Làm thế nào để thoát khỏi sự thoái trào: 6 Trang chủ Các biện pháp khắc phục

Nguyên nhân sâu răng?

Nha khoa sâu răng, sâu răng, sâu răng, hoặc sâu răng, là những lỗ nhỏ trên bề mặt cứng của răng, gây ra bởi vi khuẩn trên bề mặt răng tạo thành axit ra khỏi đường. Thủ phạm phổ biến nhất là một loại vi khuẩn có tên là Streptococcus mutans .

Các vi khuẩn hình thành một màng dính dính được biết đến như là mảng bám, các axit trong mảng bám sẽ loại bỏ các chất khoáng từ (demineralize) men răng của bạn - một lớp phủ của răng được làm từ canxi và phosphate. tổn thương lan tràn vào lớp ngà bên dưới lớp men, hình thành khoang.

Các biện pháp điều trị tại gia Xóa bỏ các hốc ở nhà

Nhiều phương pháp điều trị tại nhà dựa trên một nghiên cứu từ những năm 1930 gợi ý rằng sâu răng là do thiếu vitamin D trong chế độ ăn uống. Trong nghiên cứu này, những đứa trẻ bổ sung vitamin D vào chế độ ăn uống của mình cho thấy giảm sâu răng. Tuy nhiên, những người bổ sung vitamin D trong khi cũng loại bỏ các sản phẩm từ chế độ ăn uống của họ đã có kết quả tốt nhất. Điều này có thể là do ngũ cốc có thể dính vào răng.

ăn vặt thường xuyên đối với thực phẩm có đường hoặc đồ uống, như soda, ngũ cốc, và kem

• ợ nóng (do axit)
• làm sạch răng không đủ
• trước khi cho trẻ ăn
• Một khi khoang đã xâm nhập vào ngà, bạn sẽ không thể thoát khỏi nó ở nhà. Các biện pháp khắc phục tại nhà sau đây có thể giúp ngăn ngừa sâu răng hoặc điều trị các "lỗ hổng trước" bằng cách tái tạo các vùng yếu của men răng trước khi phát triển thành khoang:
• 1. Kẹo cao su không đường

Nhai kẹo cao su không đường sau bữa ăn đã được chỉ ra trong các thử nghiệm lâm sàng để giúp tái tạo men răng. Gum có chứa xylitol đã được nghiên cứu rộng rãi về khả năng kích thích dòng nước bọt, làm tăng pH của mảng bám và giảm

S. mutans

, nhưng cần phải nghiên cứu dài hạn.

Kẹo cao su không có đường có chứa một hợp chất gọi là casein phosphopeptide-vô định hình canxi phosphate (CPP-ACP) đã cho thấy giảm S. mutans thậm chí nhiều hơn xylitol có chứa kẹo cao su. Bạn có thể tìm thấy loại kẹo cao su này trong các cửa hàng.

2. Vitamin D Vitamin D rất quan trọng để giúp hấp thụ canxi và phosphate từ thực phẩm bạn ăn. Các nghiên cứu cho thấy mối quan hệ nghịch giữa việc ăn các thực phẩm có hàm lượng vitamin D và canxi cao, như sữa chua và sâu răng ở trẻ nhỏ. Bạn có thể lấy vitamin D từ các sản phẩm sữa, như sữa và sữa chua. Bạn cũng có thể lấy vitamin D từ ánh nắng mặt trời. Các nghiên cứu gần đây đã thách thức vitamin D có thể ảnh hưởng đến sức khoẻ răng miệng như thế nào.

3. Chải với kem đánh răng có chứa fluoride

Florua đóng một vai trò quan trọng trong việc ngăn ngừa sâu răng và tái tạo men răng. Đã tiến hành nghiên cứu sâu rộng để chỉ ra rằng thường xuyên đánh răng bằng kem đánh răng có chứa fluoride để ngăn ngừa sâu răng.

Hầu hết các nghiên cứu đều được thực hiện ở trẻ em và thanh thiếu niên, vì vậy cần có nhiều nghiên cứu hơn ở người lớn và người cao tuổi.

