FRAX Score: Máy tính, Ý nghĩa và Khác

FRAX là gì?

Vì những ảnh hưởng suy yếu xương của thời kỳ mãn kinh, 1 trong 2 phụ nữ trên 50 tuổi sẽ bị gãy xương liên quan đến chứng loãng xương. Đàn ông cũng có nhiều khả năng bị gãy xương hơn khi độ tuổi

Để giúp xác định nguy cơ thương tích của bạn, các bác sĩ phát triển Công cụ Đánh giá Rủi ro Gãy (FRAX). Điểm FRAX của bạn là nguy cơ bị gãy xương liên quan đến loãng xương trong 10 năm tới

> tuổi

cân nặng

• giới tính
• hút thuốc> sử dụng rượu
• gãy xương lịch sử
• Mật độ khoáng xương và các xét nghiệm loãng xương FRAXAre ?
• Loãng xương có nghĩa là "xương xốp." Xương trở nên nhiều hơn giòn, thường do thay đổi hoóc môn hoặc giảm lượng canxi hoặc vitamin D trong cơ thể. Việc mất khối xương làm cho chúng yếu hơn và có nhiều khả năng để phá vỡ nếu bạn rơi hoặc bị thương khác.

Thử nghiệm chính được sử dụng để chẩn đoán loãng xương là phương pháp hấp thụ tia X kép (DEXA). Xét nghiệm DEXA đo mật độ khoáng xương (BMD). Đó là một bài kiểm tra hình ảnh không đau mà sử dụng mức độ bức xạ thấp. Trong quá trình thử nghiệm, bạn nằm xuống và máy quét đi qua cơ thể bạn. Một số bài kiểm tra đo BMD của toàn bộ bộ xương. Các loại quét DEXA khác kiểm tra một vài xương, chẳng hạn như hông, cổ tay và cột sống.

Việc chẩn đoán loãng xương không phải là một đảm bảo rằng bạn sẽ bị gãy xương. Một bài kiểm tra BMD chỉ có thể cung cấp cho bạn một ý tưởng về xương yếu của bạn đã trở thành như thế nào. Điểm số FRAX có thể cho bạn ý tưởng tốt hơn về nguy cơ của bạn.

Bảng hỏi câu hỏi FRAX

Bảng câu hỏi của FRAX bao gồm 12 bài. Tuy nhiên, mỗi loại đều là yếu tố nguy cơ loãng xương quan trọng. Các yếu tố bao gồm:

Tuổi.

Sự mất khối lượng xương tăng theo độ tuổi của bạn.

Sex.

• Phụ nữ có nguy cơ cao bị loãng xương và gãy xương liên quan, nhưng nam giới cũng có thể bị loãng xương. Trọng lượng.
• Có trọng lượng thấp và yếu đuối làm tăng nguy cơ loãng xương. Chiều cao.
• Tỷ lệ phần trăm so với chiều cao của bạn có thể giúp xác định bạn yếu thế hay bạn quá thừa cân. Gãy xương trước.
• Điểm số FRAX của bạn sẽ cao hơn nếu bạn đã bị gãy xương xảy ra tự phát. Nó cũng sẽ cao hơn nếu bạn đã phá vỡ một xương gây ra bởi chấn thương mà thường sẽ không gây ra một vết nứt ở người khỏe mạnh. Hông người mẹ bị gãy.
• Nếu mẹ hoặc cha bạn bị gãy xương hông, nguy cơ thương tích tương tự của bạn cao hơn. Hút thuốc hiện tại.
• Hút thuốc là yếu tố nguy cơ có thể kiểm soát được đối với chứng loãng xương và xương yếu. Glucocorticoids.
• Các loại thuốc này được sử dụng để điều trị dị ứng, các bệnh tự miễn và các vấn đề sức khoẻ khác.Thật không may, chúng cũng có thể gây trở ngại cho sự hình thành mô xương mới và sự hấp thụ canxi của bạn. Viêm khớp dạng thấp.
• Tình trạng tự miễn dịch này có liên quan đến nguy cơ cao bị loãng xương. Loãng xương thứ phát.
• Điều này bao gồm các điều kiện liên quan đến loãng xương, như bệnh đái tháo đường týp 1, hyperthyroidism, bệnh gan mãn tính, mãn kinh sớm (trước tuổi 45) và một số điều kiện khác. Ba hoặc nhiều đồ uống có cồn mỗi ngày.
• Bao gồm bia, rượu và rượu mạnh. Tiêu thụ rượu quá mức làm tăng nguy cơ loãng xương. Mật độ khoáng xương (BMD).
• Trên bảng câu hỏi, bạn phải chọn kiểu quét mật độ xương bạn đã có và sau đó điền điểm số của bạn. CalculatorFRAX score calculator
• Sau khi bạn hoặc bác sĩ của bạn điền đầy đủ thông tin vào bảng câu hỏi, điểm FRAX của bạn sẽ được tính. Bạn sẽ nhận được một tỷ lệ phần trăm rủi ro 10 năm của một gãy xương loãng xương chính và tỷ lệ phần trăm nguy cơ 10 năm của một chứng gãy xương hông. Điểm số của bạn sau đó được vẽ lên đồ thị cho thấy bạn nên điều trị hay thay đổi lối sống để quản lý nguy cơ của bạn.

