ĐốI với người bị tiểu đường, mỗi ngày khác nhau đối với BG

>

Tôi ngủ muộn vào thứ Bảy. Và càng nhiều của một điều trị như vậy, tôi biết tôi đang gặp rắc rối. Tôi đã lên kế hoạch tập luyện hai tiếng đồng hồ vào lúc 10 giờ 15 sáng hôm đó, và bây giờ tôi chỉ có một giờ để ăn và điều chỉnh lượng insulin của tôi. Điều này sẽ rất phức tạp.

Tôi đã cố gắng để làm bữa ăn sáng siêu carb thấp, để giữ cho các yêu cầu về insulin giảm xuống, nhưng thay vì

xác nhận lại rằng tôi không thể hoạt động mà không có cà phê của tôi - và một chút gì đó carby để nhai - sớm trong ngày. Vì vậy, tôi định lượng cho một ước tính khoảng hai phần ba lượng carbs vào, và thiết lập một chương trình cơ bản tạm thời cho -50% trong hai giờ. Điều này có vẻ hợp lý. Tôi đã thử này trước đây với sự lựa chọn thực đơn như nhau và nó đã làm việc.

Vâng, hạt. Khoảng nửa tiếng đồng hồ vào lớp học "tiên tiến của tôi" (với âm nhạc điên rồ), tôi đã ĐÁP ỨNG rằng những quả trứng đang nắng của tôi sẽ phát ra từ tai tôi. Tất cả những gì tôi có thể làm để giữ chân phải để " Quá muộn để xin lỗi " trong khi nắm lấy bụng ăn sáng của tôi. Một vấn đề tiêu hóa. OK, tôi có thể đối phó. Nhưng tôi cũng đổ mồ hôi như … tốt, giống như một chàng . Tuy nhiên, tôi đã trải qua 15 phút bouncing và biceps! ! trước khi nó mỉm cười với tôi để kiểm tra đường của tôi.

52 mg / dL và có thể rơi xuống [ chèn thêm câu ]

Không có gì ngạc nhiên khi tôi cảm thấy như crap! Làm thế nào ngu ngốc tôi không nhận thấy điều này? Có bao nhiêu phút trước khi chân của tôi đã được đưa ra và tôi đã có kết thúc lên mặt xuống sàn BoFlex nếu tôi đã không kiểm tra?

Và vì Chúa, tại sao tôi không ngủ được và ăn một bữa ăn sáng trễ như những người khác? Tại sao mọi thứ lại phức tạp đến thế? !

Và tôi cũng nghĩ rằng:

sự không tuân thủ này? Không giữ cho đường trong máu của tôi ở phạm vi hoàn hảo, mặc dù thực tế là tôi có rất nhiều công cụ của tổ tiên bệnh tiểu đường của tôi không bao giờ có? Kệ đời nó. Đối với tất cả các bạn folks ra có những người nghĩ rằng bạn biết làm thế nào kiểm soát lượng đường trong máu là nghĩa vụ phải làm việc, hãy để tôi nhắc lại: đây KHÔNG CHÍNH SÁCH chính xác. Shit xảy ra. Khá thường xuyên. Cho dù chúng ta có tinh tấn như thế nào đi chăng nữa. Mỗi ngày là khác nhau, làm cho tôi? Vì vậy, không được nhận tất cả các đánh giá về chúng tôi. Chỉ cần gật đầu và nụ cười. Đừng cố gắng để quá

tham gia vào việc giúp chúng tôi với BG của chúng tôi, một trong hai. Từ phía tôi, tôi chủ yếu muốn được để một mình để làm việc của tôi. Một lần trong khi trong thời gian xấu patch (như thứ bảy), tuy nhiên, tôi thực sự có thể sử dụng một số sự đồng cảm mà không phải là phán xét. OK, rant over. Cám ơn vì đã lắng nghe.

[Lưu ý của biên tập viên: Tiêu đề của bài đăng này bắt nguồn từ Bảy lời khôn ngoan cho bệnh tiểu đường; spot-on.]

Disclaimer

: Nội dung do nhóm Diabetes Mine tạo ra. Để biết thêm chi tiết, bấm vào đây.

Khước từ trách nhiệm Nội dung này được tạo ra cho Diabetes Mine, một blog về sức khoẻ người tiêu dùng tập trung vào cộng đồng bệnh tiểu đường. Nội dung không được xem xét y khoa và không tuân thủ các nguyên tắc biên tập của Healthline. Để biết thêm thông tin về sự hợp tác của Healthline với Bệnh tiểu đường, vui lòng nhấn vào đây.