao gấp 2, 5 lần và có khả năng phát triển ung thư biểu mô tế bào đáy cao gấp 1, 5 lần.

Các khu vực quan trọng cần che để tránh cháy nắng

Nó cũng quan trọng để nhớ che tất cả các khu vực của cơ thể bằng kem chống nắng hoặc quần áo bảo hộ. Các điểm sau đây thường bị bỏ qua, có thể dẫn đến cháy nắng đau đớn ở những khu vực đó. Đặc biệt chú ý đến trang bìa:

• Môi
• Đôi tai
• Quanh mắt
• Cái cổ
• Tay
• Đôi chân
• Da đầu (nếu tóc mỏng)
• Bộ đồ bikini hoặc đồ tắm

Tiên lượng cho cháy nắng là gì?

• Các trường hợp cháy nắng nhỏ và không biến chứng gây khó chịu và không có tác dụng lâu dài. Một người có thể mong đợi sẽ cảm thấy tốt hơn trong 4-7 ngày. Các cá nhân bị ảnh hưởng có thể thấy mất da hoặc bong tróc. Điều này thường liên quan đến ngứa dữ dội, đặc biệt là vào ban đêm, sau khi đổ mồ hôi hoặc sau khi tắm.
• Các vấn đề về da khác, chẳng hạn như herpes đơn giản, lupus và porphyria (một rối loạn nhạy cảm di truyền với ánh sáng mặt trời) có thể trở nên tồi tệ hơn khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.
• Tiếp xúc với ánh nắng mặt trời mãn tính có thể dẫn đến lão hóa sớm, nếp nhăn nghiêm trọng, phát triển tổn thương da sắc tố (nốt ruồi) và các khối u da ác tính (ung thư) khác nhau. Sự hình thành đục thủy tinh thể sớm trong mắt cũng có thể dẫn đến.