Rụng tóc ở phụ nữ: nguyên nhân, phương pháp điều trị và giải pháp

Tất cả về tóc

Tóc là một trong những điều đầu tiên mọi người chú ý đến chúng ta khi chúng ta gặp họ. Tóc truyền tải các khía cạnh về phong cách và tính cách của bạn. Trong suốt cuộc đời của họ, đặc biệt là khi có tuổi, việc chăm sóc tóc có thể trở nên quan trọng hơn đối với phụ nữ. Một số nhà nghiên cứu nhận thấy rằng bắt đầu từ cuối thế kỷ 20, nhận thức về tuổi già bắt đầu thay đổi. Ngày càng trở nên quan trọng đối với phụ nữ lớn tuổi được chải chuốt, quản lý tóc để tránh những nhận thức tiêu cực liên quan đến lão hóa. Một số phụ nữ bắt đầu bị rụng tóc khi có tuổi, đặc biệt là trong thời kỳ mãn kinh. Nó có thể gây đau khổ và ảnh hưởng tiêu cực đến lòng tự trọng, nhưng có nhiều chiến lược và phương pháp điều trị để kiểm soát rụng tóc ở phụ nữ. Thuật ngữ y học cho chứng hói đầu là rụng tóc. Hói đầu hoàn toàn của da đầu là alopecia Totalis. Tiếp tục đọc để tìm hiểu thêm về nguyên nhân rụng tóc và chiến lược điều trị ở phụ nữ.

Rụng tóc ở phụ nữ

Chúng tôi nghĩ rằng rụng tóc là một vấn đề phổ biến ở nam giới, nhưng phụ nữ cũng trải qua nó. Ít hơn 45% phụ nữ trải qua cả cuộc đời với một mái tóc đầy đủ. Rụng tóc kiểu nữ (FPHL) tăng theo tuổi tiến bộ. Phụ nữ bị rụng tóc thường trải qua tâm lý đau khổ và suy giảm chức năng xã hội do hậu quả của nó. Vì rụng tóc kiểu nữ có xu hướng là một tình trạng mãn tính, tiến triển, chẩn đoán và điều trị sớm là rất quan trọng. Điều này có thể giúp bắt giữ rụng tóc tiếp theo. Một số phương pháp điều trị thậm chí có thể giúp kích thích sự phát triển của tóc mới. Gặp bác sĩ da liễu nếu bạn đang bị rụng tóc. Một trichologist là một bác sĩ da liễu chuyên về sức khỏe của da đầu và tóc.

Tóc mọc như thế nào

Da đầu của con người chứa khoảng 100.000 nang tóc. Tóc mọc từ dưới cùng của nang từ một khu vực được gọi là gốc. Mạch máu nuôi dưỡng chân tóc, cho phép tóc mọc. Tóc mọc lên và hướng về da, đi qua một tuyến dầu. Các tuyến dầu giữ cho tóc sáng bóng và mềm mại. Quá nhiều dầu có thể làm cho tóc nhờn. Tóc đã chết theo thời gian nó nhô ra khỏi da. Tóc trên đầu mọc với tốc độ khoảng nửa inch mỗi tháng. Tóc trên đầu của bạn vẫn ở đó trong khoảng từ 2 đến 6 năm. Đó là khoảng thời gian cho giai đoạn tăng trưởng. Sau đó tóc ngừng phát triển trong một thời gian trước khi rụng. Giai đoạn nghỉ ngơi của nang lông được gọi là giai đoạn telogen. Sau đó chu kỳ bắt đầu lại.

Rụng tóc có bình thường không?

Tất cả chúng ta đều rụng tóc. Một số rụng tóc là hoàn toàn bình thường, vì tóc rụng sau khi nó hoàn thành giai đoạn tăng trưởng 2 đến 6 năm. Bạn có thể nhận thấy những sợi lông rụng rơi ra trên quần áo hoặc trong lược hoặc bàn chải tóc của bạn. Người trung bình mất khoảng 50 đến 100 sợi tóc mỗi ngày. Điều này là bình thường. Điều gì không bình thường? Nếu tóc của bạn bắt đầu rụng theo từng lọn, đặc biệt là khi bạn chải hoặc chải nó hoặc đang tắm, bạn nên đi khám bác sĩ. Nếu bạn nhận thấy rằng bạn có thể thấy những vùng da đầu lớn hơn hoặc tóc bạn đang mỏng đi, hãy đến gặp bác sĩ da liễu để chẩn đoán và điều trị tình trạng rụng tóc của bạn.

