Dạy Dỗ Ông Xã Tổng Tài [ Trọn Bộ] Truyện Ngôn Tình Hay Dạy Chồng Hay Bể Bình
Mục lục:
- Tầm quan trọng của chế độ ăn kiêng
- Giảm cân trước khi giải phẫu làm giảm lượng chất béo trong và quanh gan và bụng. Điều này có thể cho phép bạn có phương pháp nội soi thay vì phẫu thuật mở. Phẫu thuật nội soi ít xâm lấn hơn. Nó đòi hỏi ít thời gian hồi phục và dễ dàng hơn trên cơ thể bạn.
- Giai đoạn một: Chế độ ăn lỏng
- Trong vài tháng tới, bạn có thể tích lũy từ từ để tập luyện sức mạnh và tập luyện tim mạch.
- Hội chứng bán phá giá có thể xảy ra ở bất kỳ giai đoạn nào của chế độ ăn uống postop. Các triệu chứng bao gồm:
- Giải phẫu bỏng dạ dày có thể cho bạn một khởi đầu mới về sức khoẻ và thể lực. Sau khi chế độ ăn uống preop và postop sẽ đi một chặng đường dài hướng tới thành công của bạn. Chế độ ăn uống hợp lý có thể bảo vệ bạn khỏi các biến chứng phẫu thuật và dạy cho bạn cách ăn uống tốt trong suốt quãng đời còn lại.
Tầm quan trọng của chế độ ăn kiêng
Bỏ dạ dày không phải là cho tất cả mọi người Trước tiên bạn phải hội đủ điều kiện để được giải phẫu và hiểu được những rủi ro và lợi ích liên quan Những người đủ tiêu chuẩn thường nặng hơn £ 100 có chỉ số khối cơ thể (BMI) trên 40 tuổi. Bạn cũng có thể hội đủ điều kiện nếu BMI của bạn từ 35 đến 40 tuổi và sức khoẻ của bạn có nguy cơ do trọng lượng của bạn.
Để trở thành một ứng cử viên khả thi, bạn cũng nên sẵn sàng Thói quen ăn kiêng mới có thể giúp cuộc giải phẫu có tác dụng tích cực và suốt đời
Trước cuộc giải phẫu, bạn cần lập kế hoạch cho một chế độ ăn uống đặc biệt để làm theo trước và sau khi phẫu thuật. Chế độ ăn kiêng presurger hướng tới việc giảm lượng chất béo trong và xung quanh gan của bạn. Điều này làm giảm nguy cơ biến chứng trong quá trình phẫu thuật. Sau ca phẫu thuật, bác sĩ của bạn sẽ hướng dẫn bạn cách ăn kiêng. Chế độ ăn kiêng bao gồm nhiều đợt hàng tuần. Nó giúp bạn phục hồi, đáp ứng nhu cầu của dạ dày nhỏ hơn, và có thói quen ăn uống lành mạnh hơn.
Giảm cân trước khi giải phẫu làm giảm lượng chất béo trong và quanh gan và bụng. Điều này có thể cho phép bạn có phương pháp nội soi thay vì phẫu thuật mở. Phẫu thuật nội soi ít xâm lấn hơn. Nó đòi hỏi ít thời gian hồi phục và dễ dàng hơn trên cơ thể bạn.
Giảm cân trước khi phẫu thuật không chỉ giúp bạn an toàn hơn trong suốt quá trình làm việc, mà còn giúp bạn đào tạo cho một cách ăn uống mới. Đó là một sự thay đổi suốt đời.
Hướng dẫn
Hướng dẫn khác nhau giữa người này với người, nhưng có thể bao gồm những điều sau:
Loại bỏ hoặc giảm chất béo bão hòa, bao gồm cả các sản phẩm sữa nguyên chất, thịt mỡ và thực phẩm chiên.
- Loại bỏ hoặc giảm thực phẩm có nhiều carbohydrate, như bánh ngọt đường, mì ống, khoai tây, bánh mì và các sản phẩm bánh mì.
