Hải quân Mỹ chá» trÃch hà nh vi xua Äuá»i máy bay của Trung Quá»c trên Biá»n Äông
Mục lục:
Thành phần
- 2 (15- x 6 inch) bệ xí nứa cừu
- 4 (6 oz.) Cá hồi filets
- 1/4 muỗng cà phê. muối
- 1/4 muỗng cà phê. tiêu tươi
- 1/3 tách mù tạt
- 1/4 chén đường nâu nhạt
- 1 muỗng canh. bourbon
Hướng dẫn
- Ngâm tấm gỗ tuyết tùng lên mặt nước để che phủ ít nhất 1 giờ.
- Lò nướng trước cho lửa vừa (350 đến 400?).
- Mùa cá hồi đều với muối và tiêu. Đánh cùng mù tạt, đường nâu, và Bourbon; muỗng đều trên đầu file cá hồi.
- Hủy bỏ các tấm gỗ tuyết tùng từ nước và đặt trên nướng. Che nắp và để nướng trên nướng 2 phút. Rẽ ván lên và đặt cá hồi lên ván. Che nấu và nấu trên lửa vừa đến 15 phút đến 18 phút, hoặc cho đến khi đạt yêu cầu độ thèm ăn.
Tổng số chất béo: 13,8g
- Chất béo bão hòa: 2. 1g
- Cholesterol: 121 mg < Carbohydrate: 19g
- Protein: 43g
- Xơ ăn: 0g
Nhanh Tóm tắt: Hội nghị Thượng đỉnh về Truyền thông Xã hội Roche
Nướng công thức Tôm Cajun | Các công thức nấu ăn lành mạnh
Tôm cajun với khoai tây đỏ nhỏ và ngô nướng. Một lựa chọn lành mạnh, ngon và bổ dưỡng có thể nuôi cả gia đình.
Thái Bình Dương công thức cá hồi nướng Tây Bắc | Mùa hè Hấp Hạnh lành mạnh
Nướng với các mảnh gỗ tạo ra hương khói thơm ngậy cho cá philê cá hồi. Cá hồi là một loại chất béo có ít chất béo và ít calorie, nó có nhiều chất đạm và axit béo omega-3.
