Chọn phương pháp ngừa thai của bạn

Lựa chọn phương pháp ngừa thai tốt nhất cho bạn

Chọn loại kiểm soát sinh sản để sử dụng có thể rất khó hiểu. Từ thuốc tránh thai đến cấy ghép tránh thai, có rất nhiều lựa chọn để lựa chọn. Nó giúp bắt đầu bằng cách trả lời một vài câu hỏi cơ bản. Hãy xem xét những điều sau đây:

• Việc bạn được bảo vệ khỏi STDs quan trọng như thế nào? Không phải tất cả các phương pháp ngừa thai đều bảo vệ chống lại STDs.
• Làm thế nào hiệu quả để bạn muốn kiểm soát sinh sản của bạn? Một số phương pháp ngừa thai có hiệu quả hơn những phương pháp khác.
• Là sự thuận tiện và chi phí quan trọng trong quyết định của bạn? Bạn có muốn kiểm soát sinh kéo dài một thời gian? Bạn có thể chi bao nhiêu cho việc kiểm soát sinh sản?
• Có phải niềm vui tình dục ảnh hưởng đến quyết định của bạn trong việc lựa chọn một phương pháp kiểm soát sinh sản? Bạn có muốn kiểm soát sinh sản giúp tăng cường đời sống tình dục của bạn?

Trong khi kiêng là phương pháp ngừa thai hiệu quả duy nhất 100%, các phương pháp khác có thể gần như hiệu quả khi được sử dụng đúng cách. Hiệu quả của các phương pháp kiểm soát sinh sản được đo lường trong quá trình sử dụng điển hình của Wap, nghĩa là hiệu quả của phương pháp này trong quá trình sử dụng thực tế, bao gồm cả sự không nhất quán và sử dụng không chính xác.

Kế hoạch hóa gia đình tự nhiên

Kế hoạch hóa gia đình tự nhiên là gì?

Không phải tất cả các phương pháp kiểm soát sinh sản đều được liên kết với một thiết bị, thuốc hoặc thủ tục. Kế hoạch hóa gia đình tự nhiên, hoặc nhận thức về khả năng sinh sản, liên quan đến việc định thời gian cho hoạt động tình dục của bạn để tránh thời gian dễ thụ thai nhất của phụ nữ. Bằng cách hiểu khi một người phụ nữ dễ thụ thai nhất, một cặp vợ chồng có thể tránh mang thai.

Kế hoạch hóa gia đình tự nhiên được sử dụng như thế nào?

Một người phụ nữ có nhiều khả năng mang thai nếu cô ấy có quan hệ tình dục không an toàn trong năm ngày trước khi rụng trứng, ngày rụng trứng và một hoặc hai ngày sau khi rụng trứng. Có một vài phương pháp khác nhau có thể được sử dụng để dự đoán khi nào bạn sẽ rụng trứng. Đo nhiệt độ cơ thể cơ bản và theo dõi chất nhầy cổ tử cung là cách để xác định khi nào phụ nữ sẽ rụng trứng. Phương pháp lịch cũng hữu ích trong việc theo dõi chu kỳ của bạn trên lịch. Chuyên gia chăm sóc sức khỏe của bạn có thể đào tạo bạn một cách an toàn nhất để sử dụng phương pháp này một cách chính xác.

Làm thế nào hiệu quả là kế hoạch hóa gia đình?

• Sử dụng điển hình: hiệu quả 76%

Ưu

• Không tốn kém hoặc miễn phí
• Không liên quan đến thuốc hoặc thủ tục y tế

Nhược điểm

• Không bảo vệ STD
• Theo dõi chu kỳ của bạn là cần thiết
• Tự phát có hạn
• Tỷ lệ hiệu quả thấp

Thuốc diệt tinh trùng

Chất diệt tinh trùng là hóa chất tiêu diệt tinh trùng và ngăn chúng thụ tinh với trứng. Chúng có sẵn ở các dạng khác nhau như bọt, kem, thạch hoặc phim. Tinh trùng phải được đưa sâu vào âm đạo trước khi hoạt động tình dục. Chất diệt tinh trùng chặn cổ tử cung và giữ cho tinh trùng không di chuyển, điều này ngăn không cho tinh trùng đến trứng. Chúng được sử dụng phổ biến nhất kết hợp với các phương pháp ngừa thai khác, thay vì một mình.

Thuốc diệt tinh trùng có hiệu quả như thế nào?

• Sử dụng điển hình: 72% hiệu quả

Ưu

• Chi phí thấp (khoảng $ 8 mỗi gói)
• Dễ sử dụng
• Có thể được chèn bởi một đối tác như màn dạo đầu
• Rất dễ mua
• Có thể được sử dụng trong thời gian cho con bú

Nhược điểm

• Không bảo vệ STD
• Có thể lộn xộn
• Có thể kích thích dương vật hoặc âm đạo
• Tỷ lệ hiệu quả thấp nếu sử dụng một mình

Bao cao su nam

Bao cao su phát sáng, bao cao su có hương vị, bao cao su nạm và nhiều thứ khác cung cấp kiểm soát sinh đẻ có thể làm cho đời sống tình dục của bạn an toàn và thú vị! Bao cao su nam là một phương pháp rào cản liên quan đến việc ngăn chặn sự tiếp xúc giữa tinh trùng và trứng. Bao cao su nam latex là phương pháp tránh thai hàng rào cổ điển, nhưng chúng có thể được làm từ màng động vật tự nhiên, polyurethane, silicone hoặc vật liệu tổng hợp khác. Trong quá trình xuất tinh, bao cao su được thiết kế để bắt tinh dịch, ngăn không cho nó đi vào âm đạo.

