Mẹ bầu cần biết: Những điều cần tránh và cách chăm sóc thai nhi trong suốt quá trình thai kỳ | FBNC
Mục lục:
- Đó là tuần 23, chỉ một chút trong khoảng thời gian nửa chừng của thai kỳ, có lẽ bạn đang "mang thai," vì vậy hãy chuẩn bị cho ý kiến về việc trông quá lớn hoặc quá mỏng, hoặc hy vọng chỉ cần bạn nhìn tuyệt vời và tươi sáng
- Cùng với sự sưng tấy ngày càng tăng trong bụng bạn, bạn có thể nhận thấy một chút sưng ở bàn chân và mắt cá chân
- Phổi cũng đang phát triển. Họ không sẵn sàng để làm việc một mình, nhưng con bạn đang thực hành chuyển động thở.
- Triệu chứng23 tuần Các triệu chứng mang thai
- sữa non sản xuất
- Giữ nước sẽ giúp bạn tránh nhức đầu, đau bụng, và nhiễm trùng đường tiểu. Nước tiểu có màu vàng nhạt hoặc gần như rõ ràng là một dấu hiệu của sự hydrat hóa, trong khi nước tiểu màu vàng hoặc cam màu nâu vàng là dấu hiệu cho thấy bạn mất nước rõ ràng.
- Có lẽ bạn đã nghe phụ nữ tham khảo thời gian mà nước của họ đã vỡ. Khi chuyển dạ, bạn muốn túi nước ối vỡ để giúp di chuyển sự ra đời. Điều này sớm trong thai kỳ, mặc dù, là quá sớm.
Đó là tuần 23, chỉ một chút trong khoảng thời gian nửa chừng của thai kỳ, có lẽ bạn đang "mang thai," vì vậy hãy chuẩn bị cho ý kiến về việc trông quá lớn hoặc quá mỏng, hoặc hy vọng chỉ cần bạn nhìn tuyệt vời và tươi sáng
Nếu bạn có bất kỳ mối quan tâm về nơi bạn đang ở trên phổ tăng cân khỏe mạnh, hãy nói chuyện với nhà cung cấp dịch vụ y tế hoặc y tá của bạn.
Sự thay đổi cơ thể của bạn trong cơ thểCùng với sự sưng tấy ngày càng tăng trong bụng bạn, bạn có thể nhận thấy một chút sưng ở bàn chân và mắt cá chân
Bạn có thể phải dành một số yêu thích giày trước khi mang thai trong một thời gian. Và đừng ngạc nhiên nếu, ngay cả sau khi bạn giao hàng, bàn chân của bạn đã phẳng và kéo dài đủ để yêu cầu giày mới.
Tăng cân trung bình ở 23 tuần là 12 đến 15 cân Anh. Sự tăng cân này có thể dẫn đến vết rạn da trên bụng, bắp đùi và vú của bạn.
Ngực của bạn có thể bắt đầu sản xuất sữa non tuần này. Sữa non là một dạng sữa sớm, dày hơn một chút so với những gì bạn sẽ sản xuất sau khi sinh.
Điều này là bình thường, mặc dù không quan tâm nếu không có sữa non. Nó không có nghĩa là bạn sẽ có khó khăn điều dưỡng. Sữa non có thể không xuất hiện cho đến khi gần giao hàng.
Lanugo, mái tóc mềm mại mà cuối cùng che phần lớn thân thể của em bé, có thể trở nên tối hơn. Bạn có thể nhận thấy nó trong lần tiếp theo bạn có siêu âm.
Phổi cũng đang phát triển. Họ không sẵn sàng để làm việc một mình, nhưng con bạn đang thực hành chuyển động thở.
Đến 23 tuần, em bé của bạn cũng di chuyển xung quanh nhiều hơn. Những động thái này được sắp xếp theo lịch trình của trẻ, không phải của riêng bạn. Chuẩn bị cho em bé của bạn để có thể làm một số khiêu vũ một khi bạn nằm xuống để đi ngủ. Hãy nhớ rằng, mặc dù, đây chỉ là tạm thời.
TwinsTwin phát triển ở tuần 23
Chọn một cái tên là đủ cứng, nhưng bạn sẽ cần phải nghĩ đến hai cái tên đầy đủ cho cặp song sinh của bạn. Để có ý tưởng, hãy thử tìm kiếm sách trực tuyến hoặc duyệt qua sách tên tại thư viện hoặc hiệu sách địa phương của bạn. Nameberry. com có một hướng dẫn đặt tên cho cặp song sinh. Trang web có đề xuất tên cho cặp song sinh cả hai đều là con trai, cả hai cô gái, hoặc một cậu bé và một cô gái.Nó thậm chí còn có những đề xuất tên người nổi tiếng. Không có cách nào đúng hay sai để đặt tên cặp song sinh của bạn.
