12 Loại dầu thiết yếu cho vết rạn da

Các loại dầu thiết yếu có hiệu quả không?

Các dấu hiệu căng thẳng là rất phổ biến, xuất phát từ mọi thứ, từ sự tăng trưởng và sự thay đổi trọng lượng đến thai kỳ. màu sắc từ màu đỏ, hồng đến tím và màu xanh.

Dấu hiệu giãn căng thường tự biến mất theo thời gian. Mặc dù không có phương pháp điều trị nào có thể loại bỏ vết rạn da hoàn toàn, có nhiều thứ bạn có thể làm giúp giảm sự xuất hiện của chúng và kết cấu.

Tiếp tục đọc để học cách sử dụng các loại tinh dầu để làm huyết thanh để làm giảm vết rạn da.

Dầu chắc chắn làm việc Những loại dầu này chắc chắn làm việc

S các loại tinh dầu thiết yếu đã cho thấy hiệu quả nhất định trên vết rạn da. Cần có nhiều nghiên cứu với quy mô nghiên cứu lớn hơn, nhưng đây là những gì nghiên cứu đã cho thấy cho đến nay:

1. Dầu Argan

Dầu Argan được làm từ hạt cây argan. Đây là một trong những loại dầu chăm sóc da mới nhất trên khối.

2. Gotu kola

Gotu kola được sử dụng trong y học cổ truyền Trung Quốc và Ayurveda để điều trị một loạt các mối quan tâm da. Theo nghiên cứu năm 2013, các hợp chất trong gotu kola giúp tăng cường sản xuất collagen và tăng cường độ căng của da.

3. Dầu Rosehip

Dầu hoa hồng được làm từ trái cây hoặc "hạt giống" của hoa hồng. Theo một nghiên cứu năm 2013, một chất làm ẩm có chứa dầu hoa hồng giúp ngăn ngừa sự căng thẳng của vết rạn da ở phụ nữ mang thai với các vết rạn da trước đó. Nó cũng hiệu quả hơn đáng kể so với giả dược trong việc ngăn ngừa các vết rạn da mới.

4. Dầu hạnh nhân đắng

Dầu quả hạnh đắng xuất phát từ một loại cây hạnh nhân khác với hạnh nhân ngọt mà chúng ta ăn. Hạnh nhân đắng có chứa các hợp chất độc hại có thể bắt chước ngộ độc xyanua khi ăn vào. Không rõ có bao nhiêu dầu cay đắng có thể bị hấp thụ bởi da của bạn.

Đối với một nghiên cứu năm 2012 về ảnh hưởng của dầu quả hạnh đắng lên vết rạn da, phụ nữ mang thai sử dụng dầu hạnh nhân cay đắng, đã dùng một chiếc massage 15 phút bằng dầu quả hạnh đắng hoặc trong nhóm chứng.

Chỉ có 20% phụ nữ trong nhóm massage phát triển căng da.Các dấu hiệu giãn nở phát triển ở 38. 8 phần trăm phụ nữ sử dụng dầu hạnh nhân đắng, và 41. 2 phần trăm phụ nữ trong nhóm đối chứng. Cần nhiều nghiên cứu hơn để xác định chính xác làm thế nào dầu hạnh nhân cay đắng và làm việc và nếu nó an toàn.

5. Dầu lựu và chất trích máu của rồng

Dầu lựu được làm từ hạt lựu. Chất chiết xuất từ ​​máu của Rồng xuất phát từ nhựa cây dracaena, còn được gọi là cây rồng ở Madagascar. Cả hai thành phần được cho là chất chống oxy hoá và chống viêm.

Theo một nghiên cứu năm 2017 trên 10 phụ nữ có vết rạn da và 10 phụ nữ không có chúng, một loại kem làm bằng dầu lựu và chất trích máu của rồng làm tăng độ dầy, độ dẻo và hydrat của da ở tất cả các tình nguyện viên. Các nhà nghiên cứu cho biết kem có thể giúp ngăn ngừa hoặc cải thiện sự xuất hiện của vết rạn da.

Dầu có thể hoạt động Các loại dầu này có thể làm việc

Nghiên cứu về một số loại tinh dầu có kết quả hỗn hợp. Cần nhiều nghiên cứu hơn, nhưng những loại dầu này có thể đáng thử.

