Nguyên nhân nào gây ra Miệng núi Dew?

Từ lúc bạn còn nhỏ, bạn được cảnh báo rằng đồ uống có đường có thể gây hại cho răng của bạn . Nhưng nhiều người trẻ tuổi với miệng núi Dew khám phá ra rằng những lời cảnh báo đó là đúng.

Miệng núi Dew là sự thoái hoá răng đi kèm với lượng tiêu thụ thường xuyên của soda, đặc biệt - như bạn có thể đoán - Mountain Dew. Theo Hiệp hội Robert Wood Johnson, hiện tượng này phổ biến nhất ở vùng Appalachia của Hoa Kỳ, nơi có khoảng 65 phần trăm trẻ em ở Tây Virginia bị sâu răng.

Nhưng liệu khoa học nha khoa phổ biến rộng rãi như thế nào và bạn có thể làm gì để đảm bảo răng của bạn vẫn khỏe mạnh?

Soda làm hỏng răng của bạn như thế nào

Nước ngọt có ga không tốt cho răng của bạn. Nó đơn giản như vậy. Nhưng lý do không phải là khá đơn giản.

Sự kết hợp của đường, cacbonat và axit trong đồ uống được ghi nhận là tổn thương nha khoa, đến nỗi Bộ Y Tế Tiểu Bang Mississippi gọi việc tiêu thụ nước ngọt là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây sâu răng. "

Miệng núi Dew là một hiện tượng liên quan chặt chẽ với đồ uống có màu xanh lá cây Mountain Dew. Soda này có khoảng 11 muỗng cà phê đường mỗi khẩu phần - nhiều hơn Coca Cola hoặc Pepsi. Mountain Dew cũng chứa một lượng đáng kể axit xitric, một thành phần thường được sử dụng trong thực phẩm chanh hoặc vôi có vị và đồ uống. Các chuyên gia nói rằng thành phần có tính axit này thêm một lớp nguy hiểm nữa vào thức uống.

Làm thế nào phổ biến là nó?

Khó nói được miệng núi Dew phổ biến như thế nào, nhưng chúng ta biết rằng việc tiêu thụ nước giải khát luôn ở mức cao. Ngành công nghiệp nước giải khát là một ngành công nghiệp $ 72 tỷ đô la một năm, với nhiều người Mỹ tiêu thụ nhiều loại nước giải khát trong một ngày.

Ở một số vùng của đất nước, tỷ lệ này cao hơn. Các chuyên gia về miệng núi Dew cho thấy người Mỹ ở Appalachia đặc biệt dễ bị tổn thương bởi vì họ có nhiều khả năng sống trong cảnh đói nghèo, ít được tiếp cận với chăm sóc nha khoa chất lượng hơn và chỉ đơn giản là không biết về những tổn thương họ đang làm. Sau khi tất cả, soda rẻ hơn sữa và nó không đi xấu. Theo Dana Singer, một nhà nghiên cứu thuộc Cục Y tế Thung lũng Mid-Ohio, không phải là bất thường khi nhìn thấy những bà mẹ trẻ tuổi đưa Mountain Dew vào bình sữa của bé, hoặc những người trẻ tuổi đang bị răng héo trong khu vực này của đất nước.

Các giải pháp là gì?

Một cách dễ dàng để tránh miệng Mountain Dew chỉ đơn giản là giảm hoặc ngừng uống rượu Mountain Dew và các loại nước giải khát khác. Nhưng nếu bạn không thể bắt đầu thói quen, có những cách khác để giảm nguy cơ.

Uống nhanh.

Các chuyên gia nói rằng nhấm nháp những đồ uống này trong suốt cả ngày sẽ gây nguy hiểm. Nó làm sạch răng của bạn trong một dòng ổn định của các axit gây hại và đường.

Khám nha sĩ. Chăm sóc nha khoa thích hợp cũng rất quan trọng. Các cuộc thăm viếng thường xuyên cho nha sĩ có thể phát hiện sâu răng và tổn thương trước khi tiến triển đến sự hư hỏng răng.

Chờ đợi trước khi đánh. Một nghiên cứu cho thấy việc đánh răng ngay sau khi uống soda có thể gây ra thiệt hại lớn hơn, vì men răng dễ bị tổn thương trong những khoảnh khắc ngay sau khi bạn phơi ra axit. Các nhà nghiên cứu khuyên bạn nên đợi ít nhất một giờ sau khi uống trước khi đánh răng.

Trên quy mô lớn hơn, các chuyên gia đã đề nghị đánh thuế soda, làm cho họ không có sẵn để mua bằng tem phiếu thực phẩm và tăng cường giáo dục cho những người có nguy cơ cao. Cân nhắc với ý kiến ​​của bạn về thuế soda.