#4 - Ảnh hưởng của COVID-19 trên phụ nữ mang thai?
Mục lục:
- Bạn đang bốn tuần từ lúc nửa chừng và bạn cũng sẽ bước vào một trong những phần thú vị nhất trong thời kỳ mang thai của bạn.
- Thai kỳ thứ hai đôi khi được gọi là "giai đoạn tuần trăng mật" của thai kỳ. và hòa bình hơn bạn đã được chỉ là một vài tuần trước. Bạn cũng nên bắt đầu sử dụng để ngủ bên cạnh bạn.
- Trở nên tích cực hơn chỉ là một phần của những gì đang xảy ra với em bé của bạn ở tuần 16. Hệ thống tuần hoàn và nước tiểu của em bé đang hoạt động ở giai đoạn nâng cao hơn.
- Bạn có cảm thấy bất kỳ chuyển động nào được nêu ra? Một số phụ nữ bắt đầu cảm thấy em bé di chuyển vào tuần 16, nhưng phụ nữ là những bà mẹ lần đầu tiên thường không cảm thấy chuyển động cho đến sau đó.
- Nhiều phụ nữ vượt qua giai đoạn ốm nghén trong kỳ mang thai của họ khoảng thời gian này. Đây cũng là lúc bạn có thể trở nên ít quên hoặc gặp khó khăn khi tập trung.
- Nếu bạn đang khao khát thức ăn ngọt, hãy tìm trái cây hoặc sữa chua thay vì bánh kẹo đó. Hãy thử snacking trên pho mát chuỗi nếu bạn đang ái dục với thực phẩm mặn. Cơ thể và bé sẽ đánh giá cao protein và canxi.
- Nếu bạn không cảm thấy con mình di chuyển trong tuần này, hãy kiên nhẫn. Nhiều phụ nữ không nhận thấy sự rung động cho đến 20 tuần lễ hay lâu hơn.
Bạn đang bốn tuần từ lúc nửa chừng và bạn cũng sẽ bước vào một trong những phần thú vị nhất trong thời kỳ mang thai của bạn.
Đối với nhiều phụ nữ, khó có thể nói trước được nếu cảm giác trong bụng bạn là em bé di chuyển, khí, hoặc một số cảm giác khác .. Nhưng ngay sau đó, một mô hình phát triển và bạn sẽ biết nếu đó là một phong trào Nhẹ nhàng khi bé bú mẹ
Cơ thể Thay đổi trong cơ thểThai kỳ thứ hai đôi khi được gọi là "giai đoạn tuần trăng mật" của thai kỳ. và hòa bình hơn bạn đã được chỉ là một vài tuần trước. Bạn cũng nên bắt đầu sử dụng để ngủ bên cạnh bạn.
Bác sĩ có thể khuyên bạn nên ngưng ngủ sau lưng vào lúc này. Điều này có nghĩa là dùng thêm gối để hỗ trợ cơ thể. Có một số loại gối mang thai được thiết kế đặc biệt mà bạn có thể mua để giúp bạn ngủ hoặc chỉ cung cấp thêm một ít sự thoải mái trong khi bạn nghỉ ngơi.
Em bé của bạn
Trở nên tích cực hơn chỉ là một phần của những gì đang xảy ra với em bé của bạn ở tuần 16. Hệ thống tuần hoàn và nước tiểu của em bé đang hoạt động ở giai đoạn nâng cao hơn.
Chân em bé của bạn cũng đang phát triển nhanh. Và nếu con bạn là con gái, hàng ngàn trứng đang hình thành trong buồng trứng của bé.
Trẻ ở giai đoạn này được đo từ đầu đến dưới. Đây được gọi là chiều dài vương miện. Sau 16 tuần, hầu hết các em bé dài khoảng 4 inch và nặng khoảng 3. 5 ounce. Đây là về kích thước của một bơ. Và tiếp theo, con của bạn sẽ bắt đầu một sự tăng trưởng mạnh mẽ.
TwinsTwin phát triển vào tuần 16
Bạn có cảm thấy bất kỳ chuyển động nào được nêu ra? Một số phụ nữ bắt đầu cảm thấy em bé di chuyển vào tuần 16, nhưng phụ nữ là những bà mẹ lần đầu tiên thường không cảm thấy chuyển động cho đến sau đó.
Sự chuyển động của thai nhi, còn được gọi là làm nhanh, là dấu hiệu tuyệt vời cho thấy rằng trẻ sơ sinh của bạn vận động cơ bắp phát triển của chúng. Theo thời gian, những pokes nhỏ và jabs sẽ biến thành cuộn và đá.
Triệu chứng16 tuần Các triệu chứng mang thai
Nhiều phụ nữ vượt qua giai đoạn ốm nghén trong kỳ mang thai của họ khoảng thời gian này. Đây cũng là lúc bạn có thể trở nên ít quên hoặc gặp khó khăn khi tập trung.
Trong khi hầu hết các triệu chứng của bạn từ tuần trước sẽ không còn mới trong tuần này, giống như ngực mềm, đây là một số triệu chứng mà bạn có thể mong đợi tiếp tục trong tuần này:
sáng da (do tăng lưu lượng máu) > da dầu hoặc bóng hơn (do hooc môn)
- táo bón
- chứng ợ nóng
- chảy máu cam
- nghẹt thở
- tiếp tục tăng cân
- bệnh trĩ có thể
- quên
- rắc rối tập trung
- bạn thấy mình đang nản lòng, nói chuyện với bác sĩ của bạn, hoặc một người bạn có thể có kinh nghiệm các triệu chứng tương tự trong thời kỳ mang thai của cô.
