L-Tyrosine và rối loạn chức năng dạ con: Nhận được sự kiện

Tổng quan

Bạn có Có nhiều yếu tố khác nhau có thể góp phần làm ED, bao gồm tiểu đường, huyết áp cao và các động mạch bị tắc nghẽn

Thường ED là một vấn đề tăng lên theo độ tuổi, đặc biệt là khi một người đàn ông bước vào tuổi 50. ED có thể xảy ra ở những người đàn ông trẻ hơn, nhưng thường do chấn thương hoặc phẫu thuật ảnh hưởng đến dương vật. Điều này có thể tránh được?

Trong việc tìm kiếm các lựa chọn điều trị, các chất bổ sung L-tyrosine ngày càng được đề nghị cho những người có ED. Một số nghiên cứu vẽ một bức tranh lạc quan, nhưng h đáng tin cậy là L-tyrosine?

L-tyrosineL-tyrosine là gì?

L-tyrosine hoặc tyrosine là một axit amin quan trọng cho việc sản sinh protein trong cơ thể. Tyrosine ảnh hưởng đến sản xuất sắc tố và sự phát triển dopamine trong não. Con người thường bị tyrosine từ thực phẩm giàu protein.

Một số chất bổ sung giảm căng thẳng có tính chất tyrosine như một thành phần. Trong một bài báo đăng trên Tạp chí Tâm thần học và Thần kinh học, Giáo sư Simon N. Young đã bày tỏ sự hoài nghi về liên kết tyrosine-stress. Ông lưu ý rằng các nghiên cứu thường dựa vào quân đội, và "ít quan tâm" đến bất cứ ai bên ngoài nhóm cụ thể đó.

Những người ăn kiêng cũng ca ngợi tyrosine, nhưng các bằng chứng liên quan đến việc giảm cân thì không thuyết phục.

Điều gì làm cho L-tyrosine có triển vọng hơn như một chất bổ sung ED? Nghiên cứu gần đây cho thấy sử dụng tyrosine có thể giúp điều trị ED.

Tyrosine và EDTyrosine và chứng rối loạn cương dương

Một nghiên cứu năm 2005 được công bố trên Hệ thống Tiết niệu Châu Âu cho thấy L-tyrosine dường như đảo ngược ảnh hưởng của ED thần kinh ở chuột. Nó có "tác dụng điều trị trên ED và rối loạn hành vi tình dục. "

Mặc dù những phát hiện này có phần hứa hẹn nhưng dữ liệu rất hạn chế. Nghiên cứu này bao gồm một mẫu chuột nhỏ và tập trung vào một loại ED rất cụ thể. Cần phải kiểm tra thêm trước khi ghi nhãn L-tyrosine là câu trả lời mới nhất về rối loạn chức năng cương dương.

Trong khi các nhà nghiên cứu tiếp tục xác định tiềm năng của tyrosine, có những điều bạn có thể làm ngay bây giờ để giúp giảm bớt ảnh hưởng của ED.

Cách điều trị bổ sung Tùy chọn điều trị bổ sung

Thay đổi lối sống và thói quen ăn kiêng có thể làm giảm các triệu chứng liên quan đến ED.

Caffeine

Uống cà phê đều đặn có thể là một sự khởi đầu. Một nghiên cứu đăng trên tạp chí PLOS ONE cho thấy đàn ông uống từ 2 đến 3 cốc cà phê mỗi ngày ít có khả năng có các vấn đề về ED.Không có thay đổi trong điều kiện cho người đàn ông mắc bệnh tiểu đường.

Nitrates

Thực phẩm giàu chất nitrat thường được khuyến cáo cho những người có ED. Nitrat ảnh hưởng đến tuần hoàn máu. Điều đó có thể cải thiện lưu lượng máu đến dương vật. Các thực phẩm giàu chất nitrat bao gồm:

rau bina

cần tây

• rau thìa> rau mùi tây
• Nitrate không phải dành cho mọi người, đặc biệt là những người đàn ông dùng Viagra (sildenafil) để điều trị ED . Theo nghiên cứu của Hiệp hội Tim mạch Mỹ, sự kết hợp này có thể gây ra các vấn đề về tim nghiêm trọng.
• Thực phẩm giàu lycopene
• Các chế phẩm ăn kiêng khác bao gồm thực phẩm giàu lycopene. Cà chua và dầu ô liu là hai thực phẩm có hàm lượng lycopene cao. Dưa hấu được cho là có tác dụng giống như Viagra, nhưng những tuyên bố này không được ủng hộ bởi các nghiên cứu rắn.
• Tập luyện

Ngoài những thay đổi về chế độ ăn uống, nam giới có ED cần tập thể dục nhiều. Nghiên cứu cho thấy các bài tập aerobic có thể làm giảm các triệu chứng ED ở một số đàn ông. Những người đàn ông béo phì và có ED được khuyến khích để bắt đầu một chế độ thể dục. Tìm hiểu thêm: 6 phương pháp điều trị tự nhiên cho rối loạn cương dương.

Nói chuyện với bác sĩ của bạn Nói chuyện với bác sĩ của bạn

Nếu bạn nghi ngờ bạn có ED, hãy nói chuyện với bác sĩ của bạn ngay lập tức. Mặc dù rối loạn chức năng cương dương là vấn đề riêng của nó, nó cũng có thể là một dấu hiệu của một tình trạng nghiêm trọng hơn.

Trước khi dùng bất kỳ chất bổ sung tyrosine nào, hãy chắc chắn để bác sĩ của bạn biết. Nếu bạn bắt đầu gặp các phản ứng phụ mà bạn không có trước khi bắt đầu L-tyrosine, hãy ngừng dùng thuốc bổ và liên hệ ngay với bác sĩ.

Hiện tại, dường như không có quá nhiều tác dụng phụ chủ yếu liên quan đến chất bổ sung tyrosine. Tuy nhiên, chỉ đơn giản là không có đủ các nghiên cứu để chứng minh dứt khoát rằng tyrosine là an toàn cho tất cả mọi người. Và những nghiên cứu tồn tại không phải là rất gần đây.

Các đề xuất có vấn đề và các bài báo giật gân về các phương pháp điều trị ED lộn xộn Internet. Nó không phải luôn luôn an toàn để tin tưởng dữ liệu Internet một mình. Rối loạn rối loạn cương dương có thể khó chữa trị và khó sống, nhưng không có gì có giá trị nguy cơ sức khỏe của bạn. Hãy chắc chắn rằng bạn làm nghiên cứu thích hợp và nhận được lời khuyên từ một chuyên gia y tế.