Folic Thiếu máu trong axit Thiếu máu

Thiếu máu Folic Thiếu máu là gì?

Có quá ít folate (vitamin B9) trong máu gây thiếu máu do thiếu folic.

Folate là cần thiết cho cơ thể bạn tạo ra các tế bào hồng cầu mới. Cơ thể bạn cần các tế bào hồng cầu để vận chuyển oxy đến các cơ quan của bạn. Không có đủ hồng huyết cầu gây ra tình trạng thiếu máu, có thể khiến bạn cảm thấy yếu đuối và mệt mỏi.

Con bạn có thể có nguy cơ cao phát triển các dị tật bẩm sinh nghiêm trọng như bướu cổ (spina bifida) nếu bạn có thiếu máu thiếu folic trong thời kỳ mang thai. Spina bifida làm cho cột sống của bé bị biến dạng.

Folic AcidCó gì là Folic Acid?

Axit folic là phiên bản tổng hợp của vitamin folate, còn được gọi là B9. Cơ thể bạn mất B9 khi bạn đổ mồ hôi và đi tiểu. Và cơ thể bạn không thể dự trữ được, vì vậy bạn cần vitamin này hàng ngày.

mệt mỏi

đau miệng

tóc xám

• sưng lên lưỡi
• sự tăng trưởng kém (cũng trong số các triệu chứng các triệu chứng chính của suy dinh dưỡng)
• Một khi thiếu máu xảy ra, bạn có thể gặp những điều sau:
• mệt mỏi
• chóng mặt

cảm lạnh

• khó chịu
• đau đầu
• khó thở
• tiêu chảy
• mất cân
• mất thèm ăn
• khó tập trung
• Các yếu tố nguy cơGiống có nguy cơ thiếu máu do thiếu folic Thiếu máu?
• Các yếu tố làm tăng khả năng của bạn phát triển tình trạng này bao gồm:
• ăn thức ăn chín

uống một chế độ ăn uống thiếu vitamin

uống rượu nặng (rượu ảnh hưởng đến sự hấp thu folate)

điều kiện y tế (như lưỡi liềm bệnh tế bào)

• thuốc
• mang thai
• Nguyên nhân Nguyên nhân Thiếu máu Folic Thiếu máu?
• Suy dinh dưỡng là nguyên nhân phổ biến nhất của thiếu máu thiếu folic. Ăn một chế độ ăn ít vitamin hoặc thức ăn quá chín có thể góp phần làm suy dinh dưỡng. Chảy máu nặng cũng có thể dẫn đến thiếu máu.
• Thực phẩm giàu axit folic bao gồm trái cây có múi, rau xanh lá, và ngũ cốc tăng cường. Một số người gặp khó khăn khi hấp thụ axit folic từ thức ăn.
• Các nguyên nhân khác của thiếu máu folic thiếu máu bao gồm những điều sau đây.

Mang thai

Mang thai gây thiếu axit folic vì nhiều lý do. Cơ thể của bạn chậm hấp thu axit folic trong thời kỳ mang thai, và bào thai tiêu thụ axit folic trong cơ thể khi nó mọc. Buổi sáng ốm dẫn đến nôn có thể khiến bạn bị mất axit folic.

Malabsorption

Malabsorption xảy ra khi cơ thể bạn không thể hấp thụ đúng vitamin hoặc khoáng chất. Các bệnh như bệnh celiac và thuốc men, bao gồm cả những bệnh để kiểm soát cơn động kinh, có thể làm gián đoạn cơ thể bạn hấp thụ axit folic.

Chẩn đoán Làm thế nào có thể thiếu máu axit folic Thiếu máu được chẩn đoán?

Các điều kiện máu khác có thể gây ra các triệu chứng tương tự như thiếu máu thiếu folic. Bạn sẽ cần gặp bác sĩ để chẩn đoán. Bác sĩ sẽ làm xét nghiệm toàn bộ lượng máu (CBC)

để xác định xem bạn bị thiếu máu do thiếu folic acid. Thử nghiệm này sẽ cho thấy số hồng cầu của bạn thấp.

Bác sĩ cũng có thể yêu cầu thử máu

để kiểm tra nồng độ axit folic. Đây được gọi là xét nghiệm mức folate trong hồng cầu. Nếu bạn đang ở tuổi sinh đẻ, bác sĩ của bạn có thể yêu cầu thử thai để xác định xem đây là nguyên nhân gây ra thiếu máu của bạn hay không. Họ cũng sẽ đặt câu hỏi về thói quen ăn uống của bạn để xem suy dinh dưỡng là thủ phạm hay không.

Hãy chắc chắn đề cập đến bác sĩ của bạn dù bạn đang dùng bất kỳ loại thuốc nào. Một số có thể đóng góp vào sự thiếu hụt folic acid.Điều trịLỗi thiếu máu do axit folic Thiếu máu được điều trị?

Mục tiêu điều trị là làm tăng nồng độ axit folic trong cơ thể bạn. Cách đơn giản nhất là uống viên axit folic hàng ngày, cho đến khi sự thiếu hụt được điều chỉnh. Tuy nhiên, bạn có thể cần phải nhận được axit folic tiêm tĩnh mạch nếu mức độ của bạn quá thấp.Cùng với việc bổ sung, bạn nên ăn những thực phẩm giàu axit folic, chẳng hạn như đậu pinto, rau bina và cam. Ăn nhiều thức ăn tươi và tránh thức ăn chế biến hoặc chiên. Chúng thường có ít chất dinh dưỡng và chất béo cao.

Các hướng dẫn của Trường Y khoa Harvard khuyên bạn nên tiêu thụ 400 mcg axit folic mỗi ngày. Thai kỳ và các điều kiện sức khoẻ nhất định có thể đảm nhận việc sử dụng nhiều hơn. Hầu hết bạn có thể uống mà không có triệu chứng quá liều là 1 000 mcg folic acid mỗi ngày.

Hỏi ý kiến ​​bác sĩ trước khi bổ sung axit folic.

Triển vọng dài hạn Outlook dài hạn là gì?

Sau khi điều trị, hầu hết những người bị thiếu folic đều hồi phục sau điều kiện này mà không ảnh hưởng đến sức khoẻ lâu dài.