Cách đeo bao cao su

Mọi người đang hoạt động tình dục nên biết cách đeo bao cao su. Nếu bạn muốn nó hoạt động đúng, bạn phải biết cách sử dụng nó. May mắn thay, nó siêu dễ! Bắt đầu với bao cao su trên đầu dương vật cương cứng (cứng) và cuộn nó xuống phía gốc dương vật. Hãy chắc chắn rằng có một túi nhỏ ở đầu bao cao su để nó có thể bắt được tinh dịch xuất tinh. Sau khi xuất tinh, giữ chặt bao cao su ở gốc dương vật trước khi lấy ra khỏi âm đạo để tránh rò rỉ. Bao cao su không thể tái sử dụng, hãy sử dụng một cái và thế là xong! Theo dõi ngày hết hạn của bao cao su, vì không nên sử dụng bao cao su đã hết hạn.

Bao cao su có hiệu quả như thế nào?

• Sử dụng điển hình: 82% hiệu quả

Ưu

• Phòng chống STD
• Rất dễ mua
• Không tốn kém, một số thậm chí là miễn phí! Bao cao su trung bình có giá khoảng 1 đô la.
• Rất dễ sử dụng
• Gia vị cho đời sống tình dục của bạn! Bao cao su nam có thể cung cấp cảm giác tăng cho cả hai đối tác. Hãy thử trải nghiệm với các kiểu dáng, hình dạng, mùi vị và kết cấu khác nhau của bao cao su nam.
• Có thể được sử dụng cho quan hệ tình dục bằng miệng, hậu môn và âm đạo.
• Có thể được sử dụng với các phương pháp ngừa thai khác

Nhược điểm

• Sử dụng một lần
• Cần thiết mỗi khi bạn quan hệ tình dục
• Phải được sử dụng đúng cách để có hiệu quả
• Không hiệu quả như các phương pháp ngừa thai khác

Bao cao su nữ

Tìm kiếm một cách để tăng cường đời sống tình dục của bạn và thực hành tình dục an toàn? Tùy chọn kiểm soát sinh sản này là một thiết bị giống như túi nhựa được đưa vào âm đạo trước khi quan hệ tình dục mang lại sự kích thích âm vật. Bao cao su nữ cũng có thể được đưa vào hậu môn trước khi quan hệ tình dục qua đường hậu môn. Bao cao su nữ có vòng mềm ở mỗi đầu có thể kích thích âm vật khi quan hệ tình dục qua âm đạo.

Bao cao su nữ hoạt động như thế nào?

Bao cao su nữ có thể được đưa vào tối đa 8 giờ trước khi hoạt động tình dục, và chúng rất đơn giản để sử dụng. Bao cao su nữ có thể được đưa vào bởi một đối tác như một phần của màn dạo đầu. Để chèn bao cao su nữ, đầu tiên hãy bôi chất bôi trơn hoặc chất diệt tinh trùng ra bên ngoài đầu kín. Tiếp theo, bóp hai bên của vòng ở đầu đóng và đưa nó vào âm đạo như một tampon. Đẩy vòng trong vào âm đạo càng xa càng tốt, cho đến khi đến cổ tử cung. Vòng ngoài sẽ treo cách âm đạo khoảng một inch. Sau khi túi được đưa vào, vòng ở đầu đóng giữ nó trong âm đạo và tinh trùng được ngăn chặn vào ống âm đạo.

Đừng lo lắng nếu bạn cảm thấy bao cao su di chuyển sang bên, điều đó là bình thường. Bạn chắc chắn nên ngừng giao hợp nếu dương vật trượt giữa bao cao su và âm đạo hoặc nếu vòng ngoài bị đẩy vào âm đạo. Khi đối tác của bạn đã xuất tinh, hãy bóp và vặn vòng ngoài để giữ tinh dịch trong túi. Nhẹ nhàng kéo bao cao su nữ ra khỏi âm đạo hoặc hậu môn và vứt nó đi.

Bao cao su nữ có hiệu quả như thế nào?

• Sử dụng điển hình: 79% hiệu quả

Ưu

• Phòng chống STD
• An toàn, đơn giản và thuận tiện
• Rất dễ mua
• Không tốn kém, khoảng 4 đô la mỗi cái
• Cung cấp kích thích âm vật
• Cho phép màn dạo đầu bổ sung

Nhược điểm

• Không hiệu quả như các phương pháp ngừa thai khác
• Có thể gây kích thích âm đạo, âm hộ, dương vật hoặc hậu môn
• Giảm cảm giác khi giao hợp
• Tiếng nổ hoặc tiếng nổ có thể xảy ra trong khi giao hợp

Cơ hoành

Mặc dù không phổ biến như các phương pháp ngừa thai khác, cơ hoành là một cách khác để ngăn ngừa thụ thai. Cơ hoành là một vòm cao su được đưa vào âm đạo và đặt trên cổ tử cung trước khi hoạt động tình dục. Khi cơ hoành được đặt đúng vị trí, cửa vào tử cung sẽ bị chặn và tinh trùng không thể kết hợp với trứng.

