Tỏi và axit reflux: Có an toàn không?

Tỏi và acid reflux

khi axit từ dạ dày chảy ngược trở lại thực quản Axit này có thể gây kích ứng và làm nóng lớp màng của thực quản Một số loại thực phẩm như tỏi có thể gây ra tình trạng này thường xuyên hơn Mặc dù tỏi có nhiều lợi ích về sức khoẻ, không nên ăn tỏi nếu bạn bị trào ngược acid.Tuy nhiên, không phải ai cũng có cùng một kích thích thực phẩm Điều gì ảnh hưởng đến một người có acid reflux có thể không ảnh hưởng đến bạn.

Nếu bạn Bạn nên nói chuyện với bác sĩ về bất kỳ mối quan tâm nào bạn có thể có, họ có thể nói về bất kỳ nguy cơ tiềm ẩn nào và giúp bạn xác định xem liệu đây có phải là nguyên nhân cho trào lưu của bạn không.

Lợi ích Lợi ích của tỏi?

Ưu điểm

Tỏi có thể làm giảm cholesterol

Tỏi cũng có thể làm giảm nguy cơ ung thư nhất định

2. Tôi đã dùng tỏi từ hàng ngàn năm nay. Đây là một phương thuốc chữa bệnh cho huyết áp cao, cholesterol cao và bệnh tim.

Bóng đèn dường như có tác động tích cực lên các mạch máu và thậm chí có thể hoạt động như một chất làm loãng máu. Nó có thể làm giảm nguy cơ ung thư dạ dày và đại tràng.

Những đặc tính này chủ yếu xuất phát từ allicin hợp chất lưu huỳnh. Allicin là hợp chất hoạt động chính trong tỏi.

Nhiều nghiên cứu hơn là cần thiết để xác định liệu có cơ sở y tế vững chắc cho những lợi ích được đề xuất này hay không. Nghiên cứu hạn chế có sẵn về việc liệu có mối quan hệ trực tiếp giữa tiêu dùng tỏi và các triệu chứng acid reflux.

Rủi ro và cảnh báoRủi ro và cảnh báo

Nhược điểm

Tỏi có thể làm tăng nguy cơ bị ợ nóng.

Các chất bổ sung tỏi có thể làm giảm lượng máu, do đó bạn không nên dùng chúng cùng với các chất làm loãng máu khác.

1. Hầu hết mọi người có thể ăn tỏi mà không gặp bất kỳ phản ứng phụ nào. Nếu bạn bị trào ngược acid, bác sĩ thường tư vấn chống ăn tỏi.
2. Bất kể bạn có acid reflux, tiêu thụ tỏi mang một số tác dụng phụ nhỏ. Điều này bao gồm:

ợ nóng

khó chịu dạ dày

• hơi thở và mùi cơ thể
• Vì tiêu thụ tỏi có liên quan đến chứng ợ nóng, nên người ta có thể làm tăng khả năng ợ nóng ở người bị trào ngược acid.
• Bạn có nhiều khả năng bị các phản ứng phụ, đặc biệt là chứng ợ nóng, nếu bạn ăn tỏi sống. Uống bổ sung, đặc biệt ở liều cao, có thể gây buồn nôn, chóng mặt, và rửa mặt.

Tỏi bổ sung cũng có thể làm giảm lượng máu, do đó không nên dùng phối hợp với warfarin (Coumadin) hoặc aspirin. Bạn cũng nên tránh dùng các chất bổ sung tỏi trước hoặc sau khi giải phẫu.

Cách điều trị Đối với điều trị acid reflux

Theo truyền thống, hồi lưu acid được điều trị bằng các loại thuốc không kê toa mà có thể ngăn acid dạ dày hoặc làm giảm lượng acid dạ dày của bạn sẽ sản sinh ra.Điều này bao gồm những điều sau:

Thuốc kháng acid, như Tums, có thể trung hòa acid dạ dày để giảm nhanh.

H2 thuốc chẹn, chẳng hạn như famotidine (Pepcid), không hoạt động nhanh, nhưng chúng có thể làm giảm sản xuất axit trong vòng 8 giờ.

• Thuốc ức chế bơm proton, chẳng hạn như omeprazole (Prilosec), cũng có thể làm chậm quá trình sản xuất axit. Tác động của chúng có thể kéo dài đến 24 giờ.
• Ít thông thường, các bác sĩ kê toa một loại thuốc gọi là Baclofen để ngăn cơ vòng thực quản khỏi thư giãn. Trong một số trường hợp nghiêm trọng, bác sĩ có thể điều trị hồi lưu acid với phẫu thuật.
• TakeawayCuối cùng

Nếu bạn bị trào ngược acid nặng, tốt nhất nên tránh ăn nhiều tỏi, đặc biệt là ở dạng thô. Nếu bạn không muốn từ bỏ tỏi, hãy làm việc với bác sĩ để xác định liệu đây có phải là một lựa chọn cho bạn không.

Họ có thể khuyên bạn nên tiêu thụ một lượng nhỏ tỏi và ghi lại bất kỳ phản ứng nào bạn có thể có trong một tuần. Từ đó, bạn có thể đánh giá bất kỳ triệu chứng nào bạn đã trải qua và xác định bất kỳ thực phẩm nào gây ra.

Luôn đọc: Chế độ ăn kiêng axit reflux và hướng dẫn dinh dưỡng "