- Loại bỏ đồ uống có đường cao, như nước trái cây và nước ngọt.
- Tập thể dục kiểm soát phần.
- Tránh ăn uống.
- Không hút thuốc lá.
- Tránh đồ uống có cồn và thuốc kích thích.
- Không uống đồ uống cùng bữa ăn.
- Uống multivitamin mỗi ngày.
- Dùng chất bổ sung protein như bột protein hoặc bột.
- Ăn gì?
Chế độ ăn uống trước khi ăn kiêng bao gồm phần protein lắc và các thực phẩm giàu chất đạm, ít calorie khác dễ tiêu hóa.Protein giúp tăng cường và bảo vệ mô cơ. Điều này có thể giúp cơ thể bạn đốt cháy chất béo thay vì cơ bắp nhiên liệu. Protein cũng giúp giữ cho cơ thể của bạn mạnh mẽ, có thể tăng tốc độ hồi phục.
Vì ngày phẫu thuật của bạn gần, bạn có thể cần phải tuân theo chế độ ăn uống đa phần hoặc lỏng. Dựa vào cân nặng và sức khoẻ chung của bạn, bác sĩ có thể cho phép bạn ăn một số chất rắn trong thời gian này. Những loại này có thể bao gồm cá, ngũ cốc nóng bỏng, hoặc trứng luộc.
Trước khi phẫu thuật, đảm bảo bạn nói chuyện với bác sĩ gây tê cho các hướng dẫn về những gì bạn có thể hoặc không thể có trước khi phẫu thuật. Những đề xuất này đang thay đổi. Họ có thể muốn bạn uống nước giàu chất carbohydrate lên đến hai giờ trước khi giải phẫu.
Sau phẫu thuật Sau khi phẫu thuật Sau khi phẫu thuật, kế hoạch ăn kiêng đã trải qua nhiều giai đoạn. Mỗi giai đoạn kéo dài bao lâu và những gì bạn có thể ăn uống được xác định bởi bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng của bạn. Tất cả các giai đoạn nhấn mạnh tầm quan trọng của việc kiểm soát phần. Thói quen này sẽ giúp bạn tiếp tục giảm cân và chuẩn bị cho bạn như thế nào bạn sẽ ăn cho phần còn lại của cuộc đời bạn.
Giai đoạn một: Chế độ ăn lỏng
Trong giai đoạn đầu, khẩu phần dinh dưỡng của bạn sẽ giúp cơ thể bạn lành lại sau khi giải phẫu. Chế độ ăn uống của bạn có thể giúp bạn tránh được các biến chứng sau phẫu thuật. Trong vài ngày đầu tiên, bạn chỉ được phép uống một vài ounce chất lỏng trong một lúc. Điều này giúp dạ dày của bạn lành lại mà không bị kéo dài bởi thực phẩm. Sau khi chất lỏng trong sạch, bạn sẽ tốt nghiệp với các loại chất lỏng bổ sung. Đó là:
tách cà phê và chè
sữa không kem
- súp mỏng và nước canh không chín
- quả chua không đường
- quả chua không đường
- Giai đoạn hai: Chế độ ăn kiêng tinh khiết < Một khi bác sĩ quyết định bạn đã sẵn sàng, bạn có thể chuyển sang giai đoạn hai. Giai đoạn này bao gồm các thực phẩm tinh khiết có độ dẻo dai dày, giống như bánh pudding. Nhiều thực phẩm có thể được làm sạch ở nhà với một bộ xử lý thực phẩm, máy xay sinh tố, hoặc các thiết bị khác.
- Gia vị cay có thể gây kích thích dạ dày, do đó tránh hoàn toàn hoặc thử từng lần. Tránh trái cây có nhiều hạt giống như dâu tây hoặc kiwi. Bạn cũng nên tránh xa các thực phẩm quá xơ để làm mềm, chẳng hạn như bông cải xanh và súp lơ.
