Tiêu chảy Sau khi uống rượu: Nguyên nhân và cách điều trị

Tiêu chảy sau khi uống rượu?

Uống rượu với bạn bè và gia đình có thể là cách thức giao tiếp thú vị hơn 70% người Mỹ tuổi từ 18 trở lên đã tiêu thụ đồ uống có cồn trong năm vừa qua.Nhưng hầu như không ai nói về một hậu quả rất phổ biến khi nhấm nháp "đồ uống dành cho người lớn": tiêu chảy

Nguyên nhânGì vậy Nguyên nhân gây tiêu chảy sau khi uống rượu?

Khi bạn uống rượu, nó sẽ di chuyển đến dạ dày của bạn. Nếu có thức ăn trong dạ dày, rượu sẽ được hấp thụ cùng với một số chất dinh dưỡng của thức ăn vào máu của bạn thông qua các tế bào trong thành dạ dày.Điều này làm chậm sự tiêu hóa của rượu

Nếu bạn không ăn, rượu sẽ tiếp tục ruột non của bạn nơi nó tương tự đi qua các tế bào của thành ruột, nhưng ở một tốc độ nhanh hơn nhiều. Đó là lý do tại sao bạn cảm thấy bàng hoàng hơn và nhanh hơn khi bạn uống một quả dạ dày rỗng. Tuy nhiên, ăn những thức ăn cứng trên cơ thể bạn như những chất rất xơ hoặc rất mỡ cũng có thể đẩy nhanh quá trình tiêu hóa.

Khi phần lớn rượu được hấp thụ, phần còn lại được bài tiết qua cơ thể qua phân và nước tiểu. Cơ bắp ruột của bạn di chuyển trong một sự bóp chặt phối hợp để đẩy phân ra. Rượu tăng tốc độ của những va chạm này, không cho phép nước được hấp thu bởi ruột kết của bạn vì nó là bình thường. Điều này gây ra phân của bạn để đi ra như tiêu chảy, thường rất nhanh chóng và với rất nhiều nước thêm.

Rượu cũng có thể gây kích ứng đường tiêu hóa, tiêu chảy ngày càng tồi tệ hơn. Các nhà khoa học đã phát hiện ra điều này xảy ra thường xuyên nhất với rượu vang, có xu hướng diệt vi khuẩn hữu ích trong ruột. Vi khuẩn sẽ tái phân khối và tiêu hóa bình thường sẽ được phục hồi khi tiêu thụ rượu dừng lại và ăn uống bình thường trở lại.

Yếu tố nguy cơ Ai có nguy cơ cao bị tiêu chảy sau khi uống rượu?

Những người bị bệnh ruột như bệnh celiac, hội chứng ruột kích thích, hoặc bệnh Crohn thường có xu hướng bị tiêu chảy do rượu gây ra. Đó là bởi vì các đường tiêu hóa đã nhạy cảm của chúng đặc biệt phản ứng với rượu, có thể làm trầm trọng thêm các triệu chứng bệnh, thường gây tiêu chảy.

Những người có thời gian ngủ không thường xuyên, bao gồm cả những người làm ca đêm hoặc kéo người thường xuyên đều đều có xu hướng bị tiêu chảy sau khi uống rượu nhiều hơn người khác. Các nhà khoa học đã phát hiện ra rằng việc thiếu ngủ thường xuyên làm cho đường tiêu hóa nhạy cảm hơn với ảnh hưởng của rượu vì không có thời gian nghỉ ngơi bình thường.

Chữa bệnh tại nhàCó những điều trị tại nhà cho tiêu chảy do rượu không?

Điều đầu tiên cần làm nếu bạn bị tiêu chảy trong khi uống rượu hoặc sau khi uống rượu là cai rượu. Đừng uống cho đến khi sự tiêu hóa trở lại bình thường, và khi bạn làm, hãy nhớ rằng tiêu chảy có thể trở lại.

Nếu bạn không uống rượu, hầu hết các trường hợp tiêu chảy do rượu gây ra sẽ rõ ràng trong một vài ngày. Nhưng có một số việc bạn có thể làm để giảm bớt các triệu chứng:

Uống nhiều chất lỏng trong suốt như nước, nước dùng và nước trái cây, thay thế một số chất lỏng bị mất mà bạn gặp khi bị tiêu chảy.

• Tránh cà phê cũng tốt. Nó có thể tồi tệ hơn tiêu chảy.
• Ăn các loại thực phẩm dễ tiêu hóa như:
• bánh sôcôla> chuối
  • gà
  • gà
  • Tránh ăn những thứ này:
  • thực phẩm có chất xơ cao như bánh mì nguyên hạt và ngũ cốc
  • sữa như sữa và kem (sữa chua thường là tốt)
  • thực phẩm có hàm lượng chất béo cao như thịt bò hoặc phô mai
• đồ gia vị có gia vị hoặc gia vị cao như cà ri
  • các loại thuốc chống tiêu chảy theo yêu cầu (như Imodium AD hoặc Pepto-Bismol).
  • Hãy cân nhắc việc sử dụng probiotic (có trong dạng viên hoặc dạng lỏng, và được tìm thấy trong một số thực phẩm như sữa chua).
  • Đi khám bác sĩ Khi tôi nên đến bác sĩ?
  • Hầu hết thời gian, tiêu chảy sau khi uống rượu sẽ giải quyết trong một vài ngày chăm sóc tại gia. Tuy nhiên, tiêu chảy có thể trở thành một tình trạng nghiêm trọng khi nó nghiêm trọng và liên tục bởi vì nó có thể gây mất nước. Mất nước có thể đe dọa tính mạng nếu không được điều trị. Bạn nên gặp bác sĩ nếu bạn gặp bất cứ điều nào sau đây:
• Bạn bị tiêu chảy hơn hai ngày mà không có bất kỳ cải thiện nào.
• Khó thở quá mức

Khô miệng và da

Giảm lượng nước tiểu hoặc không có nước tiểu

• tiểu tiện> chóng mặt
• Bạn bắt đầu thấy các triệu chứng mất nước:
  • mệt mỏi
  • nước mắt lóa
  • nước tiểu sẫm màu
  • Quý vị bị đau vùng bụng hoặc trực tràng nghiêm trọng.
  • Phân của bạn có máu hoặc máu.
  • Bạn có sốt cao hơn 102 ° F (39 ° C).
  • Nếu bạn bị tiêu chảy sau khi uống rượu một cách thường xuyên, bạn có thể muốn suy nghĩ lại thói quen uống rượu của bạn. Biết cách xử lý các trường hợp bị tiêu chảy sau khi uống rượu có thể hữu ích vì nó giúp bạn trang bị tốt hơn để đối phó với nó.