Hình ảnh phát ban nhiệt, triệu chứng, nguyên nhân và phương pháp điều trị

Chức năng của da

Da của bạn là tuyến phòng thủ đầu tiên của bạn từ thế giới bên ngoài. Nó bảo vệ bạn khỏi nhiễm trùng, phơi nhiễm hóa chất và ánh sáng cực tím có hại. Nó cũng giúp điều chỉnh nhiệt độ bên trong cơ thể bạn bằng cách tiết ra mồ hôi. Mồ hôi trên da của bạn đến từ các tuyến mồ hôi nằm trên khắp cơ thể của bạn (ngoại trừ ở ngón tay, móng chân và ống tai). Những tuyến nhỏ này được điều chỉnh bởi não và tiết ra mồ hôi trên bề mặt thông qua các ống dẫn trên da của bạn, sau đó bay hơi và giúp bạn hạ nhiệt.

Phát ban nhiệt là gì?

Phát ban do nhiệt (châm chích hoặc miliaria) là tình trạng viêm nhẹ của các ống dẫn mồ hôi bị tắc. Khi các ống dẫn mồ hôi bị chặn, mồ hôi không thể đến bề mặt da để bay hơi và bị mắc kẹt dưới da. Phát ban được đặc trưng bởi các vết sưng nhỏ, nổi lên (như giấy nhám thô) trải đều trên các mảng da nhỏ. Phát ban thường tự biến mất và hết sau vài giờ.

Các triệu chứng như thế nào?

Các triệu chứng phổ biến của phát ban nhiệt bao gồm phát ban mẩn ngứa, ngứa, giống như mụn nước. Mủ có thể hình thành bên trong các tổn thương nhỏ trên bề mặt da của bạn. Mồ hôi của bạn cũng có thể bị bắt bên dưới da, và sau đó đổ mồ hôi qua da gà. Bạn có thể cảm thấy nóng rát da và cảm giác "châm chích" (giống như có thứ gì đó đang bò trên da).

Các bộ phận cơ thể phổ biến nhất bị ảnh hưởng là các khu vực thường tiếp xúc với ánh nắng mặt trời như bàn tay, mặt, cổ và nếp gấp khuỷu tay. Các khu vực bị ảnh hưởng cũng có thể bao gồm những nơi được che phủ bởi quần áo bó sát như thành bụng, háng, nếp nhăn đùi, mông và khu vực dưới ngực.

Các loại

Bốn loại phát ban nhiệt (miliaria) được đặt tên theo cách chúng nhìn trên da (đặc điểm thị giác) và được thảo luận về các slide sau:

1. Rõ ràng (miliariastallina),
2. Đỏ (miliaria rubra),
3. Trắng / Vàng (miliaria pustulosa),
4. Sâu (miliaria profunda).

Rõ ràng (Miliaria Crystallina)

Miliariastallina, hoặc phát ban nhiệt rõ ràng, trông giống như những hạt mồ hôi nhỏ, trong hoặc có màu da thịt trên lớp da trên cùng. Nó thường rất nhẹ và không tạo ra nhiều triệu chứng khó chịu.

Màu đỏ (Miliaria Rubra)

Phát ban đỏ (miliaria rubra) là hình thức phổ biến nhất của tình trạng da này. Loại này còn được gọi là "nóng như gai" vì các triệu chứng ngứa và rát dữ dội. Các tuyến mồ hôi bị chặn và viêm gây ra màu đỏ cho phát ban được gọi là "rubra" (do đó tên là miliaria rubra).

Trắng / Vàng (Miliaria Pustulosa)

Khi mụn mủ hình thành trên một trường hợp phát ban nhiệt đỏ, nó được gọi là phát ban nhiệt trắng / vàng (miliaria pustulosa). Những mụn mủ này có thể là dấu hiệu đầu tiên của nhiễm trùng da và cần được bác sĩ kiểm tra.

Sâu (Miliaria Profunda)

Nếu bạn đi xuống với từng trường hợp, bạn có thể dễ bị miliaria profunda. Với các đợt lặp đi lặp lại, các tuyến mồ hôi ở những vùng da lớn hơn có thể bị viêm mạn tính và gây tổn thương cho các lớp sâu hơn của da. Khi điều này xảy ra, những vết sưng lớn, chắc chắn có thể xuất hiện đặc biệt là sau khi tập thể dục hoặc tiếp xúc với nhiệt.

Nguyên nhân là gì?

Các tuyến mồ hôi bị chặn là nguyên nhân chính của phát ban nhiệt. Các tuyến mồ hôi có thể bị chặn vì nhiều lý do nhưng những lý do phổ biến nhất bao gồm:

• Da quanh cổ, nách hoặc háng chạm vào hoặc chà xát vùng da lân cận sẽ ngăn chặn sự bốc hơi mồ hôi.
• Quần áo bó sát quanh eo, bụng, ngực hoặc háng giúp ngăn mồ hôi bay hơi.
• Mang theo trong quần áo nặng, nơi mồ hôi có thể tích tụ trên da.
• Kem nặng, kem bôi dầu hoặc băng dính có thể làm tắc ống dẫn mồ hôi.

Ai có nguy cơ?

Một số người dễ bị phát ban nhiệt hơn, và một số tình huống có thể làm cho tình trạng này dễ xảy ra hơn. Bao gồm các:

• Trẻ sơ sinh hoặc trẻ sơ sinh (đặc biệt là mặc tã hoặc quần áo bó sát)
• Người cao tuổi có thể không nhận ra mình đổ mồ hôi nhiều hoặc không thường xuyên thay quần áo
• Sống ở vùng khí hậu nóng ẩm
• Làm việc trong không gian nóng, chật hẹp, nơi đổ mồ hôi là phổ biến

Tại sao trẻ sơ sinh có nguy cơ cao hơn?

