Ngăn ngừa các vấn đề sức khỏe răng miệng

có thể giúp bảo vệ nhiều hơn không chỉ là răng của bạn. Những người có sức khoẻ răng miệng kém cũng có thể:

vấn đề lòng tự trọng

• khó khăn hơn trong việc tìm việc
• khó khăn trong việc tham gia và thực hiện tốt trong trường
• khó chịu miệng
• vấn đề nói
• suy dinh dưỡng < các vấn đề về nuốt
• Một nhiễm trùng bị bỏ rơi hoặc ung thư miệng không được điều trị thậm chí có thể gây tử vong.

Có một số cách phổ quát để duy trì sức khoẻ răng miệng của bạn, chẳng hạn như thường xuyên đi khám nha sĩ và thường xuyên đánh răng và xỉa răng. Tuy nhiên, một số nhóm người có thể cần phải phòng ngừa thêm. Tiếp tục đọc sách để học hỏi nhiều hơn.

Bệnh sâu răng sớm (ECC), hoặc hội chứng chai cho trẻ sơ sinh, là một dạng phân biệt sâu răng. Khi lần xuất hiện đầu tiên, bạn có thể thấy các đốm trắng gần đường nướu răng. Những điểm này sẽ chuyển sang màu nâu khi quá trình phân rã tiến triển. Điều trị sớm là rất quan trọng để giảm mức độ sâu răng.

Đường còn lại trên răng có thể dẫn đến ECC. Những loại đường này có thể đến từ sữa, nước trái cây, hoặc thực phẩm. Dưới đây là một số lời khuyên để ngăn ngừa ECC:

Đừng đặt bé ngủ cùng với một chai. Sữa hoặc nước trái cây chứa trong miệng sẽ rửa răng trong các loại đường mà vi khuẩn ăn.

• Trước khi răng phát triển, hãy cho con bạn quen với việc chăm sóc răng miệng thường xuyên bằng cách đánh răng hai lần mỗi ngày bằng một miếng vải sạch, mềm, mỏng như khăn tay.
• Sau khi răng em bé bung ra, chuyển sang bàn chải đánh răng dành cho trẻ sơ sinh được làm ẩm bằng nước. Không sử dụng kem đánh răng cho đến khi con của bạn đủ lớn để nhổ ra. Hút thuốc đánh răng trong khi răng đang phát triển có thể gây ra tình trạng gọi là fluorosis, xảy ra do hấp thụ quá nhiều chất florua và làm cho răng của chúng trông như đốm hoặc hạt.
• Bạn nên cai sữa cho bé từ khi có lứa tuổi lên 1. Giới thiệu một ly sippy hoặc ly tràn khác với một van.
• Phụ nữ Nữ

Tuổi thanh thiếu niên

Khi một phụ nữ trẻ bắt đầu kinh nguyệt, giai đoạn của nó có thể đi kèm với vết loét miệng hoặc nướu bị sưng.

Tuổi thòi

Phụ nữ trong độ tuổi sinh đẻ có thêm một lý do để thực hiện vệ sinh răng miệng tốt. Bệnh nha chu làm tăng nguy cơ sinh non khi sinh nhẹ cân.

Mang thai

Trong thời kỳ mang thai, sự gia tăng progesterone và các hoóc môn khác có thể làm cân bằng cân bằng cơ thể của bạn. Điều này có thể dẫn đến viêm nướu răng, nước bọt quá nhỏ hoặc quá nhiều, hoặc lành tính, phát triển giống như khối u trên lợi của bạn gọi là u hạt. Việc nôn mửa thường xuyên do ốm nghén thường xuyên có thể khuyến khích sự thoái hoá răng bằng cách hòa tan men răng.Cách tốt nhất để ngăn ngừa những vấn đề này là thực hiện vệ sinh răng miệng tốt. Tham khảo nha sĩ hoặc bác sĩ của bạn với bất kỳ mối quan tâm y tế.

Đừng bỏ qua các cuộc hẹn nha sĩ của bạn trong khi mang thai. An toàn cho phụ nữ mang thai được chăm sóc nha khoa an toàn. Chỉ cần đảm bảo rằng bạn cho nha sĩ của bạn biết rằng bạn đang mang thai.

