Tại sao bạn nên dùng Statins vào ban đêm?

Statins và cholesterol

Statins là các loại thuốc theo toa giúp giảm cholesterol. Họ đặc biệt nhắm mục tiêu cholesterol lipoprotein mật độ thấp (LDL). Đó là loại xấu.

Khi bạn có quá nhiều cholesterol LDL, nó có thể tích tụ trong các bức tường của động mạch. Điều này có thể dẫn đến giảm lưu lượng máu. LDL cholesterol cao có liên quan đến tăng nguy cơ bệnh mạch vành.

Statins hoạt động theo hai cách:

• Chúng ức chế enzyme mà cơ thể bạn cần để sản xuất cholesterol.
• Chúng cũng có thể giúp làm giảm mảng bám tích tụ trong động mạch của bạn. Mảng bám này được tạo thành từ cholesterol.

Kết quả là statin có thể giúp làm giảm nguy cơ bị đau tim hoặc đột qu..

Các đơn thuốc có sẵn

Một loạt các statin có sẵn trong thương hiệu và hình thức chung chung. Một số statins phổ biến là:

simvastatin (Zocor)

• lovastatin (Altoprev, Mevacor)
• fluvastatin (Lescol XL)
• atorvastatin (Lipitor)
• pitavastatin (Livalo)
• pravastatin (Pravachol )
• rosuvastatin (Crestor)
• Hầu hết các statin cần được thực hiện mỗi 24 giờ một lần. Tùy thuộc vào loại thuốc và liều lượng cụ thể, bạn có thể cần dùng statin hai lần một ngày.

Một số statin hoạt động tốt hơn khi dùng với bữa ăn. Những người khác làm việc tốt nhất khi chúng được đưa vào ban đêm. Điều này là do enzyme làm cholesterol làm việc nhiều hơn vào ban đêm. Ngoài ra, thời gian bán hủy, hoặc khoảng thời gian cần thiết cho một nửa liều để rời khỏi cơ thể, một số statins là ngắn.

Statins rằng bạn nên dùng vào ban đêm

Một số statins có thời gian bán huỷ dưới 6 giờ. Những statin này được dùng tốt nhất vào ban đêm.

Simvastatin là một ví dụ về statin hoạt động tốt hơn nếu dùng vào buổi tối. Các nghiên cứu chỉ ra rằng khi dùng simvastatin vào ban đêm, sẽ có sự giảm LDL cholesterol nhiều hơn khi dùng vào buổi sáng. nên dùng với bữa tối. Tuy nhiên, phiên bản mở rộng của lovastatin, Altoprev, nên được dùng trước khi đi ngủ.

Fluvastatin có thời gian bán hủy khoảng ba giờ, do đó cần được dùng vào ban đêm.

Statins bạn có thể dùng vào buổi sáng

Các nghiên cứu cho thấy một số statins mới có thể hiệu quả khi dùng vào buổi sáng. Các chất ức chế reductase HMG-CoA như atorvastatin và rosuvastatin có hiệu lực cao hơn các statin già hơn. Họ có thời gian bán rong ít nhất 14 giờ.

Fluvastatin phóng thích kéo dài, hoặc Lescol XL, có thể được dùng vào bất kỳ thời gian nào trong ngày.

Điều bạn cần biết về việc dùng statin

Điều quan trọng nhất bạn cần biết là statin không giống nhau. Đó là lý do tại sao bạn nên đọc kỹ các tài liệu đi kèm theo toa của bạn. Làm theo hướng cẩn thận để có hiệu quả tối đa.

Bác sĩ của bạn biết các vấn đề y khoa cá nhân của bạn và là nguồn thông tin tốt nhất của bạn. Luôn luôn hỏi xem statin của bạn có nên dùng cùng với thức ăn hoặc vào một thời điểm cụ thể nào đó trong ngày.

Vấn đề nhất quán

Nếu thời gian trong ngày không phải là vấn đề với statin của bạn, hãy chọn thời gian bạn thường nhớ ghi nhớ. Statin hoạt động tốt nhất khi được thực hiện vào cùng một thời điểm mỗi ngày. Một khi nó trở thành một phần của thói quen của bạn, bạn ít có khả năng quên.

Một số chất có thể tương tác với statins

Với một số statin, uống nước bưởi, hoặc ăn bưởi, là một ý tưởng tồi. Nước ép bưởi có thể làm statin ở lại cơ thể lâu hơn, và thuốc có thể tích tụ. Điều này có thể làm tăng nguy cơ vỡ cơ, tổn thương gan, và thậm chí là suy thận. Nếu nhãn thuốc theo toa của bạn không đề cập đến nước ép bưởi, hãy hỏi bác sĩ của bạn về nó.

Statins cũng có thể tương tác với các loại thuốc khác, vì vậy hãy nói với bác sĩ của bạn về tất cả các loại thuốc bạn uống. Bao gồm các chất bổ sung, thuốc mua tự do và dược phẩm theo toa.

Bạn có thể có phản ứng phụ

Statins có thể có hiệu quả trong việc kiểm soát cholesterol của bạn, nhưng chúng có nguy cơ. Một số tác dụng phụ thường gặp bao gồm đau cơ và khớp, buồn nôn, và nhức đầu.

Nguy cơ nghiêm trọng bao gồm tổn thương cơ, thận, và gan. Nếu bạn bị đái tháo đường týp 2, statin có thể làm tăng lượng đường trong máu của bạn.

Nếu bạn gặp các phản ứng phụ, điều quan trọng là bạn phải nói với bác sĩ. Đôi khi, chuyển sang một statin khác có thể giúp ích.

Các cách khác để giúp làm giảm cholesterol

Trong khi statin có thể rất hiệu quả trong việc làm giảm cholesterol LDL, bạn cũng có thể quản lý cholesterol bằng cách sử dụng phương pháp điều trị thay thế hoặc thông qua việc sửa đổi lối sống.

Chế độ ăn kiêng đóng một vai trò quan trọng trong mức cholesterol trong máu. Chế độ ăn uống của bạn nên được bao gồm trái cây, rau, ngũ cốc nguyên hạt và cá. Cố gắng làm giảm ăn của chất béo bão hòa và trans, và tăng lượng axit béo omega-3. Bạn cũng nên đi dễ dàng về muối và tinh chế carbohydrate.

Hãy tập thể dục một phần trong thói quen hàng ngày của bạn và cố ngồi ít hơn. Bạn cũng có thể giảm nguy cơ bệnh tim bằng cách không hút thuốc và duy trì cân nặng khỏe mạnh.

Mặc dù statin thường được kê toa khi cholesterol không thể kiểm soát được qua chế độ ăn kiêng và tập thể dục một mình, nó không bao giờ làm tổn thương đến việc ăn uống tốt và tập thể dục nhiều hơn.