Cơ hoành được sử dụng như thế nào?

Chèn màng ngăn không đơn giản như bao cao su, nhưng thực hành làm cho hoàn hảo. Bắt đầu bằng cách rửa tay bằng xà phòng và nước. Đặt khoảng một muỗng canh chất diệt tinh trùng trong cốc và xung quanh vành. Tìm một vị trí thoải mái và tách môi âm hộ bằng một tay. Mặt khác, véo vành của cơ hoành để gấp lại một nửa. Để cầm chắc hơn, đặt ngón tay trỏ của bạn vào giữa nếp gấp. Đẩy cơ hoành càng xa và lùi vào âm đạo càng tốt. Hãy chắc chắn rằng cổ tử cung của bạn được che kín và nhét mép của cơ hoành phía sau xương mu.

Cơ hoành phải được để lại trong sáu giờ sau lần cuối bạn quan hệ. Nếu bạn quan hệ tình dục hơn sáu giờ sau lần quan hệ cuối cùng, hãy để nó vào nhưng đặt thêm chất diệt tinh trùng vào sâu trong âm đạo. Không để cơ hoành trong hơn 24 giờ.

Để loại bỏ cơ hoành, bắt đầu bằng cách rửa tay bằng xà phòng và nước. Đặt một ngón tay vào âm đạo của bạn và móc vành của cơ hoành. Kéo màng ngăn xuống và rửa sạch bằng xà bông nhẹ và nước ấm để tránh nhiễm trùng.

Cơ hoành có hiệu quả như thế nào?

• Sử dụng điển hình: 88% hiệu quả

Ưu

• Chi phí thấp ($ 15- $ 75 mỗi hai năm)
• Có thể được sử dụng trong thời gian cho con bú
• Kiểm soát sinh đẻ có hiệu quả và có thể đảo ngược
• Bạn hoặc đối tác không thể cảm nhận được
• Tái sử dụng

Nhược điểm

• Không bảo vệ STD
• Yêu cầu đi khám bác sĩ cho phù hợp
• Không thể sử dụng trong thời kỳ kinh nguyệt
• Có thể khó chèn
• Phải được đặt trước khi quan hệ, mọi lúc
• Thuốc diệt tinh trùng có thể có tác dụng phụ

Cơ hoành Caya

Cơ hoành latex trường học cũ đã có một trang điểm! Caya là một màng loa mới được làm từ silicone, cung cấp một sản phẩm thoải mái và bền hơn. Caya cũng có một thiết kế cập nhật giúp cho việc chèn và gỡ bỏ dễ dàng hơn.

Mũ cổ tử cung

Mũ cổ tử cung là một phương pháp tránh thai khác. Nó nhỏ hơn cơ hoành và vừa với cổ tử cung. Giống như cơ hoành, một nắp cổ tử cung được sử dụng với chất diệt tinh trùng. Nắp cổ tử cung chặn lỗ mở vào tử cung và ngăn không cho tinh trùng kết hợp với trứng. FemCap là nhãn hiệu mũ cổ tử cung duy nhất có sẵn tại Hoa Kỳ.

Mũ cổ tử cung được sử dụng như thế nào?

Chèn nắp cổ tử cung có thể là khó khăn. Bắt đầu bằng cách rửa tay bằng xà phòng và nước. Đặt một phần tư muỗng cà phê chất diệt tinh trùng vào nắp cổ tử cung và trên vành. Đặt một nửa muỗng cà phê trong các khu vực gấp giữa vành và vòm. Tìm một vị trí thoải mái và tách môi âm hộ bằng một tay. Mặt khác, siết chặt vành của nắp với nhau. Trượt nắp vòm cổ tử cung xuống âm đạo của bạn, với vành dài vào trước. Đẩy xuống phía sau hậu môn và sau đó lên cổ tử cung. Hãy chắc chắn rằng cổ tử cung được bao phủ hoàn toàn.

Mũ cổ tử cung phải được để lại trong sáu giờ sau lần cuối bạn quan hệ tình dục. Nếu bạn quan hệ tình dục hơn sáu giờ sau lần quan hệ cuối cùng, hãy để nó vào nhưng đặt nhiều chất diệt tinh trùng vào sâu trong âm đạo của bạn. Không để nắp cổ tử cung trong hơn 48 giờ.

Để tháo nắp cổ tử cung, hãy bắt đầu bằng cách rửa tay bằng xà phòng và nước. Dễ nhất là nếu bạn ngồi xổm xuống và kéo dây đeo tháo ra trong khi xoay nắp cổ tử cung. Bạn có thể đẩy vòm bằng ngón tay để phá vỡ lực hút và kéo nắp cổ tử cung ra. Rửa bằng xà phòng nhẹ và nước ấm.

