Cảm lạnh hoặc cúm? Làm thế nào để biết bạn đã có

Mũi của bạn ngột ngạt, cổ họng của bạn bị cào, và đầu của bạn đang đập. Cảm cúm hay cúm theo mùa? Triệu chứng có thể chồng lên nhau, do đó, trừ khi bác sĩ của bạn kiểm tra bệnh cúm nhanh - kiểm tra nhanh bằng một miếng bông tẩy từ phía sau mũi hoặc cổ họng của bạn - thật khó để biết chắc. Dưới đây là một số hướng dẫn cơ bản để nói về sự khác biệt giữa triệu chứng cảm lạnh và cúm và phải làm gì nếu bạn có một trong hai loại nhiễm trùng này.

Vi rút gây cảm lạnh và cúm. Cả hai đều là những bệnh nhiễm trùng đường hô hấp. Cách đơn giản nhất để nói sự khác biệt là bằng cách nhìn vào các triệu chứng của bạn.

Nếu bạn bị cảm lạnh, bạn có thể có các triệu chứng như sau:

chảy nước mắt hoặc nghẹt mũi

• đau họng
• hắt hơi
• ho
• đau đầu hoặc đau cơ thể

sốt vừa phải đến cao, mặc dù không phải ai bị cúm sẽ bị sốt

• đau cổ họng
• run rẩy < Đau ngộp và chảy nước mũi
• Mệt mỏi trầm trọng có thể kéo dài đến hai tuần
• buồn nôn và nôn mửa (thường gặp nhất ở trẻ em)
• Lạnh dần dần một vài ngày và thường nhẹ hơn cúm. Họ thường có được tốt hơn trong 7 đến 10 ngày, mặc dù các triệu chứng có thể kéo dài đến 2 tuần.
• Các triệu chứng cúm xảy ra nhanh chóng và có thể nghiêm trọng. Thường kéo dài từ 1 đến 2 tuần.
• Sử dụng các triệu chứng của bạn như một hướng dẫn để tìm ra tình trạng nào mà bạn có. Nếu bạn nghĩ bạn có thể bị cúm, hãy đi khám bác sĩ để khám nghiệm trong vòng 48 giờ đầu tiên khi có các triệu chứng.
• Lạnh thông thườngCó cảm lạnh thông thường?

Bệnh cảm thông thường là một nhiễm trùng hô hấp trên do một vi-rút gây ra. Theo Mayo Clinic, hơn 100 loại virus khác nhau có thể gây ra chứng cảm lạnh thông thường. Tuy nhiên, rhinovirus thường là một trong đó làm cho người hắt hơi và hít phải, và nó rất dễ lây.

Lây lan lây lan khi ai đó bị bệnh ho hoặc hắt hơi, gửi các giọt virus bay qua không khí. Bạn có thể bị bệnh nếu bạn chạm vào bề mặt (như mặt bàn hoặc nắm cửa) gần đây đã được xử lý bởi người bị bệnh và sau đó chạm vào mũi, miệng hoặc mắt của bạn. Bạn dễ bị lây nhiễm nhất trong hai hoặc bốn ngày đầu sau khi bạn bị nhiễm virus cúm.

Điều trị bằng thuốc Làm thế nào để điều trị cảm lạnh

Bởi vì nó là một bệnh nhiễm virut, kháng sinh không hiệu quả trong điều trị cảm lạnh. Tuy nhiên, các loại thuốc bán tự do, như thuốc kháng histamine, thuốc giảm đau, acetaminophen và NSAIDs có thể làm giảm tắc nghẽn, đau nhức, và các triệu chứng cảm lạnh khác.Uống nhiều chất lỏng để tránh mất nước.

Một số người dùng các biện pháp tự nhiên, chẳng hạn như kẽm, vitamin C, hoặc echinacea để ngăn ngừa hoặc làm giảm các triệu chứng cảm lạnh. Bằng chứng là hỗn hợp về việc họ có làm việc hay không.

