Các biện pháp tự nhiên cho đau thần kinh MS ở chân và bàn chân

Có rất nhiều điều kiện y tế có thể gây đau thần kinh ở chân và bàn chân, bao gồm các chứng bệnh kinh niên như chứng đa xơ cứng. Đau, không may, là ngang bằng với khóa học với MS. Nhưng với những phương pháp điều trị đúng đắn - cả tự nhiên và theo toa - bạn sẽ có thể tìm thấy một số cứu trợ.

Tại sao MS gây đau

Các cơn đau thần kinh mà những người có kinh nghiệm MS có thể gây ra trực tiếp do bệnh hoặc do các bệnh liên quan, như đau cơ xơ và viêm khớp.

Khi đó là kết quả trực tiếp của MS, cơ chế này thông qua tổn thương thần kinh. MS tấn công vỏ myelin. Đây là lớp bảo vệ tự nhiên của não, tủy sống và toàn bộ hệ thống thần kinh. Cùng với sự phát triển của tổn thương và mảng bám trong hệ thần kinh, điều này có thể dẫn đến đau ở chân và khắp cơ thể.

MS cũng làm cho phong trào và đi bộ, hoặc quá trình đi bộ, khó khăn. Khi những tổn thương thần kinh ngày càng xấu đi, những người có MS sẽ có kinh nghiệm về độ cứng và đau.

MS đau có thể khác nhau từ mờ và lẻ tẻ để đâm, nghiêm trọng và liên tục. Trong trường hợp nặng, kích thích nhỏ như làn gió lạnh hoặc quần áo không thoải mái có thể gây ra đau ở những người có MS.

Giải pháp tại nhà

Quản lý cơn đau thường liên quan đến sự kết hợp của nhiều kỹ thuật, bao gồm thuốc theo toa và các biện pháp khắc phục tại nhà. Một số phương pháp điều trị sau đây có thể giúp giảm đau:

1. Bồn ấm hoặc bồn tắm ấm

2. Massage

Massage có thể phục vụ nhiều mục đích, kích thích lưu lượng máu trong cơ thể và nhẹ nhàng làm giảm đau cơ và căng thẳng trong khi khuyến khích sự thư giãn và cảm giác thoải mái. Đối với những người có MS, việc thư giãn này rất quan trọng và thường gặp khó khăn.

3. Điều trị

Theo Sở Cựu chiến binh Hoa Kỳ, căng thẳng, trầm cảm, và lo lắng có thể làm cho những người có MS thường báo cáo đau. Quản lý những căng thẳng và điều kiện tâm lý có thể làm giảm đau họ một lần trầm trọng hơn. Các nhóm hỗ trợ và làm việc với một nhà trị liệu chỉ là một vài phương pháp để làm giảm các yếu tố tâm lý này.

4. Các chất bổ sung dinh dưỡng

Đau thần kinh có thể gây ra và trầm trọng thêm do những thiếu sót nhất định. Bác sĩ của bạn có thể giúp bạn xác định xem bạn có thiếu vitamin B1999 vitamin B1999 vitamin B6999 vitamin D999 kẽm > Bác sĩ của bạn có thể đánh giá liệu một chất bổ sung có phù hợp với bạn hay không. Rodgers cũng gợi ý Wobenzym, một loại bổ sung nhằm giúp cứng và cứng.

5. Thay đổi chế độ ăn uống

• Thường xuyên, đau đớn và bệnh tật có liên quan đến chế độ ăn uống không lành mạnh. Rodgers nói rằng những người có MS nên có một cái nhìn quan trọng về những gì họ đang ăn uống và xem xét loại bỏ thủ phạm phổ biến khi nói đến đau thần kinh. Những thứ này có thể bao gồm bắp, sữa, gluten, đậu nành và đường.
• Việc ăn dặm
• Sống với một điều kiện như MS có thể là khó khăn. Đau không chỉ là khó đối phó với tinh thần, nhưng nó có thể ảnh hưởng đến điều kiện sống của bạn. Nói chuyện với bác sĩ về phương pháp tiếp cận đa dạng tốt nhất cho bạn.