Doug Masiuk, "Bệnh tiểu đường Forrest Gump," chạy khắp nước Mỹ

Năm 1994, giải Oscar phim Forrest Gump cho thấy Tom Hanks là nhân vật chủ đề đang chạy trên khắp đất nước … vì dường như không có lý do chính đáng. Nhanh chóng chuyển tiếp gần 20 năm và có một chàng trai khác đang chạy khắp đất nước. Lần này, anh ta đang làm việc đó dưới tên nhận thức về bệnh tiểu đường.

Chẩn đoán với loại 1 ở tuổi 3, Doug Masiuk, một chuyên gia tư vấn máy tính 38 tuổi ở Annapolis, MD, đã chạy marathon mỗi ngày từ tháng 5. Sau bảy tháng, ông ta đã gần như hoàn thành cuộc hành trình hơn 3 ngàn dặm dọc theo lục địa Hoa Kỳ. Khi chúng tôi nói chuyện với anh ta vào thứ ba vừa qua qua điện thoại, anh ta đã ở bên ngoài Allentown, PA, nơi anh ta đã dừng lại để thực hiện một cuộc phỏng vấn với tạp chí Thế giới của Runner. Cuối tuần này, anh ấy đang kết thúc hành trình của mình tại thành phố New York.

Dĩ nhiên, tôi phải tìm ra tại sao một người nào đó lại bị thúc đẩy mạnh mẽ để làm người mắc bệnh đái tháo đường đầu tiên ở quốc gia này. DM) Tuổi thơ của bạn giống như bệnh tiểu đường là gì? Bạn có luôn là vận động viên không? Doug) Tôi được chẩn đoán vào ngày sau Halloween vào năm 1977. Vào thời điểm đó, insulin đến từ động vật, và có một số kiểm soát với nó. Tôi đã gặp rất nhiều kiểu người đã có chế độ đó và nó đã thất thường hơn nhiều so với những gì chúng ta có. Tôi luôn đi với một hộp nho khô trong túi sau của tôi.

Tôi sẽ đi xe đạp, chơi bóng đá và bóng chày, và làm các hoạt động khác. Trò chơi được vui vẻ … trò chơi vẫn vui vẻ! Tôi chơi bóng đá cạnh tranh, và khi tôi không chơi, tôi sẽ chạy. Nhưng sau đó bạn bị cuốn vào sự nghiệp và cuộc sống … và tất cả chúng ta đều biết rằng bệnh tiểu đường thích thời gian biểu. Nó thích một thói quen. Tập thể dục, ăn kiêng, và thuốc men. Với sự nghiệp của mình, tôi chắc chắn thiếu bài tập. Vào đầu những năm 30 của tôi, tôi nhận ra rằng nếu tôi muốn có cơ hội biến nó thành những năm 80, tôi cần phải làm tốt hơn. Vì vậy, tôi bắt đầu chạy, từ từ lúc đầu. Tôi cứ đi xa hơn và xa hơn. Một dặm, 5 dặm, 10 dặm, 17 dặm … tôi phát hiện ra tôi đã có một món quà. Và tôi càng chạy nhiều, lượng insulin càng ít cần thiết. Chế độ ăn uống của tôi cũng thay đổi vì tôi đã ăn những thứ thực sự cụ thể, và tôi bắt đầu hiểu mức đường huyết của tôi ảnh hưởng như thế nào đến việc chạy của tôi.

Bạn đã nhận được cảm hứng từ đâu để trở thành người mắc bệnh tiểu đường "Forrest Gump", đang chạy trên khắp đất nước?

Có thể từ bộ phim đó, nhưng nó không thực sự là điều tôi nghĩ nhiều về nó. Có lẽ hạt giống đã được trồng. Sau đó, tôi đã nghiên cứu, và tôi đã thấy rằng khoảng 230 người lạ mặt đã làm điều đó trước đây, thực ra, vậy tại sao không phải là loại 1? Nó gần như đã trở thành một thách thức và nhiệm vụ.

Hãy nhìn vào các vận động viên khuyết tật khác như Jay Cutler, Charlie Kimball và Team Type 1. Đây là một thể loại kỳ lạ, nhưng đó cũng là một hộp khác đã được kiểm tra cho thấy những người mắc bệnh tiểu đường có thể làm được gì.