Nguyên nhân gây rụng tóc?

Có nhiều loại rụng tóc khác nhau với nhiều nguyên nhân tiềm ẩn khác nhau. Một số điều kiện y tế có liên quan đến rụng tóc. Nguyên nhân phổ biến bao gồm các vấn đề về tuyến giáp và mất cân bằng hormone. Khi những điều này được chẩn đoán và điều trị đầy đủ, rụng tóc có thể dừng lại và tóc có thể mọc lại. Căng thẳng, yếu tố dinh dưỡng và di truyền cũng có thể đóng một vai trò trong rụng tóc. Căng thẳng nghiêm trọng về thể chất như trải qua sinh nở, phẫu thuật hoặc mắc một căn bệnh nghiêm trọng có thể làm giảm một loại rụng tóc gọi là telogen effluvium. Đây là tình trạng căng thẳng buộc một số lượng lớn nang trứng bước vào giai đoạn nghỉ ngơi, và sau vài tháng, tóc sẽ rụng. Đôi khi các bác sĩ không thể xác định được nguyên nhân gây rụng tóc. Các nguyên nhân tiềm ẩn khác của rụng tóc bao gồm xạ trị, ung thư, suy thận, suy gan, tác dụng phụ của thuốc và bệnh tự miễn. Nếu bạn đang gặp phải tình trạng rụng tóc mới hoặc đang gia tăng, hãy đến gặp bác sĩ để được chẩn đoán và điều trị.

Làm thế nào để bạn đo rụng tóc?

Các bác sĩ mô tả mức độ nghiêm trọng của rụng tóc bằng cách sử dụng thang đo mật độ Savin. Thang đo này có 8 giai đoạn và mô tả rụng tóc xung quanh phần giữa cũng như suy thoái ở phía trước của đường chân tóc. Một số phụ nữ bị rụng tóc ở nhiều mức độ khác nhau quanh đường giữa và / hoặc ở phía trước của đường chân tóc. Một số phụ nữ trải nghiệm tóc mỏng trên khắp da đầu. Rụng tóc có thể xảy ra trong các tập hoặc liên tục. Bác sĩ cắt tóc xuống giữa đầu và sau đó xác định mức độ nghiêm trọng của rụng tóc. Mẫu phổ biến nhất cho chứng hói đầu ở nữ là mỏng xung quanh đường giữa xảy ra trong hình dạng của cây Giáng sinh. Mô hình và mức độ nghiêm trọng của rụng tóc nữ giúp xác định quá trình điều trị thích hợp.

Kết nối bệnh tuyến giáp

Tuyến giáp là một tuyến hình con bướm nằm ở phía trước của cổ. Nó tiết ra hormone tuyến giáp được sử dụng bởi mọi tế bào trong cơ thể. Mất cân bằng nồng độ hormone tuyến giáp là một lý do phổ biến gây rụng tóc ở phụ nữ. Quá nhiều hormone tuyến giáp (cường giáp) và quá ít hormone tuyến giáp (suy giáp) có thể gây ra rụng tóc. Các triệu chứng khác của cường giáp bao gồm giảm cân, nhịp tim nhanh, không thể ngủ hoặc ngủ, và lo lắng. Ngoài rụng tóc, suy giáp có thể liên quan đến tăng cân, mệt mỏi, cảm thấy lạnh, nhịp tim chậm và táo bón. May mắn thay, sự mất cân bằng hormone tuyến giáp có thể dễ dàng phát hiện với các xét nghiệm máu. Điều trị giúp giảm bớt các triệu chứng, bao gồm cả rụng tóc.

PCOS có thể là một kích hoạt

Hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS) là một tình trạng ở phụ nữ trong đó cơ thể sản xuất nhiều androgen, hoặc nội tiết tố nam, hơn bình thường. Phụ nữ bị tình trạng này có thể mọc lông mặt và lông trên cơ thể. Một trong những triệu chứng khác của tình trạng này là tóc mỏng trên đầu. Phụ nữ bị ảnh hưởng với PCOS cũng có thể bị tăng cân, nổi mụn, rối loạn kinh nguyệt, vấn đề rụng trứng, trầm cảm và vô sinh. Tóc mỏng có thể là dấu hiệu bên ngoài duy nhất cho thấy một người phụ nữ đang bị tình trạng này.

