Điều trị trào ngược dạ dày khi mang thai
Mục lục:
- Cơ thể của bạn Thay đổi trong cơ thể của bạn
- Trung bình, tăng cân vào tuần lễ thứ 29 khoảng 20 pound. Bạn có thể là một ít hoặc dưới nhãn hiệu đó, đó là OK. Nếu bạn có thắc mắc về tăng cân hoặc các khía cạnh khác của thai kỳ, đừng ngần ngại hỏi bác sĩ hoặc y tá. Thật tự nhiên để so sánh số của bạn với trung bình và tự hỏi nếu bạn vẫn khỏe mạnh.
- một chiếc xe lăn đôi
- Ngoài sự mệt mỏi trong tuần 29, một số triệu chứng khác có thể xảy ra bao gồm:
- Vì sự phát triển trí não của bé và tăng trưởng tổng thể, đặc biệt quan trọng là phải đảm bảo rằng bạn đang theo một chế độ ăn uống cân bằng và cân bằng.
- Tiền sản giật
Cơ thể của bạn Thay đổi trong cơ thể của bạn
Trung bình, tăng cân vào tuần lễ thứ 29 khoảng 20 pound. Bạn có thể là một ít hoặc dưới nhãn hiệu đó, đó là OK. Nếu bạn có thắc mắc về tăng cân hoặc các khía cạnh khác của thai kỳ, đừng ngần ngại hỏi bác sĩ hoặc y tá. Thật tự nhiên để so sánh số của bạn với trung bình và tự hỏi nếu bạn vẫn khỏe mạnh.
Khi ngực bạn tiếp tục lớn hơn, bạn có thể muốn tìm một áo ngực thể thao tốt hoặc thậm chí là áo ngực cho trẻ sơ sinh. Hãy thử một số để đảm bảo bạn có được một chiếc áo ngực thoải mái nhưng hỗ trợ.Em bé của bạn
Như bạn có thể nhận thấy, em bé của bạn bắt đầu giảm cân nhanh. Con của bạn dài khoảng 15 inch và nặng khoảng 3 pound ở giai đoạn này. Đây là về kích cỡ của một quả bí bóng.
Việc phát triển não bộ nhanh chóng gần đây đã bắt đầu mạnh mẽ trong tuần này. Điều này cũng đúng đối với cơ và phổi của em bé. Nếu bạn đang mang theo một cậu bé, tinh hoàn của cậu ấy có thể giảm từ bụng vào bìu khoảng khoảng thời gian này.
Sự phát triển của TwinsTwin vào tuần 29Nghĩ rằng bạn cần hai thứ nếu bạn mang cặp song sinh về nhà? Nghĩ lại. Một số mặt hàng quan trọng hơn những mặt hàng khác. Hãy cân nhắc xem có những thứ sau và tiết kiệm tiền của bạn vào các thứ phụ trợ:
một chiếc xe lăn đôi
hai cái cũi
- hai chiếc ghế cao
- hai chỗ ngồi xe
- một chiếc xe lớn
- theo dõi nguồn cung cấp y tế
- , chẳng hạn như nhiệt kế, dụng cụ móng, và ống tiêm xịt
- một chiếc túi vú
- tã
- túi tã lót lớn
- Một cách tuyệt vời để tiết kiệm tiền cho hầu hết đồ dùng cho trẻ sơ sinh là kiểm tra các cửa hàng cũ sử dụng dụng cụ nhẹ nhàng. Bạn cũng có thể muốn tìm kiếm trực tuyến cho một nhóm mua, bán và thương mại trong khu vực của bạn. Các đồ dùng trẻ em đã sử dụng thường ở trong điều kiện tuyệt vời vì chúng chỉ được sử dụng trong vài tháng tới vài năm. Không mua một cái nôi hoặc nệm ô tô đã sử dụng vì không đảm bảo rằng chúng đạt tiêu chuẩn an toàn hiện tại. Kiểm tra với bảo hiểm y tế của bạn để xem nếu họ sẽ bồi hoàn cho bạn về chi phí của một chiếc máy bơm vú.
- Triệu chứng29 tuần Các triệu chứng mang thai
Nếu bạn cảm thấy mệt mỏi và ít vận động, đừng lo lắng. Cơ thể của bạn đang làm việc thêm giờ để tạo ra một ngôi nhà đẹp cho em bé của bạn, và có lẽ bạn vẫn bận rộn hơn bao giờ hết trong công việc và ở nhà.
Ngoài sự mệt mỏi trong tuần 29, một số triệu chứng khác có thể xảy ra bao gồm:
thở ngắn thở
táo bón và khí
- đi phân cứng
- đau bụng
- thường xuyên đi tiểu thường xuyên
- Thường xuyên đi tiểu và thở hổn hển
- Thật bình thường nếu bạn bắt đầu đi khám thường xuyên trong phòng tắm. Tử cung và bé đang gây áp lực lên bàng quang. Các chuyến đi trong phòng tắm ban đêm có thể gây khó chịu nhất vì bạn đã mệt rồi và khó có thể tìm thấy một vị trí thoải mái hoặc ngủ quên khi đi ngủ.
Tử cung đang phát triển của bạn cũng là nguyên nhân gây khó thở nhẹ. Nó di chuyển lên và vào trong khoang ngực, nơi nó vắt phổi của bạn một chút. Chỉ cần lấy mọi thứ từ từ và nghỉ ngơi khi bạn có thể. Bất kỳ hơi thở ngắn đáng kể nào cũng cần được báo cáo ngay cho bác sĩ của bạn.
