Chế độ ăn cho người mắc bệnh Gout
Mục lục:
Tổng quan
Gout một loại viêm khớp phát triển từ mức cao acid uric trong máu Gout tấn công có thể là đột ngột và đau đớn Bạn có thể bị đốt cháy, và khớp bị ảnh hưởng có thể trở nên cứng và sưng lên
Tiếp tục đọc để tìm hiểu thêm về các triệu chứng các triệu chứng của bệnh goutCác triệu chứng của bệnh gout
Có các loại triệu chứng gút khác nhau Một số người không có triệu chứng, có nghĩa là họ không có triệu chứng, mặc dù họ có nồng độ acid uric trong máu cao, những người này không cần điều trị, nhưng những người khác lại có triệu chứng cấp tính hoặc mãn tính oms cần điều trị.
Các triệu chứng cấp tính xuất hiện đột ngột và xuất hiện trong một khoảng thời gian tương đối ngắn. Các triệu chứng mãn tính là kết quả của các cuộc tấn công gout lặp đi lặp lại trong một thời gian dài.
Đau, đỏ và sưng là các triệu chứng chính của cơn gout. Điều này có thể xảy ra vào ban đêm và đánh thức bạn khỏi giấc ngủ. Ngay cả một ánh sáng chạm vào khớp của bạn có thể được tàn bạo. Có thể khó di chuyển hoặc uốn cong. Những triệu chứng này thường xảy ra chỉ trong một lần, nhất là ở ngón chân cái. Nhưng các khớp khác cũng thường bị ảnh hưởng.Các triệu chứng xuất hiện đột ngột và nghiêm trọng nhất trong 12 đến 24 giờ, nhưng chúng có thể kéo dài đến 10 ngày.
Đau và viêm kết hợp với các cơn gout thường biến mất hoàn toàn giữa các cuộc tấn công. Nhưng các đợt tấn công lặp lại của bệnh gout cấp tính có thể gây ra nhiều thiệt hại lâu dài.
Cùng với đau khớp, viêm, đỏ và sưng, bệnh gout có thể làm giảm khả năng di chuyển của khớp. Khi bệnh gout cải thiện, da quanh khớp bị ảnh hưởng có thể ngứa và bong ra.
Bệnh gout có thể ảnh hưởng đến nhiều khớp trên cơ thể bạn. Thông thường, cơn gout đầu tiên xảy ra ở khớp của ngón chân cái. Cuộc tấn công có thể xảy ra đột ngột, với ngón chân của bạn xuất hiện sưng lên và ấm áp để liên lạc. Ngoài ngón chân cái của bạn, các khớp khác bị ảnh hưởng bởi bệnh gout bao gồm:
mắt cá chân
đầu gối
- ngón tay
- cổ tay
- gót chân
- đâm
- Yếu tố nguy cơ Các yếu tố gây gout
- Tiêu thụ thực phẩm và thức uống có chứa một lượng purin cao góp phần gây ra bệnh gút. Chúng bao gồm:
- đồ uống có cồn
thịt lợn muối
gà tây
- gan
- đậu khô
- đậu Hà Lan
- Các loại purine là các hợp chất hóa học trong thực phẩm và tự nhiên xảy ra trong cơ thể, sản xuất axit uric khi nó phân hủy purine. Thông thường, acid uric hòa tan trong máu và thoát ra khỏi cơ thể qua nước tiểu. Nhưng đôi khi axit uric tích tụ trong máu, gây ra cơn gout.
- Bệnh gout có thể xảy ra cho bất cứ ai, nhưng một số yếu tố làm tăng nguy cơ của bạn.Các yếu tố nguy cơ bao gồm:
- tiền sử gia đình mắc bệnh gout
- bệnh béo phì> bệnh đái tháo đường
chứng rối loạn chuyển hóa
bệnh mạch vành
- bệnh thận mãn tính
- một loại thuốc chống co giật nào đó nếu bạn đã từng sử dụng một số loại thuốc nhất định, như thuốc lợi tiểu và chấn thương gần đây / aspirin
- Chấn thương gần đây hoặc phẫu thuật
- Rủi ro phát triển bệnh gout cũng là cao hơn nếu bạn là một nam giới. Phơi nhiễm chì cũng có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh gút. Uống liều cao niacin có thể làm cho bệnh gout của bạn bùng phát.