Một phần của nó cũng liên quan đến sự gia tăng đái tháo đường trên toàn quốc và trên toàn cầu. Với số trẻ em và người lớn bị loại 1 và loại 2, ĐTĐ gần như bị tình trạng trở thành chiến tranh. Có 100 triệu người chết vì các biến chứng hàng năm. Đó là một con số lớn! Nếu tôi có thể chạy marathon, thì bất cứ ai cũng có thể tập thể dục 20 phút mỗi ngày, bởi vì tập thể dục rất tốt cho việc kiểm soát bệnh tiểu đường.

Vì vậy, làm thế nào exac

tly

bạn chạy marathon một ngày và không, bạn biết … chết?

Bạn nghĩ rằng bạn trở nên cứng đầu hơn bất cứ điều gì, tôi cho rằng! Cụ thể, bạn luôn theo dõi bệnh tiểu đường của bạn. Những điều về chạy khoảng cách này là trong lượng nhiên liệu. Bạn bắt đầu đi ra đó với một chế độ ăn kiêng 7, 000 và 8,000 calo một ngày. Bạn đang hỏi rất nhiều cơ thể của bạn. Vì vậy, tôi sử dụng một Dexcom G4 (màn hình glucose liên tục), và điều đó là đáng chú ý. Sau khi đổ nhiên liệu vào bữa sáng, tôi đi ra từ 9 đến 10 a. m. và chạy khoảng 5 dặm trong một giờ. Sau đó, tôi dừng lại ở xe và kiểm tra lượng đường trong máu của tôi. Nói chung tôi không cần một bữa ăn nhẹ, bởi vì sáng vẫn là trên tàu, vì vậy sau đó tôi chạy hơn 5 dặm. Sau đó, tôi sẽ dừng lại, kiểm tra và ăn nhẹ. Vào bữa ăn tối, tôi sẽ đi ăn càng nhiều càng tốt, và nói chung tôi thậm chí không cần bất cứ loại insulin nào!

Tôi đã từng ở trên máy bơm, nhưng tôi đang chạy rất nhiều mà một máy bơm là quá mức cần thiết cho tôi. Tôi đang trên 6-8 đơn vị của Lantus mỗi ngày và sau đó liều lượng phù hợp với Humalog hành động nhanh.

Làm thế nào bạn kiểm tra độ bền của bạn trước khi chạy xuyên quốc gia?

Tôi đã có ý tưởng và mọi người hỏi, "Làm thế nào để bạn biết bạn có thể làm điều này?" Bởi vì nó rất nóng vào mùa hè, tôi sẽ đợi đến 4 p. m. và chạy 30 dặm. Tôi đã chạy từ năm 2008, vì vậy tôi đã xây dựng mileage của tôi để những khoảng cách. Trước khi CGMs, tôi phải dừng lại và thử nghiệm. Tôi đã may mắn trong đó có một con đường xe đạp đẹp gần nơi tôi sống, vì vậy tôi vẫn duy trì trong một vài dặm thức ăn nếu tôi ăn tất cả các món ăn nhẹ, tôi có thể có được một cái gì đó nhiều hơn nếu tôi cần.

Huấn luyện của bạn trông như thế nào?

Tôi phải tìm hiểu xem nhu cầu insulin của tôi có giống như thế nào. Và bạn chỉ cần lột nó đi và đi xuống đến ít hơn và ít hơn, trái với những gì bạn đang được huấn luyện cho - kiểm tra, ăn uống và dùng insulin. Nhưng khi bạn ăn và uống insulin, và sau đó bạn 40 mg / dl, bạn phải tiếp tục thay đổi mọi thứ. Các bác sĩ và các nhà giáo dục không biết chính xác một trong hai, bởi vì không có rất nhiều bệnh nhân tiểu đường người chạy 30 dặm tất cả các thời gian.

Học cách quản lý bệnh tiểu đường bằng insulin tốt nhất, một số trong đó được tạo ra khi bạn đi cùng. Và nếu đây là những gì bạn muốn làm, đây là thử nghiệm mà bạn sẵn sàng thực hiện.

Bạn cũng đã trải qua một số cuộc trò chuyện với người lớn và trẻ em mắc bệnh tiểu đường. Bạn chia sẻ gì?

Tôi nói về cách mọi người gặp khó khăn dù bạn là ai.Phiên bản của chúng tôi là bệnh tiểu đường của chúng tôi. Nó không phải để lấy đi bản chất nghiêm trọng của nó, mà còn để không bao giờ sử dụng nó như là một lý do để không làm điều gì đó. Nó không phải là một sự ra tay. Tôi cũng chia sẻ điều đó với tư cách là người bị tiểu đường, chúng tôi hầu như có một bổn phận và trách nhiệm phải vượt qua (vận động) này cho thế hệ tiếp theo. Là lãnh đạo, luật sư, chính trị gia, bác sĩ. Nâng cao gia đình. Chúng ta có thể sống cuộc đời và trở thành những người có năng suất, nhưng để làm được điều đó, chúng ta phải nỗ lực hơn trong việc quản lý sức khoẻ của chúng ta.