- Thay vào đó, hãy chọn các loại thực phẩm tốt, như trái cây
trái cây
quả táo trái cây đóng hộp
quả đào
quả mơ
| quả lê | quả dứa dưa hấu Rau chín nước cà chua rau bina cà rốt bí đỏ mùa hè đậu xanh |
| protein | sữa chua cá trắng (cá tuyết, cá rô phi, cá hồi) > Bánh phô mai gà nướng ricotta gà thịt gà trứng chín> |
| Nước ép trái cây V-8 và đồ ăn trẻ sơ sinh đầu tiên, không chứa chất rắn, cũng là những lựa chọn thuận tiện. | Khi bạn bắt đầu uống puree vào chế độ ăn uống của bạn, điều quan trọng là không uống chất lỏng trong khi bạn ăn. Giai đoạn ba: Chế độ ăn mềm Có thể bạn sẽ không ăn gì ngoài thức ăn tinh khiết trong vài tuần. Một khi bác sĩ quyết định bạn đã sẵn sàng, bạn có thể bắt đầu xây dựng các thức ăn mềm, dễ nhai vào chế độ ăn uống của bạn.Chúng có thể bao gồm: trứng luộc chín thịt heo cá trắng nấu chín trái cây đóng hộp, chẳng hạn như đào hoặc lê Điều quan trọng là ăn cắn nhỏ. Sử dụng kiểm soát phần tốt và ăn một ít tại một thời điểm. |
Giai đoạn bốn: Ổn định
Giai đoạn bốn chế độ ăn uống qua đường ăn kiêng bao gồm việc đưa lại thức ăn đặc. Nó thường bắt đầu khoảng hai tháng sau khi giải phẫu. Bạn vẫn cần phải dice hoặc cắt thức ăn của bạn thành cắn nhỏ bởi vì dạ dày của bạn nhỏ hơn nhiều. Các miếng thức ăn lớn có thể gây tắc nghẽn. Sự tắc nghẽn có thể dẫn đến đau, buồn nôn, và nôn.
Cho ăn thức ăn chậm. Bằng cách đó, bạn có thể xác định tốt nhất những cái mà dạ dày của bạn có thể chịu được và những người mà bạn nên tránh. Loại bỏ bất kỳ thực phẩm nào gây khó chịu, nôn, buồn nôn ở bụng.
Thực phẩm cần tránh trong giai đoạn bốn
- Một số thực phẩm nhất định không nên cố gắng, như thực phẩm khó tiêu hoá. Các sản phẩm này bao gồm:
- rau sợi hoặc xơ như đậu bắp ngô
- ngô trên đồ uống có ga> 9000> thức ăn chiên giòn
- thức ăn chiên giòn
, chẳng hạn như bánh quy, hạt cà phê, hạt và quả hạch
bánh mì và các sản phẩm bánh mì, chẳng hạn như bánh nướng xắt lát
Khoảng bốn tháng sau khi giải phẫu, bạn có thể tiếp tục ăn uống bình thường. Tuy nhiên, kiểm soát phần vẫn còn quan trọng. Hãy chắc chắn chế độ ăn uống của bạn bao gồm hầu hết các trái cây, rau, protein nạc và carbohydrate lành mạnh. Tránh thức ăn không lành mạnh có nhiều chất béo, carbohydrate, và calo. Ăn kiêng tốt có nghĩa là bạn có thể tiếp tục duy trì sức khoẻ mà không cần tăng cân.
Hướng dẫn Postop Hướng dẫn tổng quát về chế độ ăn uống postop
Hướng dẫn chế độ ăn uống sau mổ cũng sẽ phục vụ bạn suốt cuộc đời. Chúng bao gồm:
Ăn và uống từ từ.
- Tập thể dục kiểm soát phần.
- Hãy lắng nghe cơ thể của bạn. Nếu bạn không thể chịu được thức ăn, chẳng hạn như một thứ gì đó cay hoặc chiên, đừng ăn.
- Tránh thức ăn có nhiều chất béo và đường cao.
- Thưởng thức thức uống giữa các bữa ăn, nhưng không phải trong bữa ăn.
- Uống đủ hàng ngày để tránh mất nước.