Alopecia Areata

Alopecia areata là một tình trạng gây rụng tóc ở các mảng tròn trên da đầu và cơ thể. Alopecia là thuật ngữ y học cho chứng hói đầu. Với chứng rụng tóc, tóc bị mất thường mọc lại khoảng 6 tháng đến 1 năm sau. Ít hơn 5% số người bị mất hết tóc trên đầu và cơ thể. Hói đầu hoàn toàn của da đầu được gọi là alopecia Totalis. Loại rụng tóc này không phải là bệnh truyền nhiễm .. Điều gì gây ra rụng tóc? Đây là một tình trạng tự miễn dịch trong đó hệ thống miễn dịch tấn công và phá hủy các nang tóc. Rụng tóc do rụng tóc có xu hướng xảy ra đột ngột. Tình trạng này có thể được điều trị bằng steroid, thuốc chống viêm hoặc thuốc ức chế miễn dịch. Những người mắc chứng rụng tóc bị dị ứng, hen suyễn và các tình trạng tự miễn dịch nhiều hơn so với những người không mắc bệnh này.

Giun đũa và rụng tóc

Ringworm là một bệnh nhiễm trùng da do nấm gây ra các mảng rụng tóc. Tên y tế chính thức của giun đũa trên da đầu là viêm da tinea. Nhiễm trùng bắt đầu như một mụn nhỏ phát triển lớn hơn. Các khu vực bị ảnh hưởng là các mảng ngứa, đỏ, viêm, có vảy với hói tạm thời. Da có thể tiết ra. Nấm gây ra rụng tóc bằng cách làm cho tóc trở nên giòn và gãy rụng. Da thường xuất hiện hầu hết màu đỏ xung quanh rìa của tổn thương, với tông màu da xuất hiện bình thường hơn ở trung tâm. Đó là một trong những lý do điều kiện được gọi là giun đũa. Tình trạng này dễ lây lan khi tiếp xúc da kề da. Nó cũng có thể lây truyền qua lược, bàn chải tóc, quần áo chưa giặt và bề mặt trong phòng tập thể dục, vòi hoa sen và khu vực hồ bơi. Bác sĩ có thể điều trị giun đũa bằng thuốc kháng nấm.

Sinh con có thể là một kích hoạt

Các bà mẹ thường rất hạnh phúc khi mái tóc của họ có vẻ đầy đặn hơn khi mang thai, nhưng sau đó họ thất vọng khi bị rụng tóc sau khi sinh. Mất tóc sau khi mang thai không phải là rụng tóc thật và là bình thường. Tóc rụng sau khi phụ nữ sinh con do nồng độ estrogen giảm. Một số phụ nữ nhận thấy rằng họ rụng rất nhiều tóc trong một khoảng thời gian ngắn sau khi sinh. Tin tốt là sau giai đoạn rụng tóc này, tóc đầy đặn thường trở lại bình thường trong vòng 1 đến 2 năm. Trong khi bạn đang chờ cho mái tóc đầy đủ của mình trở lại, hãy sử dụng dầu gội và dầu xả tạo mùi không cần kê đơn cho tóc mịn để làm cho mái tóc của bạn trông đầy đặn hơn.

Hãy chú ý đến thuốc ngừa thai

Thuốc tránh thai là một hình thức tránh thai hoạt động bằng cách ức chế sự rụng trứng và / hoặc làm cho trứng được thụ tinh khó khăn hơn để cấy vào niêm mạc tử cung. Các hormone làm thuốc tránh thai hiệu quả cũng có thể gây ra tóc mỏng ở những phụ nữ sử dụng chúng. Bạn có nhiều khả năng gặp tác dụng phụ này từ thuốc tránh thai nếu bạn có tiền sử gia đình bị rụng tóc. Phụ nữ cũng có thể bị rụng tóc khi họ ngừng uống thuốc. Hormone không phải là loại thuốc duy nhất có thể liên quan đến rụng tóc. Chất làm loãng máu và thuốc huyết áp cũng có thể làm điều đó. Vì vậy, thuốc có thể được sử dụng để điều trị trầm cảm, bệnh tim và viêm khớp.