Làm thế nào hiệu quả là nắp cổ tử cung?

• Sử dụng điển hình: 88% hiệu quả

Ưu

• Chi phí thấp ($ 0- $ 75 mỗi hai năm)
• Có thể ở lại đến 48 giờ
• Bạn hoặc đối tác của bạn không thể cảm nhận được
• Có thể được sử dụng trong thời gian cho con bú

Nhược điểm

• Không bảo vệ STD
• Yêu cầu đi khám bác sĩ cho phù hợp
• Không thể sử dụng trong thời kỳ kinh nguyệt
• Có thể khó chèn
• Phải được đặt trước khi quan hệ, mọi lúc
• Thuốc diệt tinh trùng có thể có tác dụng phụ

Hôm nay bọt biển

Đây không phải là cùng loại bọt biển bạn sử dụng để rửa chén đĩa! Today Sponge là một miếng bọt biển nhỏ, hình bánh rán, bão hòa với chất diệt tinh trùng. Miếng bọt biển được đưa vào âm đạo và đặt vào cổ tử cung. Một vòng nylon được gắn vào đáy của miếng bọt biển giúp việc tháo lắp vô cùng đơn giản. Miếng bọt biển bao phủ cổ tử cung và chặn tinh trùng xâm nhập vào tử cung. Today Sponge là miếng bọt biển tránh thai duy nhất có sẵn ở Hoa Kỳ.

Miếng bọt biển ngày nay được sử dụng như thế nào?

Today Sponge dễ sử dụng hơn nhiều so với nắp cơ hoành hoặc cổ tử cung. Miếng bọt biển có thể được chèn đến 24 giờ trước khi hoạt động tình dục. Để chèn Miếng bọt biển hôm nay, hãy bắt đầu bằng cách rửa tay bằng xà phòng và nước và cũng làm ướt miếng bọt biển với ít nhất hai muỗng nước sạch. Nhẹ nhàng bóp miếng bọt biển để kích hoạt chất diệt tinh trùng. Tiếp theo, gấp hai bên của miếng bọt biển lên và ra khỏi vòng lặp để làm cho nó trông dài và hẹp. Sử dụng ngón tay của bạn để trượt miếng bọt biển trở lại vào âm đạo của bạn. Một khi miếng bọt biển được đưa vào, nó sẽ mở ra và che kín cổ tử cung. Bạn có thể trượt ngón tay xung quanh mép của miếng bọt biển để đảm bảo nó ở đúng vị trí.

Miếng bọt biển hôm nay phải được đặt tại chỗ ít nhất sáu giờ sau lần quan hệ cuối cùng của bạn. Không để miếng bọt biển hôm nay trong hơn 30 giờ.

Để loại bỏ Miếng bọt biển hôm nay, hãy bắt đầu bằng cách rửa tay bằng xà phòng và nước. May mắn thay, miếng bọt biển đơn giản hơn rất nhiều để loại bỏ hơn so với màng ngăn và nắp cổ tử cung. Đặt một ngón tay bên trong âm đạo của bạn và thông qua các vòng. Nhẹ nhàng rút miếng bọt biển ra. Miếng bọt biển không thể tái sử dụng, vì vậy hãy đảm bảo luôn vứt nó đi sau khi lấy ra.

Làm thế nào hiệu quả là miếng bọt biển ngày nay?

• Sử dụng điển hình: 88% hiệu quả cho những phụ nữ chưa từng sinh con
• Sử dụng điển hình: Hiệu quả 76% cho phụ nữ đã sinh con

Ưu

• Hiệu quả ngay lập tức
• Không cần toa bác sĩ và bác sĩ
• Không thể được cảm nhận bởi bạn hoặc đối tác của bạn
• Có thể được sử dụng trong thời gian cho con bú

Nhược điểm

• Không bảo vệ STD
• Có thể khó chèn
• Có thể gây kích ứng âm đạo
• Có thể làm cho tình dục quá lộn xộn vì chất lỏng cần thiết
• Có thể gây khô âm đạo

Thuốc tránh thai

Thuốc tránh thai, thuốc tránh thai, là phương pháp tránh thai nội tiết phổ biến nhất. Thuốc tránh thai được uống hàng ngày và hầu hết các loại thuốc đều sử dụng kết hợp hormone estrogen và proestin.

Thuốc ngừa thai hoạt động như thế nào?

Hiểu làm thế nào thuốc tránh thai hoạt động có thể khá khó hiểu. Về cơ bản, thuốc tránh thai được làm từ hormone và hormone là hóa chất được tạo ra trong cơ thể chúng ta. Hormone của chúng ta kiểm soát các bộ phận khác nhau của cơ thể chúng ta hoạt động như thế nào. Thuốc tránh thai có chứa một lượng nhỏ hormone estrogen và proestin nhân tạo, có tác dụng ngăn trứng rời khỏi buồng trứng. Nếu không có trứng để tham gia tinh trùng thì không có thai. Thuốc tránh thai cũng làm cho chất nhầy cổ tử cung dày hơn, giữ cho tinh trùng không kết hợp với trứng.

