Kem và bệnh tiểu đường | DiabetesMine

Chúng ta đang ở thời điểm nóng nhất của mùa hè, khi nhiều người trong chúng ta có kem lạnh tốt trong tâm trí … Tháng 7 cũng là tháng Ice Cream và chúng ta chỉ cần đánh dấu National Ice Cream Day Chủ nhật vừa qua, vì vậy một thời gian hoàn hảo để xem lại chủ đề của kem và tiểu đường - và câu hỏi phổ quát mà nó mang lại.

Ice Cream and Diabetes (Xem xét lại)

Ngày hôm sau, sau bữa cơm tối giản ở nhà, vợ tôi và tôi đi chơi kem.

Chúng tôi đã chọn cách để an toàn máy lạnh ở nhà của chúng tôi trong ngày này 90 độ, để hướng tới một tiệm kem mà chỉ cách nhà của chúng tôi một quãng ngắn.

Khi chúng tôi đứng đó suy nghĩ về những sáng tạo hương vị đặc biệt tốt nhất, tôi liếc nhìn Dexcom CGM của tôi để xem mức độ đường trong máu của tôi đã xảy ra và điều đó có ý nghĩa gì đối với việc đếm lượng carb và lượng insulin của tôi. Nhìn thấy một viên 97 mg / dL trên máy thu của tôi, tôi mỉm cười và vớt vát số cho vợ tôi, người đã di chuyển về quầy để nói với thư ký quyết định của cô ta. Tôi ít khi đi chệch khỏi việc lựa chọn một hoặc hai miếng vanilla, hoặc một ly kem nóng sốt nóng.

Một phụ nữ gần đó dường như đã nghe lén phần đầu tiên của cuộc trò chuyện của chúng tôi và nhận ra tôi đang nói về bệnh tiểu đường. Cô ấy đã bắn tôi một cái nhìn trước khi nói, "

Bạn không thể ăn được nó! " Không ngần ngại một giây nữa, tôi quay trở lại một phản ứng quyết đoán nhanh chóng: "

Vâng, tôi có thể ! "

Điều đó bắt đầu qua lại mà tôi đã muốn tránh, về việc người phụ nữ này đang quan tâm đến một vấn đề riêng tư mà không quan tâm đến cô ấy - một điều mà cô ấy cũng không có cái nhìn sâu sắc cá nhân vào và không có bối cảnh về việc tôi là ai và làm cách nào để tôi quản lý bệnh tiểu đường và lựa chọn thực phẩm đặc biệt này.

Dĩ nhiên, nó không phải là công việc kinh doanh của cô, nhưng cô vẫn khẳng định rằng cô biết rất rõ về bệnh tiểu đường và những gì mà NKT có thể hoặc không thể ăn, vì cô có các thành viên trong gia đình sống với nó.

((thở dài))

Chúng tôi trong cộng đồng Tiểu đường biết loại người này tốt. Họ được gọi là Cảnh sát Tiểu đường, những người nghĩ rằng họ biết rõ nhất và không thể cưỡng lại sự can thiệp vào giữa việc ra quyết định D của chúng tôi bất kể tình huống này là gì.

Thuốc Ăn Uống Có Thể Ăn Uống?

Đây là một câu hỏi lâu năm và cuộc tranh luận thậm chí còn nóng hơn nữa (!) Trong những tháng mùa hè ấm áp - đặc biệt vào tháng 7, xảy ra với Tháng Ice Cream quốc gia, và chủ nhật thứ ba của tháng là Ice Ice quốc gia Ngày.

Chúng tôi đã đề cập đến vấn đề này tại '

Mine trước đây và nó đã được xúc động bởi những người bạn trên khắp DOC: Nhà phân tích của chúng tôi Wil Dubois đã đưa ra cái nhìn sâu sắc của ông trong cuộc họp hàng tuần

• Ask D' Cột của tôi , khi đào sâu vào Câu hỏi về Kem tốt và Evil Ice Cream. Một trong số đồng nghiệp của chúng tôi ở Đức đã chia sẻ câu chuyện cá nhân của mình về chẩn đoán bệnh tiểu đường ở tuổi 18, lưu ý rằng anh ta vẫn có thể uống kem Ngay cả với bệnh tiểu đường.
• Kiểu tóc dài hạn 1 Rick Phillips đã viết cách kem đã cứu anh ta trong tình huống đường trong máu thấp.
• Thuốc Ăn Uống Có Thể Ăn Uống? là câu hỏi đặt ra bởi
• Lifescript . DiabeticConnect
• phản ứng với câu hỏi "lo lắng của người đàn ông" về kem. Jess Apple tại
• Một Cuộc sống Hạnh phúc đã chia sẻ một số ý kiến ​​cá nhân về kem và hoạt động bênh vực liên quan. Tất nhiên, có một cuộc tranh luận về bệnh tiểu đường và kem lớn năm 2011 mà nhiều người trong chúng ta vẫn còn nhớ tốt (đặc biệt là tôi, như toàn bộ sự cố xảy ra ở cổ rừng). Người viết blog của DOC Kelly Kunik qua

Diabetesaliciousness là một trong những người đầu tiên đưa ra cảnh báo. Vấn đề sau đó là một nhà bình luận báo chí ở Trung tâm Indiana, người đã đánh đập một tổ chức tiểu đường địa phương chạy trại cho trẻ em có loại 1. Đây là một đầu bếp lành mạnh về y tế và đầu bếp truyền hình đã chỉ trích tổ chức Diabetes Youth Foundation của Indiana vì đã tổ chức một băng đá mùa hè kem xã hội để quyên tiền cho trẻ em đến trại. Kết quả là, DOC đã đưa tay tới trường học và chỉ ra rằng thực sự, cậu không biết mình đang nói gì.

