Chondromalacia: Nguyên nhân, Chẩn đoán

Bệnh chondrigalic patellae là gì?

Chondroitic stellae, còn được gọi là "đầu gối", là một tình trạng mà sụn trên bề mặt dưới của xương chậu (xương chậu) sẽ xấu đi và làm mềm. Tình trạng này phổ biến ở người trẻ tuổi, thể thao, nhưng cũng có thể xảy ra ở người lớn tuổi bị viêm khớp đầu gối.

Chondromalacia thường được coi là một chấn thương quá mức trong thể thao, và đôi khi mất vài ngày để tập luyện có thể mang lại kết quả tốt. Trong các trường hợp khác, sự liên kết đầu gối không đúng cách là nguyên nhân và chỉ đơn giản là nghỉ ngơi không tạo ra sự cứu trợ. Các triệu chứng của đầu gối là đau đầu gối và cảm giác mài mòn, nhưng nhiều người có nó không bao giờ tìm cách điều trị y tế.

Nguyên nhânGì là nguyên nhân gây bệnh chondromalacia patellae?

Chân gối của bạn thường nằm ở phía trước khớp gối. Khi bạn uốn cong đầu gối của bạn, mặt sau của đầu gối của bạn lướt qua sụn xương đùi hoặc xương đùi của bạn ở đầu gối. Các sợi dây chằng và dây chằng gắn xương chậu của bạn vào xương sống và cơ đùi của bạn để đầu gối. Khi bất kỳ thành phần nào trong số này không di chuyển đúng cách, nó có thể làm cho đầu gối của bạn chà sát lên xương đùi của bạn. Xát chà xát bất thường có thể dẫn đến sự hư hỏng của xương chày, dẫn đến chondrolaia patellae hoặc đầu gối.

Động tác đầu gối không đúng cách có thể là kết quả của:

• sự liên kết kém do tình trạng bẩm sinh
• gân yếu và quadriceps (cơ ở phía sau và phía trước đùi)
• sự mất cân bằng cơ giữa các người dẫn dụ và người bắt cóc (các cơ ở bên ngoài và bên trong bắp đùi)
• căng thẳng lặp lại cho các khớp đầu gối của bạn, chẳng hạn như chạy, trượt tuyết, hoặc nhảy
• trực tiếp hoặc chấn thương đầu gối

Các yếu tố nguy cơ Ai có nguy cơ mắc bệnh chondromalacia patellae?

Có nhiều yếu tố có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh chondromalacia patellae.

Tuổi

Thanh thiếu niên và thanh thiếu niên có nguy cơ cao đối với tình trạng này. Trong thời kỳ tăng trưởng, cơ và xương phát triển nhanh, có thể góp phần làm mất cân bằng cơ ngắn hạn.

Quan hệ tình dục

Phụ nữ thường có khối lượng cơ thấp hơn nam giới nhiều hơn nam giới để phát triển đầu gối. Điều này có thể gây ra sự định vị đầu gối bất thường, cũng như áp lực bên cạnh (bên) trên xương chậu.

Bàn chân phẳng

Bàn chân phẳng có thể gây căng thẳng hơn cho khớp gối hơn ở những người có vòm cao hơn ở chân.

Chấn thương trước

Một chấn thương trước đây cho đầu gối, chẳng hạn như trật khớp, có thể làm tăng nguy cơ gây chấn thương đầu gối.

Mức độ hoạt động cao

Nếu bạn có trình độ hoạt động cao hoặc tập thể dục thường xuyên gây áp lực lên khớp gối, điều này có thể làm tăng nguy cơ bị các vấn đề về đầu gối.

Viêm khớp

Đầu gối người runner cũng có thể là triệu chứng của viêm khớp, tình trạng viêm khớp và mô.Viêm có thể ngăn cản khớp xương chậu khỏi hoạt động bình thường.

Các triệu chứngCác triệu chứng của bệnh chondromalacia là gì?

Chondroitic stellae thường xuất hiện với những cơn đau ở vùng đầu gối, được gọi là đau đau khớp. Bạn có thể cảm thấy mài hoặc nứt khi uốn hoặc mở rộng đầu gối của bạn. Đau có thể xấu đi sau khi ngồi trong một khoảng thời gian kéo dài hoặc trong các hoạt động áp dụng áp lực cực trị cho đầu gối của bạn, chẳng hạn như đứng trong một thời gian dài hoặc tập thể dục.

Nói chuyện với bác sĩ nếu bạn bị đau đầu gối mà không cải thiện trong vòng vài ngày.

Chẩn đoán Chẩn đoán và phân loại chườm sụn khớp

Bác sĩ sẽ tìm các khu vực sưng hoặc đau ở đầu gối của bạn. Họ cũng có thể xem cách đầu gối của bạn khớp với xương đùi của bạn. Sự lệch tâm có thể là một chỉ thị cho bệnh chondromalacia. Bác sĩ của bạn cũng có thể áp dụng áp lực điện trở vào xương chậu kéo dài của bạn để xác định độ mềm và mức độ nghiêm trọng.

