Lạnh thông thường: Các triệu chứng, biện pháp điều trị, và hơn nữa

chảy mũi hoặc nghẹt mũi

hắt hơi

đau cơ thể

• Theo nguyên tắc, bệnh cúm các triệu chứng nặng hơn các triệu chứng cảm lạnh.
• Một di khác biệt sự tán thành giữa hai người là mức độ nghiêm trọng của họ. Lạnh hiếm khi gây ra tình trạng sức khỏe bổ sung hoặc các vấn đề. Tuy nhiên, bệnh cúm có thể dẫn đến viêm xoang, viêm tai, viêm phổi, và nhiễm khuẩn huyết.
• Để xác định xem các triệu chứng của bạn có bị cảm lạnh hay cúm, bạn cần gặp bác sĩ của bạn. Bác sĩ sẽ chạy các xét nghiệm có thể giúp xác định những gì đằng sau các triệu chứng của bạn.

Nếu bạn bị cúm, bạn có thể được hưởng lợi từ việc dùng thuốc chống cúm OTC sớm trong chu kỳ của virut. Việc nghỉ ngơi và hydrat hóa cũng rất có lợi cho người bị cúm. Giống như bệnh cảm thông thường, bệnh cúm chỉ cần thời gian để hoạt động theo cách của bạn thông qua cơ thể của bạn.

Nếu bạn nghĩ mình đang có các triệu chứng cúm, hãy tìm hiểu thêm về bệnh cúm "

Các triệu chứng cảm lạnh thường mất vài ngày để xuất hiện. Hiểu biết về sự khác nhau giữa các triệu chứng cảm lạnh và cúm có thể giúp bạn quyết định cách điều trị tình trạng của bạn - và liệu bạn có cần gặp bác sĩ của bạn hay không.

Các triệu chứng mũi bao gồm: xoang xoang

chảy nước mũi

ngạt mũi

mất mùi hay vị giác

hắt hơi

• chảy nước mũi tiết
• chảy nước mũi hoặc thoát nước ở hậu môn
• Các triệu chứng đầu bao gồm: đau thắt ngực
• ho
• sưng hạch bạch huyết
• Các triệu chứng toàn cơ thể bao gồm:
• mệt mỏi hoặc ói mửa chung
• ớn lạnh

đau cơ thể

• sốt thấp
• ngực khó chịu
• khó thở sâu
• Tìm hiểu thêm về các triệu chứng của cảm lạnh thông thường "
• Các liệu pháp dành cho người lớnCác biện pháp khắc phục cho người lớn

Nếu bạn đang gặp triệu chứng các nguyên tử của cảm lạnh, bạn có thể tìm kiếm cứu trợ. Điều trị bằng thuốc lạnh được chia thành hai loại chính:

• Thuốc bán tự do (OTC)
• Các loại thuốc OTC thông thường nhất được sử dụng cho bệnh cảm bao gồm thuốc giảm đau, thuốc kháng histamin và thuốc giảm đau.Thuốc thông thường "lạnh" đôi khi bao gồm một sự kết hợp của các loại thuốc này. Nếu bạn đang sử dụng một, hãy chắc chắn đọc nhãn và hiểu những gì bạn đang dùng để bạn không vô tình uống nhiều hơn bất kỳ loại thuốc nào.
• Các biện pháp khắc phục tại nhà
• Các biện pháp khắc phục hiệu quả nhất đối với bệnh cảm lạnh bao gồm garging với nước mặn, nghỉ ngơi, và giữ hydrat. Một số nghiên cứu cũng cho thấy rằng các loại thảo mộc như echinacea có thể có hiệu quả trong việc giảm các triệu chứng của cảm lạnh. Những phương pháp điều trị này không chữa được hoặc điều trị cảm lạnh. Thay vào đó, họ chỉ có thể khiến các triệu chứng trở nên trầm trọng hơn và dễ quản lý hơn.
• Nếu bạn bị cao huyết áp, hãy nói chuyện với bác sĩ trước khi bạn uống bất kỳ loại thuốc OTC nào. Hầu hết những người bị cao huyết áp đều có thể uống những loại thuốc này mà không cần lo lắng. Tuy nhiên, một số thuốc giảm đau làm việc bằng cách thu hẹp mạch máu. Điều này có thể làm tăng huyết áp của bạn, và nếu bạn đã có vấn đề về huyết áp, thuốc có thể làm phức tạp tình trạng của bạn.
• Tìm hiểu về các biện pháp khắc phục nhà ở cho các triệu chứng cảm lạnh "

Các biện pháp khắc phục trẻ em dành cho trẻ

Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ (FDA) không khuyến cáo trẻ dưới 4 tuổi nên uống thuốc OTC. Nếu bạn có bất cứ câu hỏi nào, hãy nói chuyện với bác sĩ của con bạn.