Điều này đã dẫn tới một cuộc hội thảo về kem tiểu đường dành cho người tiểu đường do Lizmari Collazo tạo ra, bắt đầu vào mùa hè 2011.

Sự tập trung của cô: hiển thị cộng đồng D và cộng đồng nói chung rằng NKT có thể ăn kem nếu muốn. "Chúng tôi vẫn có thể thưởng thức hàng ngày mọi thứ, với sự kiểm duyệt … và đó là sự lựa chọn của chúng tôi, so với một quy tắc để phá vỡ", cô nói, "Tôi thực sự muốn giúp xây dựng nhận thức trong tâm trí của mọi người - ngay cả một số người nghĩ bệnh tiểu đường - chúng tôi không bị khóa chế độ ăn kiêng và chìa khoá, mọi lúc ".

Đó là xã hội trực tuyến đã tiếp diễn trong bốn năm trước khi biến mất. Tuy nhiên, mặc dù nhận thức về kem và vận động đã tan ra đi đến một mức độ nào đó, nó không bao giờ thực sự biến mất - như được chứng kiến ​​bởi người phụ nữ trong vùng lân cận của tôi critizing tôi cho đặt một muỗng.

Những gì mọi người thích cô ấy cần phải hiểu là lựa chọn thực phẩm là quan trọng, cho dù bạn bị tiểu đường hay không. Mọi người đều phải lựa chọn cá nhân và quản lý tốt.

Tôi đã quyết định ngày hôm nay để thưởng thức con đường đầy lửa, biết rằng tôi đã dùng insulin hít một cách nhanh chóng Afrezza để tôi có thể thưởng thức món này mà không thấy lượng đường trong máu tăng lên. Đó là một điều trị đôi ở ngay đó!

Loại kem tốt nhất cho bệnh tiểu đường?

OK, vậy có loại kem tốt nhất cho người bị tiểu đường? Còn những loại "không đường" được quảng bá rộng rãi thì sao?

Cá nhân, như một loại 1, tôi thấy tốt nhất khi nhìn vào số lượng carb và thông tin dinh dưỡng trên bất kỳ loại kem nào - cho dù nó có nhãn "thân thiện với tiểu đường" hay không - và quản lý liều lượng của tôi cho phù hợp.

Nhiều người trong chúng ta nhận thấy rằng các loại kem không đường đã làm dạ dày của chúng ta cảm thấy khó chịu do đường rượu và sucralose, những chất không dễ tiêu hóa. Thêm vào đó, chúng ta biết rằng "đường không" không có nghĩa là "không có carb" - bạn vẫn uống sữa và các carbs khác làm tăng lượng đường trong máu. Trong hầu hết các trường hợp, ăn một lượng vừa phải kem thực là một cách tốt hơn để đi.

Dãi dưới cùng cho những người trong chúng ta với bất kỳ loại bệnh tiểu đường (loại 1, loại 2 hoặc bệnh tiểu đường thai kỳ):

Tất nhiên, chúng ta có thể ăn kem

. Giống như chúng ta có thể ăn bánh mì, mì ống và phó mát, hoặc dưa hấu. Cho dù chúng ta có lựa chọn, và cách chúng ta quản lý để giữ cho mức độ đường huyết của chúng ta, là một cách tiếp cận cá nhân thay đổi cho mọi người.

Nhưng hãy yên tâm rằng thưởng thức một miếng kem duy nhất vào một buổi tối mùa hè nóng bức sẽ không làm tôi tổn thương. Và đó không phải là một tội ác chống lại xã hội. Nó có thể là một câu chuyện khác nếu đó là một sự xuất hiện ban đêm, nếu tôi đang downing một bồn tắm toàn bộ, hoặc thậm chí nếu tôi đã được thưởng thức trong loại điều trị với đã-bầu trời cao đường. Những gì tôi đang cố gắng nói là bệnh đái tháo đường không có nghĩa là các bữa ăn luôn bị hạn chế, miễn là chúng ta chú ý đến tác động của nó đối với cơ thể chúng ta.

Tôi có phải không, những người hâm mộ đường phố?

Khước từ trách nhiệm

: Nội dung được tạo ra bởi nhóm Điều trị Bệnh tiểu đường. Để biết thêm chi tiết, bấm vào đây.

Khước từ trách nhiệm Nội dung này được tạo ra cho Diabetes Mine, một blog về sức khoẻ người tiêu dùng tập trung vào cộng đồng bệnh tiểu đường. Nội dung không được xem xét y khoa và không tuân thủ các nguyên tắc biên tập của Healthline. Để biết thêm thông tin về sự hợp tác của Healthline với Bệnh tiểu đường, vui lòng nhấn vào đây.