Mỹ tuyên bá» không rá»i khá»i Biá»n Äông bất chấp sức ép từ Trung Quá»c
Mục lục:
Chúc mừng, vui vẻ chúc tết mọi người cuối tuần vui vẻ, mọi người!
Chúng tôi ở đây tại 'Mine chúng tôi đang mất vài ngày - whew. Và không, trong trường hợp bạn đang tự hỏi, chúng tôi đang không chi tiêu Lễ Tạ ơn ở khách sạn. Điều đó chắc chắn sẽ thổi. (Mặc dù chúng tôi vẫn còn sống trong bộ bãi chứa;)).
Chúng tôi sẽ thưởng thức món ăn quá nhiều với những người bạn tốt tại nhà của họ vào Thứ Năm, và cuối cùng là cuối tuần ở Big Sur tuyệt đẹp. Yay! !
Nói về thức ăn quá nhiều, tôi không thể cưỡng lại việc chia sẻ:
Kem với miếng gà tây thật! Và xoắn với khoai lang, chocolate fudge và nước sốt cranberry, quá. Tôi con bạn không!
Tôi thích sự khéo léo của người Mỹ mở rộng làm cho những thói quen ăn uống tồi tệ hơn.
Phát biểu trong đó, tôi không thấy bất cứ ai thực sự giúp đỡ chúng tôi những người khuyết tật hoặc những người tiền sử bệnh tiểu đường ăn uống tốt hơn trong những ngày lễ. Ý tôi là thực sự, có bao giờ bạn nhìn thấy bao gồm lặp đi lặp lại của tạp chí Diabetic Living? Làm thế nào để hình ảnh của món tráng miệng ooey-gooey giúp chúng tôi lựa chọn lối sống tốt hơn?
Và nói về những lời khuyên ăn uống nghèo nàn, xem thêm bài viết gần đây về "Thảm họa Lễ Tạ ơn của ADA." OK, nó được viết bởi một bác sĩ quack-ish người nghĩ rằng bạn có thể chữa bệnh tiểu đường trong 30 ngày bằng cách chuyển sang một số loại thực phẩm chế độ ăn uống thô. Nhưng ông có một điểm là ADA ủng hộ một chế độ ăn uống carbic cao và không phân biệt giữa carbs nhanh và chậm. Và ông cũng nhận thấy rằng hầu hết các lựa chọn trong Menu Lễ Tạ ơn của ADA đều là những người nghèo khổ đối với NKT. (Không có tội với Hope Warshaw, người mà tôi biết là nhận thức sâu sắc về cuộc tranh luận carb).
Muốn có một số lời khuyên thực đơn thân thiện với D? Tôi muốn vào trang web DiabetesDaily của David và Elizabeth Edelman và tải về sách nấu ăn miễn phí của họ. Luôn luôn ngon lành từ chúng! Cộng đồng của tôi, DiabeticConnect. com, cũng vừa đăng một hướng dẫn về kỳ nghỉ với một cuốn sách nấu ăn miễn phí có thể tải xuống thấp carb. Cái này bao gồm Hanukkah và Kwanza (!), Và rất nhiều thứ để làm ra từ súp lơ.
Cá nhân, tôi chỉ làm mọi thứ tôi có thể để tránh những chiếc quần căng trong năm nay. Năm ngoái, tôi đã chán ghét bản thân mình vì đã kiếm được 6 cân Anh trong những ngày lễ. Thời gian tốt để xem lại sách điện tử "Nuggets of Wisdom" từ D-OC để có lời khuyên về việc vẫn hoạt động trong mùa lễ.
Dù bạn làm lễ Tạ ơn này - căng quần hay không - Tôi hy vọng bạn tận hưởng chính mình!
Khước từ trách nhiệm : Nội dung được tạo ra bởi nhóm Điều trị Bệnh tiểu đường. Để biết thêm chi tiết, bấm vào đây.Khước từ trách nhiệm
Nội dung này được tạo ra cho Diabetes Mine, một blog về sức khoẻ người tiêu dùng tập trung vào cộng đồng bệnh tiểu đường. Nội dung không được xem xét y khoa và không tuân thủ các nguyên tắc biên tập của Healthline. Để biết thêm thông tin về sự hợp tác của Healthline với Bệnh tiểu đường, vui lòng nhấn vào đây.
