Haphephobia: Hiểu được sợ hãi

Tổng quan

Những người bị hafephobia sợ hãi khi bị xúc động. Với hafephobia, các triệu chứng lâm sàng có thể xảy ra ở trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ hơn so với các trẻ khác.

Các triệu chứng triệu chứng

Huyết áp thấp> Hafephobia không chỉ là nghẹt thở bên trong khi có ai đó cung cấp cho bạn một cái ôm không mong muốn hoặc xâm chiếm không gian cá nhân của bạn trên tàu điện ngầm thay vào đó, đó là một nỗi sợ hãi thường xuyên làm tê liệt có thể có một ảnh hưởng tàn phá đến cuộc sống của bạn nếu không được điều trị. một người chỉ cảm thấy không thoải mái khi chạm vào người có ám ảnh thực sự

Trong trường hợp hafephobia, có thường một phản ứng vật lý liên lạc có thể bao gồm:

• các cuộc tấn công hoảng loạn
• phát ban
• ngất xỉu> tim đập nhanh> 990> hyperventilation
• Trong một số trường hợp, nỗi sợ hãi có thể trở nên dữ dội đến mức bạn phát triển chứng sợ hãi. Agoraphobia là một rối loạn lo âu mà ở đó một người tránh được những nơi và tình huống gây lo âu. Trong trường hợp những người bị hafephobia, họ có thể tránh những tình huống có thể dẫn đến bị xúc động.
• Chẩn đoán Chẩn đoán Xét nghiệm

Hafephobia tương tự như những ám ảnh đặc biệt khác, mặc dù nó là một trong những bệnh hiếm gặp hơn. Theo Viện Y tế Tâm thần Quốc gia, hơn 10 triệu người trưởng thành có một nỗi ám ảnh của một số loại. Không rõ có bao nhiêu người trải nghiệm hafephobia.

Hafephobia được chẩn đoán có cùng tiêu chí mà ấn bản mới của Hướng dẫn Chẩn đoán và Thống kê về Rối loạn Tâm thần phác thảo để chẩn đoán bất kỳ ám ảnh cụ thể nào. Phải đáp ứng các tiêu chí sau để được chẩn đoán mắc bệnh ám ảnh:

Người chứng tỏ nỗi sợ hãi quá mức hoặc không hợp lý về tình hình (trong trường hợp này là do con người).

Tiếp xúc với tình huống gây ra phản ứng lo lắng tức thì hoặc hoảng loạn.

Người đó biết rằng nỗi sợ hãi quá mức và không hợp lý.

1. Tình huống được tích cực tránh khi có thể.
2. Tránh hoặc lo lắng ảnh hưởng đến khả năng của người đó trong các hoạt động bình thường hàng ngày.
3. Nguyên nhânGì gây ra hafephobia?
4. Không có nguyên nhân nào được biết đến hafephobia. Một số nhà nghiên cứu tin rằng mọi người sinh ra cùng với nó hoặc sự thay đổi chức năng não có thể đóng một vai trò. Những người khác tin rằng đó là do kinh nghiệm quá khứ chấn thương. Có thể phát triển ở những người đã từng bị chấn thương tình dục hoặc chấn thương khác. Đọc tiếp để tìm hiểu thêm về ám ảnh.
5. Quản lý Cách đối phó với chứng hafephobia

Không có cách nào "chữa bệnh" cho chứng hafephobia, nhưng có những lựa chọn điều trị có thể giúp bạn quản lý tình trạng của bạn.

Phơi nhiễm trị liệu

Ở dạng điều trị này, bạn đang dần dần bị phơi nhiễm với tình huống lo ngại - trong trường hợp này, hãy chạm vào.Với một nhà trị liệu được đào tạo, bạn có thể tạo ra một môi trường an toàn trong đó bạn có thể từ từ để cho phép mình trở nên thoải mái hơn với những nỗi sợ hãi của bạn. Những kinh nghiệm tích cực lặp đi lặp lại thông qua phơi nhiễm có thể từ từ thay đổi những cảm xúc tiêu cực của bạn để liên lạc.

Các loại thuốc

Bruce Cameron, một nhà tư vấn được cấp phép ở Dallas, Texas, người điều trị những người bị hafephobia, nói rằng những người bị hafephobia cũng thường bị lo âu hoặc trầm cảm. Điều trị những điều kiện quá mức với thuốc chống trầm cảm hoặc benzodiazepine cho lo lắng là hữu ích trong một số trường hợp. Trị liệu hành vi

Liệu pháp hành vi nhận thức, bao gồm liệu pháp hành vi biện chứng hoặc thôi miên, đôi khi có thể giúp người ta kiểm soát được sợ hãi và ám ảnh.

Tìm kiếm sự trợ giúp Khi tìm kiếm sự giúp đỡ

Một số ám ảnh cụ thể có thể tự quản lý, nhưng nếu sợ liên lạc can thiệp vào công việc, gia đình hoặc cuộc sống cá nhân của bạn thì đó là thời gian để tìm sự giúp đỡ. Việc điều trị sớm hơn bắt đầu, thì nó càng dễ dàng. Với cách điều trị thích hợp, hầu hết những người bị hafephobia có thể mang lại cuộc sống đầy đủ, khỏe mạnh.