- Bác sĩ có thể chẩn đoán bệnh gút bằng xét nghiệm máu và bằng cách lấy chất dịch từ khớp bị ảnh hưởng.
- Các biến chứngComplications của bệnh gout
- Triệu chứng cấp tính và mãn tính của bệnh gout có thể điều trị được. Gout đau có thể nặng hơn các loại đau khớp, vì vậy hãy đi khám bác sĩ nếu bạn đau đột ngột, đau nhức ở khớp mà không cải thiện hoặc trầm trọng hơn.
- Nếu không được điều trị, bệnh gout có thể gây xói mòn chung. Các biến chứng nghiêm trọng khác bao gồm:
- Nốt dưới da của bạn
- Gout không điều trị có thể gây ra các tinh thể urat dưới da của bạn (tophi). Những cảm giác này giống như nốt cứng và có thể trở nên đau đớn và viêm trong các cuộc tấn công bệnh gout. Khi tophi tích tụ trong khớp, chúng có thể gây dị dạng và đau mãn tính, hạn chế khả năng vận động, và cuối cùng có thể phá huỷ hoàn toàn khớp của bạn. Tophi cũng có thể bị ăn mòn một phần qua da của bạn và làm ướt một chất chalky trắng.
- Thận suy giảm
- Tinh thể urate cũng có thể tích tụ trong thận của bạn. Điều này có thể gây ra sỏi thận và cuối cùng ảnh hưởng đến khả năng lọc thận của thận qua cơ thể.
Bursitis
Bệnh viêm khớp mãn tính có thể gây viêm túi dịch (bursa) làm đệm các mô, đặc biệt ở khuỷu tay và đầu gối. Các triệu chứng của viêm bao tử cũng bao gồm đau, cứng, và sưng tấy. Viêm trong túi bursa làm tăng nguy cơ nhiễm trùng, có thể dẫn đến tổn thương khớp vĩnh viễn. Các dấu hiệu nhiễm trùng bao gồm tấy đỏ hoặc nóng lên xung quanh khớp và sốt.
Quản lý triệu chứng Các triệu chứng quản lý bệnh gout
Các loại thuốc có sẵn để giúp bạn kiểm soát các triệu chứng bệnh gout. Chúng bao gồm thuốc chống viêm không steroid, chẳng hạn như indomethagin (Tivorbex), ibuprofen (Advil, Motrin IB), và naproxen (Aleve, Naprosyn). Tác dụng phụ của những thuốc này có thể bao gồm chảy máu, loét dạ dày, và đau dạ dày. Nếu các triệu chứng của bạn không đáp ứng với các loại thuốc này, bác sĩ của bạn có thể đề nghị các loại thuốc khác để ngăn chặn một cuộc tấn công và ngăn chặn các cuộc tấn công trong tương lai. Colchicine (Colcrys) có thể làm giảm đau gout, nhưng các phản ứng phụ có thể bao gồm buồn nôn, tiêu chảy và nôn mửa.
Corticosteroid như prednisone cũng giảm viêm và đau. Những loại thuốc theo toa này có thể được uống hoặc tiêm vào khớp của bạn. Tác dụng phụ bao gồm thay đổi tâm trạng, huyết áp cao, và giữ nước.
Có những loại thuốc ngăn chặn sự sản xuất acid uric và những chất khác giúp cơ thể bạn loại bỏ acid uric, như allopurinol (Zyloprim) và probenecid.
TakeawayThe takeaway
Với thay đổi lối sống, có thể ngăn ngừa các cuộc tấn công gout trong tương lai và vẫn không triệu chứng. Dùng thuốc theo chỉ dẫn. Hạn chế uống rượu và đồ uống với xi-rô ngô có fructose cao có thể làm giảm khả năng bị tấn công. Bạn cũng có thể ngăn ngừa cơn gút bằng cách tăng lượng nước uống và giảm lượng thức ăn thịt, gia cầm và các thực phẩm có chất purine cao khác. Uống quá nhiều cân cũng giúp duy trì mức acid uric lành mạnh.