Äá» xuất Bá» Công an quản lý dá»ch vụ Äòi nợ thuê
Mục lục:
Trầm cảm có thể là một trong những bệnh tật nghiêm trọng nhất. Đó là một căn bệnh làm cho sở thích và sở thích của bạn kém hơn, bệnh tật làm cho bạn bè của bạn là kẻ thù của bạn, một căn bệnh mà nguồn cấp dữ liệu của bạn rời khỏi bạn chỉ với bóng tối. Và, với tất cả những gì đã nói, bạn có thể tỏa ra sự tự tin ngay cả khi bạn sống với trầm cảm.
Trước khi đi xa hơn, bạn nên biết đây không phải là bài tự giúp mình. Đây không phải là bài viết "Tôi có thể thay đổi cuộc sống của bạn trong 10 ngày". Thay vào đó, đây là một "bạn mạnh mẽ hơn, dũng cảm hơn và tuyệt vời hơn bạn nghĩ, vì vậy hãy tự cho mình một chút tín dụng". Tôi nói điều này bởi vì đây là những gì tôi đã đến để tìm hiểu về bản thân mình.
Lưỡng cực và tôi
Tôi sống với rối loạn lưỡng cực. Đó là một bệnh tâm thần với thời kỳ thấp và mức cao trầm trọng. Tôi đã nhận được chẩn đoán trong năm 2011, và đã học được nhiều cơ chế đối phó trong nhiều năm về cách đối phó với tình trạng của tôi.
Tôi không cảm thấy xấu hổ về bệnh tật của mình. Tôi bắt đầu đau khổ khi tôi 14 tuổi. Tôi đã phát triển chứng đau nửa đầu và bắt đầu tự hại mình để đối phó với những suy nghĩ đang diễn ra trong đầu tôi. Không ai biết điều gì đang xảy ra với tôi bởi vì, sau đó, nó chỉ đơn giản là không được thảo luận công khai. Nó hoàn toàn bị kỳ thị, hoàn toàn là điều cấm k tab.
Hôm nay, tôi chạy một tài khoản Instagram để làm nổi bật bệnh tâm thần và nâng cao nhận thức cho các điều kiện khác nhau - không chỉ của riêng tôi. Mặc dù tôi đã cần một khoảng thời gian nghỉ ngơi từ phương tiện truyền thông xã hội, nhưng thực sự đã giúp tôi tìm được sức mạnh trong thời điểm yếu đuối bằng cách kết nối với người khác. Nhưng nếu bạn đã nói với tôi một năm trước rằng tôi có sự tự tin để không chỉ yêu cơ thể của tôi mà còn những bí mật sâu sắc, tối tăm nhất của tôi, tôi sẽ cười vào mặt bạn. Tôi? Tự tin và hạnh phúc với bản thân mình? Không đời nào.
Một bài đăng của Olivia (@selfloveliv) vào ngày 6 tháng 10 năm 2017 lúc 3 giờ 15 phút PDT
Tình yêu cần thời gian để phát triển
Tuy nhiên, theo thời gian, tôi đã trở nên tự tin hơn . Vâng, tôi vẫn đối phó với lòng tự trọng thấp và những suy nghĩ tiêu cực - chúng sẽ không bao giờ biến mất. Cần có thời gian và sự hiểu biết, nhưng tôi đã học cách yêu bản thân mình.
Khi lần đầu tiên tôi bắt đầu đi điều trị, tôi sẽ nói dối. Tôi vẫn ổn! Kinh ngạc! Cuộc sống là tuyệt vời! Tại sao? Bởi vì ý thức thừa nhận tôi đã bị bệnh hoặc có một thời điểm xấu có nghĩa là tôi phải cởi mở, dễ bị tổn thương, và tôi sợ nhìn yếu.Điều này không thể xa hơn từ sự thật. Thực tế là bạn không chỉ trải qua một cơn bệnh tâm thần mà còn phải đối mặt với sự kỳ thị của xã hội, có nghĩa là bạn mạnh hơn bạn nghĩ. Tôi hoàn toàn hiểu rằng sự tự tin và bệnh tâm thần không đi đôi với nhau.Bạn sẽ không thức dậy mỗi sáng cảm thấy trên đầu trang của thế giới, sẵn sàng để chinh phục mọi mục tiêu bạn đặt.
