Gân Nệm GERD

Trào ngược acid là chất chua có thể thỉnh thoảng leo lên dạ dày và đi vào miệng hoặc cổ họng. Tuy nhiên, nếu bạn trải qua hai điều kiện này ít nhất hai lần mỗi tuần, thì bạn có thể có một vấn đề nghiêm trọng hơn được gọi là bệnh trào ngược dạ dày thực quản hoặc GERD.

GERD là một rối loạn tiêu hoá ảnh hưởng đến cơ vòng thực quản dưới (LES LES là một vòng cơ giữa thực quản và dạ dày Những cơ này thường căng, giữ cho sự mở cửa từ dạ dày của bạn đến thực quản đóng lại Khi bạn ăn hoặc uống gì đó, cơ co giãn để thức ăn hoặc chất lỏng có thể đi xuống vào dạ dày của bạn, sau đó thắt chặt lại khi nội dung tiếp cận đến dạ dày. Tuy nhiên, ở những người có GERD, cơ yếu hoặc thư giãn không đều. Điều này ngăn cản LES đóng cửa hoàn toàn, cho phép nội dung dạ dày trở lại vào cổ họng.

Tình trạng này thường xảy ra ở người mang thai hoặc thừa cân. Nó cũng có thể ảnh hưởng đến những người có các tình trạng sức khoẻ nhất định, như hen suyễn hoặc tiểu đường.

Sự trào ngược axit kéo dài liên quan đến GERD có thể gây kích ứng và viêm trong thực quản, dẫn đến tình trạng gọi là viêm thực quản (esophagitis). Viêm thực quản có thể gây khó nuốt hoặc đau. Khi không điều trị, GERD cũng có thể gây tổn thương lớp thực quản và gây loét thực quản. Điều này có thể dẫn đến chảy máu, thu hẹp thực quản, hoặc thực quản của Barrett.

Một số phương pháp điều trị phổ biến cho GERD bao gồm thuốc giảm đau, thuốc theo toa (thuốc chẹn H2 hoặc thuốc ức chế bơm proton), và phẫu thuật. Tuy nhiên, cũng có một số thay đổi lối sống có thể giúp bạn tìm thấy cứu trợ từ các triệu chứng của bạn. Nếu bạn thường gặp các triệu chứng GERD vào ban đêm, bạn có thể hưởng lợi từ việc sử dụng GERD wedge pillow.

Cách thức hoạt động

Cách làm việc của acid reflux và GERD wedge pillers rất đơn giản. Acid có thể rò rỉ ra khỏi dạ dày và vào thực quản dễ dàng hơn khi một người đang ngủ trên lưng của họ và sử dụng một cái gối tiêu chuẩn. Một gối nêm nhẹ nâng đầu, vai, và ngực để ngăn chặn điều này xảy ra. Khi cơ thể trên được nâng lên, trọng lực khiến nó ít có khả năng trở lại dạ dày vào thực quản.

Bạn có thể sử dụng gối nêm khi ngủ bên hoặc trên lưng mà không gây căng thẳng ở đầu hoặc cổ. Hầu hết các gối trên thị trường đều có độ cao từ 30 đến 45 độ, hoặc cao từ 6 đến 8 inch.

Gối nêm cho acid reflux và GERD được thiết kế chắc chắn và được thiết kế gọn gàng. Tuy nhiên, theo thời gian, chúng sẽ mất hình dạng và sự vững chắc của chúng. Bạn có thể sẽ phải thay gối wedge của bạn với một cái khác sau vài năm.

Các loại gối Wedge

Miracle Wedge

Gối Miracle Wedge là gối xốp nhớ 24-inch với độ nghiêng 7 inch.Nó có lớp phủ chống dị ứng, rửa được và có thể tháo rời. Gối Miracle Wedge cũng được bảo hành 3 năm. Gối có thể được sử dụng bởi những người thích ngủ ở bên cạnh hoặc trên lưng.

Medslant

Medslant là một chiếc gối 32 inch với gối 24 inch nâng thân người lên 7 inch. Xu hướng cho phép mọi người ngủ trên mặt hoặc lưng. Gối nêm có thể được sử dụng có hoặc không có gối thông thường. Nó được làm bằng polyurethane hypoallergenic 100 phần trăm, và đi kèm với một bao gồm đi du lịch rửa. Các Medslant cũng có thể được đặt trong một nôi, làm cho nó có thể cho trẻ sơ sinh với acid reflux để sử dụng nó.

Posthera

Gối nâng của Comfort Posthera được thiết kế đặc biệt cho những người có trào ngược axit vừa đến nặng. Ba kích thước tiêu chuẩn - nhỏ, vừa và lớn - tất cả các công việc để nâng cao thân mình của bạn từ 30 đến 40 độ.

Gối nêm nhỏ có một chiều cao 2 inch có thể điều chỉnh. Kích thước trung bình và lớn có điều chỉnh chiều cao 3 inch. Tất cả các gối đều được làm bằng bọt nhớ và có một đầu mút một inch. Kích thước và trọng lượng của bạn sẽ quyết định kích thước gối nào tốt nhất cho bạn.

Posthera cũng có một mô hình khác, được gọi là "Comfort Lift Pillow Supreme. "Mô hình này được thiết kế cho những người có trào ngược axit nhẹ đến trung bình. Nó có "cánh" mà mọi người có thể sử dụng khi họ ngủ bên cạnh họ.

Rủi ro và các phản ứng phụ

Không giống như các phương pháp điều trị acid reflux và GERD, kể cả thuốc, không có rủi ro hoặc các phản ứng phụ liên quan đến gối nêm. Bạn có thể quyết định thử một loại gối nêm khác hoặc ngừng sử dụng một cái gối hoàn toàn nếu bạn không thích nó.

Những gì các chuyên gia nói

Nâng cao đầu của bạn trong khi ngủ là cách điều trị hiệu quả lối sống cho GERD. Mayo Clinic gợi ý rằng bạn chèn một nêm giữa nệm và hộp mùa xuân để nâng cơ thể của bạn từ thắt lưng lên nếu không thể nâng đầu giường của bạn. Chỉ cần sử dụng thêm gối thông thường không hiệu quả. Các biện pháp chữa trị lối sống khác cho acid reflux và GERD bao gồm:

• ăn các bữa ăn nhỏ
• tránh ăn thực phẩm gây ợ nóng và các triệu chứng khác
• không nằm trong ít nhất ba giờ sau khi ăn
• duy trì trọng lượng khỏe mạnh
• hạn chế tiêu thụ rượu
• bỏ hút thuốc

Nói chuyện với bác sĩ của bạn về cách bạn có thể làm giảm thêm các triệu chứng GERD.