Không nên ăn gì nếu bị hen suyễn

Hỏi bác sĩ

Tôi bị hen suyễn trong nhiều năm và gần đây tôi quyết định sẽ đảm nhận vai trò tích cực hơn đối với sức khỏe của mình. Tôi đã làm việc để giảm cân và từ bỏ những thói quen xấu, nhưng tôi muốn chắc chắn rằng tôi có thể tránh được càng nhiều thuốc càng tốt. Có những lời khuyên về chế độ ăn uống cho những người mắc bệnh hen suyễn? Những thực phẩm nào tôi nên tránh khi bị hen suyễn?

Phản ứng của bác sĩ

Không có chế độ ăn uống cụ thể sẽ làm giảm hoặc loại bỏ các triệu chứng hen suyễn. Tuy nhiên, ở một số người, một số loại thực phẩm, phụ gia thực phẩm hoặc chất bảo quản có thể là tác nhân gây hen suyễn. Những người đó nên tránh các thực phẩm gây ra các triệu chứng hen suyễn của họ.

Sulfites là một phụ gia thực phẩm phổ biến có thể gây ra các cơn hen suyễn và phản ứng dị ứng ở một số người. Sulfites có thể được tìm thấy trong rượu vang, khoai tây (đóng gói), tôm, trái cây hoặc rau khô, bia, sản phẩm dưa chua, xi-rô ngô, gelatin, rau đóng hộp, hỗn hợp đường mòn, và trà ngay lập tức.

Nếu bạn bị kích hoạt thực phẩm hen suyễn, hãy ăn tươi, thực phẩm nguyên chất và đọc nhãn gói cẩn thận.