Một nghiên cứu năm 2015 trong

Thực hành Gia đình của BMC

phát hiện rằng những viên ngậm kẽm liều cao (80 miligam) có thể rút ngắn thời gian cảm lạnh nếu thực hiện trong vòng 24 giờ sau khi có các triệu chứng. Theo một đánh giá năm 2013

Cochrane

, Vitamin C dường như không ngăn được chứng cảm lạnh, nhưng nếu bạn sử dụng nó liên tục, nó có thể làm giảm các triệu chứng của bạn. Và echinacea đã không được hiển thị để giúp ngăn ngừa hoặc điều trị cảm lạnh. Một nghiên cứu năm 2017 ở BMJ cho thấy vitamin D giúp bảo vệ chống lại cảm lạnh và cúm.

Cảm lạnh thường rõ ràng trong vòng 7 đến 10 ngày. Hãy khám bác sĩ nếu: lạnh của bạn không cải thiện trong khoảng một tuần bạn bắt đầu bị sốt cao sốt của bạn không giảm Bạn có thể bị dị ứng hoặc nhiễm trùng do vi khuẩn đòi hỏi thuốc kháng sinh, như viêm xoang hay cổ họng. Ho ho dai dẳng cũng có thể là một dấu hiệu của bệnh suyễn hoặc viêm phế quản.

Phòng chống cảm lạnh Cách ngăn ngừa cảm lạnh

• Có một câu nói cũ: "Chúng ta có thể đặt một người trên mặt trăng, nhưng chúng ta vẫn không thể chữa được chứng cảm lạnh thông thường. "Mặc dù các bác sĩ vẫn chưa phát triển một loại văcxin, có nhiều cách để ngăn ngừa căn bệnh nhẹ nhàng nhưng gây phiền nhiễu này.
• Tránh
• Bởi vì bệnh cảm lạnh truyền lan dễ dàng, nên tránh phòng tránh tốt nhất. Tránh xa mọi người bị bệnh. Không dùng chung dụng cụ hoặc bất kỳ vật dụng cá nhân nào khác, chẳng hạn như bàn chải đánh răng hoặc khăn tắm. Chia sẻ đi cả hai cách - khi bạn bị bệnh cảm lạnh, ở nhà.

Vệ sinh tốt

Thực hành vệ sinh tốt. Rửa đôi tay của bạn thường xuyên bằng nước nóng và xà phòng để loại bỏ bất kỳ mầm bệnh nào mà bạn có thể nhặt trong ngày, hoặc sử dụng chất sát trùng tay có gốc cồn. Giữ tay xa mũi, mắt và miệng của bạn khi chúng không được rửa sạch. Che miệng và mũi khi bạn ho hoặc hắt hơi, và luôn luôn rửa tay sau đó.

Các cúm Cúm theo mùa là gì?

Bệnh cúm - hoặc cúm, như nó được biết rõ hơn - là một bệnh đường hô hấp trên. Không giống như cảm lạnh, có thể trúng vào bất kỳ thời điểm nào trong năm, bệnh cúm thường theo mùa. Mùa cúm thường kéo dài từ mùa thu đến mùa xuân, đạt đỉnh điểm vào những tháng mùa đông.

Trong mùa cúm, bạn có thể bị cúm giống như bạn cảm thấy lạnh: tiếp xúc với những giọt lây lan của người bị bệnh. Bạn có thể lây truyền từ 1 ngày trước khi bạn bị bệnh và đến 5 đến 7 ngày sau khi bạn có các triệu chứng.

Bệnh cúm theo mùa là do vi-rút cúm A, B và C, với cúm A và B là các loại phổ biến nhất. Các chủng virut cúm đang hoạt động thay đổi theo từng năm. Đó là lý do vì sao một loại văcxin cúm mới được phát triển mỗi năm.