Thời kỳ mãn kinh và sau mãn kinh

Khi phụ nữ mãn kinh, thiếu oestrogen làm họ có nguy cơ mắc bệnh nha chu. Nhiều người cũng có hội chứng bị bỏng miệng (BMS). Rối loạn này được đặc trưng bởi cảm giác ngứa ngáy khó chịu đôi khi liên quan đến sự thay đổi trong nhận thức vị giác. Tình trạng này được điều trị bằng kem hoặc kem dưỡng da, hoặc với thuốc uống.

Người lớn tuổi Người lớn hơn

Khi bạn già đi, bạn có thể không thể nhai hiệu quả, đặc biệt nếu bạn bị mất răng hoặc răng giả không khỏe. Bạn có thể uống thuốc gây khô miệng. Vấn đề này có thể gây khó nuốt, có thể dẫn đến suy dinh dưỡng. Ngoài ra, khi bị khô miệng có thể cho phép vi khuẩn phát triển, gây hôi miệng, bệnh nướu răng và nhiễm trùng.

Theo Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Bệnh tật (CDC), 23 phần trăm người lớn tuổi từ 65 đến 74 bị bệnh nha chu nghiêm trọng. Đây thường là kết quả của các rào cản đối với vệ sinh răng miệng tốt, như viêm khớp và suy giảm trí nhớ.

Những người trong cơ sở chăm sóc Khách hàng của các cơ sở chăm sóc dài hạn

Cư dân của các cơ sở chăm sóc dài hạn hoặc các nhóm khác bao gồm không chỉ những người lớn tuổi mà còn cả trẻ em và người lớn bị khuyết tật về thể chất hoặc tinh thần. Họ thường phụ thuộc vào người chăm sóc để đảm bảo vệ sinh răng miệng đúng cách. Sự chăm sóc này đôi khi rất khó cung cấp.

Một người cư trú có thể bị kích động nếu họ hiểu sai ý định của người chăm sóc. Trên thực tế, sự hiếu chiến giữa các cư dân trong các cơ sở chăm sóc dài hạn có nhiều khả năng được nhìn thấy trong khi chăm sóc cá nhân đang được đưa ra, chẳng hạn như khi người chăm sóc hỗ trợ đánh răng. Do đó, chăm sóc răng miệng có thể được vội vã hoặc bỏ qua hoàn toàn.

Cần có các biện pháp đặc biệt, chẳng hạn như việc sử dụng các hạn chế vật lý hoặc các loại thuốc, để người chăm sóc có thể tiến hành chế độ vệ sinh răng miệng.

Người nhiễm HIV hoặc người có HIV hoặc AIDS

Những người bị HIV / AIDS dễ bị nhiễm trùng cơ hội ở khoang miệng. Một mảng trắng mờ trên lưỡi gọi là leukoplakia lông là đôi khi một dấu hiệu sớm của một nhiễm HIV hoặc AIDS. Ngoài ra, những người có HIV hoặc AIDS có thể phát triển các bệnh nhiễm nấm khác trong miệng, như histoplasmosis, aspergillosis, và bệnh candida miệng.

Mách nước tốt cho sức khỏe răng miệng

Mặc dù một số nhóm người cần chú ý đến sức khoẻ răng miệng của họ, tất cả mọi người nên thực hiện vệ sinh răng miệng tốt. Dưới đây là một số lời khuyên giúp bạn đạt được sức khoẻ răng miệng tốt:

Hãy đi khám nha sĩ 1 đến 2 lần một năm để kiểm tra và làm sạch.

Đánh răng bằng kem đánh răng có chất fluoride tối thiểu hai lần mỗi ngày.

• Thay bàn chải đánh răng hoặc bàn chải đánh răng mỗi ba đến bốn tháng một lần.
• Xơ nha khoa ít nhất một lần mỗi ngày.
• Chải lưỡi để loại bỏ vi khuẩn và làm mới hơi thở.
• Một số người sẽ được hưởng lợi từ liệu pháp florua và rửa miệng.
• Bạn nên lên kế hoạch thăm khám thêm nếu gặp bất cứ điều nào sau đây:
• đỏ, nướu bị sưng, hoặc nướu có độ chảy

độ nhạy quá cao đến nóng hoặc lạnh

• khó nhai
• hơi thở hôi
• răng vĩnh cửu
• đau răng dai dẳng
• áp xe