Giảm các triệu chứng cảm lạnh của trẻ bằng các biện pháp tại nhà:

Nghỉ ngơi

: Trẻ bị cảm lạnh có thể bị hôn mê và khó chịu hơn bình thường để chúng ở nhà nghỉ học và nghỉ ngơi cho đến khi lạnh đã được giải tỏa

Hydrat hóa

: Trẻ em rất quan trọng với cảm lạnh có được nhiều chất lỏng, lạnh có thể mất nước nhanh chóng.Hãy chắc chắn rằng họ đang uống rượu thường xuyên.

Thức ăn

: Trẻ bị cảm lạnh có thể không cảm thấy đói như thường lệ, vì vậy hãy tìm cách để cung cấp cho họ lượng calo và chất lỏng. Nước ép trái cây và súp là hai lựa chọn tuyệt vời.

Muối sarges

: Chúng không phải là loại expe dễ chịu nhất nhưng gargling với nước ấm, mặn có thể làm cho đau họng cảm thấy tốt hơn. Xịt mũi muối cũng có thể giúp làm sạch tắc nghẽn mũi.

Bồn tắm nóng:

Bồn tắm ấm đôi khi có thể làm giảm sốt và giảm nhẹ nhức và đau nhức thường gặp khi cảm lạnh. Các loại thuốc trị liệu Thuốc cảm lạnh

Các loại thuốc đông lạnh thông dụng nhất dành cho người lớn và trẻ em trên 6 tuổi bao gồm thuốc giảm huyết áp, thuốc kháng histamin và thuốc giảm đau < Các tác dụng phụ thường gặp nhất của thuốc cảm lạnh OTC bao gồm: chóng mặt <

Các thuốc giảm đau giúp ngăn ngừa các triệu chứng của viêm mũi và nghẹt mũi < mất nước khô miệng

buồn ngủ buồn nôn

Đau đầu Mặc dù những loại thuốc này có thể giúp bạn tìm thấy triệu chứng giảm, họ sẽ không điều trị hoặc rút ngắn thời gian lạnh của bạn

trước đây bạn đã được chẩn đoán bị cao huyết áp, bạn nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ trước khi sử dụng bất kỳ thuốc OTC lạnh.Một số loại thuốc giúp làm giảm các triệu chứng bằng cách thu hẹp mạch máu và làm giảm lưu lượng máu. Nếu bạn có huyết áp cao, điều này có thể ảnh hưởng đến dòng máu chảy khắp cơ thể bạn.

Trẻ nhỏ hơn không nên nhận những loại thuốc này. Việc sử dụng quá mức và các phản ứng phụ từ thuốc cảm lạnh có thể gây ra những vấn đề nghiêm trọng cho trẻ nhỏ.

Tìm hiểu thêm về các loại thuốc dùng để điều trị bệnh cảm thông thường "

Chẩn đoán Chẩn đoán bệnh cảm lạnh

Chẩn đoán bệnh cảm lạnh hiếm khi cần đến văn phòng bác sĩ của quý vị Nhận thấy các triệu chứng của bệnh cảm lạnh thường là cần thiết để chẩn đoán Bạn có thể thực sự thấy các triệu chứng của một vấn đề khác, chẳng hạn như bệnh cúm hoặc viêm họng strep.

• Nếu bạn có một triệu chứng đau thắt ngực, Nếu bạn bị cúm, vi rút này có thể mất cùng một khoảng thời gian để biến mất hoàn toàn, nhưng nếu bạn nhận thấy các triệu chứng trở nên tồi tệ hơn sau ngày thứ năm , hoặc nếu chúng không biến mất trong một tuần, bạn có thể đã phát triển một tình trạng khác.
• Cách duy nhất để biết rõ các triệu chứng của bạn là do cảm lạnh hoặc cúm là phải có bác sĩ chạy một loạt các xét nghiệm Bởi vì các triệu chứng và điều trị cho cảm lạnh và cúm rất giống nhau, một diagno sis chỉ giúp bạn đảm bảo rằng bạn đang chú ý nhiều hơn đến sự phục hồi của bạn.
• Tìm hiểu thêm về chẩn đoán cảm lạnh "
• Thời gian Máu lạnh kéo dài?
• Bệnh cảm lạnh thông thường là nhiễm trùng do vi-rút ở đường hô hấp trên. bạn có thể điều trị các triệu chứng của nhiễm trùng, nhưng bạn không thể thực sự điều trị nhiễm trùng chính nó.
• Cơn sốt lạnh phổ biến kéo dài từ 7 đến 10 ngày tùy thuộc vào sức khoẻ tổng thể của bạn, bạn có thể có triệu chứng nhiều hơn hoặc ít hơn thời gian Ví dụ, những người hút thuốc hoặc bị hen suyễn có thể gặp các triệu chứng lâu hơn