Khác với bệnh cảm thông thường, bệnh cúm có thể phát triển thành một tình trạng nghiêm trọng hơn, như viêm phổi. Điều này đặc biệt đúng đối với:

trẻ nhỏ

người cao tuổi

phụ nữ có thai

người bị bệnh suy yếu hệ thống miễn dịch của họ, như hen, bệnh tim hoặc bệnh tiểu đường

Cúm Điều trị bệnh cúm

• Trong hầu hết các trường hợp, chất lỏng và nghỉ ngơi là cách tốt nhất để điều trị cúm.Uống nhiều chất lỏng để tránh mất nước. Thuốc giảm đau không theo đơn thuốc và thuốc giảm đau, như ibuprofen và acetaminophen, có thể kiểm soát các triệu chứng của bạn và giúp bạn cảm thấy tốt hơn. Tuy nhiên, không bao giờ cho aspirin cho trẻ em. Nó có thể làm tăng nguy cơ của một tình trạng hiếm hoi nhưng nghiêm trọng gọi là hội chứng Reye.
• Bác sĩ của bạn có thể kê toa thuốc chống virut - oseltamivir (Tamiflu), zanamivir (Relenza), hoặc peramivir (Rapivab) - để điều trị bệnh cúm. Những loại thuốc này có thể rút ngắn thời gian của bệnh cúm và ngăn ngừa các biến chứng như viêm phổi. Tuy nhiên, bạn cần phải đưa họ trong vòng 48 giờ đầu sau khi bị bệnh để họ làm việc.
• Tìm kiếm trợ giúp Khi gọi bác sĩ
• Nếu bạn có nguy cơ bị biến chứng do cúm, hãy gọi cho bác sĩ khi bạn có các triệu chứng đầu tiên. Những người có nguy cơ biến chứng nghiêm trọng bao gồm:

người trên 50 tuổi

phụ nữ có thai

trẻ em dưới 2 tuổi

những người có hệ thống miễn dịch suy yếu do HIV, điều trị bằng steroid hoặc hóa trị> 999 người có bệnh phổi hoặc tim nặng

người bị rối loạn chuyển hóa, chẳng hạn như tiểu đường, thiếu máu, hoặc bệnh thận

• người sống trong các cơ sở chăm sóc dài hạn, chẳng hạn như nhà dưỡng lão
• Liên hệ ngay với bác sĩ nếu các triệu chứng của bạn không cải thiện hoặc nếu chúng trở nên trầm trọng. Đi khám bác sĩ nếu bạn có dấu hiệu viêm phổi, bao gồm:
• khó thở
• ho nặng
• ho gây ra nước nhầy xanh> đau dai dẳng
• đau ngực
• Gọi bác sĩ đúng nếu trẻ phát triển các triệu chứng sau:

khó thở

• khó chịu
• mệt mỏi
• không ăn hoặc uống
• rắc rối khi thức dậy hoặc tương tác
• TakeawayStaying healthy

Cách tốt nhất để phòng ngừa bệnh cúm là bằng cách tiêm phòng cúm. Hầu hết các bác sĩ khuyên bạn nên chủng ngừa cúm vào tháng 10 hoặc ngay khi bắt đầu mùa cúm. Tuy nhiên, bạn vẫn có thể chủng ngừa vào cuối mùa thu hoặc mùa đông.

• Để tránh bị nhiễm vi-rút cúm, hãy rửa tay thường xuyên bằng xà phòng và nước ấm, hoặc sử dụng chất rửa tay có chất cồn. Tránh chạm vào mũi, mắt và miệng. Cố gắng tránh xa bất cứ ai có triệu chứng cúm hoặc cúm.
• Điều quan trọng là phải áp dụng các thói quen lành mạnh để giữ lạnh và vi trùng cúm. Bạn nên luôn luôn đảm bảo rằng bạn có được nhiều giấc ngủ, ăn nhiều trái cây và rau quả, tập thể dục, và kiểm soát căng thẳng của bạn trong mùa lạnh và mùa cúm và hơn thế nữa.