Sau đó, bác sĩ có thể yêu cầu bất kỳ xét nghiệm nào sau đây để hỗ trợ chẩn đoán và phân loại:

• X-quang để hiển thị tổn thương xương hoặc các dấu hiệu lệch tâm hoặc viêm khớp
• chụp cộng hưởng từ (MRI) để xem sụn mặc và xé mũi
• , thủ thuật xâm lấn tối thiểu liên quan đến nội soi và máy ảnh chèn vào khớp gối.

Phân loại

Có bốn cấp độ, từ lớp 1 đến lớp 4, xác định mức độ nghiêm trọng của đầu gối. Lớp 1 ít nhất nghiêm trọng, trong khi lớp 4 cho thấy mức độ nghiêm trọng nhất.

Độ nặng 1 cho thấy sự mềm dẻo của sụn ở vùng đầu gối.

Lớp 2 chỉ độ mềm của sụn cùng với các đặc điểm bề mặt bất thường. Điều này thường chỉ ra sự khởi đầu của sự ăn mòn mô.

Lớp 3 cho thấy sự mỏng đi của sụn có sự suy giảm hoạt động của mô.

Lớp 4 , lớp nghiêm trọng nhất, cho biết tiếp xúc với xương với một phần đáng kể của sụn bị xấu đi. Tiếp xúc xương có nghĩa là cọ xát từ xương đến xương có thể xảy ra ở đầu gối.

Các phương pháp điều trịCác lựa chọn điều trị bệnh chondromalacia <900> Mục tiêu điều trị là giảm áp lực lên đầu gối và khớp. Nghỉ ngơi, ổn định, và đóng băng khớp có thể là dòng đầu tiên của điều trị. Tổn thương sụn gây ra đầu gối thường có thể tự sửa chữa với thời gian nghỉ ngơi.

Bác sĩ của bạn có thể kê toa vài tuần thuốc chống viêm, như ibuprofen, để giảm viêm xung quanh khớp. Nếu sưng, đau và đau kéo dài, có thể khám phá các lựa chọn điều trị sau đây.

Vật lý trị liệu

Vật lý trị liệu tập trung tăng cường quadriceps, hamstrings, adductors, và abductors có thể giúp cải thiện sức mạnh cơ bắp và cân bằng của bạn. Cân bằng cơ sẽ giúp ngăn ngừa sự lệch tâm đầu gối.

Thông thường được đề nghị là các bài tập không mang trọng lượng, chẳng hạn như bơi lội hoặc cưỡi một chiếc xe đạp văn phòng. Ngoài ra, các bài tập đo vận tốc bao gồm việc thắt chặt và giải phóng cơ bắp có thể giúp duy trì khối lượng cơ.

Phẫu thuật

Phẫu thuật nội soi có thể là cần thiết để kiểm tra khớp và xác định xem có sai lệch về đầu gối. Phẫu thuật này bao gồm chèn một máy ảnh vào khớp của bạn thông qua một vết rạch nhỏ. Thủ tục phẫu thuật có thể khắc phục được vấn đề. Một thủ tục phổ biến là một sự giải phóng bên. Hoạt động này liên quan đến việc cắt một số dây chằng để giải phóng sự căng thẳng và cho phép vận động nhiều hơn.

Các lựa chọn phẫu thuật khác có thể liên quan đến làm mịn vùng mặt sau của đầu gối, cấy ghép sụn, hoặc di chuyển chèn vào cơ đùi.

Phòng ngừaMẹo để ngăn ngừa bệnh chondromalacia <900> Bạn có thể giúp giảm nguy cơ bị đau đầu gối bằng cách làm theo các khuyến cáo sau:

Tránh các áp lực lặp lại lên đầu gối. Đeo khăn quàng cổ nếu bạn phải dành thời gian quỳ gối.

Tạo cân bằng cơ bằng cách tăng cường quadriceps, hamstrings, abductors, và adductors của bạn.

• Đeo bộ dụng cụ chải chân để điều chỉnh chân bằng phẳng bằng cách tăng vòm. Điều này sẽ giảm lượng áp lực đặt trên đầu gối của bạn và có thể sắp xếp lại đầu gối.
• Cuối cùng, trọng lượng cơ thể quá mức có thể gây stress cho đầu gối. Duy trì trọng lượng cơ thể khỏe mạnh có thể giúp giảm áp lực lên đầu gối và các khớp khác. Bạn có thể thực hiện các bước giảm cân bằng cách giảm lượng đường và lượng chất béo, ăn nhiều rau, hoa quả và ngũ cốc, và tập thể dục ít nhất 30 phút mỗi ngày, 5 lần một tuần.