Tác dụng phụ của thuốc ngừa thai

Một số phụ nữ có tác dụng phụ với thuốc tránh thai, nhưng cơ thể họ thường có thể điều chỉnh theo thời gian. Tác dụng phụ thường gặp của thuốc tránh thai bao gồm:

• Chảy máu giữa các thời kỳ
• Vú mềm
• Buồn nôn và ói mửa
• Thay đổi ham muốn tình dục

Thuốc tránh thai hiếm khi gây ra vấn đề nghiêm trọng, nhưng dưới đây là một số vấn đề sức khỏe do thuốc tránh thai gây ra:

• Các cục máu đông
• Tăng kali trong máu của bạn
• Đau tim
• Cú đánh
• Huyết áp cao
• Khối u gan
• Sỏi mật
• Vàng da hoặc mắt

Hãy nhớ rằng, những tác dụng phụ nghiêm trọng là cực kỳ hiếm.

Các loại thuốc ngừa thai

Có hai loại thuốc tránh thai, thuốc kết hợp và thuốc minipill. Thuốc kết hợp có chứa cả estrogen và proestin, và minipill chỉ chứa proestin. Lượng estrogen trong thuốc kết hợp có thể thay đổi. Tùy thuộc vào loại thuốc kết hợp, có thể có 21 viên thuốc hoạt động và bảy viên thuốc không hoạt động hoặc 24 viên thuốc hoạt động và bốn viên thuốc không hoạt động. Các minipill chỉ có trong một công thức, và tất cả các viên thuốc trong gói đều hoạt động.

Thuốc ngừa thai có hiệu quả như thế nào?

• Sử dụng điển hình: 91% hiệu quả

Ưu

• Rất hiệu quả
• Có thể làm giảm co thắt kinh nguyệt
• Có thể dẫn đến thời kỳ nhẹ hơn
• Chi phí có thể được chi trả bởi bảo hiểm sức khỏe của bạn
• Không làm gián đoạn hoạt động tình dục

Nhược điểm

• Không bảo vệ STD
• Chi phí là $ 15 đến $ 50 / tháng, nếu không được bảo hiểm cho bảo hiểm sức khỏe của bạn
• Yêu cầu đi khám bác sĩ và kê đơn
• Tác dụng phụ
• Phải uống hàng ngày

Miếng dán ngừa thai

Miếng dán tránh thai là một loại biện pháp tránh thai nội tiết tố khác. Miếng dán mỏng và màu be, giống như một miếng băng, và chứa các hormone tương tự như thuốc tránh thai.

Miếng dán tránh thai được sử dụng như thế nào?

Miếng dán tránh thai được bôi lên da và để nguyên tại chỗ trong một tuần. Bản vá cực kỳ dễ sử dụng! Bạn có thể dán nó vào da mông, dạ dày, cánh tay ngoài hoặc lưng. Đảm bảo tránh các loại dầu, nước thơm và trang điểm xung quanh khu vực bạn chọn. Bản vá được thay đổi hàng tuần trong 3 tuần, sau đó đến tuần thứ tư không có bản vá nào được mặc.

Miếng dán có chứa estrogen và proestin, ngăn ngừa mang thai bằng cách giữ trứng trong buồng trứng và làm dày chất nhầy cổ tử cung. Giữ trứng trong buồng trứng khiến chúng không thể tiếp cận được với tinh trùng, nghĩa là không có thai.

Tác dụng phụ Patch ngừa thai

Một số phụ nữ có tác dụng phụ với miếng dán tránh thai, nhưng cơ thể họ thường có thể điều chỉnh theo thời gian. Tác dụng phụ thường gặp của miếng dán tránh thai bao gồm:

• Chảy máu giữa các thời kỳ
• Vú mềm
• Buồn nôn và ói mửa
• Thay đổi ham muốn tình dục
• Kích ứng da

Miếng dán ngừa thai hiếm khi gây ra vấn đề nghiêm trọng, nhưng dưới đây là một vài tác dụng phụ nghiêm trọng hiếm gặp của miếng dán tránh thai:

• Các cục máu đông
• Đau tim
• Cú đánh
• Huyết áp cao
• Khối u gan
• Sỏi mật
• Vàng da hoặc mắt

Hãy nhớ rằng, những tác dụng phụ nghiêm trọng là cực kỳ hiếm.

Miếng dán tránh thai có hiệu quả như thế nào?

• Sử dụng điển hình: 91% hiệu quả

Ưu

• Có thể làm giảm co thắt kinh nguyệt
• Có thể dẫn đến thời kỳ nhẹ hơn
• Chỉ áp dụng một lần một tuần
• Chi phí có thể được chi trả bởi bảo hiểm sức khỏe của bạn

Nhược điểm

• Không bảo vệ STD
• Có thể chi phí lên tới $ 80 / tháng, nếu không được bảo hiểm sức khỏe của bạn chi trả
• Tác dụng phụ
• Yêu cầu đi khám bác sĩ và kê đơn

Vòng âm đạo (NuvaRing)



Vòng âm đạo là một vòng nhỏ, linh hoạt có chứa các hormone tương tự như thuốc viên và miếng dán, estrogen và proestin. Các hormone trong vòng âm đạo giữ cho trứng không rời khỏi buồng trứng và làm dày chất nhầy cổ tử cung, ngăn ngừa mang thai. Nó được đeo bên trong âm đạo để tránh mang thai. Vòng âm đạo còn được gọi là NuvaRing, tên thương hiệu của nó.