- Chỉ ăn những mẩu thức ăn nhỏ mỗi lần và nhai kỹ từng miếng.
- Lấy các vitamin mà bác sĩ đề nghị.
- Thay đổi lối sốngLifestyle thay đổi sau cuộc giải phẫu
- Bạn có thể cảm thấy động cơ để bắt đầu hoặc tiếp tục chương trình tập thể dục. Ngay sau khi phẫu thuật, bạn cần phải để cho cơ thể của bạn lành lại. Đi chậm.
Trong tháng đầu tiên, bài tập tác động thấp là một lựa chọn tốt. Chúng bao gồm đi bộ và bơi lội. Bạn cũng có thể hưởng lợi từ các bài tập yoga đơn giản, kéo dài, và các bài tập thở sâu.
Trong vài tháng tới, bạn có thể tích lũy từ từ để tập luyện sức mạnh và tập luyện tim mạch.
Nghĩ về vận động cũng như tập thể dục. Thay đổi lối sống đơn giản có thể là những người tăng cường thể lực thể chất như:
- đi bộ thay vì đi xe buýt
- đậu xe cách xa điểm đến của bạn
- đi cầu thang thay vì thang máy
- Các biến chứng Có thể có biến chứng của phẫu thuật > Thực hiện theo chế độ ăn uống trước và sau phẫu thuật phù hợp sẽ giúp bạn tránh được các biến chứng, như mất nước, buồn nôn, và táo bón.
- Tắc nghẽn
- Đôi khi sự liên quan giữa dạ dày và ruột của bạn có thể bị thu hẹp. Điều này có thể xảy ra ngay cả khi bạn cẩn thận về những gì bạn ăn. Nếu bạn bị buồn nôn, nôn mửa, hoặc đau dạ dày trong hơn hai ngày, hãy cho bác sĩ biết. Đây là tất cả các triệu chứng của tắc nghẽn.
- Hội chứng Dumping
- Kiểm soát từng phần và ăn uống cũng giúp bạn tránh được những triệu chứng ban đầu. Hội chứng bán phá giá xảy ra nếu thức ăn hoặc thức uống vào ruột non của bạn quá nhanh hoặc với số lượng quá lớn. Ăn và uống đồng thời cũng có thể gây ra hội chứng bán phá giá. Điều này là do nó làm tăng thể tích nạp.
Hội chứng bán phá giá có thể xảy ra ở bất kỳ giai đoạn nào của chế độ ăn uống postop. Các triệu chứng bao gồm:
mồ hôi
triệu chứng buồn nôn
chóng mặt
chóng mặt
- tiêu chảy
- Để tránh bị trầm cảm, cần phải mất ít nhất nửa giờ để ăn mỗi bữa. Chọn loại thực phẩm có ít chất béo và ít hoặc không có đường. Chờ khoảng 30 đến 45 phút trước khi uống bất kỳ chất lỏng nào, và luôn luôn nhấm nháp chất lỏng rất chậm.
- Bottom lineNội quy
Giải phẫu bỏng dạ dày có thể cho bạn một khởi đầu mới về sức khoẻ và thể lực. Sau khi chế độ ăn uống preop và postop sẽ đi một chặng đường dài hướng tới thành công của bạn. Chế độ ăn uống hợp lý có thể bảo vệ bạn khỏi các biến chứng phẫu thuật và dạy cho bạn cách ăn uống tốt trong suốt quãng đời còn lại.
Phẫu thuật aCDF: và những gì cần mong đợi sau phẫu thuật
Những điều cần mong đợi từ Mọc bằng bong < <
Phẫu thuật thẩm mỹ: trước và sau khi phẫu thuật thẩm mỹ
Suy nghĩ về việc phẫu thuật thẩm mỹ? Kiểm tra hình ảnh trước và sau của các thủ tục phẫu thuật thẩm mỹ phổ biến, bao gồm: hút mỡ, nâng ngực, cấy ghép ngực, nâng mũi (sửa mũi), nâng cổ, v.v.