Trẻ nhỏ thường xuyên bị phát ban vì tuyến mồ hôi của chúng chưa trưởng thành và chúng không thể thoát khỏi mồ hôi do chúng tạo ra. Điều này là phổ biến khi trẻ em mặc quần áo quá sức, bị bó trong thời tiết lạnh hoặc bị sốt.

Chẩn đoán

Chẩn đoán được thực hiện bằng cách nhìn thấy phát ban đặc trưng ở một số vị trí da phổ biến, đặc biệt là sau khi tiếp xúc với nhiệt. Một bác sĩ thường có thể chẩn đoán bằng cách kiểm tra trực quan phát ban. Tuy nhiên, các trường hợp phức tạp hoặc không điển hình có thể cần xác nhận từ nuôi cấy da, trầy da hoặc sinh thiết. Các tình trạng da khác có thể bắt chước phát ban nhiệt bao gồm phản ứng dị ứng, nhiễm khuẩn, nhiễm nấm hoặc bệnh chàm.

Biện pháp khắc phục tại nhà

Phát ban nhiệt thường tự giới hạn, có nghĩa là nó tự khỏi mà không cần điều trị. Các phương pháp điều trị không kê đơn như calamine, kem hydrocortisone, các chế phẩm gây ngứa (như xịt Benadryl) hoặc các loại kem chống nắng có thể được sử dụng như chăm sóc da để điều trị các triệu chứng ngứa và rát.

Tắm nước mát có thể giúp đỡ. Hãy thử để cho làn da của bạn khô thoáng, có thể làm dịu. Nhưng hãy cẩn thận - sử dụng quá nhiều kem, thuốc mỡ hoặc thuốc bôi quá nhiều có thể làm cho phát ban nhiệt tồi tệ hơn.

Điều trị y tế

Đôi khi, phát ban nhiệt có thể bị nhiễm trùng, đặc biệt là nếu nó đã bị trầy xước mở. Vi khuẩn có thể xâm nhập vào da và gây nhiễm trùng viêm mô tế bào. Các triệu chứng như đỏ, sưng, đau tăng, sốt hoặc mụn mủ nên được bác sĩ kiểm tra. Điều trị bằng kháng sinh bằng kem bôi hoặc thuốc uống có thể cần thiết để điều trị nhiễm trùng liên quan.

Nó có thể được ngăn chặn?

Giữ cho tuyến mồ hôi không bị tắc là cách tốt nhất để ngăn chặn nó. Mặc quần áo rộng và thoáng khí. Tránh tập thể dục trong thời tiết nóng ẩm. Giữ cho da khô, đặc biệt là các khu vực như nếp gấp da hoặc nếp nhăn nơi mồ hôi có thể tích tụ. Ở trong điều hòa bất cứ khi nào có thể nếu bạn dễ bị điều kiện.

Cách bảo vệ bản thân khi nhiệt độ cực cao

Ở một mức độ nào đó, cơ thể bạn có thể thích nghi với thời tiết nóng và ẩm theo thời gian. Nhưng khi bạn đã quen với những điều kiện này, đây là một số lời khuyên thiết thực để tránh nóng rát, cũng như các bệnh liên quan đến nhiệt khác như kiệt sức vì nóng và say nắng.

Cố gắng tránh làm việc hoặc tập thể dục trong thời gian quá nóng. Nghỉ giải lao thường xuyên, uống nhiều nước và ngừng các hoạt động nếu bạn cảm thấy quá nóng, lâng lâng, chóng mặt hoặc ngất xỉu.

Trước khi tập thể dục ở vùng khí hậu nóng ẩm có tính đến nhiệt độ và chỉ số nhiệt. Chỉ số nhiệt là một phép đo tính toán của cảm giác chung về nhiệt và độ ẩm. Vì mồ hôi không thể bay hơi nếu hàm lượng nước trong không khí (độ ẩm) cao, mồ hôi một mình không thể làm mát cơ thể.

Tôi nên uống bao nhiêu nước trong thời tiết nóng?

Thật khó để nói nếu bạn bị mất nước và cần uống nhiều nước hơn chỉ bằng cách bạn đổ mồ hôi. Nếu bạn bị mất nước, thận của bạn sẽ cố gắng giữ lại càng nhiều nước trong cơ thể càng tốt. Điều này dẫn đến lượng nước tiểu giảm và nước tiểu bạn loại bỏ có thể bị sẫm màu hoặc cô đặc. Trong môi trường nóng, một nguyên tắc nhỏ là uống đủ chất lỏng để làm cho nước tiểu của bạn có vẻ trong hoặc chỉ hơi vàng.

Tôi có nên uống viên muối trong thời tiết nóng?

Không dùng viên muối để thay thế chất điện giải khi bạn đổ mồ hôi quá nhiều. Chúng có thể gây hại hoặc thay thế quá nhiều natri, có thể gây ra vấn đề với huyết áp, thận hoặc tim của bạn. Nước lọc sẽ giúp hydrat hóa tốt nhất.

Quần áo tốt nhất cho thời tiết nóng hoặc sóng nhiệt là gì?

Đổ mồ hôi làm mát cơ thể bằng cách bốc hơi sẽ kéo nhiệt ra khỏi da bạn. Nếu mồ hôi không được phép bay hơi do quần áo chật hoặc một số loại vải không thoáng khí, điều này khiến bạn có nguy cơ bị quá nóng. Mặc quần áo làm từ các loại vải như cotton hoặc vải tổng hợp được thiết kế để "thấm" mồ hôi ra khỏi da để giúp nó bay hơi khi bạn làm việc hoặc mong muốn được tiếp xúc với nhiệt.