Vòng âm đạo được sử dụng như thế nào?

NuvaRing khá dễ sử dụng. Bắt đầu bằng cách rửa tay bằng xà phòng và nước. Tiếp theo, chèn NuvaRing vào âm đạo của bạn bằng cách ấn hai bên của vòng với nhau và đẩy vòng vào âm đạo của bạn. Đừng lo lắng về vị trí chính xác của NuvaRing, điều đó không thành vấn đề. Một NuvaRing được đưa vào âm đạo và để tại chỗ trong ba tuần.

Sau ba tuần, loại bỏ NuvaRing bằng cách móc ngón tay của bạn dưới vành phía trước và kéo nó ra. Sau đó, bạn sẽ đi một tuần mà không có NuvaRing, điều này thường tương ứng với thời điểm bạn sẽ có kinh nguyệt. Sau đúng một tuần, chèn một NuvaRing mới vào âm đạo của bạn.

Làm thế nào hiệu quả là vòng âm đạo?

• Sử dụng điển hình: 91% hiệu quả

Tác dụng phụ của âm đạo

Một số phụ nữ có tác dụng phụ với NuvaRing, nhưng cơ thể họ thường có thể điều chỉnh theo thời gian. Các tác dụng phụ thường gặp của NuvaRing bao gồm:

• Chảy máu giữa các thời kỳ
• Vú mềm
• Buồn nôn và ói mửa
• Thay đổi ham muốn tình dục
• Kích thích âm đạo

NuvaRing hiếm khi gây ra vấn đề nghiêm trọng, nhưng đây là một vài tác dụng phụ nghiêm trọng hiếm gặp của NuvaRing:

• Các cục máu đông
• Đau tim
• Cú đánh
• Huyết áp cao
• Khối u gan
• Sỏi mật
• Vàng da hoặc mắt
Hãy nhớ rằng, những tác dụng phụ nghiêm trọng là cực kỳ hiếm.

Ưu

• Có thể làm giảm co thắt kinh nguyệt
• Có thể dẫn đến thời kỳ nhẹ hơn
• Chi phí có thể được chi trả bởi bảo hiểm sức khỏe của bạn

Nhược điểm

• Không bảo vệ STD
• Có thể chi phí lên tới $ 80 / tháng, nếu không được bảo hiểm sức khỏe của bạn chi trả
• Tác dụng phụ

Bắn ngừa thai (Depo-Provera)



Một mũi tiêm nội tiết tố có tên Depo-Provera có thể bảo vệ chống lại thai kỳ trong ba tháng.

Làm thế nào để bắn ngừa thai làm việc?

Một bác sĩ sẽ tiêm cho bạn Depo-Provera cứ sau 12 tuần ở cánh tay hoặc mông. Hormone trong mũi tiêm ngừa thai, proestin, sẽ hoạt động với cơ thể để tránh thai. Depo-Provera giữ cho trứng không rời khỏi buồng trứng và làm cho chất nhầy cổ tử cung dày hơn. Giữ tinh trùng từ trứng sẽ tránh thai.

Làm thế nào hiệu quả là bắn ngừa thai?

• Sử dụng điển hình: hiệu quả 94%

Tác dụng phụ của ngừa thai

Một số phụ nữ có tác dụng phụ với Depo-Provera, nhưng cơ thể họ thường có thể điều chỉnh theo thời gian. Các tác dụng phụ thường gặp của Depo-Provera bao gồm:

• Chảy máu không đều
• Vú mềm
• Thay đổi trong appette hoặc tăng cân
• Phiền muộn
• Rụng tóc hoặc tăng tóc trên mặt hoặc cơ thể
• Đau đầu
• Buồn nôn
• Thay đổi ham muốn tình dục
• Kích thích âm đạo

Ưu

• Rất hiệu quả
• Chỉ tiêm 12 tuần một lần
• Không chứa estrogen
• Chi phí có thể được chi trả bởi bảo hiểm sức khỏe của bạn

Nhược điểm

• Không bảo vệ STD
• Có thể chi phí lên tới $ 240 / năm, nếu không được bảo hiểm sức khỏe của bạn chi trả
• Tác dụng phụ

Cấy ghép tránh thai (Implanon và Nexplanon)



Hormone tương tự trong mũi tiêm ngừa thai có thể được cung cấp trong cấy ghép. Implanon và Nexplanon là các thương hiệu cấy ghép tránh thai. Hormone trong mô cấy, proestin, hoạt động với cơ thể để ngăn trứng rời khỏi buồng trứng. Vì trứng ở trong buồng trứng, tinh trùng không thể tham gia trứng.

Cấy ghép là một thiết bị nhỏ, kích thước que diêm được cấy bên dưới da của cánh tay trên. Một bác sĩ sẽ làm tê một vùng nhỏ trên cánh tay của bạn và chèn implant. Sau 4 năm hoặc bất cứ lúc nào trước khi bạn muốn, cấy ghép sẽ được bác sĩ loại bỏ.

