Về Kiểm tra đường huyết định kỳ cho bệnh tiểu đường | Hãy hỏi D'Mine

Thứ bảy vui vẻ! Chào mừng đến với Hỏi D'Mine , cột lời khuyên hàng tuần của chúng tôi do cựu chiến binh loại 1 và tác giả tiểu đường Wil Dubois chủ trì. Tuần này, phút nói chuyện của Wil, có thể có nhiều tác động trong việc chăm sóc bệnh tiểu đường hàng ngày hơn bạn nghĩ.

{ Có câu hỏi của riêng bạn? Gửi email cho chúng tôi tại AskDMine @ diabetesmine. com }

Jim, type 2 (và D-dad to a type 1) từ Michigan, viết: Thực phẩm hoặc insulin nhanh như thế nào bắt đầu ảnh hưởng đến việc đọc đồng hồ? Nếu tôi bắt đầu ăn và nhớ rằng tôi chưa thử nghiệm , tôi vẫn có thể đọc được chính xác không? HO ORC, nếu tôi bị 'trật tự' và chưa thử nghiệm trước khi dùng insulin hoặc các loại thuốc, nếu được kiểm tra thì chính xác đến mức nào?

Wil @ Ask D'Mine trả lời: Aw hell. Điều đó nhắc nhở tôi rằng tôi đã quên kiểm tra lượng đường trong máu của tôi sáng nay … như tất cả chúng ta làm theo thời gian. Đó là một câu hỏi tuyệt vời, Jim. Cảm ơn bạn đã dành thời gian để viết, và tôi nghĩ bạn sẽ ngạc nhiên rằng, trong trường hợp này, đúng giờ là muộn hơn bạn nghĩ.

Hãy nói chuyện với insulin đầu tiên, sau đó là thức ăn.

Sự khởi đầu của insulin đối với hầu hết các loại Insuline hoạt động nhanh ở hầu hết mọi người (không phải là tôi đang tự bảo vệ các cược của tôi hay bất cứ điều gì … oh … chờ đợi … tôi) là 20 phút. Nói chung điều đó có nghĩa là trong 20 phút đầu sau khi tiêm, insulin không phải là ngay cả trong công việc. Và một khi nó bắt đầu hoạt động nó là slooooow , không đạt được mục tiêu "đỉnh cao" trong hai giờ đồng hồ - một nửa trong cuộc đời của nó. Đây là lý do mà một pre-bolus nửa giờ cho đáp ứng đường trong máu tốt hơn: Pre-bolus đảm bảo rằng insulin đã bắt đầu hoạt động khi thức ăn đến.

Vì vậy, bất kỳ mét đọc đọc trong nửa giờ đầu tiên hoặc lâu hơn sau khi tiêm insulin không có khả năng cho thấy bất kỳ thay đổi. Không có gì xảy ra để thay đổi lượng đường trong máu.

OK, vậy còn thực phẩm thì sao? Làm thế nào nhanh chóng thực phẩm thay đổi lượng đường trong máu? Thực phẩm có nhiều biến đổi hơn insulin vì nó phụ thuộc vào thực phẩm là gì, bao nhiêu thức ăn, và ăn nhanh như thế nào. Không đáng ngạc nhiên, một bít tết T-bone 64 ounce sẽ chậm hơn để tác động đến lượng đường trong máu của bạn (nhưng sẽ tốt hơn) so với thức uống Slurpee 64 ounce.

Cũng ném một con khỉ khỉ trong các công trình là dạ dày của bạn. Những người khác nhau tiêu hóa ở các tốc độ khác nhau. Nhìn chung, bạn bị tiểu đường lâu hơn, dạ dày của bạn sẽ tiêu hóa chậm hơn, nhờ hiệu ứng phóng xạ của việc tiếp xúc lâu dài với bom đường trên các tế bào thần kinh trong dạ dày của bạn.

Tuy nhiên, hầu hết các carbs - thậm chí là glucozơ không GMO nguyên chất, không có hiệu quả tức thời đối với lượng đường trong máu. Đó là lý do tại sao chúng ta chờ đợi 15 phút trước khi chúng tôi kiểm tra lại lượng đường trong máu của chúng ta sau khi uống glucose sau khi hạ đường huyết.Và đó cũng là lý do tại sao nhiều người quá sai mức thấp. Sau 15 phút sau khi thấp, chỉ có những dấu hiệu đầu tiên của sự thay đổi về lượng đường trong máu. Hầu hết mọi người sẽ không trở lại bình thường vào thời điểm đó, nhưng thực tế này không được biết đến, và nhiều D-peeps tiếp tục bật Skittles cho đến khi đồng hồ mét của họ 100 mg / dL, và sau đó tự hỏi tại sao họ đang ở 300 hai giờ một lát sau.

