Hydroxycut có tác dụng phụ?

Hydroxycut là một nhóm các chất bổ sung chế độ ăn uống được bán trên thị trường để giảm cân. Các sản phẩm của họ bao gồm hỗn hợp thức uống, thanh protein, "gummies" nhai, "viên đạn và bột mà bạn có thể rắc vào thực phẩm. Thành phần bao gồm xơ sợi xơ, cà phê xanh, chiết xuất từ ​​rau bina, và caffeine.

Nghiên cứu y học hạn chế chỉ ra rằng một số loại thảo mộc trong Hydroxycut, cùng với hàm lượng caffein của nó, có thể giúp người ta giảm cân, nhưng chỉ một chút thôi. Thật vậy, ngay cả văn bản tiếp thị của công ty nhắc nhở người dùng rằng sản phẩm của họ chỉ làm việc cùng với tập thể dục và chế độ ăn kiêng giảm.

Trong năm 2009, FDA đã ban hành một cảnh báo người tiêu dùng về tất cả các chất bổ sung Hydroxycut, và công ty tự nguyện thu hồi sản phẩm của mình. Cơ quan đã chỉ ra 23 trường hợp các vấn đề liên quan đến gan liên quan đến việc sử dụng Hydroxycut. Những bệnh này bao gồm vàng da, nước tiểu nâu, mệt mỏi, đau bụng, buồn nôn, và nôn. Cơ quan nói rằng mặc dù các sự kiện bất lợi là rất hiếm, nhưng họ vẫn gây ra lo ngại.

Các sản phẩm Hydroxycut sau đó trở lại thị trường với các thành phần khác nhau, bao gồm cả thảo mộc. Mặc dù các thành phần hiện nay được coi là an toàn, Hydroxycut vẫn tiếp tục có liên quan đến một vài vấn đề về sức khoẻ.

Nguy cơ là gì?

Hydroxycut đã giảm hoặc loại bỏ một số thành phần gây ra mối quan tâm trong công thức sớm của nó, đáng chú ý nhất là ephedra. Tuy nhiên, từ năm 2009 đã có một số trường hợp báo cáo về suy gan, trong số những vấn đề khác, là các nhà nghiên cứu đã liên kết với Hydroxycut.

Một báo cáo trường hợp từ năm 2011 cho thấy một trường hợp viêm đại tràng do thiếu máu do Hydroxycut gây ra. Tình trạng này xảy ra khi lượng máu lưu thông đến ruột kết giảm vì động mạch của bạn bị thu hẹp hoặc bị tắc nghẽn. Các nhà nghiên cứu cho rằng mức độ cao của caffeine hoặc một trong những loại thảo mộc trong Hydroxycut có thể đã gây ra vấn đề.

Caffeine Quá liều

Các sản phẩm Hydroxycut khác nhau về lượng caffeine chứa trong sữa. Một số không có caffeine cả. Các công thức với liều cao như Hydroxycut Max Advanced cho phụ nữ, chứa nhiều caffein như ba cốc cà phê, khoảng 400 mg. Hầu hết mọi người không nên có nhiều hơn 300 mg caffein mỗi ngày. Việc uống quá liều caffeine có thể gây ra hơi thở ngắn và căng thẳng, hoặc thậm chí là nhịp tim bất thường.

Nhiễm Rhabdomyolosis

Các caffein trong Hydroxycut cũng được trích dẫn như là một nguyên nhân có thể có trong việc làm giảm cơ xương khớp của ba lính Mỹ trong một nghiên cứu tình huống năm 2013. Nước mắt của cơ xương giải phóng chất lỏng vào hệ thống tuần hoàn gây ra sự rhabdomyolysis có thể dẫn đến các vấn đề trao đổi chất, máu và gan.

Các điều kiện khác

Hydroxycut đã được gợi ý như là một đóng góp cho một số trường hợp viêm loét đại tràng loét. Và các nhà nghiên cứu tâm thần ở Úc và New Zealand đã nghiên cứu Hydroxycut có thể gây ra các cơn hoạn thái.

The Takeaway

Nếu bạn phải vật lộn với tình trạng thừa cân, bạn có thể cảm thấy rất thất vọng. Thật dễ dàng để thấy tại sao bạn lại muốn thử sản phẩm giảm cân như Hydroxycut, vì kể từ cuộc cải cách nhiều lần, có vẻ hơi an toàn hơn. Nhưng tại sao lại đánh bạc với một biến chứng sức khỏe khẩn cấp có thể xảy ra, hoặc nguy cơ gây ra một tình trạng nguy hiểm mà bạn thậm chí không biết là mình có? Mục đích của việc giảm cân là sức khoẻ tốt hơn, chứ không phải sự nguy hiểm.

Nếu bạn muốn giảm cân một cách bền vững, hãy giảm số lượng calo mà bạn tiêu thụ để nó thấp hơn số lượng calo mà bạn tiêu dùng.

Hãy xem xét cố gắng thiền định hoặc tham gia chương trình 12 bước như Người Ẩn danh Ẩn danh để được hỗ trợ. Hãy đối xử với những niềm đam mê nhỏ và ăn mừng chiến thắng nhỏ khi trọng lượng giảm. Vâng, giảm cân sẽ đòi hỏi sự kiên nhẫn. Nhưng đừng tự lừa mình bằng cách nghĩ các sản phẩm như Hydroxycut sẽ đẩy nhanh tiến trình của bạn hoặc làm cho một phép lạ giảm cân xảy ra qua đêm.