4. Cắt bỏ thực phẩm đường

Đây là phương pháp điều trị sâu răng mà không ai thích nghe - ngừng ăn quá nhiều đường. Tổ chức Y tế Thế giới nói rằng ăn đường là yếu tố nguy cơ quan trọng nhất cho sâu răng. Họ khuyên bạn nên giảm lượng đường tiêu thụ xuống dưới 10 phần trăm lượng calo tiêu thụ trong ngày.

Nếu bạn đang ăn đường, cố gắng không ăn vặt các loại thực phẩm có đường trong suốt cả ngày. Một khi đường đã hết, men của bạn sẽ có cơ hội hồi phục lại. Nhưng nếu bạn thường xuyên ăn đường, răng của bạn sẽ không có cơ hội hồi phục lại.

5. Dầu kéo

Dầu kéo là một phương pháp cổ xưa liên quan đến việc quất quanh dầu, như mè hoặc dừa, trong miệng của bạn trong khoảng 20 phút, sau đó nhổ ra. Tuyên bố rằng dầu kéo "loại bỏ chất độc" khỏi cơ thể không được ủng hộ bởi bằng chứng. Tuy nhiên, một thử nghiệm lâm sàng nhỏ, mù đôi, giả dược cho thấy dầu dầu mè làm giảm mảng bám, viêm nướu, và số lượng vi khuẩn trong miệng cũng hiệu quả như nước súc miệng chlorhexidine. Cần phải có những nghiên cứu lớn hơn để khẳng định những ảnh hưởng này.

6. Chiết xuất từ ​​cây cam thảo ở Trung Quốc (

Glycyrrhiza uralensis

) có thể chống lại các vi khuẩn gây ra sâu răng.

Một nhà nghiên cứu đã đưa nó đến cấp độ tiếp theo và tạo ra một cây kẹo que cam thảo để giúp chống sâu răng. Nghiên cứu thí điểm sử dụng chiết xuất cam thảo trong một cây kẹo que cho thấy chúng có hiệu quả trong việc giảm đáng kể

S. mutans trong miệng và ngăn ngừa sâu răng. Các nghiên cứu lớn hơn và dài hạn hơn là cần thiết. Khám nha sĩ Xem nha sĩ

Nhiều vấn đề nha khoa, thậm chí sâu răng, phát triển mà không có bất kỳ cơn đau hoặc các triệu chứng khác. Kiểm tra răng miệng thường xuyên là cách tốt nhất để đánh bắt một ổ bụng trước khi nó trở nên tồi tệ hơn. Chẩn đoán sớm có nghĩa là điều trị dễ dàng hơn. Điều trị tại nha sĩ cho một khoang chứa có thể bao gồm: Các liệu pháp florua:

Các liệu pháp florua chuyên dụng chứa nhiều florua hơn thuốc đánh răng và nước dội mà bạn có thể mua tại cửa hàng. Nếu fluoride mạnh hơn là cần thiết hàng ngày, nha sĩ của bạn có thể cho bạn một toa thuốc.

Fillings:

Sự đổ đầy là sự điều trị chính khi một khoang đã tiến triển vượt quá men răng.

• Crowns: Một chiếc vương miện là một lớp che phủ hoặc nắp đậy được đặt trên răng để điều trị sâu răng sâu.
• Kênh rễ: Khi sâu răng tiếp xúc với vật liệu bên trong của răng (bột giấy), cần phải có một kênh rễ.
• Chiết xuất bằng răng: Đây là loại bỏ một chiếc răng bị sâu.
• Dòng dưới cùngNước quan trọng nhất Vitamin D, dầu hút, kẹo cao su cam thảo, kẹo cao su và các biện pháp khắc phục tại nhà khác sẽ không loại bỏ được các lỗ hổng hiện tại.Nhưng những phương pháp này có thể làm cho các hốc răng trở nên to hơn và ngăn không cho những cái mới xuất hiện. Tốt nhất, chúng có thể giúp tái hiện lại các vùng bị làm mềm hoặc yếu của men của bạn trước khi một hốc có thể phát triển.
• Phát hiện sớm hơn một khoang, nha sĩ sẽ dễ dàng sửa chữa nó hơn, vì vậy hãy thường xuyên đến nha sĩ của bạn.