Rõ ràng, nếu bạn bị hai lần cắn vào bữa ăn của bạn, một ngón tay nhanh sẽ vẫn cho bạn thấy mức ăn chay bữa ăn trước bữa ăn của bạn, hoặc một con số gần đó. Thực phẩm không có thời gian để có được từ hệ thống tiêu hóa vào trong dòng máu, và insulin không phải là một yếu tố-như hầu hết chúng ta không thể có được shit của chúng tôi với nhau, đủ để pre-bolus, và thậm chí nếu chúng ta làm , insulin của chúng ta mới chỉ bắt đầu hoạt động.

OK, bạn nói, nhưng tôi có thể kéo dài hơn bao nhiêu vào bữa ăn?

Tôi muốn nói rằng đối với hầu hết mọi người, nếu họ từ 5 đến 10 phút trong bữa ăn khi họ nhớ rằng họ đã quên, họ có thể tiếp tục và kiểm tra và nhận được một bài đọc trước bữa chính xác. Nếu hơn 10 phút, hầu hết mọi người sẽ ghi nhận sự gia tăng lượng đường trong bữa ăn trước bữa ăn khi họ kiểm tra nó - mặc dù một vài người sẽ bắt đầu ăn khi thức ăn của họ phát nhanh hơn hơn là tiêu hóa.

Nếu bạn hoàn toàn quên thuyền và bữa ăn đã kết thúc gần hết thì liệu bạn vẫn phải kiểm tra? Điều đó phụ thuộc vào mục tiêu của bạn để thử nghiệm. Thử nghiệm trước bữa ăn phục vụ mục đích khác nhau cho những người khác nhau. Loại 1 như kiddo của bạn và tôi thường thử nghiệm trước khi ăn để điều chỉnh insulin bữa ăn của chúng tôi. Nếu chúng ta đang ăn ít "ngọt" trước bữa ăn, chúng ta có thể bổ sung một liều điều chỉnh để tiêm cho thức ăn; nếu chúng ta đang dốc một chút, chúng ta có thể giảm bớt bữa ăn để tránh hạ đường huyết. Loại 2 thường kiểm tra trước khi ăn là thước đo mức độ kiểm soát cơ bản của nhịn ăn hiệu quả đến mức nào. Một thử nghiệm muộn là không có giá trị cho một trong những mục tiêu này; nhưng nó vẫn có thể phục vụ cho một mục đích khác.

Bởi vì khi nói đến lượng đường trong máu, tôi không nghĩ có một thứ như thông tin vô giá trị.

Chẳng hạn, bạn có thể phát hiện ra rằng bạn bắn cao trong một giờ sau bữa ăn. Nếu bạn chỉ kiểm tra trước bữa ăn và hai giờ sau, bạn sẽ không bao giờ biết điều đó. Có thể bắn điên cao trong một thời gian ngắn làm tổn thương bạn? Trên thực tế, nó có thể. Hoặc bạn có thể thấy rằng bạn giảm liều nguy hiểm sau bữa ăn nếu các loại thuốc và các loại carbs của bạn không có trong trình tự hành động của chúng.

Một trong số ít những thực tế trên thực tế là thông tin vô giá, mặc dù chúng không phải là những sự kiện bạn đã học được.

Vì vậy, không có bài kiểm tra là bao giờ lãng phí. Nhưng để trả lời câu hỏi chính của bạn: Đối với hầu hết mọi người, lấy một miếng bánh quy trước bữa ăn cùng thời gian có nghĩa là lấy nó trong vòng 15 phút sau khi bắt đầu bữa ăn.

Đây không phải là cột lời khuyên y khoa. Chúng tôi là những người có hoàn cảnh khó khăn một cách tự do và công khai chia sẻ sự khôn ngoan của những kinh nghiệm thu thập của chúng tôi - của chúng tôi - đã có - đã thực hiện - kiến ​​thức đó từ các chiến hào. Nhưng chúng tôi không phải MDs, RNs, NPs, PAs, CDEs hay partridges trong cây lê.Dưới cùng: chúng tôi chỉ là một phần nhỏ trong tổng số đơn thuốc của bạn. Bạn vẫn cần sự tư vấn, điều trị và chăm sóc chuyên nghiệp của chuyên gia y tế được cấp phép.

Khước từ trách nhiệm : Nội dung được tạo ra bởi nhóm Điều trị Bệnh tiểu đường. Để biết thêm chi tiết, bấm vào đây.

Khước từ trách nhiệm

Nội dung này được tạo ra cho Diabetes Mine, một blog về sức khoẻ người tiêu dùng tập trung vào cộng đồng bệnh tiểu đường. Nội dung không được xem xét y khoa và không tuân thủ các nguyên tắc biên tập của Healthline. Để biết thêm thông tin về sự hợp tác của Healthline với Bệnh tiểu đường, vui lòng nhấn vào đây.