Điểm số FRAX trên 5 phần trăm đối với chứng gãy xương hông, ở tuổi 70 trở lên, có nghĩa là bạn nên cân nhắc điều trị cùng với thay đổi lối sống. Điểm số FRAX thấp hơn, nhưng ở độ tuổi trẻ hơn, cũng có thể cần phải được điều trị hoặc ít nhất là theo sự giám sát của bác sĩ.

Điều trị Điều trị cho điểm FRAX cao

Nếu thay đổi lối sống là thích hợp, bác sĩ có thể khuyên:

Tập thể dục nhiều hơn

bỏ thuốc lá

hạn chế rượu

• Bạn cũng nên giảm rủi ro rơi của bạn bằng nhiều cách. Điều này có nghĩa là làm cho nhà của bạn an toàn hơn bằng cách:
• dọn dẹp thảm
• lắp các thanh lấy nếu cần thiết

cải thiện ánh sáng sàn vào ban đêm

• mang giày không trượt
• Bạn có thể cũng nên làm việc về bài tập cân bằng.
• Việc điều trị tích cực hơn thường bao gồm một loại thuốc gọi là bisphosphonates, chẳng hạn như alendronate (Fosamax) và ibandronate (Boniva). Sử dụng lâu dài các loại thuốc này có liên quan đến một số tác dụng phụ nghiêm trọng, bao gồm gãy xương và suy thoái xương hàm. Các thuốc khác có thể được sử dụng, chẳng hạn như denosumab (Prolia) hoặc zoledronic (Reclast), được tiêm chích.
• Liệu pháp thay thế estrogen cho phụ nữ và liệu pháp testosterone cho nam giới cũng được sử dụng để điều trị chứng loãng xương. Thông thường những liệu pháp liên quan đến hoóc môn này đi kèm với các phương pháp điều trị và cải tiến lối sống khác.

Giảm điểm của bạn Giảm rủi ro để giảm điểm số của bạn

Một số mục trong bảng danh sách các yếu tố nguy cơ của FRAX có thể quản lý được. Bạn có thể giảm điểm số và nguy cơ của bạn ngay lập tức bằng cách bỏ hút thuốc lá và cắt giảm mức tiêu thụ rượu của bạn.

Tập thể dục nhiều hơn, bao gồm các hoạt động có trọng lượng, cũng rất hữu ích. Và nếu bạn dùng dung dịch glucocorticoid trong một thời gian dài, hãy nói chuyện với bác sĩ về việc bạn có thể cắt giảm hoặc ngừng dùng các loại thuốc đó không.

Xem bác sĩTalk cho bác sĩ của bạn

Nói chung, một bài kiểm tra mật độ xương được khuyến cáo cho phụ nữ bắt đầu ở tuổi 65 và nam giới ở tuổi 70.Tuy nhiên, bác sĩ có thể gợi ý trước đây nếu bạn có tiền sử gãy xương hoặc tiền sử gia đình có vấn đề về xương.

Một khi bạn đo BMD, bạn có thể nhận được điểm FRAX. Nếu có vẻ như nguy cơ bị gãy xương là rất cao trong vài năm tới, hãy nói chuyện với bác sĩ về thuốc, chất bổ sung, thay đổi lối sống và bất cứ điều gì khác mà bạn có thể làm để giảm nguy cơ và tự bảo vệ bản thân khỏi một vết nứt do thay đổi cuộc sống tiềm ẩn .