Làm thế nào hiệu quả là cấy ghép tránh thai?

• Sử dụng điển hình: 99, 95% hiệu quả

Ưu

• Lâu dài
• Rất hiệu quả
• Có thể được sử dụng trong khi cho con bú
• Chi phí có thể được chi trả bởi bảo hiểm sức khỏe của bạn

Nhược điểm

• Không bảo vệ STD
• Có thể chi phí lên tới $ 800, nếu không được bảo hiểm sức khỏe của bạn chi trả
• Chảy máu không đều trong 6-12 tháng đầu
• Có thể gây ra thời gian dài hơn, nặng hơn

IUD (Thiết bị đặt trong tử cung)



IUD, hay dụng cụ tử cung, là một thiết bị nhỏ, hình chữ T được bác sĩ đưa vào tử cung. Nó ngăn ngừa mang thai trong một số năm. ParaGard là tên của một vòng tránh thai có chứa đồng và có thể tồn tại đến 10 năm. Có ba loại IUD nội tiết tố. Mirena được chèn tối đa 5 và Skyla và Liletta có hiệu quả đến 3 năm. Tất cả các loại DCTC đều có hiệu quả cao.

IUD hoạt động như thế nào?

Cả DCTC đồng và nội tiết tố đều hoạt động bằng cách ngăn không cho tinh trùng tham gia vào trứng. Đối với phụ nữ sử dụng DCTC nội tiết tố, trứng không thể rời khỏi buồng trứng và chất nhầy cổ tử cung dày lên. Điều này có nghĩa là trứng và tinh trùng sẽ không kết hợp với nhau.

Làm thế nào hiệu quả là một vòng tránh thai?

• Sử dụng điển hình: hiệu quả 99%

Ưu

• Lâu dài
• Có thể làm giảm thời gian chuột rút
• Chi phí có thể được chi trả bởi bảo hiểm sức khỏe của bạn
• Có thể làm giảm dòng chảy kinh nguyệt

Nhược điểm

• Không bảo vệ STD
• Yêu cầu bác sĩ thăm khám và chi phí lên tới 1000 đô la (kéo dài đến 10 năm, tùy thuộc vào loại)
• Đau nhẹ đến vừa khi đặt vòng tránh thai
• Đốm giữa các giai đoạn từ 3-6 tháng đầu
• Thời gian không đều trong 3-6 tháng đầu (với Mirena hoặc Skyla)
• Thời kỳ nặng hơn và chuột rút kinh nguyệt tồi tệ hơn (với ParaGard)
• Có thể trượt ra khỏi vị trí

Thắt ống dẫn trứng



Thắt ống dẫn trứng, buộc chặt các ống của bạn, vòi là một lựa chọn tránh thai vĩnh viễn cho những phụ nữ chắc chắn họ không muốn có con trong tương lai. Thắt ống dẫn trứng là một thủ tục phẫu thuật ngăn chặn, buộc hoặc cắt ống dẫn trứng để trứng không đi vào khu vực có thể tiếp xúc với tinh trùng.

Làm thế nào hiệu quả là thắt ống dẫn trứng?

• Hiệu quả 100%

Ưu

• Hiệu quả cao
• Dài hạn

Nhược điểm

• Không bảo vệ STD
• Yêu cầu phẫu thuật
• Có thể không đảo ngược
• Tốn kém

Cấy ống dẫn trứng



Cấy vòi là những lò xo kim loại nhỏ hoặc bọt biển được đặt bên trong ống dẫn trứng để chặn chúng và tránh thai vĩnh viễn. Cấy ống dẫn trứng không cần phẫu thuật; chúng được dẫn qua âm đạo, cổ tử cung và tử cung cho đến khi chúng được đặt vào ống dẫn trứng. Các mô cấy được làm bằng kim loại hoặc silicone và khiến mô sẹo hình thành và chặn ống dẫn trứng. Phải mất một vài tháng để các mô sẹo hình thành. Một khi mô sẹo đã hình thành, trứng sẽ không thể di chuyển từ buồng trứng đến ống dẫn trứng, nơi trứng thường được thụ tinh bởi tinh trùng.

Làm thế nào hiệu quả là cấy ghép ống?

• Hiệu quả 100%

Ưu

• Dài hạn
• Phẫu thuật không bắt buộc
• Rất hiệu quả

Nhược điểm

• Không bảo vệ STD
• Trì hoãn vài tháng cho đến khi có hiệu lực
• Có thể không đảo ngược
• Tốn kém
• Có thể làm tăng nguy cơ nhiễm trùng

Thắt ống dẫn tinh



Thắt ống dẫn tinh là một lựa chọn tránh thai vĩnh viễn cho nam giới. Thắt ống dẫn tinh là phẫu thuật đóng ống dẫn tinh, ống vận chuyển tinh trùng từ tinh hoàn. Thay vì xuất tinh, cơ thể sẽ hấp thụ tinh trùng và giải phóng tinh trùng không xuất tinh.