6. Neroli

Neroli, một thành viên của họ

Rutaceae

, được làm từ hoa cam cam đắng. Nó được sử dụng như một phương thuốc dân gian để làm sáng da và cải thiện sự xuất hiện của sẹo và vết rạn da. Theo nghiên cứu năm 2008, dầu neroli có khả năng chống oxy hoá mạnh mẽ có thể giúp tái tạo tế bào da và cải thiện sự xuất hiện của da. 7. Bơ hạt mỡ

Bơ hạt mỡ được làm từ hạt của cây tán xạ. Nó không phải là một loại tinh dầu, mà là dầu vận chuyển. Nó có thể được sử dụng đơn lẻ hoặc pha loãng các loại tinh dầu. Bơ hạt mỡ thường được sử dụng để hydrat hóa da. Nhiều phụ nữ cho biết nó giúp ngăn ngừa vết rạn da, nhưng hầu hết các nghiên cứu là giai thoại.

Bơ hạt mỡ có chứa vitamin A. Người ta nói rằng giúp cải thiện lưu thông máu lên da và thúc đẩy quá trình lành vết thương. Mặc dù vậy, vẫn cần nhiều nghiên cứu hơn để chứng minh nó giúp làm căng vết rạn da.

8. Dầu ô liu

Dầu ô liu là một loại dầu vận chuyển khác dùng để pha loãng các loại tinh dầu. Nó cũng có thể được sử dụng riêng của nó. Dầu ô liu được chăm sóc da nhờ vào khả năng chống oxy hóa và hydrat hóa. Nhưng theo một nghiên cứu năm 2011 về phụ nữ trong tam cá nguyệt thứ hai của thai kỳ, việc sử dụng dầu ô liu vào bụng hai lần mỗi ngày không ngăn cản dấu hiệu căng.

Các loại dầu bổ sung Các loại dầu bổ sung để tăng hiệu quả của bạn

Vitamin E là một chất chống oxy hóa được biết đến với các lợi ích chống lão hóa và tái tạo da. Nó thường được sử dụng để làm giảm sự xuất hiện của vết rạn da và vết sẹo. Kết hợp vitamin E với các loại tinh dầu này có các lợi ích trẻ hóa da khác có thể làm tăng cường quá trình điều trị căng da.

9. Lavender giúp tăng cường da

Dầu Lavender có nguồn gốc từ hoa oải hương. Nó được biết đến với khả năng chữa lành vết thương. Theo nghiên cứu năm 2016, dầu oải hương có thể làm tăng sản xuất collagen, giúp giảm vết thương, và giúp hình thành các mô hạt tạo ra sự lành vết thương.

10. Patchouli giúp tăng cường da

Có rất ít nghiên cứu về dầu hoắc hương cho vết rạn da. Tuy nhiên, nó cho thấy khả năng chống oxy hoá và thúc đẩy tổng hợp collagen trong một nghiên cứu động vật năm 2013.Về lý thuyết, dầu hoắc hương có thể giúp tăng cường làn da và giảm thiểu vết rạn da.

11. Đắng đọng cam để giúp tăng cường da

Dầu cam đắng được làm từ vỏ của quả cam đắng. Theo nghiên cứu năm 2011, nó có thể giúp làm siết chặt và làm nổi bật làn da. Hãy nhớ, màu cam đắng cũng có thể gây kích ứng da do hàm lượng methanol.

12. Rosehip giúp kích thích sự sản xuất keratinocyte

Bên cạnh dưỡng ẩm cho da, dầu hoa hồng giúp kích thích sự khác biệt trong tế bào bạch cầu trong một nghiên cứu chuột năm 2011. Keratinocytes là những tế bào chặt chẽ trong lớp biểu bì da của bạn tạo ra keratin. Keratin giúp củng cố da và kích thích sản xuất collagen.

Cách sử dụng Sử dụng

Các loại dầu thiết yếu không được quy định bởi Cơ quan Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ (FDA). Thật khó để biết những gì bạn đang mua.

Bạn chỉ nên mua dầu của một nhà sản xuất mà:

sẵn sàng cung cấp bảng dữ liệu an toàn vật liệu

nổi tiếng trong thế giới hương liệu chuyên nghiệp

• thay đổi giá dầu của họ theo loại dầu và hiếm
• danh sách nước xuất xứ và phương pháp chiết xuất ở mức tối thiểu trên nhãn
• không thêm các thành phần tổng hợp vào dầu của chúng
• Tinh dầu có tác dụng mạnh và có thể gây kích ứng da của bạn. Chúng phải được pha loãng với dầu vận chuyển trước khi dùng trên da.
• Một số loại dầu vận chuyển là:

