Là Đau Đớn Bình thường này? 6 Các triệu chứng ban đầu của viêm xương khớp (OA)

Viêm xương khớp là gì?

Viêm xương khớp (OA) là một dạng đau khớp thoái hóa do hao mòn khớp. Khi bạn già đi, sụn khớp gây ra các khớp của bạn bắt đầu bị mòn, khiến cho xương chà xát. Các hành động xương-on-xương dẫn đến viêm các khớp.

Viêm khớp chủ yếu ảnh hưởng đến các khớp ở cánh tay và chân của bạn, bao gồm ngón tay, cổ tay, đầu gối, mắt cá chân và hông.

Phía sau lưng cũng là một chứng đau thường gặp của viêm khớp. Hãy cho bác sĩ biết nếu bạn đang gặp các triệu chứng đầu tiên của viêm khớp.

Pain1. Đau

"Ôi, đau lưng của tôi" là một cụm từ mà trước đây bạn chưa từng nghe. Bạn có thể thậm chí đã thốt lên nó cho mình. Những người bị chứng viêm khớp rất quen thuộc với cổ tử cung, cổ, đầu gối và hông.

Viêm khớp giai đoạn sớm có thể được phân loại theo hai cách khác nhau: đau và dịu. Bạn cũng có thể cảm thấy đau đớn hơn khi di chuyển khớp bị ảnh hưởng của bạn theo một cách nào đó, chẳng hạn như khi mở bình bằng ngón tay bị viêm khớp.

Sự ấm cúng2. Khắc phục

Khó khăn là cảm giác không thoải mái khi nhấn xuống khớp. Sự căng thẳng cũng có thể bao gồm sưng có thể nhìn thấy trong khu vực của khớp, nhưng điều này phổ biến hơn ở các giai đoạn tiến triển của viêm khớp.

Độ cứng3. Độ cứng khớp

Cùng với đau khớp có độ cứng. Độ cứng khớp là bình thường khi bạn thức dậy đầu tiên hoặc đang ngồi tại bàn làm việc của bạn cả ngày. Đây cũng là dấu hiệu của viêm khớp sớm. Cảm giác bằng gỗ làm bạn cảm thấy chậm chạp và chậm chạp có thể khiến bạn muốn quay lại giường, nhưng lại chống lại sự thôi thúc. Những người bị viêm khớp thường bắt đầu cảm thấy tốt hơn khi họ đã nóng lên khớp của họ thông qua một số tập thể dục nhẹ nhàng hoặc thậm chí chỉ cần về các thói quen hàng ngày của họ.

Cảm giác bất thường4. Các triệu chứng bất thường

sụn là một chất hấp thụ sốc giúp khớp của bạn vận hành trơn tru. Khi sụn bị mòn, việc cọ xát từ xương đến xương có thể tạo ra một số cảm giác bất thường. Xỉa khớp là phổ biến ở những người bị viêm khớp. Đó là biểu hiện của xương cọ xát với nhau. Bạn cũng có thể cảm thấy hoặc nghe khớp của bạn nhấp hoặc nứt khi bạn di chuyển.

Mất linh hoạt5. Mất tính linh hoạt

Những người ở giai đoạn sớm của bệnh viêm khớp có thể nhận thấy rằng di chuyển các vùng bị ảnh hưởng của cơ thể không dễ dàng như trước đây. Độ cứng khớp và đau có thể góp phần làm mất tính linh hoạt, còn được gọi là sự mất mát của chuyển động. Phạm vi chuyển động là mức độ mà bạn có thể di chuyển các khớp của bạn trong các mô hình bình thường của họ.Ví dụ, uốn hoàn toàn và mở rộng đầu gối của bạn là phạm vi của chuyển động. Nếu bạn bị viêm khớp, bạn có thể không uốn cong đầu gối của bạn như xa. Mất tính linh hoạt thường là một quá trình rất dần dần.

Thời điểm khó chịu6. Thời gian của sự khó chịu của bạn

Đau, đau và khớp cứng có khuynh hướng bị giới hạn ở thời điểm rất cụ thể trong giai đoạn sớm của viêm khớp mãn tính. Bạn có thể nhận thấy hông của bạn bị tổn thương sau khi chơi bóng rổ, hoặc lưng của bạn là cứng đầu tiên vào buổi sáng. Vì viêm khớp thoái hóa tiến triển, tuy nhiên, bạn có thể có các khớp achy ngay cả khi bạn nghỉ ngơi.

Hiểu được nỗi đau của viêm khớp Điệu gì đang xảy ra ở đó?

Trong giai đoạn đầu của viêm khớp, sụn giữa các khớp của bạn trở nên mòn và rách cũng như bị viêm. Quá trình hao mòn dẫn đến mất nước trong khớp, khiến cho sụn trở nên cứng. Sụn ​​được làm cứng làm cho khớp xung quanh khó khăn hơn. Việc mất sụn là một quá trình chậm. Một số người có triệu chứng viêm khớp sớm trong nhiều năm trước khi tiến triển bệnh.

Quản lý cơn đau Quản lý và các giải pháp

Bạn và nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khoẻ của bạn có thể tạo kế hoạch quản lý viêm khớp với nhau để giảm đau khớp. Thuốc giảm đau không cần toa, niềng răng để hỗ trợ khớp và các bài tập đa dạng về chuyển động có thể giúp bạn duy trì sự độc lập và cách sống năng động.