12 Biện pháp tự nhiên cho chứng đau thắt ngực

Tổng quan < Chứng đau cổ họng là triệu chứng chính của đau cổ họng, có thể tồi tệ hơn khi bạn nuốt, và bạn có thể gặp khó khăn trong việc nuốt thức ăn và chất lỏng

Một cơn đau họng bao gồm đau, ngứa hoặc kích thích cổ họng > Thậm chí nếu cổ họng không đủ nghiêm trọng để đi bác sĩ, vẫn đau và có thể ngăn bạn ngủ ngon giấc. May mắn thay, bạn có thể sử dụng các biện pháp điều trị tại nhà để xoa dịu cơn đau và kích thích. >

Honey1 Mật ong

Mật ong trộn trong te a hoặc được thực hiện riêng của nó là một phương thuốc gia đình phổ biến cho đau họng. Một nghiên cứu cho thấy mật ong thậm chí còn hiệu quả hơn khi điều trị ho vào ban đêm so với các thuốc chống ho thông thường. Các nghiên cứu khác cho thấy mật ong là một chất làm lành vết thương có hiệu quả, điều đó có nghĩa là nó có thể giúp làm lành nhanh chóng cho chứng đau họng.

Nước muối2. Nước muối

Gargling với nước muối ấm có thể giúp làm dịu cổ họng và làm tiết dịch tiết ra. Nó còn giúp diệt khuẩn trong cổ họng. Thực hiện một giải pháp nước mặn với một nửa muỗng cà-phê muối trong một ly nước ấm. Súc miệng nó để giúp giảm sưng và giữ cho cổ họng sạch sẽ. Điều này nên được thực hiện ba giờ một lần hoặc lâu hơn.

Trà hoa rum3. Trà hoa cúc đỏ

Trà hoa cúc tự nhiên làm dịu. Từ lâu nó đã được sử dụng cho các mục đích y học, như làm dịu cơn đau họng. Nó thường được sử dụng cho các tính chất chống viêm, chống oxy hóa và làm se.

Một số nghiên cứu đánh giá cho thấy hít cọ da cam có thể giúp làm giảm các triệu chứng của cảm lạnh, bao gồm đau họng. Uống trà hoa cam có thể mang lại lợi ích như nhau. Nó cũng có thể kích thích hệ thống miễn dịch để giúp cơ thể chống lại nhiễm trùng gây ra đau cổ họng của bạn ở nơi đầu tiên.

Peppermint4. Peppermint

Peppermint được biết đến với khả năng làm mới hơi thở. Bình xịt dầu bạc hà có pha loãng cũng có thể làm giảm đau họng. Bạc hà chứa menthol, giúp chất nhầy mỏng và làm dịu cơn đau họng và ho. Peppermint cũng có tính chống viêm, kháng khuẩn, và thuốc kháng vi-rút, có thể khuyến khích việc chữa bệnh.

Không bao giờ sử dụng tinh dầu mà không trộn chúng với dầu vận chuyển như dầu ôliu, dầu hạnh nhân ngọt hoặc dầu dừa mềm. Đối với dầu bạc hà, trộn 5 giọt dầu thiết yếu với một ounce dầu vận chuyển mà bạn chọn. Không bao giờ ăn các loại tinh dầu.

Nước soda5. Nước soda baking sarga

Trong khi nước súc miệng thường được sử dụng nhiều hơn, soda baking soda trộn lẫn với nước mặn cũng có thể làm giảm đau họng.Gargling giải pháp này có thể giết chết vi khuẩn và ngăn ngừa sự phát triển của nấm men và nấm.

Viện Ung thư Quốc gia khuyến cáo nên garging và nhẹ nhàng swishing một sự kết hợp của 1 chén nước ấm, 1/4 muỗng cà phê baking soda, và 1/8 muỗng cà phê muối. Họ đề nghị sử dụng nước rửa mỗi ba giờ nếu cần.

Fenugreek6. Cà rốt xương

Cà rốt có nhiều lợi ích về sức khoẻ. Nó cũng có nhiều hình thức. Bạn có thể ăn hạt giống cà ri, sử dụng dầu chuyên dụng, hoặc uống trà cugreen. Trà củ cải đường là một phương thuốc tự nhiên cho đau họng.