Chế độ ăn kiêng là nguy hiểm

Chế độ ăn kiêng và chế độ ăn mốt hứa hẹn giảm cân nhanh chóng, nhưng hầu hết không hoạt động và có thể nguy hiểm. Nếu bạn giảm 15 pounds hoặc nhiều hơn rất nhanh, bạn có thể mất một lượng tóc đáng kể trong vòng vài tháng. Bám sát một kế hoạch ăn uống cân bằng, lành mạnh. Trái cây tươi, rau, thịt nạc và carbs phức tạp cung cấp cho cơ thể bạn chất béo, protein, carbohydrate, vitamin và khoáng chất bạn cần để duy trì cơ thể khỏe mạnh, bao gồm cả một mái tóc đầy đủ. Các yếu tố nguy cơ ăn kiêng khác cho rụng tóc? Thiếu vitamin A và thiếu protein có thể tạo ra giai đoạn cho các ổ khóa ngon lành của bạn rơi ra.

Tạo kiểu tóc cẩn thận

Tóc đuôi ngựa buộc chặt, mũ, khăn quàng cổ, cornbow và khăn quàng cổ đều có thể kéo tóc và dẫn đến rụng tóc bởi một quá trình gọi là rụng tóc kéo. Sự căng thẳng dần dần, liên tục gây kích ứng da đầu và có thể khiến tóc rụng. Ditto cho con lăn chặt chẽ. Mang tóc của bạn xuống để loại bỏ căng thẳng, và tóc của bạn sẽ mọc trở lại nếu rụng tóc do lực kéo là nguyên nhân làm mất khóa của bạn. Cẩn thận với việc sử dụng lâu dài các kiểu tóc chặt chẽ. Những thứ này có thể làm sẹo da đầu của bạn và dẫn đến rụng tóc là vĩnh viễn.

Điều trị ung thư là một kích hoạt

Xạ trị và hóa trị được sử dụng để điều trị ung thư là nguyên nhân phổ biến gây rụng tóc. Cả hai liệu pháp đều gây hại cho nang lông ngoài việc tiêu diệt tế bào ung thư. Những người trải qua điều trị ung thư thường trải qua rụng tóc nghiêm trọng do kết quả của các liệu pháp này. Họ có thể thức dậy với những lọn tóc trên gối hoặc họ có thể bị mất một lượng lớn tóc khi tắm. Rụng tóc thường bắt đầu trong vòng 2 tuần sau khi bắt đầu điều trị. Nó có thể là tồi tệ nhất từ ​​1 đến 2 tháng vào trị liệu. Da đầu có thể rất nhạy cảm trong thời gian này. Nó có thể gây khó chịu khi rửa, chải và chải tóc. Tin tốt là một khi điều trị ung thư kết thúc, tóc có xu hướng mọc lại.

Căng thẳng về thể chất và cảm xúc

Căng thẳng về thể chất hoặc tinh thần có thể gây ra rụng tóc kiểu nữ. Rụng tóc do căng thẳng về thể chất hoặc tinh thần được gọi là telogen effluvium. Những thứ có thể kết tủa kiểu rụng tóc này bao gồm bệnh nặng hoặc chấn thương, phẫu thuật, rối loạn cảm xúc nghiêm trọng, mất máu và giảm cân. Đôi khi một phản ứng với thuốc có thể kích hoạt loại rụng tóc này. Telogen effluvium có thể tồn tại trong 6 đến 8 tháng trước khi giải quyết.

Thuốc trị rụng tóc

Minoxidil, hay Rogaine, là một loại thuốc bôi được sử dụng để điều trị rụng tóc kiểu nữ và hói đầu kiểu nam. Ban đầu nó được phát triển như một loại thuốc huyết áp và được sử dụng ngoài nhãn hiệu để điều trị rụng tóc cho đến khi được FDA chấp thuận cho mục đích đó. Minoxidil có thể làm chậm quá trình rụng tóc. Hầu hết phụ nữ sử dụng thuốc đều trải qua quá trình mọc lại tóc. Thuốc cần được sử dụng liên tục để duy trì kết quả. Các loại điều trị khác làm việc cho các loại rụng tóc khác nhau. Corticosteroid giúp ức chế phản ứng miễn dịch gây tổn thương nang tóc ở những người bị rụng tóc. Một khi các nang trứng phục hồi, tóc có thể mọc lại. Nếu thiếu hụt dinh dưỡng làm rụng tóc, ăn một chế độ ăn uống lành mạnh với đầy đủ và protein và chất dinh dưỡng có thể giúp bạn mọc lại tóc. Một số vấn đề y tế có thể kích hoạt rụng tóc. Điều trị đầy đủ các điều kiện này có thể giúp phục hồi sự phát triển của tóc.