Làm thế nào là hiệu quả là thắt ống dẫn tinh?

• Hiệu quả gần như 100%

Ưu

• Có hiệu lực
• Dài hạn

Nhược điểm

• Không bảo vệ STD
• Tốn kém, có thể tốn tới 1.000 đô la
• Yêu cầu phẫu thuật
• Có thể không đảo ngược
• Không hiệu quả ngay lập tức

Ngừa thai khẩn cấp



Nếu bạn cần được bảo vệ sau khi quan hệ tình dục, bạn có thể muốn xem xét biện pháp tránh thai khẩn cấp. Tránh thai khẩn cấp có thể là nội tiết tố hoặc không có nội tiết tố và nó được sử dụng sau khi quan hệ để bảo vệ chống lại thai kỳ nếu không sử dụng biện pháp tránh thai.

Thuốc tránh thai khẩn cấp

Ví dụ về các biện pháp tránh thai khẩn cấp bao gồm Kế hoạch B, Kế hoạch B Một bước và Lựa chọn tiếp theo. Tất cả những thứ này đều chứa một liều cao hormone được sử dụng trong thuốc tránh thai và chúng phải được uống trong vòng 72 giờ sau khi sinh hoạt tình dục. Ella là một loại biện pháp tránh thai khẩn cấp mới sử dụng thuốc không có nội tiết tố và có thể được sử dụng đến 5 ngày sau khi sinh hoạt tình dục.

Vòng tránh thai bằng đồng

Vòng tránh thai bằng đồng T là một trong những phương pháp tránh thai khẩn cấp hiệu quả nhất. Không có nội tiết tố trong IUD đồng. Có một sợi đồng nhỏ bao quanh hình chữ T của DCTC ngăn không cho tinh trùng tiếp xúc với trứng.

Làm thế nào hiệu quả là tránh thai khẩn cấp?

• Thuốc - 89% hiệu quả nếu dùng trong vòng 72 giờ sau khi quan hệ tình dục không được bảo vệ
• IUD đồng T- hiệu quả 99%

Kiểm soát sinh đẻ cho phụ nữ lớn tuổi



Các yếu tố lối sống và tuổi tác rất quan trọng trong việc lựa chọn phương án ngừa thai. Phụ nữ đến tuổi mãn kinh có thể có thêm lợi ích từ các phương pháp kiểm soát sinh sản nội tiết tố, vì chúng có thể giúp làm giảm các triệu chứng mãn kinh. Hãy nhớ rằng trừ khi một phụ nữ đã đến tuổi mãn kinh (không có kinh nguyệt trong 12 tháng liên tiếp), cô ấy vẫn có khả năng mang thai.

Phương thức rút tiền (Rút tiền)



Phương pháp rút tiền hoặc "rút ra", liên quan đến việc người đàn ông rút dương vật trước khi xuất tinh. Nếu sử dụng phương pháp rút tiền, hãy cẩn thận để đảm bảo rằng không có tinh dịch rò rỉ vào âm hộ của người phụ nữ. Điều rất quan trọng đối với đàn ông là hiểu được phản ứng tình dục của chính họ và biết khi nào họ sẽ xuất tinh.

Làm thế nào hiệu quả là phương pháp kéo ra?

• Sử dụng điển hình: hiệu quả 86%

Ưu

• Miễn phí
• Không liên quan đến thuốc hoặc thủ tục y tế

Nhược điểm

• Không bảo vệ STD
• Khó làm đúng
• Yêu cầu tự kiểm soát, kinh nghiệm và tin tưởng
• Không nên dùng cho nam giới xuất tinh sớm

Phương pháp ngừa thai hiệu quả ít nhất



Nếu không có biện pháp tránh thai, khoảng 85% các cặp vợ chồng sẽ mang thai trong một năm. Sử dụng bất kỳ loại kiểm soát sinh sản nào tốt hơn là không sử dụng bất kỳ loại nào. Sau đây là các phương pháp ngừa thai kém hiệu quả nhất:

• Không ngừa thai - hiệu quả 15%
• Thuốc diệt tinh trùng -72% hiệu quả
• Nhận thức sinh sản- hiệu quả 76%
• Bao cao su nữ- hiệu quả 79%
• Rút tiền (rút tiền) - 86% hiệu quả

Phương pháp ngừa thai hiệu quả nhất



Mặc dù kiêng khem là phương pháp ngừa thai duy nhất có hiệu quả 100%, nhưng các biện pháp tránh thai nội tiết, đặt vòng tránh thai và phương pháp ngừa thai vĩnh viễn cũng có hiệu quả cao. Các phương pháp rào cản có hiệu quả vừa phải cho người dùng thông thường. Sau đây là các phương pháp ngừa thai hiệu quả nhất:

• Cấy ghép, đặt vòng tránh thai, thắt ống dẫn tinh và phương pháp ống dẫn trứng - hiệu quả 99%
• Bắn ngừa thai - hiệu quả 94%
• Thuốc tránh thai và vòng âm đạo- hiệu quả 91%
• Bao cao su, màng ngăn, nắp cổ tử cung và miếng bọt biển tránh thai - hiệu quả 79-88%