Táo bón
Táo bón là một triệu chứng khác có thể phát triển trong tuần này. Và với tình trạng khó chịu đó là đau bụng, khí, và sự đi ngang của các phân cứng. Uống nhiều nước. Đi khi sự thôi thúc lần đầu tiên đánh bạn, vì việc trì hoãn quá trình làm tăng vấn đề.
Bạn nên uống thuốc nhuận trường để giảm bớt, nhưng hãy nói chuyện với bác sĩ trước khi uống thuốc nhuận trường hoặc bất kỳ loại thuốc nào khác trong thời kỳ mang thai. Bác sĩ của bạn có thể đề nghị một sản phẩm không cần kê toa.
Các biện pháp tự nhiên, như chế độ ăn nhiều chất xơ (ít nhất 20 đến 25 gram mỗi ngày) và nước uống trong ngày, có thể đủ để giúp đỡ. Tập thể dục thường xuyên cũng có thể giúp giảm táo bón, ngay cả khi bạn không mang thai.
Bạn có thể muốn cắt giảm bổ sung sắt của bạn, nhưng trước tiên hãy nói chuyện với bác sĩ của bạn. Sắt là quan trọng cho một thai kỳ khỏe mạnh, và thiếu máu do thiếu sắt là phổ biến trong thai kỳ. Thịt bò nạc, cá và gà tây là những nguồn cung cấp chất sắt tốt, như đậu, đậu lăng, đậu chickpeas.
Những điều cần làm Những điều cần làm trong tuần này cho một thai kỳ khỏe mạnh
Theo dõi chế độ ăn uống và chất bổ sung của bạn. Bạn có đủ chất dinh dưỡng quan trọng, chẳng hạn như canxi? Bạn nên tiêu tốn khoảng 1 000 đến 1, 200 miligam canxi hàng ngày. Lý tưởng nhất, bạn đang nhận được tất cả canxi bạn cần từ chế độ ăn uống của bạn. Các sản phẩm sữa là nguồn canxi tốt. Hạnh nhân, đậu, rau lá, bông cải xanh, và rau bina cũng là nguồn xuất sắc.
Vì sự phát triển trí não của bé và tăng trưởng tổng thể, đặc biệt quan trọng là phải đảm bảo rằng bạn đang theo một chế độ ăn uống cân bằng và cân bằng.
Đây cũng là thời điểm tốt để bắt đầu suy nghĩ về kế hoạch sinh nở của bạn. Kế hoạch cho phép bác sĩ và toàn bộ nhóm y tế biết bạn muốn gì vào thời điểm sinh. Điều này bao gồm mong muốn của bạn để quản lý đau lao động và các cân nhắc khác.
Nếu bạn không thảo luận những điều này với người phối ngẫu và nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khoẻ của bạn, hãy dành thời gian trong tuần này để khám phá các lựa chọn của bạn. Hỏi bác sĩ của bạn về những đồ vật cần được vào kế hoạch sinh của bạn và những trường hợp nào có thể phát sinh mà có thể khiến mọi người đi chệch khỏi kế hoạch.Một số bệnh viện thậm chí cung cấp mẫu cho việc tạo kế hoạch sinh đẻ.
Gọi bác sĩ Khi gọi bác sĩ
Bất cứ lúc nào trong thời gian mang thai, chảy máu hoặc đốm sẽ gây ra một cuộc gọi đến bác sĩ của bạn. Điều này cũng đúng đối với đau bụng đột ngột hoặc nghiêm trọng.
Tiền sản giật
Đây là thời kỳ khi chứng tiền sản giật có thể phát triển. Hai biến chứng chính của Tiền đái tháo đường là huyết áp cao và thừa protein trong nước tiểu. Vì không có các triệu chứng trên có những triệu chứng rõ ràng, điều quan trọng là phải theo dõi tất cả các cuộc hẹn bác sĩ của bạn.
Nếu bạn kiểm tra huyết áp ở nhà, hãy chắc chắn biết áp lực cơ bản của bạn là gì, vì vậy nếu nó tăng đột ngột, bạn sẽ nhận ra sự thay đổi.
Tiền sản giật, có thể là một căn bệnh đe dọa mạng sống cho bạn và con của bạn đôi khi đi kèm với các triệu chứng rõ ràng:
Sự sưng tấy ở chân có thể là một dấu hiệu, mặc dù bạn không nghi ngờ gì rằng có sưng tấy bình thường trong thai kỳ. Nếu bạn thấy sự sưng phù ở mặt hoặc sưng ở chân của bạn trông khác đi, hãy thông báo cho bác sĩ.
Nhức đầu không biến mất cũng có thể báo hiệu tình trạng tiền sản giật, như bị mờ mắt hoặc mất thị giác tạm thời.
- Cuối cùng, đây là thời điểm bạn mang thai khi buồn nôn và nôn mửa là những việc của quá khứ. Nếu bạn cảm thấy buồn nôn và nôn mửa, đó có thể là triệu chứng tiền sản.
- Đừng ngần ngại gặp bác sĩ ngay Ngay cả khi đó không phải là chứng tiền sản, bạn cần sự đảm bảo từ một đánh giá về tình trạng nguy hiểm tiềm ẩn này.
