Tại sao phải nấu ăn tại nhà Luôn luôn nhịp nhàng Takeout

Với các ứng dụng cho phép bạn đặt hàng chỉ với một vài cú điện thoại, bạn sẽ không thể bỏ qua bữa ăn tối. Nhưng thường có những sự cân bằng để thuận tiện.

Các bữa ăn của nhà hàng có thể chứa nhiều thành phần không lành mạnh. Cũng có nhiều hơn những gì trong bữa ăn mà bạn bỏ lỡ khi bạn đang ăn từ một hộp ra-out.

Dưới đây là bảy lý do tại sao bạn nên tự nấu bữa tối cho chính mình tối nay!

1. Nó cho phép bạn kết nối lại

Nấu ăn với nhau có thể cung cấp cho bạn một cơ hội để kết nối lại với người yêu và người yêu của bạn. Nấu cơ cũng có những lợi ích khác. Hiệp hội Tâm lý Mỹ nói rằng cố gắng những điều mới với nhau - như học một công thức mới - có thể giúp giữ cho một cặp vợ chồng kết nối và tham gia vào mối quan hệ của họ.

2. Nó được chứng minh là khỏe mạnh

Một số nghiên cứu cho thấy những người nấu thường xuyên hơn, chứ không phải lấy ra, có một chế độ ăn uống lành mạnh tổng thể. Những nghiên cứu này cũng chỉ ra rằng các bữa ăn trong nhà hàng thường có lượng natri, chất béo bão hòa, tổng lượng chất béo và lượng calo cao hơn các bữa ăn tự nấu.

Khi bạn đặt nguyên liệu tươi vào, hoặc để chúng được vận chuyển thẳng đến cửa của bạn với một dịch vụ như Mì, bạn có toàn quyền kiểm soát những gì đang xảy ra trong thực phẩm của bạn. Điều đó có thể làm cho một thế giới khác biệt với sức khoẻ tổng thể của bạn.

3. Thật dễ dàng để xem calo của bạn

Lượng thức ăn nhanh trung bình khoảng từ 1 đến 100, tổng cộng là 200 calo - đó là hầu như tất cả lượng calo cần thiết hàng ngày của phụ nữ (1, 600 đến 2, 400 calo) và gần hai phần ba lượng người ăn hàng ngày (2, 000 đến 3, 000 calo). Và nếu bạn nghĩ nhà hàng độc lập và chuỗi nhỏ hơn làm tốt hơn, hãy suy nghĩ lại. Những món ăn đó sẽ giúp bạn giảm thêm calorie, với lượng calorie trung bình là 1, 327 calo mỗi bữa.

Làm bữa ăn chính mình có nghĩa là bạn có thể đảm bảo rằng kích cỡ và số lượng calorie là nơi bạn muốn. Công thức nấu ăn thường có thông tin dinh dưỡng và gợi ý về kích cỡ, điều đó làm cho nó dễ dàng hơn.

4. Đó là tiết kiệm thời gian

Một phần của việc ra lệnh cất cánh có nghĩa là chờ cho thực phẩm đến hoặc lái xe để lấy nó. Tùy thuộc vào nơi bạn sống, thời gian bạn đặt hàng, và người giao hàng có tốt với chỉ đường, điều này có thể thực sự mất nhiều thời gian hơn nếu bạn chỉ đơn giản là làm một bữa ăn ở nhà!

Nấu ở nhà không phải mất nhiều thời gian nếu bạn không muốn. Bằng cách sử dụng một dịch vụ như Plated, bạn loại bỏ sự cần thiết phải tìm kiếm các công thức nấu ăn hoặc cửa hàng tạp hóa. Tất cả mọi thứ bạn cần đến ngay vào cửa của bạn, với số tiền được chia trước chính xác bạn sẽ sử dụng.

5. Nó có thể là một người tiết kiệm tiền, quá

Về lâu dài, chuẩn bị bữa ăn ở nhà có thể giúp bạn tiết kiệm tiền. Một nhóm các thành phần cơ bản thường đi kèm với giá thấp hơn một món ăn của một nhà hàng.Bạn cũng có thể kết thúc việc nhận được nhiều bữa ăn hơn món ăn mà bạn đặt ở nhà hơn là nếu bạn đặt mua takeout, hoặc có thừa để làm việc vào ngày hôm sau. Chỉ sau vài tuần, bạn có thể thấy các khoản tiết kiệm đáng chú ý bắt đầu đè lên.

6. Đó là cá nhân

Nấu ở nhà cho bạn cơ hội để ăn những thức ăn mà bạn yêu thích chính xác như thế nào bạn thích ăn chúng. Ví dụ: với mạ, nếu bạn thích thịt của mình được làm tốt hơn, hoặc các món ăn cay ít hơn, công thức bao gồm các sửa đổi đề xuất.

7. Điêu đo rât vui!

Khi bạn nấu một bữa ăn từ đầu, bạn sẽ khám phá và thử nghiệm với các thành phần, gia vị và món ăn khác nhau. Plated cung cấp 11 tùy chọn để lựa chọn mỗi tuần, nhiều trong số đó được lấy cảm hứng từ toàn cầu. Trải nghiệm những thực phẩm mới trong đêm Plated có thể là một cách tuyệt vời để giao lưu với những người thân yêu hoặc thư giãn sau một ngày dài làm việc.

Và như với bất kỳ hoạt động nào, bạn dành nhiều thời gian hơn trong nhà bếp, bạn càng trở nên sáng tạo hơn trong việc tạo ra các bữa ăn tuyệt vời!

Hãy thử mạ

Sẵn sàng để đặt điện thoại thông minh của bạn và nấu ăn? Mát là dịch vụ cung cấp thức ăn cho bữa ăn, cung cấp tất cả các điểm tích cực được liệt kê ở trên và nhiều hơn nữa!

Chọn từ thực đơn hàng tuần của công thức nấu ăn được thiết kế bởi đầu bếp và nhận mọi thứ bạn cần phải giao ngay vào cửa. Các thành phần được chuẩn bị sẵn có chỉ có chất lượng cao nhất và bao gồm các sản phẩm địa phương, theo mùa và hữu cơ cộng với nguồn hải sản bền vững và thịt không hoóc môn.

Công thức nấu ăn bao gồm các món ăn chỉ mất 30 phút để chuẩn bị, cho những trải nghiệm ẩm thực cũng đầy thử thách như chúng được thưởng. Những gì họ có điểm chung là họ ăn tối một niềm vui để ăn và chuẩn bị.

Đã sẵn sàng để thử mạ? Đăng ký bây giờ và nhận được một đêm miễn phí.