Nếu các triệu chứng của bạn không giảm bớt hoặc biến mất trong 7 đến 10 ngày, bạn nên hẹn gặp bác sĩ. Các triệu chứng không biến mất có thể là một dấu hiệu của một vấn đề lớn hơn, chẳng hạn như bệnh cúm hoặc đau họng strep.

Tìm hiểu thêm về những gì bạn mong đợi trong suốt thời gian lạnh của bạn "

Fact / FictionFact hoặc fiction: Feed a lạnh lùng, đói khát

Những câu chuyện của những bà vợ già như "Cho ăn lạnh, đói khát" được truyền lại từ thế hệ này sang thế hệ khác. Câu nói này xuất phát từ ý tưởng thế kỷ 16 rằng cơ thể bạn bị bỏ đói trong khi nó đang bị bệnh thực sự có thể giúp nó trở nên "nóng hơn". "Tránh thức ăn, theo một triết lý tương tự, có thể giúp cơ thể bạn nguội đi nếu nó bị sốt.

Ngày nay, nghiên cứu y học cho thấy nên nói rằng thay vào đó nên "làm lạnh, cho ăn sốt. "Khi cơ thể bạn chống lại bệnh nhiễm trùng, giống như cảm lạnh, nó sẽ sử dụng nhiều năng lượng hơn khi bạn khỏe mạnh. Do đó, nó cần nhiều năng lượng hơn.

Năng lượng đến từ thức ăn. Do đó, bạn cần phải cho cảm lạnh để cơ thể bạn có đủ năng lượng để giúp bạn chống lại virus càng nhanh càng tốt.Bạn có thể bị cám dỗ để bỏ bữa ăn, tuy nhiên, vì cảm lạnh có thể làm giảm cảm giác vị giác của bạn. Nhưng hãy chắc chắn rằng bạn tiếp tục ăn để cơ thể bạn có đủ năng lượng.

Nếu bạn bị sốt, bạn cũng không nên tránh ăn. Sốt là một dấu hiệu cho thấy hệ thống miễn dịch của cơ thể bạn đang chiến đấu để đánh bại một lỗi. Một cơn sốt làm tăng nhiệt độ tự nhiên của cơ thể, nó cũng làm tăng sự trao đổi chất. Một quá trình trao đổi chất nhanh hơn đốt cháy nhiều calo hơn. Cơn sốt của bạn sẽ leo thang, cơ thể bạn cần nhiều năng lượng hơn. Tuy nhiên, với cảm lạnh, không sử dụng sốt như một cái cớ để ăn quá nhiều. Bạn chỉ cần ăn bình thường để cơ thể của bạn có được rất nhiều năng lượng để chống lại các lỗi.

Thức ăn Tôi nên ăn gì nếu bị cảm lạnh?

Khi bạn bị bệnh, bạn có thể không cảm thấy ăn uống gì, nhưng cơ thể bạn vẫn cần thức ăn có năng lượng cung cấp. Các món ăn sau đây có thể hữu ích cho việc phục hồi lạnh của bạn:

Súp gà

Súp mặn là một "liệu pháp" cổ điển cho tất cả các loại bệnh tật. Nó đặc biệt tốt cho cảm lạnh. Chất lỏng ấm giúp ích cho việc mở xoang để bạn có thể hít thở dễ dàng hơn, và muối từ súp có thể làm dịu các mô họng bị kích thích.

Trà nóng

Nước ngọt ấm như trà rất tốt cho cảm lạnh. Thêm mật ong cho một thúc đẩy ho-busting. Lát gừng cũng có thể làm giảm chứng viêm và giảm tắc nghẽn. Bạn không nên uống cà phê, mặc dù. Caffeine có thể gây trở ngại cho các loại thuốc, và nó có thể làm tăng nguy cơ mất nước.

Sữa chua

Yogurts chứa hàng tỷ vi khuẩn lành mạnh có thể làm tăng sức khỏe ruột của bạn. Có một vi sinh vật khỏe mạnh trong ruột của bạn có thể giúp cơ thể chống lại bất kỳ bệnh tật và bệnh trạng nào, kể cả cảm lạnh.