Nghiên cứu chứng minh sức mạnh chữa bệnh của Fenugreek. Nó có thể làm giảm đau và diệt vi khuẩn gây kích ứng hoặc viêm. Củ cải đường cũng là một loại thuốc kháng nấm hiệu quả.

Trung tâm Sức khoẻ Tổng hợp và Y tế Toàn cầu cho thấy phụ nữ mang thai tránh được Fenugreek.

gốc rễ Marshmallow7. Rễ Marshmallow

Rễ Marshmallow có chứa chất nhầy giống như chất dẻo mà làm dịu và làm dịu cổ họng. Đơn giản chỉ cần thêm một số gốc rễ khô vào một cốc nước sôi để pha trà. Ngâm trà hai đến ba lần một ngày có thể giúp giảm đau cổ họng.

Những người bị tiểu đường nên nói chuyện với bác sĩ trước khi lấy rễ marshmallow. Một số nghiên cứu trên động vật cho thấy nó có thể làm giảm mức đường trong máu.

gốc cam thảo 8. Rễ cam thảo

Rễ cây cam thảo từ lâu đã được sử dụng để điều trị chứng đau họng. Nghiên cứu gần đây cho thấy nó có hiệu quả khi trộn với nước để tạo ra một giải pháp cho gargling. Tuy nhiên, phụ nữ mang thai và cho con bú sữa mẹ nên tránh biện pháp khắc phục này, theo Trung tâm Sức khoẻ Tổng hợp và Sức khoẻ Tổng hợp Quốc gia.

trơn trượt elm9. Elm trơn

Giống như gốc marshmallow, Elm trơn có chất nhầy giống như chất nhầy trong đó. Khi trộn với nước, nó tạo thành một gel slick làm ướt và làm dịu cổ họng. Để sử dụng, đổ nước sôi lên trên vỏ cây bột, khuấy, và uống. Bạn cũng có thể thấy rằng những chiếc xà bông Elm trơn trợ giúp.

Elm trơn là một phương thuốc truyền thống cho đau họng, nhưng cần nhiều nghiên cứu hơn. Theo Thư viện Y khoa Quốc gia Hoa Kỳ, nó có thể làm giảm sự hấp thu các loại thuốc khác bạn uống.

Dấm táo Apple.10. Dấm táo của Apple

Giấm táo (ACV) có nhiều chất kháng khuẩn tự nhiên. Nhiều nghiên cứu cho thấy tác dụng kháng khuẩn của nó trong việc chống lại bệnh nhiễm trùng. Do tính chất axit của nó, nó có thể được sử dụng để giúp phá vỡ chất nhầy trong cổ họng và ngăn chặn vi khuẩn lây lan.

Nếu bạn cảm thấy đau họng, hãy pha loãng 1 đến 2 muỗng canh ACV trong một cốc nước và súc miệng với nó. Sau đó ngâm một miếng nhỏ của hỗn hợp, và lặp lại toàn bộ quá trình một đến hai lần mỗi giờ. Hãy chắc chắn rằng uống nhiều nước giữa các buổi gargling.

Có nhiều cách khác nhau để sử dụng ACV để điều trị đau họng, tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng của bệnh tật và sự nhạy cảm của cơ thể với dấm. Tốt nhất là trước hết hãy hỏi ý kiến ​​bác sĩ hoặc chuyên gia chăm sóc sức khoẻ của bạn.

Garlic11. Tỏi

Tỏi cũng có tính chất kháng khuẩn tự nhiên. Nó chứa allicin, một hợp chất organosulfer được biết đến với khả năng chống lại nhiễm trùng.

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng uống bổ sung tỏi một cách thường xuyên có thể giúp ngăn ngừa siêu vi khuẩn cúm thông thường. Thêm tỏi tươi vào chế độ ăn uống của bạn cũng là một cách để đạt được các đặc tính kháng khuẩn của nó. Bà của bạn có thể đã nói với bạn để bú trên một đinh hương của tỏi để làm dịu một đau họng. Bởi vì tỏi có nhiều tác dụng chữa bệnh, bạn có thể thử cách này, mặc dù bạn có thể muốn đánh răng sau đó để bảo vệ răng của bạn khỏi các enzym và cải thiện hơi thở của bạn.

