How Metamucil Fiber Gels to Keep You Well Compared to Benefiber
Mục lục:
Giới thiệu
Táo bón có nghĩa là ít hơn hơn ba lần vận chuyển ruột mỗi tuần Bạn có thể bị căng thẳng trong suốt quá trình đi tiêu và thời gian khó khăn đi qua những chiếc ghế cứng và khô Khi bạn phải vật vã với táo bón, bạn có thể chuyển sang dùng bổ sung không cần toa như Benefiber hoặc Metamucil. bổ sung là các phiên bản thương hiệu của các loại chất xơ khác nhau được sử dụng để cải thiện sức khoẻ của ruột.
Lợi ích so với MetamucilDrug Các tính năng
Benefiber và Metamucil làm việc theo cùng một cách. hấp thụ nước từ ruột của bạn để tạo thành những chiếc ghế mềm hơn, cồng kềnh hơn Những phân này chảy dễ dàng hơn thông qua hệ thống tiêu hóa của bạn, giúp bạn dễ vận chuyển ruột hơn Những chất bổ sung này cũng làm tăng tần suất bạn đi tiểu. Benefiber và Metamucil
| Hoạt chất < Triệu chứng | Triệu chứng | Triệu chứng |
| Xử trí | Xét nghiệm Metamucil | |
| Bột mì ăn da | x |
| Trứng Psyllium | x | x |
| Cao cholesterol | x | |
| Chất xơ cũng có thể làm giảm sự thèm ăn của bạn bằng cách làm cho bạn cảm thấy đầy đủ hơn trong một thời gian dài. Tuy nhiên, các chất bổ sung chất xơ này dường như không giúp giảm cân trực tiếp. | DosageDosage |
Benefiber
Benefiber xuất hiện dưới dạng bột. Liều dùng cho người lớn tiêu chuẩn của Benefiber là hai muỗng cà phê. Bạn có thể trộn bột với 4-8 ounce nước giải khát, chẳng hạn như:
nước
cà phê
nước trái cây
Khuấy cho đến khi bột hòa tan, mất khoảng một phút. Sau đó, uống hỗn hợp.
- Bạn cũng có thể trộn Befiber với thực phẩm mềm nóng hoặc lạnh, chẳng hạn như:
- bánh ngọt> sữa chua
- Metamucil
Metamucil có dạng bột, viên nang, và wafer.
Lượng bột
- Lượng Metamucil dành cho người lớn tiêu chuẩn là một thìa tròn với ít nhất tám ounces của chất lỏng mát, như:
- nước
- cà phê
nước
Khuấy hỗn hợp tốt và sau đó uống nó.
Viên nang
Liều dùng cho người lớn tiêu chuẩn cho viên nang là từ 2 đến 5 viên / khẩu phần. Bắt đầu với hai viên / khẩu phần để xem nó ảnh hưởng đến bạn như thế nào và sau đó tăng liều nếu cần.Bạn có thể uống tối đa bốn khẩu phần mỗi ngày.
- Wafers
- Liều lượng điển hình là hai loại bánh có ít nhất tám ounce nước nóng hoặc lạnh. Bạn có thể ăn tối đa ba bữa mỗi ngày.
- Ở trẻ
Liều dùng cho Metamucil hoặc Benefiber đối với trẻ em từ 12-17 tuổi tương đương với liều dùng ở người lớn.
Trẻ em từ 6 đến 11 tuổi có thể uống một thìa càfê Benefiber trộn với 4 đến 8 ounces nước giải khát hoặc thức ăn mềm. Đối với bột Metamucil, chúng có thể dùng ½ thìa cà phê trộn với 8 ounce nước giải khát. Hỏi bác sĩ của con bạn xem liều dùng chính xác là gì cho con của bạn nếu bạn đang sử dụng viên nang hoặc miếng bọc Metamucil.
Đối với trẻ em từ 5 tuổi trở xuống, hãy hỏi bác sĩ của mình liều khuyến cáo của Benefiber và Metamucil.