Các quả bóng nhỏ

Giống như trà nóng, quả bóng nhỏ có thể giúp tê và giảm đau của đau họng. Hãy tìm các giống đường có hàm lượng đường thấp hoặc tự chế biến pop "smoothie" với sữa chua, trái cây, và nước trái cây tự nhiên.

Điều quan trọng nhất cần nhớ khi bạn cảm lạnh là ngậm nước. Thường xuyên uống nước hoặc ấm trà. Tránh cà phê và rượu trong khi bạn đang bình phục sau cơn lạnh. Cả hai có thể làm cho các triệu chứng của cảm lạnh trở nên tồi tệ hơn.

Tìm hiểu thêm về những điều bạn nên ăn và uống để xoa dịu đau họng "

Ngăn ngừa Ngăn ngừa phòng ngừa

Lạnh là rất nhỏ, nhưng chúng không tiện lợi và chắc chắn sẽ rất khốn khổ. Bạn có thể làm một số điều quan trọng trong mùa lạnh để giúp bạn tránh nhặt một trong những virus này

Dưới đây là bốn lời khuyên để phòng ngừa cảm lạnh:

Rửa tay của bạn

Xà phòng cổ điển và nước là cách tốt nhất để ngăn chặn sự lây lan của mầm bệnh Chỉ sử dụng gel và xà phòng kháng khuẩn là phương sách cuối cùng khi bạn không thể đến bồn rửa

Chăm sóc ruột của bạn

Ăn nhiều loại thực phẩm giàu vi khuẩn như sữa chua, hoặc bổ sung probiotic mỗi ngày.Hãy giữ cho cộng đồng vi khuẩn trong ruột của bạn khỏe mạnh có thể giúp sức khỏe của bạn

Tránh những người bị bệnh

Đó là lý do số một người bệnh không nên vào công việc hoặc trường học Rất dễ chia sẻ mầm bệnh ở những khu vực chặt chẽ như văn phòng hay lớp học.Nếu bạn nhận thấy ai đó không cảm thấy tốt, hãy tránh xa bạn. Nhớ rửa tay sau khi tiếp xúc với chúng.

Che miệng khi ho.

Tương tự, nếu bạn cảm thấy bệnh, đừng tiếp tục lây nhiễm cho những người xung quanh bạn. Che miệng khi ho bằng khăn giấy hoặc ho và hắt hơi vào khuỷu tay của bạn để bạn không phun vi trùng vào môi trường của bạn.

Các nguyên nhân gây cảm lạnh?

Nguyên nhân gây ra chứng cảm lạnh?

Vi rút, thường là rhinoviruses lạnh, có thể lây lan người sang người hoặc tiếp xúc trực tiếp với người. Vi-rút có thể sống trên bề mặt trong nhiều ngày. Một người có virut chạm vào tay nắm cửa, những người tiếp xúc cùng một tay cầm trong vài ngày sau đó có thể nhặt virus.

Việc có vi khuẩn trên da bạn không có nghĩa là bạn sẽ bị bệnh. mắt, mũi hoặc miệng của bạn để bị bệnh

Tìm hiểu thêm về những gì có thể gây ra chứng lạnh " Các yếu tố Rủi ro đối với bệnh cảm thông thường

Một số điều kiện nhất định làm tăng nguy cơ bị cảm lạnh. Chúng bao gồm: Thời gian trong năm:

Lạnh có thể xảy ra bất cứ lúc nào trong năm, nhưng thường xảy ra vào mùa thu và mùa đông. Tuổi:

Trẻ em dưới 6 tuổi có nhiều khả năng bị cảm lạnh. Nguy cơ của họ thậm chí còn cao hơn nếu họ đang ở trong chăm sóc ban ngày hoặc một thiết lập chăm sóc trẻ em với những đứa trẻ khác. Môi trường:

Nếu bạn ở gần rất nhiều người, chẳng hạn như trên máy bay hoặc tại một buổi hòa nhạc, bạn sẽ gặp rhinoviruses nhiều hơn.

Hệ miễn dịch bị suy giảm:

Nếu bạn bị bệnh mãn tính hoặc bị ốm gần đây, có thể bạn sẽ mắc bệnh cảm lạnh hơn.

Hút thuốc:

Những người hút thuốc có nguy cơ bị cảm lạnh tăng lên. Cảm lạnh cũng có khuynh hướng nghiêm trọng hơn khi chúng có chúng.

Tìm hiểu thêm về các yếu tố nguy cơ bị cảm lạnh "