Nước sốt nóng12. Cayenne pepper hoặc sốt nóng

Thường được sử dụng làm thuốc giảm đau, hạt tiêu cayenne chứa capsaicin, một hợp chất tự nhiên được biết đến để ngăn chặn thụ thể đau.

Mặc dù không được khoa học chứng minh, ăn cayenne trộn với nước ấm và mật ong có thể giúp giảm đau cho đau họng. Hãy nhớ rằng cảm giác bỏng ban đầu là phổ biến. Không nên dùng Cayenne nếu bạn bị loét miệng trong miệng. Hãy bắt đầu với chỉ một vài giọt nước sốt nóng hoặc rắc nhẹ Cayenne, vì cả hai có thể rất nóng.

Các biện pháp khắc phục hậu quả cho trẻ em Xoá cổ họng cho trẻ sơ sinh và trẻ em

Đau họng ở trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ chắc chắn không phải là điều vui vẻ, nhưng tin tốt lành là họ hiếm khi là dấu hiệu của trường hợp khẩn cấp về y tế. Tuy nhiên, điều trị đau họng có thể khác nhau đối với trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Dưới đây là một số mẹo và phương pháp khắc phục:

Thêm sương mù hoặc máy làm ẩm cho phòng của con bạn. Độ ẩm trong không khí có thể giúp giảm đau từ đau họng.

Giữ trẻ ngậm nước bằng cách khuyến khích trẻ uống càng nhiều càng tốt. Tránh nước trái cây hoặc quả cây có nhiều cam quýt.

• Trẻ em dưới 5 tuổi không nên bị ho giọt kẹo hoặc bất cứ thứ gì có thể gây nguy cơ nghẹt thở. Cẩn thận khi dùng thuốc ho cho trẻ dưới 10 tuổi.
• Đừng cho con yêu thương trẻ nhỏ dưới 1 tuổi.
• Dự phòng Ngăn Ngừa
• Để phòng ngừa đau họng, hãy tránh xa những người mắc bệnh truyền nhiễm như bệnh cúm hoặc viêm họng do strep. Rửa tay thường xuyên. Cố gắng tránh các loại thực phẩm cay hoặc có tính axit, và tránh xa khói hóa học hoặc khói có thể gây viêm.

Các phương pháp điều trị OTCĐiều trị ngoại khoa

Khi các phương pháp điều trị tự nhiên không cắt nó, có một số phương pháp điều trị không bán theo đơn. Acetaminophen có thể có hiệu quả cho đau họng, và nó có thể được cung cấp cho trẻ nhỏ.

Các phương án mua bán tự do như thuốc viên súc miệng hoặc thuốc xổm tê có thể giúp giảm bớt. Các chất ức chế đau họng tiềm năng khác bao gồm bạch đàn, mà bạn có thể tìm thấy trong các loại xylanh ho khan tự nhiên và thuốc xổ ho.

Các yếu tố nguy cơ Nên thận trọng

Các loại thảo mộc và chất bổ sung không được U. S. Food and Drug Administration (FDA) kiểm soát về chất lượng, đóng gói, liều lượng hoặc an toàn. Ngoài ra, các lô có thể khác nhau từ container đến container. Thiếu quy định có nghĩa là mỗi bổ sung có thể cung cấp cho bạn một liều thuốc khác nhau. Hãy cẩn thận sử dụng các biện pháp khắc phục này và chắc chắn mua từ một nguồn đáng tin cậy.

TakeawayComplete healing

Nhiễm trùng do vi khuẩn như viêm họng, ho gà và bạch hầu, chỉ có một phần nhỏ các chứng đau họng.Hầu hết các bác sĩ khuyên bạn nên gọi bác sĩ chỉ trong những trường hợp đau cổ họng nghiêm trọng, như đau họng với sốt hoặc khi sưng phồng sưng hạch chặn cổ họng.

Thử một số phương pháp điều trị tự nhiên có thể giúp bạn cảm thấy nhanh hơn và tiết kiệm cho bạn một chuyến đi đến phòng mạch bác sĩ. Để cảm thấy tốt nhất, hãy chắc chắn rằng bạn cũng uống nhiều chất lỏng và nghỉ ngơi nhiều.

Y tế và các đối tác của chúng tôi có thể nhận được một phần thu nhập nếu bạn thực hiện mua hàng bằng cách sử dụng liên kết ở trên.