Trà hoa cúc lợi ích cho sức khoẻ của bạn

Bạn có thể biết hoa cúc, hoặc hoa lá phụ, như một bông hoa petalled nhiều trên khắp thế giới trong vườn giường và chậu hoa. Hoa cúc nở từ đỏ tươi đến đỏ tươi, với một vài màu xanh lá cây và tím. Được miêu tả trong nhiều thế kỷ trong nghệ thuật, chúng không chỉ đẹp khi nhìn. Chrysanthemums cũng ăn được và đã được sử dụng cho mục đích y tế trong nhiều năm.

Trà được pha từ hoa khô có màu vàng và hương thơm nhẹ, hoa văn tương tự như hoa cúc. Cuộn xuống để biết hướng dẫn cách thực hiện. Bạn có thể thưởng thức nó với một chút mật ong. Các cánh hoa, lá, và thân cây của hoa có thể được blanched (một thời gian ngắn plunged vào nước sôi) và ăn trong salad hoặc của riêng mình.

Y học cổ truyền Trung Quốc

Cúc đã được sử dụng hàng trăm năm trong y học Trung Quốc. Mọi người sử dụng nó để điều trị các vấn đề hô hấp, huyết áp cao, và cường giáp. Những người hâm mộ của hoa cũng nói rằng nó có thể làm giảm chứng viêm và làm dịu thần kinh.

Bác sĩ J. D. Yang là một chuyên gia về y học Trung Quốc và tích hợp và sáng lập của Tao Integrative. "Y học Trung Quốc phân loại các loại thảo mộc dựa trên các đặc tính năng lượng hơn là các thành phần hóa học", ông nói. "Cúc cúc cung cấp năng lượng lạnh nhẹ. Nó có ái lực đặc biệt với các kênh năng lượng dẫn đến phổi, gan, lá lách, và thận. "

Việc sử dụng này không được hỗ trợ bởi nghiên cứu khoa học hiện đại, nhưng có một lịch sử lâu dài. Hoa cúc, hay "ju hua", như nó được biết đến bằng tiếng Trung, cũng được khuyến cáo để giảm sốt và các triệu chứng cảm lạnh vào giai đoạn đầu.

Những gì các nghiên cứu nói

Các nhà khoa học đã bắt đầu nghiên cứu các lợi ích y học của hoa cúc vì sự phổ biến của chúng trong các phương pháp thay thế. Một nghiên cứu cho thấy một số chất chiết xuất từ ​​hoa cúc có thể làm giảm viêm. Một người khác phát hiện ra rằng chiết xuất hoa cúc có thể giúp điều trị chứng rối loạn xương như loãng xương.

Làm thế nào để Trà hoa cúc

Trà hoa cúc rất dễ thực hiện.Nếu bạn sử dụng hoa cúc bạn đã trưởng thành, nhổ hoa và để chúng khô trong vài ngày ở nơi nắng, hoặc dùng máy khử nước. Bạn cũng có thể mua phỉ hoa cúc khô trong thực phẩm sức khỏe và các cửa hàng tạp hóa châu Á.

Đun sôi nước và cho phép nguội trong khoảng một phút đến khoảng 100 ° F. Sau đó sử dụng từ 3-6 hoa khô đến 8 oz. cốc nước. Hãy để nó dốc trong vài phút, và voila!

Nếu bạn làm trà hoa cúc, hãy chắc chắn rằng bạn chỉ sử dụng những cây mà không bị phun thuốc trừ sâu hoặc các hóa chất trong vườn. Nếu bạn đang mang thai hoặc đang cho con bú, hãy hỏi bác sĩ trước khi uống trà cúc.

Các dị ứng và các phản ứng phụ

Nếu bạn dị ứng với hoa cúc hoặc hoa cúc, bạn cũng có thể bị dị ứng với hoa cúc. Chắc chắn ngừng tiêu thụ nó nếu bạn có phản ứng như phát ban da hoặc kích ứng hô hấp. Sản phẩm hoa cúc tương tác với nhiều loại thuốc theo toa, mặc dù không có gì nghiêm túc. Nếu bạn đang dùng thuốc có toa bác sĩ, hãy hỏi bác sĩ trước khi bắt đầu sử dụng bất kỳ loại hoa cúc nào.

Dầu hoa cúc rất mạnh và nên được sử dụng cẩn thận. Hóa học chính của nó, pyrethrum, được sử dụng trong nhiều thuốc trừ sâu. Tiếp xúc trực tiếp hoặc tiếp xúc lâu dài với pyrethrum có thể gây kích ứng da, mắt, mũi và miệng của bạn.