Là Tiết kiệm năng lượng 5 tiếng cho người bị tiểu đường?

Nước Mỹ đang trong khủng hoảng năng lượng. Giữa cà phê, soda, và thực phẩm có chứa caffein, nếu nó cung cấp một sự mãnh liệt của năng lượng cho quốc gia bị mất ngủ này, người Mỹ sẽ tiêu thụ nó. Một khi trung tâm của những đứa trẻ ở đại học đã cố gắng để giành quyền lực trong tuần lễ chung kết của mình, các loại đồ uống năng lượng ngày nay đã trở nên phổ biến trong số tất cả các nhóm người.

Năng lượng 5 giờ là loại thức uống năng lượng mang thương hiệu tên đã đạt được mục tiêu quốc gia trong những năm gần đây. Kích cỡ chai nhỏ 2 ounce của nó làm cho nó một lựa chọn hấp dẫn đối với một số đồ uống có trọng lượng ở trên 16 ounce.

Chụp ảnh Năng lượng 5 giờ có an toàn cho người bị tiểu đường?

Một số thức uống năng lượng trên thị trường có chứa hơn 20 gram đường. Đối với một người cố gắng kiểm soát lượng đường trong máu của họ, những thức uống này là ngoài giới hạn.

Đồ uống có năng lượng 5 giờ uống không chứa đường và chỉ chứa 4 calo. Đối với cá nhân xem lượng đường hoặc tiêu thụ calo, điều này có vẻ lý tưởng. Những người mắc bệnh tiểu đường có thể quan tâm đến thức uống năng lượng vì lý do đó.

Khi một người không bị tiểu đường ăn một thứ gì đó bằng đường đơn giản, lượng đường trong máu tăng lên và sau đó giảm dần dần trong vòng hai giờ đồng hồ. Mặt khác, khi một người mắc bệnh đái tháo đường có đường đơn, lượng đường trong máu tăng lên và không giảm khi cần. Thay vào đó, nó vẫn còn cao. Tìm hiểu thêm về mối quan hệ giữa ăn và lượng đường trong máu.

Một nghiên cứu năm 2014 được công bố trên tờ Nature đã phát hiện ra rằng chất làm ngọt nhân tạo có thể làm tăng bài toán về lượng đường trong máu. Các chất làm ngọt nhân tạo có thể làm thay đổi vi khuẩn ruột của một người theo thời gian. Vi khuẩn gây ra sự không dung nạp glucose ở cả người có và không có bệnh tiểu đường.

Nghiên cứu này, mặc dù giới hạn, cho thấy thực phẩm không đường có thể không thích hợp cho những người cần theo dõi chặt chẽ và chăm sóc mức đường trong máu của họ.

Vấn đề với caffeine

Đường không phải là mối quan tâm duy nhất đối với những người mắc bệnh tiểu đường. Hàm lượng caffein cao trong các mũi tiêm năng lượng trong 5 giờ có thể gây ra vấn đề về lượng đường trong máu.

Báo cáo năm 2017 báo cáo rằng năm trong bảy nghiên cứu cho thấy những người mắc bệnh tiểu đường uống cafein có lượng đường trong máu cao hơn và dài hơn.

Theo trang web của họ, các mũi chích ngừa Năng lượng 5 giờ chứa "càng nhiều caffein như một cốc cà phê cao cấp hàng đầu.Tuy nhiên, hàm lượng caffeine trong một tách cà phê có thể dao động, dựa trên thương hiệu, thời gian pha và số muỗng. Nếu bạn mắc bệnh tiểu đường, một đến hai tách cà phê có thể là tất cả những gì cần thiết để gây ra vấn đề với lượng insulin trong máu của bạn.

Uống quá nhiều chất caffein có thể gây ra các vấn đề khác, vì nó kích thích hệ thần kinh. Tiêu thụ một lượng lớn caffein trong một khoảng thời gian ngắn có thể dẫn đến việc dùng quá liều caffein. Các phản ứng phụ bao gồm:

lo lắng kích ứng dạ dày

tức giận

cảm giác bồn chồn

• nhịp tim nhanh
• lo âu
• đau dạ dày
• Một phiên bản shotcara có mùi cam quýt, không có caffeine. cũng có sẵn.
• Các thành phần khác
• Viên nén Năng lượng 5 giờ chứa nhiều vitamin B và axit amin khác, chẳng hạn như B-12 và taurine. Mặc dù không chắc, có thể các thành phần này có thể tương tác với thuốc bạn đang dùng. Hãy chắc chắn để xác nhận với dược sĩ của bạn rằng shot được an toàn để dùng với thuốc của bạn.
• Điểm mấu chốt

Mỗi người đều có phản ứng khác nhau đối với chất caffein và chất làm ngọt nhân tạo. Đối với một số người mắc bệnh tiểu đường, đồ uống có thời lượng 5 giờ có thể được tiêu thụ đôi khi với các phản ứng phụ hoặc vấn đề không được dự định. Tuy nhiên, lượng caffeine cao hoặc chất làm ngọt nhân tạo có thể là quá nhiều cho bạn.

Bạn nên nói chuyện với bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng của bạn trước khi sử dụng bất kỳ đồ uống năng lượng nào. Hai người bạn có thể nói về các biến chứng có thể và các phản ứng phụ, và bạn có thể cân nhắc những người chống lại mong muốn của bạn để trải nghiệm một sự tăng cường từ caffein. Họ cũng có thể giúp bạn có được nguồn gốc của lý do tại sao bạn cảm thấy bạn cần tăng năng lượng ở nơi đầu tiên.

Bác sĩ cũng có thể giúp bạn hiểu những gì bạn nên làm trong trường hợp các mũi tiêm này ảnh hưởng đến lượng đường trong máu và bạn bị ốm. Bạn có thể không gặp vấn đề với lần bắn lần đầu tiên bạn uống, nhưng có thể gây ra vấn đề trong tương lai. Sử dụng các bức ảnh càng hiếm càng tốt.

Y tế và các đối tác của chúng tôi có thể nhận được một phần thu nhập nếu bạn thực hiện mua hàng bằng cách sử dụng liên kết ở trên.