Trẻ em có thể uống bổ sung ba lần mỗi ngày. Tuy nhiên, bạn nên tăng tần suất lấy bổ sung từ từ: Phải mất từ một đến hai tuần để đạt được liều lượng tối đa mỗi ngày.
Tác dụng phụ và cảnh báo Tác dụng phụ và cảnh báo
Tác dụng phụ
Benefiber và Metamucil có thể gây ra các phản ứng phụ tương tự, chẳng hạn như chuột rút dạ dày và khí. Những hiệu ứng này có thể có nhiều khả năng hơn khi bạn lần đầu tiên bắt đầu bổ sung. Cúm ga và dạ dày có xu hướng biến mất sau vài tuần, nhưng bạn có thể giúp giảm các tác dụng phụ này bằng cách tăng liều từ từ trong vòng từ một đến hai tuần. Uống nhiều chất lỏng trong khi dùng các chất bổ sung này cũng có thể giúp giảm bớt các phản ứng phụ.
Trong một số ít trường hợp, những chất bổ sung này có thể gây ra các phản ứng phụ nghiêm trọng. Chúng có thể bao gồm các tắc nghẽn đường tiêu hóa (GI).
Tương tác
Benefiber và Metamucil có thể ảnh hưởng đến mức độ hiệu quả của các loại thuốc khác trong cơ thể của bạn, bởi vì chúng có thể làm giảm lượng hấp thụ của cơ thể bạn như thế nào Thuốc Benefiti và Metamucil ít nhất hai giờ trước khi dùng thuốc có thể gây ra các tương tác khác với thuốc theo toa hoặc các loại thuốc không kê toa và các chất bổ sung khác Hãy chắc chắn hỏi dược sĩ hoặc bác sĩ về những tương tác có thể xảy ra trước khi bắt đầu dùng Benefiber hoặc Metamucil
Các điều kiện cần quan tâm
Bạn không nên sử dụng các chất bổ sung này nếu bạn bị cấp tính Các triệu chứng bao gồm:
viêm ruột thừa
loét
thủng thực quản
Giãn đường tiêu hóa
Nói chuyện với bác sĩ nếu bạn đau bụng, buồn nôn, hoặc nôn trước khi dùng Benefiber hoặc Metamucil. triệu chứng s có thể có nghĩa là bạn có vấn đề GI cấp tính, và Benefiber hoặc Metamucil có thể làm tình trạng của bạn tồi tệ hơn.
Lời khuyên của dược sĩ Lời khuyên của dược sĩ
Để giúp chống táo bón, bạn có thể thêm Benefiber hoặc Metamucil vào chế độ ăn uống của bạn. Những chất bổ sung này có thể cải thiện sự đều đặn của bạn. Những lời khuyên sau đây có thể giúp bạn đạt được kết quả tốt nhất:
Hãy chắc chắn rằng bạn trộn Metamucil với đủ nước. Lấy nó mà không có đủ nước có thể làm cho nó trở nên rất dày, có thể gây nghẹt thở.
- Bạn có thể giảm nguy cơ bị các phản ứng phụ bằng cách tăng liều từ từ hoặc bổ sung trong một hoặc hai tuần.
- Bạn nên ngừng sử dụng Benefiber hoặc Metamucil và nói chuyện với bác sĩ nếu táo bón của bạn kéo dài hơn 7 ngày.
- Bạn cũng nên gọi cho bác sĩ nếu bạn bị chảy máu sau khi đi cầu. Chảy máu có nghĩa là bạn có thể bị tắc ruột, thủng, hoặc trĩ.
Lợi ích của
Enzyme tiêu hoá cho IBS: Các chất bổ sung tốt nhất < Enzyme tiêu hoá Lợi ích tiềm ẩn Nghiên cứu và Lợi ích
Lợi ích sức khoẻ và vẻ đẹp của dầu hạt nhân Đen < < Lợi ích dầu hạt giống màu đen: Đối với sức khoẻ