- Mang thai phát sáng
Sự gia tăng lưu lượng máu trong cơ thể có thể làm cho khuôn mặt bạn trông sáng hơn. Và những hormone ngày càng hoạt động này có thể bắt đầu làm cho da của bạn tươi hơn và tươi sáng hơn trong những ngày này.
Đôi khi được gọi là "ánh sáng mang thai", nhưng bạn có thể không nhìn thấy những thay đổi này trong các cụm từ màu hồng như vậy. Hãy thử một chất làm sạch không dầu nếu mặt bạn trở nên quá dầu.
Táo bón
Nếu táo bón trở nên phiền toái, hãy ăn các loại thực phẩm giàu chất xơ, như trái cây tươi, khô, rau, đậu, hạnh nhân, ngũ cốc ngũ cốc và các loại ngũ cốc khác. Hãy để ý đến thực phẩm giàu chất béo, ít chất xơ như phô mai và thịt chế biến, làm táo bón trở nên trầm trọng hơn.
Đau bụng
Nếu chứng ợ nóng phát triển, chú ý đến thức ăn có thể gây nên. Thức ăn chiên hoặc cay thường đổ lỗi. Hãy nhớ rằng thức ăn mà bạn từng thích mà không có vấn đề gì có thể bị giới hạn trong thời gian mang thai của bạn.
Nếu bạn tuân theo chế độ ăn uống lành mạnh, bạn nên tăng cân từ 12 đến 15 pounds trong tam cá nguyệt này. Ước tính đó có thể khác nếu bạn thừa cân hoặc thừa cân vào đầu thời kỳ mang thai.
Mất máu
Một thay đổi khác có thể xảy ra là lợi thẹo chảy máu mũi hoặc chảy máu. Hoại tử máu thường không gây hại, và kết quả là khi dòng máu bổ sung trong cơ thể gây ra các mạch máu nhỏ trong mũi của bạn để vỡ.
Ngừng chảy máu cam:
Ngồi xuống, giữ đầu bạn cao hơn tim.
Đừng nghiêng đầu vì có thể khiến bạn nuốt máu.
- Chậm mũi bằng ngón tay cái và ngón trỏ liên tục trong ít nhất 5 phút.
- Sử dụng một gói nước đá trên mũi để giúp làm co thắt các mạch máu và ngừng chảy máu nhanh.
- Tắc nghẽn
- Trước khi dùng bất kỳ loại thuốc mua theo đơn hoặc kê toa cho chứng nghẹt thở, khó tiêu hóa, hoặc các vấn đề sức khoẻ khác, hãy nói chuyện với bác sĩ của bạn. Họ có thể trả lời câu hỏi của bạn về thuốc nào là an toàn để sử dụng ngay bây giờ.
Trong lần hẹn khám thai kế tiếp, hãy nhớ nói với bác sĩ về bất kỳ triệu chứng nào khác mà bạn đang trải qua.
Những điều cần làm Những điều cần làm trong tuần này cho một thai kỳ khỏe mạnh
Sau khi bệnh ốm đau của bạn đã qua rồi, đó là thời điểm tuyệt vời để tập trung vào việc ăn uống lành mạnh và tập thể dục.
Nếu bạn đang khao khát thức ăn ngọt, hãy tìm trái cây hoặc sữa chua thay vì bánh kẹo đó. Hãy thử snacking trên pho mát chuỗi nếu bạn đang ái dục với thực phẩm mặn. Cơ thể và bé sẽ đánh giá cao protein và canxi.
Mục đích cho 30 phút tập thể dục mỗi ngày. Bơi và đi bộ là những bài luyện tập cường độ thấp. Chỉ cần nhớ nói chuyện với bác sĩ trước khi bắt đầu tập thể dục.
Bạn cũng có thể muốn bắt đầu nghiên cứu giường cũi, ghế xe, xe đẩy, màn hình em bé và các vật dụng cao cấp khác cho em bé. Với rất nhiều lựa chọn, và vì nhiều thứ trong số những thứ này sẽ ảnh hưởng đến sự an toàn của bé, bạn có thể ngạc nhiên trước thời gian này có thể mất.
Gọi bác sĩ của bạn Khi gọi bác sĩ của bạn
Nếu bạn cảm thấy em bé di chuyển thường xuyên, nhưng sau đó thông báo bạn không cảm thấy bất cứ cử động nào trong ít nhất 12 giờ, hãy gọi cho bác sĩ của bạn. Có thể chỉ là bạn không nhận thấy sự chuyển động của bé, nhưng luôn luôn tốt hơn để chơi nó an toàn.
Nếu bạn không cảm thấy con mình di chuyển trong tuần này, hãy kiên nhẫn. Nhiều phụ nữ không nhận thấy sự rung động cho đến 20 tuần lễ hay lâu hơn.
Trong khi nguy cơ sẩy thai thấp hơn nhiều trong tam cá nguyệt thứ hai so với lần đầu tiên, bạn không bao giờ nên bỏ qua những dấu hiệu, chảy máu, hoặc đau bụng trầm trọng.