Những gì tôi học được là để cho phép mình thời gian. Cho phép bạn cảm nhận cảm xúc của bạn. Cho mình tín dụng. Nghỉ ngơi. Tự cho mình những lợi ích của nghi ngờ. Và trên tất cả, hãy dành cho chính mình tình yêu mà bạn xứng đáng.
Bạn không phải là bệnh của bạn
Thật dễ dàng để đưa những người khác đầu tiên, đặc biệt là khi bạn không cảm thấy tự tin vào chính mình. Nhưng có thể đó là lúc bạn coi mình là một ưu tiên. Có thể đã đến lúc bạn ngừng tự phê bình bản thân và thực sự tự thưởng cho mình. Bạn hỗ trợ và nâng cao bạn bè của bạn - tại sao không cho mình, quá?
Có rối loạn lưỡng cực có thể là một nỗi đau thực sự, nhưng nó không giữ tôi xuống. Tôi REFUSE để cho nó đánh tôi. Tôi REFUSE để cho nó kiểm soát tôi. Tôi REFUSE để cho nó sở hữu tôi. Tôi mạnh mẽ, cứng rắn, dũng cảm (đến một điểm tôi có nghĩa là tôi sẽ không bao giờ mess với một con nhện) và kiên cường. Được chẩn đoán bị bệnh tâm thần và được nói rằng nó không thể chữa khỏi có thể khá khó chịu, nhưng nó không có nghĩa là bạn không thể sống một cuộc sống hạnh phúc, đầy đủ. Tôi vẫn là một người hạnh phúc. Tôi vẫn Liv.
Một bài đăng được chia sẻ bởi Olivia (@selfloveliv) vào ngày 25 tháng 9 năm 2017 lúc 11 giờ 42 phút PDT
Những suy nghĩ tiêu cực trong đầu bạn có thể giống như của riêng bạn, nhưng không phải vậy. Đó là bệnh của bạn thuyết phục bản thân về những điều bạn không phải là. Bạn không phải là vô dụng, gánh nặng, thất bại. Bạn thức dậy mỗi sáng. Bạn không thể rời khỏi giường, bạn không thể đi làm vài ngày, nhưng bạn vẫn còn sống và sống. Bạn đang làm điều đó!
Một tràng pháo tay dành cho bạn!
Hãy nhớ rằng, không phải mỗi ngày đều tuyệt vời. Không phải mỗi ngày sẽ mang lại cho bạn những tin tức tuyệt vời và kinh nghiệm tuyệt vời.
Đứng đầu thế giới. Hãy nhìn cuộc sống ngay vào mặt và nói, "Tôi nhận được điều này. "
Bạn thật tuyệt. Đừng quên điều đó.
Olivia - hay Liv ngắn - là 24 tuổi, đến từ Vương quốc Anh và một blogger về sức khoẻ tâm thần. Cô ấy yêu tất cả mọi thứ gothic, đặc biệt là Halloween. Cô ấy cũng là một người đam mê hình xăm lớn, với hơn 40 cho đến nay. Tài khoản Instagram của cô, có thể biến mất theo thời gian, có thể được tìm thấy ở đây .
Làm thế nào tôi có thể quyết định nếu tham gia vào một thử nghiệm lâm sàng là đúng cho tôi? Các thử nghiệm lâm sàng là những nghiên cứu nghiên cứu sử dụng các tình nguyện viên bệnh nhân để kiểm tra một phương pháp điều trị mới, quy trình, hoặc trình tự / tần số của các triệu chứng như sau:
NOODP "name =" ROBOTS "class =" next-head
Trầm cảm Tái phát: Dấu hiệu, Điều trị > , và Làm thế nào để đối phó với trầm cảm
Làm thế nào để bạn ngủ với cảm lạnh? Làm thế nào để bạn ngủ với nghẹt mũi?
Tôi bị cảm, nhưng tôi không được nghỉ ốm, nên tôi vẫn phải đi làm. Điều đó không tệ, ngoại trừ tôi khó ngủ vì tắc nghẽn. Làm thế nào để bạn ngủ với nghẹt mũi?
