Y học cổ truyền cho chứng suy nhược cơ thể

Nhân sâm Ấn ĐộCác loại cây sâm Ấn Độ

Withania somnifera

là loại thảo mộc thường được sử dụng trong y học Ayurveda. Nó còn được gọi là nhân sâm Ấn Độ và ashwagandha. Nó đã được tìm thấy để cải thiện tinh trùng và khả năng sinh sản ở nam giới. Nhân sâm Ấn Độ làm điều này bằng cách điều chỉnh lượng hoocmon và làm cho tế bào khỏe hơn.

Bạn có thể mua loại thảo mộc này từ hầu hết các cửa hàng thuốc và cửa hàng thực phẩm. Nó có sẵn như một chiết xuất gốc rễ và dạng viên nang. Để có hiệu quả nhất, nên dùng liều cao hàng ngày (tối đa 6 ngàn miligam mỗi ngày). Asparagus racemosusAsparagus racemosus

Asparagus racemosus

được sử dụng trong nhiều chế phẩm của hỗn hợp vajikarana thời thơ ấu: Nó có nghĩa là để cải thiện chức năng tình dục và sức khoẻ.

Chiết xuất từ ​​bột măng tây có sẵn dưới dạng chất thơm và bột, nhưng ít có nghiên cứu nào về liều lượng tối ưu hàng ngày của một người. Safed musliSafed musli Safed musli, hoặc

Chlorophytum borivilianum,

cũng là một loại thảo mộc vajikarana. Nó đã cho hiệu quả kích thích tình dục trong nhiều nghiên cứu trong phòng thí nghiệm, và một số nghiên cứu cho thấy rằng nó tăng số lượng tinh trùng. Liều được khuyến cáo là 2 gram mỗi ngày. Nó có thể được mua trong viên nang hoặc dạng bột tinh khiết.

Quế Cassia Cinnamon Cinnamomum cassia Cinnamomum cassia

là một loại quế được chiết xuất từ ​​vỏ cây thường xanh phát triển ở các vùng của Ấn Độ. Chiết xuất của cúc

Cinnamomum cassia đôi khi được gọi là quế cassia hoặc quế Trung Quốc. Nó đã được chứng minh để cải thiện chức năng tình dục. Quế Cassia khác với các loại quế thường được dùng cho các loại thực phẩm ngọt. Điều này có nghĩa là bột quế bột quế không dễ tìm. Hãy cẩn thận để đảm bảo bạn đang mua đúng loại quế.

Cũng cần lưu ý rằng không biết nhiều về liều lượng hàng ngày tối đa của quế cassia, hoặc cần có bao nhiêu người để xem sự cải thiện của ED.

YogaYoga Để thực sự áp dụng phương pháp điều trị Ayurvedic cho bất kỳ tình trạng sức khoẻ nào, hoạt động thể chất nên là một phần của việc điều trị của bạn. Thực hành yoga đang được nghiên cứu ngày càng nhiều vì những lợi ích về sức khoẻ của nó. Yoga kết hợp kéo dài, tập trung, và thiền định, cải thiện tuần hoàn và giảm mức căng thẳng. Chỉ có lợi ích ở mức căng thẳng là đủ để cải thiện các triệu chứng của ED, nhưng yoga cũng đã được chứng minh là tăng cường mức testosterone lành mạnh. Nếu bạn khoẻ mạnh tham gia tập thể dục aerobic nhẹ, bạn có thể bắt đầu tập yoga bất cứ lúc nào bằng cách tham dự lớp học do một người yoga dẫn đầu hoặc thậm chí theo dõi một bài tập hoặc tập thể dục ở nhà. Các biến chứng có thể xảy ra Rủi thay của thuốc tránh thai

Nhiều nghiên cứu đã tập trung vào hiệu quả của các loại thảo mộc dược Ayurvedic, đặc biệt là trong thập kỷ qua. Nhưng không biết nhiều về liều lượng thích hợp của các loại thảo mộc này và tương tác có thể với các loại thuốc thảo dược và tổng hợp khác. Tự trị ED với một sự kết hợp của các loại thảo mộc này có thể hấp dẫn, nhưng không có sự cố vấn của bác sĩ trước, kết quả là không thể đoán trước.

TakeawayOutlook

Sử dụng cách tiếp cận toàn diện, ED có một số lợi ích rõ ràng. Nó không có tác dụng phụ nghiêm trọng so với các loại thuốc tổng hợp như Viagra. Cũng có rất ít quan tâm đến việc sử dụng lâu dài các loại thảo mộc này, có nghĩa là thử nghiệm những cách kết hợp khác nhau để điều trị ED của bạn có thể là một lựa chọn.

Sử dụng yoga như một cách để cải thiện sức mạnh tinh thần và thoát khỏi căng thẳng có thể bổ sung các loại thảo mộc hiệu quả này để điều trị ED một cách toàn diện.

Tuy nhiên, những phương pháp điều trị ED này không được nghiên cứu kỹ càng như nhiều phương pháp điều trị khác trong y học phương Tây. Điều quan trọng là phải liên lạc với bác sĩ của bạn về phương pháp điều trị ED được lựa chọn để sức khoẻ tình dục của bạn có thể tiếp tục cải thiện.