Một trong những mẹo của trang web là suy nghĩ về việc giữ cho phong cách của tên phù hợp. Bạn chắc chắn không cần phải gắn bó với các chữ cái giống nhau, như Sam và Sally.
Triệu chứng23 tuần Các triệu chứng mang thai
Khi mang thai 23 tuần, bạn có thể nhận thấy các triệu chứng sau:
sưng nhẹ ở chân và mắt cá
sữa non sản xuất
tăng cảm giác ngon miệng
- ngạt mũi
- ngáy
- thường xuyên đi tiểu
- Để tăng sự thèm ăn, hãy giữ thực phẩm ăn nhẹ lành mạnh xung quanh. Dễ dàng tiếp cận các đồ ăn nhẹ lành mạnh sẽ làm cho nó dễ dàng hơn để tránh đạt cho rằng túi của chip hoặc thanh kẹo.
- Tắc nghẽn mũi tăng là phổ biến ở phụ nữ có thai. Điều này có thể dẫn đến ngáy ngủ. Nếu ngáy làm gián đoạn giấc ngủ, hoặc đối tác của bạn, hãy thử ngủ với máy làm ẩm. Dải mũi cũng có thể giúp.
- Những điều cần làm Những điều cần làm trong tuần này cho một thai kỳ khỏe mạnh
Hãy thói quen, nếu bạn chưa có, hãy giữ nước tinh khiết. Nước tốt nhất, nhưng nước trái cây hoặc nước rau quả cũng tốt, cũng như sữa. Uống sữa cũng sẽ giúp bạn đáp ứng nhu cầu ăn kiêng hàng ngày của bạn.
Nhiều loại trà thảo dược an toàn cho phụ nữ mang thai, mặc dù bạn có thể muốn nói chuyện với một nhà cung cấp dịch vụ y tế về những loại trà đặc biệt được. Có những sản phẩm được gọi là trà có thai, được xem là an toàn cho bạn và con bạn. Đặc biệt, các loại trà được làm bằng lá mâm xôi đỏ có liên quan đến việc mang thai và sinh con khỏe mạnh.
Giữ nước sẽ giúp bạn tránh nhức đầu, đau bụng, và nhiễm trùng đường tiểu. Nước tiểu có màu vàng nhạt hoặc gần như rõ ràng là một dấu hiệu của sự hydrat hóa, trong khi nước tiểu màu vàng hoặc cam màu nâu vàng là dấu hiệu cho thấy bạn mất nước rõ ràng.
Gọi bác sĩ Khi gọi bác sĩ
Bởi vì tử cung của bạn ngồi ngay trên bàng quang, bạn sẽ bắt đầu đi khám thường xuyên hơn trong phòng tắm. Bạn có thể thấy rằng bạn đang bắt đầu rò rỉ một chút, hoặc khi bạn cười hoặc ho, hoặc chỉ vì bạn không hoàn toàn làm cho nó vào phòng tắm trong thời gian.
Mặc dù không phổ biến ở giai đoạn này, có thể một số rò rỉ đó có thể là dịch màng ối chứ không phải nước tiểu. Điều này có thể xảy ra khi màng của túi nước ối bao quanh vết rách của bé.
Có lẽ bạn đã nghe phụ nữ tham khảo thời gian mà nước của họ đã vỡ. Khi chuyển dạ, bạn muốn túi nước ối vỡ để giúp di chuyển sự ra đời. Điều này sớm trong thai kỳ, mặc dù, là quá sớm.
Nếu bạn cảm thấy mệt mỏi, gọi cho bác sĩ hoặc 911 ngay. Nước ối thường không mùi, vì vậy nếu bạn nhận thấy ngay cả một lượng nhỏ rò rỉ không mùi hoặc trông giống như nước tiểu, hãy nói ngay với nhà cung cấp dịch vụ y tế của bạn. Tìm hiểu thêm về làm thế nào để biết liệu âm đạo của bạn là bình thường hay không.
Hãy nghĩ đến việc có được một nhà huyết áp theo dõi và học cách sử dụng nó. Nhảy mạnh huyết áp của bạn có thể là một dấu hiệu của chứng tiền sản, một biến chứng thai rất nghiêm trọng. Nói chuyện với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn về chứng tiền sản và những triệu chứng nào nên nhắc nhở cuộc gọi đến bác sĩ hoặc 911.
