Dầu dừa kéo: Liệu nó làm việc?

Dầu kéo là gì?

Dầu kéo các nhà khoa học đã phát minh ra một loại dầu thực vật có nguồn gốc từ thực vật và được biết đến như là một phương pháp điều trị y học Ayurvedic mà mọi người đã sử dụng trong hàng ngàn năm. , "Người ta quất khoảng 1 muỗng canh dầu quanh miệng trong 20 đến 30 phút Sau khi hết thời gian, bạn nhổ dầu ra Mục đích của việc này là diệt vi khuẩn có hại và biến đổi sức khoẻ răng miệng

Dầu tăng lên đến 3.000 năm đến Ấn Độ, thu hút hàng nghìn bác sĩ mới, những người đánh giá cao bản chất hữu cơ, không phải là dược phẩm của mình.

Co dầu conut Tại sao sử dụng dầu dừa?

Dầu dừa có lợi ích mà các loại dầu khác không có. Theo một nghiên cứu năm 2015 xuất bản trên Tạp chí Y học Nigeria, dầu dừa là duy nhất vì nó có chứa một chuỗi trung bình các axit béo tạo thành axit lauric. Axit lauric có tác dụng chống viêm và kháng khuẩn.

Các nhà nghiên cứu tại Viện Công nghệ Athlone ở Ai Len cũng báo cáo rằng thành phần kháng sinh từ dầu dừa có thể được bổ sung vào các sản phẩm chăm sóc nha khoa. Họ phát hiện ra rằng dầu dừa đã tiêu hoá đã ngăn chặn được đa số vi khuẩn Streptococcus

phân lập.

Streptococcus

là một loại vi khuẩn gây viêm mắt và mắt đỏ, cũng như các bệnh nghiêm trọng hơn, như viêm phổi.

Lợi íchCác lợi ích gì? Giúp giảm đau răng và chảy máu lợi Ngăn ngừa sâu răng Mọi người tin rằng:

giúp trị môi khô

tăng cường men răng

việc kéo dầu có những lợi ích tương tự. Mọi người cũng tin rằng nó giúp chống viêm nướu, mảng bám, và thậm chí cả hơi thở hôi.

• Một số người tin rằng tất cả các độc tố và vi khuẩn phát triển trong miệng trong ngày có thể được rút ra thông qua việc sử dụng dầu. Hầu hết các vi sinh vật trong miệng đều là tế bào đơn. Khi tế bào này tiếp xúc với dầu, chúng sẽ bị hút vào nhau. Một khi bạn nhổ dầu, những vi sinh vật này biến mất
• Tìm hiểu thêm: 10 Thực hành tốt nhất cho răng khỏe mạnh "
• Các yếu tố nguy cơ Các yếu tố nguy hại cần lưu ý
• Bạn có thể sử dụng dầu vừng hoặc dầu hướng dương cho quá trình này, dị ứng với dừa Các lựa chọn dầu này vẫn có thể giúp giảm nồng độ vi khuẩn.

Bạn không nên sử dụng dầu kéo để thay thế cho việc chăm sóc răng miệng hiện tại của bạn. Bạn vẫn nên gặp nha sĩ thường xuyên và đánh răng ít nhất hai lần mỗi ngày.

Mẹo Mẹo để kéo dầu

Nếu bạn muốn bắt đầu kéo dầu, hãy xem xét bắt đầu bằng 5 phút vuốt ve mỗi ngày. Nhiều người cảm thấy khó khăn khi bắt đầu với ngay từ 20 đến 30 phút.

Hãy làm theo các hướng dẫn sau nếu bạn muốn bắt đầu kéo dầu:

Không cần phải lướt web. Bạn có thể sử dụng một cử động vuốt ve nhẹ nhàng quanh răng và lợi của bạn, điều này sẽ không làm bạn gag gurgling có thể.

Cố gắng không nuốt. Bạn chỉ cần một số tiền nhỏ, mà nên làm cho nó dễ dàng hơn để swish cho toàn thời gian.

Không nhổ dầu vào bồn rửa. Giữ một thùng rác gần đó để tránh làm tắc nghẽn bồn rửa.

Chải răng sau khi kéo dầu. Phương pháp này có nghĩa là để bổ sung cho việc chăm sóc răng miệng của bạn chứ không phải thay thế nó.

TakeawayCác takeaway

• Dầu kéo được hỗ trợ bởi nghiên cứu và hàng ngàn năm thực hành. Dầu dừa được khuyên dùng vì lợi ích về sức khoẻ răng miệng to lớn của nó, làm cho việc sử dụng dầu có lợi hơn các loại dầu khác trên thị trường. Nếu bạn đang lo lắng về việc cố gắng kéo dầu, bạn nên nói chuyện với nha sĩ của bạn. Cùng nhau, bạn có thể xác định xem đây là lựa chọn tốt nhất cho bạn.