Robot dọn nhà: Mình sống không có người giúp việc như thế nào?
Mục lục:
- Tổng quan
- Hút thuốc và các mạch máu Thở và các mạch máu của bạn
- Trong khi ED có xu hướng phổ biến hơn khi nam giới lớn hơn, nó có thể phát triển ở bất kỳ độ tuổi người lớn. Một nghiên cứu năm 2005 trong Tạp chí Dịch tễ học Hoa Kỳ cho thấy ED có nhiều khả năng ở những người hút thuốc so với những người không bao giờ làm. Nhưng ở những người đàn ông trẻ tuổi có ED, hút thuốc rất có thể là nguyên nhân.
- Bạn sẽ sớm giải quyết được vấn đề ED sớm hơn. Nếu bạn không có bác sĩ chăm sóc chính, hãy hẹn gặp bác sĩ chuyên khoa tiết niệu hoặc chuyên gia về sức khoẻ của nam giới. ED là một vấn đề sức khoẻ rất phổ biến. Tuy nhiên, bạn có thể được khuyên rằng một trong những điều bạn nên làm là bỏ thuốc lá.
Tổng quan
Rối loạn cương dương (ED) có thể gây ra bởi một loạt các yếu tố thể chất và tâm lý, trong đó có hút thuốc, không có gì đáng ngạc nhiên vì hút thuốc có thể làm hỏng mạch máu của bạn, và ED thường là kết quả của việc cung cấp máu động mạch kém đến dương vật. bạn bỏ hút thuốc, sức khoẻ của mạch máu và tình dục của bạn và hiệu suất có thể cải thiện
Hút thuốc và các mạch máu Thở và các mạch máu của bạn
Có rất nhiều nguy cơ về sức khoẻ khi hút thuốc lá. Các hóa chất trong khói thuốc lá làm tổn thương lớp màng trong mạch máu và ảnh hưởng đến chức năng của chúng Các hóa chất này cũng có thể làm hại trái tim, não, thận và các mô khác trên cơ thể <
Trong khi ED có xu hướng phổ biến hơn khi nam giới lớn hơn, nó có thể phát triển ở bất kỳ độ tuổi người lớn. Một nghiên cứu năm 2005 trong Tạp chí Dịch tễ học Hoa Kỳ cho thấy ED có nhiều khả năng ở những người hút thuốc so với những người không bao giờ làm. Nhưng ở những người đàn ông trẻ tuổi có ED, hút thuốc rất có thể là nguyên nhân.
Nếu bạn là người nghiện thuốc lá nặng, nghiên cứu cho thấy tỷ lệ phát triển ED cao hơn nhiều. Tuy nhiên, bỏ hút thuốc có thể cải thiện triệu chứng ED. Tuổi, độ nặng của ED của bạn trước khi bỏ hút thuốc và các vấn đề sức khoẻ lớn khác có thể làm giảm mức độ mà chức năng cương dương khỏe mạnh có thể trở lại.
Tìm trợ giúpTrắc sự giúp đỡ
Bạn sẽ sớm giải quyết được vấn đề ED sớm hơn. Nếu bạn không có bác sĩ chăm sóc chính, hãy hẹn gặp bác sĩ chuyên khoa tiết niệu hoặc chuyên gia về sức khoẻ của nam giới. ED là một vấn đề sức khoẻ rất phổ biến. Tuy nhiên, bạn có thể được khuyên rằng một trong những điều bạn nên làm là bỏ thuốc lá.
Nếu bạn đã cố gắng bỏ hút thuốc và không thành công, đừng nghĩ rằng bỏ thuốc là không thể. Lần này hãy áp dụng cách tiếp cận mới. Viện Tim, Lừng và Máu Quốc gia đề xuất các bước sau để giúp bạn bỏ hút thuốc:
Lập danh sách các lý do bạn muốn bỏ thuốc lá và tại sao những nỗ lực bỏ thuốc sớm trước đây của bạn lại không thành công.
- Chú ý đến các nguyên nhân gây ra hút thuốc của bạn, chẳng hạn như uống rượu hoặc cà phê.
- Nhận sự hỗ trợ từ gia đình và bạn bè. Không thể thừa nhận rằng bạn cần được giúp đỡ trong việc vượt qua nghiện nặng như hút thuốc lá.
- Nói chuyện với bác sĩ của bạn về thuốc theo toa và thuốc mua tự do được thiết kế để giúp hút thuốc lá. Nếu một loại thuốc có vẻ như là một lựa chọn tốt, hãy làm theo các hướng dẫn của thuốc.
- Tìm các lựa chọn thay thế mới cho hút thuốc lá và các hoạt động có thể làm bạn mất tập trung từ sự thèm muốn của thuốc lá, chẳng hạn như tập thể dục hay sở thích để chiếm tay và tâm trí của bạn.
- Hãy chuẩn bị cho sự thèm muốn và thất bại. Chỉ vì bạn trượt lên và có điếu thuốc không có nghĩa là bạn không thể quay trở lại và thành công.
Xây dựng Thói quen lành mạnh: Giảm thiểu việc hút thuốc bằng các hoạt động có lợi cho sức khoẻ < < Thay thế việc hút thuốc bằng các hoạt động lành mạnh
Việc đưa ra quyết định bỏ hút thuốc có thể trở nên dễ dàng hơn nhiều khi bạn tìm thấy các hoạt động khác để lấp đầy khoảng thời gian mà việc hút thuốc đã có.
COPD Yếu tố nguy cơ: Hút thuốc, Di truyền học & Khác hơn < Hút thuốc Ô nhiễm không khí Rủi ro nghề nghiệp Di truyền
Hút thuốc và COPD Connection: Tại sao hút thuốc lá lại gây COPD?