Cũng vậy, đừng coi thường sức khoẻ. Khi bạn có những đứa trẻ đã có nó cả cuộc đời của họ, và bây giờ trong năm thiếu niên của họ, có một số oán giận. Nhưng họ ở U. S. vào năm 2012, và có rất nhiều người đã cho chúng tôi khả năng có cơ hội này (thông qua công cụ cải tiến và cách điều trị). Tôi cũng nhắc nhở rằng trong gần 100 năm nay, các nhà nghiên cứu, các nhà khoa học, dược phẩm, các nhà hảo tâm, các bậc cha mẹ đã làm việc cực kỳ khó khăn để đảm bảo khoa học trở nên tốt hơn để chúng ta có thể đi ra ngoài và làm những việc như thế này.

Cái gì là phần khó nhất?

Tìm đúng loại dinh dưỡng. Đang đi trên đường và nhận được sự hỗ trợ từ các nhà hàng. Đôi khi họ sẽ tặng thức ăn. Tôi không

người đề xướng việc nạp carb, tôi nghĩ rằng nó là một sự quá mức. Thách thức trên đường cũng rất khó, như cách bạn giảm lượng đường trong máu trong khi bạn đang chạy; nó không giống như bạn đang ngồi ở nhà và bạn có thể lấy một đơn vị. Đó là một sự thất vọng và thách thức để làm cho sự lựa chọn đúng. Có một CGM và nhìn vào xu hướng này chắc chắn sẽ mang lại cho bạn sự an tâm.

Cũng có những mức thấp thấp bất ngờ. Khoảng 5 đến 6 tuần, tôi sẽ đi ra ngoài và chạy, và lượng đường trong máu của tôi sẽ rơi vào khoảng 40 và 50. Tôi sẽ chỉ ăn hàng tấn thực phẩm và hàng tấn đồ ăn nhanh. Đó không phải là vấn đề về liều lượng vì tôi không dùng nhiều insulin, nhưng những xu hướng bất ngờ này là một phần của cuộc sống. Bệnh tiểu đường sẽ phản đối tất cả những điều mà bạn đang làm - như nó có một cái trí của riêng nó! Nó gần như có vẻ như bất kể tôi đã làm gì, nó không đủ. Nhưng cuối cùng nó đã tự giải quyết sau năm ngày và mọi thứ trở lại bình thường.

Chạy marathon một ngày trong vài tháng là rất ấn tượng, thậm chí đối với người không bị tiểu đường. Tôi chỉ mới bắt đầu chạy, nhưng tôi không chắc tôi đã có thể làm được điều đó!

Tôi không đặt tầm quan trọng hay tầm quan trọng trong số dặm. Đây chỉ là những gì tôi có thể làm. Có thể có một số ít hoặc 10 người khác có thể làm điều đó. Khi nói đến hoạt động, đây là những gì chúng tôi làm. Nó ở ngoài đó và nó cực kỳ, và không nhiều người có thể chịu được điều đó. Nhưng tôi thích chạy và thích những gì nó làm cho bệnh tiểu đường của tôi. Nó không cảm thấy như nó là không thể và tôi đang chứng minh rằng ngay bây giờ.

Khi được hỏi anh sẽ làm gì sau khi kết thúc thành phố New York vào chủ nhật này, Doug nói, "Tôi định về nhà và ngủ." Doug đang mời mọi người trong khu vực NYC đến ăn mừng với anh ta. Bạn có thể tìm hiểu thêm về sự kiện trên trang web của mình hoặc liên hệ với anh ấy trên Twitter.

Khước từ trách nhiệm

: Nội dung được tạo ra bởi nhóm Điều trị Bệnh tiểu đường.Để biết thêm chi tiết, bấm vào đây.

Khước từ trách nhiệm

Nội dung này được tạo ra cho Diabetes Mine, một blog về sức khoẻ người tiêu dùng tập trung vào cộng đồng bệnh tiểu đường. Nội dung không được xem xét y khoa và không tuân thủ các nguyên tắc biên tập của Healthline. Để biết thêm thông tin về sự hợp tác của Healthline với Bệnh tiểu đường, vui lòng nhấn vào đây.