Laser có hoạt động không?

Liệu pháp laser mức độ thấp (LLLT) là phương pháp điều trị có thể giúp mọc lại tóc. Các laser có sẵn để sử dụng tại nhà và trong các văn phòng của bác sĩ. Liệu pháp laser phải được sử dụng trong khoảng từ 2 đến 4 tháng trước khi nhìn thấy kết quả. Liệu pháp laser là một thay thế cho thuốc và phẫu thuật cấy tóc. Các thiết bị được FDA chấp thuận, nhưng quy trình phê duyệt cho các thiết bị không nghiêm ngặt như đối với các loại thuốc trải qua quá trình thử nghiệm lâm sàng nghiêm ngặt. Dữ liệu hiệu quả và an toàn lâu dài cho liệu pháp laser mức độ thấp là không có sẵn. Liệu pháp laser có thể có hiệu quả đối với 50% nam giới trên 40 tuổi và 75% phụ nữ trên 65 tuổi bị một số loại rụng tóc.

Phẫu thuật cấy ghép tóc

Cấy tóc là một thủ tục phẫu thuật trong đó bác sĩ sẽ loại bỏ tóc khỏi một phần của da đầu và chuyển nó đến các khu vực của da đầu nơi nó mỏng. Trong trường hợp rụng tóc kiểu nữ, tóc có thể mỏng khắp người, vì vậy có thể khó tìm được địa điểm hiến tặng thích hợp để thu hoạch tóc. Cấy tóc có hiệu quả hơn đối với những người bị hói đầu kiểu nam hoặc những người bị mỏng da đầu. Bệnh nhân có thể cần nhiều buổi để đạt được kết quả mong muốn.

Coi chừng những lời hứa lớn

Có rất nhiều thiết bị và sản phẩm được bán trên thị trường như là phương pháp điều trị rụng tóc hiệu quả, nhưng nhiều trong số đó không hiệu quả. Cảnh giác với tất cả các quảng cáo sai liên quan đến các sản phẩm này. Hình ảnh trước và sau có thể đã được ghi nhận là sai lệch. Làm thế nào để bạn biết nếu một điều trị rụng tóc thực sự làm việc? Hỏi bác sĩ da liễu của bạn về bất kỳ điều trị bạn đang xem xét. Xem trên các trang web của FDA và Ủy ban Thương mại Liên bang (FTC) để tìm kiếm các thiết bị y tế và thuốc được phê duyệt.

Tạo kiểu tóc cho bạn

Một kiểu tóc mới hoặc kiểu tóc có thể chỉ là những gì bạn cần để làm cho mái tóc của bạn trông đầy đủ hơn. Hãy hỏi nhà tạo mẫu của bạn để được tư vấn về việc cắt ngắn hơn, chia tóc ở một vị trí khác hoặc thêm các lọn tóc hoặc sóng để thêm âm lượng cho tóc. Sử dụng các sản phẩm tạo kiểu được thiết kế cho tóc mỏng. Một số sản phẩm được thêm vào chân tóc trong khi tóc ẩm trước khi sấy khô. Một số sản phẩm mỹ phẩm có thể giúp che giấu sự xuất hiện của các đốm hói. Mỹ phẩm sợi tóc Keratin có một điện tích tĩnh làm cho tóc có vẻ đầy đủ hơn nó. Hỏi stylist hoặc bác sĩ da liễu của bạn cho các khuyến nghị về các sản phẩm và chiến lược sẽ làm việc tốt nhất cho bạn.

Quản lý rụng tóc lớn

Có rất nhiều điều bạn có thể làm để ngụy trang chứng rụng tóc đột ngột hoặc nghiêm trọng. Bạn có thể sử dụng mũ, khăn quàng cổ hoặc khăn rằn để che đầu. Nếu bạn có vùng hói, hãy cân nhắc việc dệt hoặc che giấu vùng hói bằng một sợi tóc. Tóc giả có thể trông rất tự nhiên. Chúng vừa vặn đến mức bạn thậm chí có thể mặc chúng khi bạn đang tập thể dục tại phòng tập thể dục hoặc bơi lội. Nếu rụng tóc gây ra đau khổ nghiêm trọng và nó ảnh hưởng đến lòng tự trọng hoặc khả năng thực hiện các hoạt động hàng ngày của bạn, hãy tìm kiếm sự giúp đỡ của một nhà trị liệu.