dầu hạnh nhân ngọt

dầu jojoba

• dầu ô liu
• dầu dừa
• dầu hạt nho
• dầu hạt mơ
• dầu mầm lúa mì
• Hiệp hội quốc gia về hương liệu tổng hợp khuyến cáo những pha loãng dầu thiết yếu cho người lớn:
• 2. Pha loãng 5 phần trăm, hoặc 15 giọt tinh dầu trên mỗi ounce dầu pha loãng

pha loãng 3 phần trăm, hoặc 20 giọt tinh dầu / ounce dầu loãng

• 5 pha loãng, hoặc 30 giọt tinh dầu trên mỗi ounce của tàu sân bay dầu
• độ pha loãng 10 phần trăm, hoặc 60 giọt tinh dầu / ounce dầu vận chuyển
• Bắt đầu với độ pha loãng thấp nhất một hoặc hai lần mỗi ngày. Nếu nó không hoạt động - và kích ứng không xảy ra - hãy thử độ pha loãng cao nhất tiếp theo và như vậy.
• Thật là thông minh khi làm một xét nghiệm vá để kiểm tra phản ứng dị ứng trước khi áp dụng các loại tinh dầu vào da của bạn.

Để làm một phép thử vá:

Thêm một hoặc hai giọt dầu thiết yếu vào một muỗng cà phê dầu vận chuyển.

Dùng dầu đã pha loãng vào cổ tay hoặc khuỷu tay bên trong và giữ nó trong 24 giờ.

• Nếu kích ứng xảy ra, dầu tinh dầu không an toàn để sử dụng.
• PregnancyAre essential oils an toàn để sử dụng trong thời kỳ mang thai?
• Điều đó có nghĩa là nếu bạn đang cố gắng ngăn ngừa các vết rạn da, bạn sẽ sử dụng tinh dầu trong khi mang thai. Nhưng có rất ít nghiên cứu về sự an toàn của tinh dầu thiết yếu trong thời kỳ mang thai hoặc cho con bú. Không rõ là lượng tinh dầu bị hấp thụ bởi da và làm thế nào nó có thể ảnh hưởng đến em bé của bạn.

Cho đến khi nghiên cứu thêm được thực hiện, phụ nữ đang mang thai hoặc cho con bú sữa mẹ không nên sử dụng các loại tinh dầu trừ khi có sự giám sát của bác sĩ hoặc chuyên gia y tế tự nhiên đủ tiêu chuẩn.

Tác dụng phụ và rủi ro Các tác dụng phụ và rủi ro có thể xảy ra

Tác dụng phụ thường gặp nhất của việc sử dụng dầu thiết yếu là phản ứng dị ứng.Các triệu chứng phản ứng dị ứng có thể bao gồm:

phát ban

phát ban

• ngứa> ngứa
• Để giảm nguy cơ bị các phản ứng phụ, bạn chỉ nên sử dụng các loại tinh dầu chuyên nghiệp và dầu vận chuyển.
• Dầu chanh và các loại dầu cam quýt khác có thể làm cho bạn nhạy cảm hơn với ánh nắng mặt trời và gây phát ban hoặc cháy nắng. Bạn nên tránh ánh sáng mặt trời ít nhất 24 giờ sau khi sử dụng dầu cây có múi.
• Chưa có nghiên cứu nào về việc sử dụng dầu hạnh nhân cay đắng để xác định độ an toàn của nó, vì vậy hãy nói chuyện với bác sĩ trước khi sử dụng.

Không sử dụng các loại dầu thiết yếu với các thuốc dùng theo toa trừ khi có sự giám sát của bác sĩ hoặc chuyên gia về sức khoẻ tự nhiên đủ tiêu chuẩn. Mặc dù các vết rạn da không thể được loại bỏ hoàn toàn, nghiên cứu đã cho thấy một số loại tinh dầu có thể giúp giảm sự xuất hiện của họ và giữ cho làn da khỏe mạnh xung quanh.

Mức độ nghiêm trọng của vết rạn da chủ yếu phụ thuộc vào di truyền học, mức độ hoóc môn, và mức độ căng thẳng cho làn da của bạn. Cách phòng ngừa tốt nhất là ăn uống lành mạnh và tập thể dục thường xuyên để duy trì cân nặng khỏe mạnh và giúp duy trì mức hóc môn của bạn tối ưu. Sau đó xem xét các loại dầu thiết yếu như một liệu pháp bổ sung cho lối sống lành mạnh của bạn để nuôi dưỡng làn da của bạn.